mgr Żaneta Płosa

W mojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej, oferując pełną dyskrecję, szacunek oraz otwartość wobec każdej osoby – niezależnie od wieku, tożsamości płciowej czy orientacji seksualnej. Tworzę bezpieczną i inkluzywną przestrzeń terapeutyczną, opartą na autentyczności, akceptacji i swobodnym budowaniu relacji.

Oferuję wsparcie psychologiczne dostosowane do potrzeb nastolatków i młodych dorosłych.

Pracuję zdalnie z dziećmi i młodzieżą od 12 r.ż. oraz z młodymi dorosłymi w wieku 18-30 lat, pomagając im radzić sobie z takimi wyzwaniami jak:

trudności emocjonalne, obniżony nastrój, depresja, samookaleczenie, regulacja emocji, lęk i fobia społeczna, ataki paniki, stres, niska samoocena, relacje rodzinne, skutki traumy relacyjnej.

Jako psycholog specjalizuję się w poradnictwie psychologicznym, interwencji kryzysowej oraz terapii psychologicznej. W ramach mojej pracy oferuję także sesje interwencji kryzysowej online, co pozwala na szybkie wsparcie w nagłych sytuacjach, niezależnie od miejsca zamieszkania.

Moja praca z dziećmi i młodzieżą obejmuje terapię dzieci i młodzieży, a także psychoedukację i wsparcie rodziców w rozwijaniu ich kompetencji wychowawczych.

Psychotraumatolog, interwent kryzysowy

Jako psychotraumatolog wspieram osoby, które doświadczyły trudnych, traumatycznych wydarzeń. W mojej pracy wykorzystuję podejście poznawczo-behawioralne (CBT) i dialektyczno-behawioralne (DBT) oraz podejście systemowe, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Moje doświadczenie

Współpracuję z poradniami stacjonarnymi oraz z Telefonem i czatem zaufania dla dzieci i młodzieży 800119119.pl Towarzystwa Przyjaciół Dzieci oraz z kryzysową linią Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, co pozwala mi wspierać różnorodne grupy osób, zarówno w gabinecie, jak i online.