Aplikacja TwójPsycholog wsparcie, które masz zawsze pod ręką
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Wstecz

Czuję się przytłoczona krytyką siebie i presją na temat jedzenia - 14-latka

Anonim

Hej... Przepraszam, że to powiem, ale nienawidzę siebie. Mam 14 lat lecz często słyszę, że jestem bardziej dojrzałem psychicznie i emocjonalnie od moich rówieśniczek z klasy. I nie wiem... Czuję się tym przytloczona. Patrzę na siebie krytycznym wzrokiem. Uważam, że jestem gruba, że za dużo jem. Jako iż chodzę do szkoły to często udaje mi się na przykład spędzić dzień n jednej kanapce od mamy do szkoły, bo nikt zbytnio tam nie patrzy na to ile jem. Niby chudnę (w ostatnim miesiącu schudłam 1.5 kg) i jestem z tego zadowolona, ale chcę być jeszcze chudsza. Wszyscy na około powtarzają mi, że jestem za chuda (41.5kg przy 162 wzrostu) i muszę więcej jeść, ale ja nie chcę. Kiedy przychodzi weekend nienawidzę się jeszcze bardziej. Wtedy każdy zagłada mi w talerz i patrzy ile i co jem. To okropne... W każdy poniedziałek stoję przed lustrem I staram się ukryć mój (jak dla mnie) wystający brzuch. Mam mundurek szkolny, więc szczególnie w cieplejsze dni jest ciężej. A na obiady szkolne już dawno przestałam chodzić. Dziękuję za wysłuchanie, Przepraszam za kłopot.
Zdjęcie Agnieszka Sokal

Agnieszka Sokal

Psycholog, Trener
30 odpowiedzi na forum

Dzień dobry. 
Przede wszystkim nie ma Pani za co przepraszać.
Pani obecne podejście do jedzenia i własnego ciała jest bardzo niebezpieczne dla Pani zdrowia i życia. Przy wzroście 162 cm waga 41,5 kg oznacza bardzo silną niedowagę. To, co Pani widzi w lustrze jako "wystający brzuch", nie jest tłuszczem – to obraz, który podpowiada jak głęboko zakorzeniony jest lęk i nadmierny, niszczący samokrytycyzm.
To co Pani opisuje to sygnały alarmowe, że organizm powoli traci siły do prawidłowego rozwoju.
Z tego miejsca, w którym jesteś, bardzo trudno wyjść samej, ponieważ ten krytyczny głos w głowie jest strasznie głośny. Dlatego z całego serca namawiam Cię do zrobienia kolejnego kroku podjęcia pracy ze specjalistą. Zadbaj o siebie.

 

Pozdrawiam 

Agnieszka Sokal 

Nadal nie znasz odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie?

Umów się na wizytę do jednego z naszych Specjalistów!

Zapytaj asystenta AI
Asystent AI - anonimowo, bez logowania
Masz podobny problem? Asystent AI odpowie od razu i podpowie, do jakiego specjalisty się zgłosić.

Zadaj to samo pytanie

Asystent AI nie zastępuje psychologa ani pomocy w nagłych wypadkach.
Zdjęcie Piotr Ziomber

Piotr Ziomber

Psycholog
873 odpowiedzi na forum

  Masz 14 lat i zaburzony obraz własnej osoby i zaburzony stosunek do jedzenia. Jesteś na dobrej drodze do galopującej anoreksji. Zresztą już aktualnie Twój stan woła o pomoc. Nie możesz tego lekceważyć, gdyż anoreksja to bardzo poważna choroba. Jestem psychologiem i kończę studia z psychodietetyki i proszę Ciebie, abyś porozmawiała o tym jak widzisz siebie z psychologiem szkolnym lub pedagogiem. To nie są żarty. To, że napisałaś tutaj, jest także sygnałem, że coś się dzieje złego. Masz spora niedowagę, za chwilę wyniszczysz organizm. Domyślam się, że jeżeli to przeczytasz, poczujesz bunt w sobie, ale nie lekceważ tego. 

Materiały wspierające

Warto przeczytać

Sprawdź też

Eating disorders

Zaburzenia odżywiania – przyczyny, objawy i rodzaje

Zaburzenia odżywiania to poważne zaburzenia psychiczne związane z nieprawidłowymi zachowaniami żywieniowymi, negatywnie wpływające na zdrowie. Obejmują anoreksję, bulimię i kompulsywne objadanie się, ARFID, Pica, czy ortoreksję.