wróć do listy
Zdjęcie mgr Sylwia Michalak

mgr Sylwia Michalak

Psycholożka, Psychoterapeutka certyfikowana, Psycholożka transportu

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

online

LgbtIcon

Przyjazny LGBT+

Tak

LanguageIcon

Język terapii

polski

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

5 lat

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

  • Poznawczo-behawioralny
Rodzaje terapii
  • Dla par
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary
  • Fobia społeczna
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary
  • Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
  • Depresja
  • Depresja sezonowa

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary
  • Emigracja
  • Rozwód / rozstanie
  • Samotność
  • Trudność w znalezieniu partnera/ki
  • Żałoba

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Uniwersytet Ignatianum w Krakowie, kierunek: psychologia, specjaność: kliniczna, stopień: magister (numer dyplomu 15418)
  • Uniwersytet Jagielloński, kierunek: psychologia transportu, studia podyplomowe
  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Tercognitiva, czteroletnie, całościowe szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej
Doświadczenie
  • Mental-Health Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej w Warszawie - psycholog/psychoterapeuta
  • Małopolski Oddział Polskiego Czerwonego Krzyża - psycholog
  • Centrum Psychologiczne Sylwia Michalak Online i Warszawa - psychoterapeuta
  • Centrum Terapii dla Dzieci i Młodzieży "Szczęśliwe Dzieci" w Warszawie - psycholog
  • Centrum Terapii Mind Harmony w Warszawie - psycholog
Staże i praktyki
  • Szpital Psychiatryczny im. J. Babińskiego w Krakowie - psycholog (praktyki)
  • Pracownia badań psychologicznych Matrix w Krakowie - psycholog (praktyki)
  • Ośrodek Interwencji Kryzysowej - psycholog (praktyki)
  • Mazowiecki Szpital Bródnowski - psychoterapeuta (staż)
Certyfikaty i szkolenia
  • Wprowadzające szkolenie neuroterapeutyczne EEG-Biofeedback
  • Szkolenie z zakresu interwencji kryzysowej
  • Osobowość z pogranicza. Jak wspierać osoby wrażliwe emocjonalnie
  • Zespół samokształceniowy DBT
  • PTSD - Zespół Stresu Pourazowego

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś7.12
Jutro8.12
po9.12
wt10.12