mgr Paulina Krzyżanowska
Psycholożka, Psychoterapeutka
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online
Wiek
40+
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
11 lat
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
- Poznawczo-behawioralny
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Depresja
- Osobowość borderline
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Myśli samobójcze
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Gdański (mgr psychologii, 2009)
- Gdański Uniwersytet Medyczny (studia podyplomowe psychologia kliniczna 2014
- Uniwersytet Gdański (studia podyplomowe diagnostyka psychologiczna 2016)
- Akademia Motywacji i Edukacji (studia podyplomowe psychoterapia behawioralno-poznawcza 2024)
Doświadczenie
- Centrum Zdrowia Psychicznego HramonJa (psychoterapeuta 2023-obecnie)
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Morąg (psycholog 2013-2014)
- Gimnazja, szkoły ponadpodstawowe (psycholog szkolny 2013-2023)
Staże i praktyki
- Poradnia AMiE Warszawa (320 godzin dydaktycznych stażu klinicznego)
- 7 Szpital Marynarki Wojennej w Gdańsku na oddziale psychiatrycznym (120 godzin stażu klinicznego))
Certyfikaty i szkolenia
- „Całościowe szklenie DBT”, AMiE, 10 dni szkoleniowych – uprawnienia praktyka terapii dialektyczno-behawioralnej (Green Wood Mentors Ltd, Darryl Christie, Marie Wassberg);
- szkolenie „ABC terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu BSFT” organizowane przez łódzkie Centrum Terapii Krótkoterminowej, cykl A; uprawnienia praktyka TSR (Mariusz Wilk);
- kurs ACT online - 6 edycja „Uczę się ACT(Terapii Akceptacji Zaangażowania)” (Bartosz Kleszcz);
- „Szkolenie – rozmowa motywująca” (Zygmunta Medowskiego Polskie Towarzystwo Dialogu Motywującego);
- międzynarodowe szkolenie w języku angielskim: „Family Connections Leader Training 2018 w Gdańsku” (dr Alan Fruzetti);
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty