Poczucie własnej wartości – ćwiczenia do samodzielnej pracy

Poczucie własnej wartości – Odzyskaj wiarę w siebie, krok po kroku

Czy zdarza Ci się myśleć, że nie jesteś „dość”? Że inni radzą sobie lepiej, a Twoje sukcesy są przypadkiem? Ten e-book został stworzony właśnie dla Ciebie – jeśli chcesz poczuć się pewniej we własnej skórze, nauczyć się łagodności wobec siebie i uwierzyć, że naprawdę jesteś wystarczający_a.

Psychoterapeutka Maria Sobol prowadzi Cię przez serię prostych, ale głębokich ćwiczeń, które pomogą Ci zrozumieć, skąd bierze się Twój wewnętrzny krytyk – i jak krok po kroku odzyskać głos, który wspiera, zamiast podcinać skrzydła.

W środku znajdziesz także codzienne afirmacje, które pomogą Ci na nowo budować relację z samym sobą – pełną szacunku, spokoju i ciepła.

To e-book o odwadze bycia sobą – z całą niedoskonałością, wrażliwością i siłą, którą już masz w sobie.
Nie czekaj, aż ktoś Cię doceni. Zrób to sam_a – bo naprawdę na to zasługujesz.