Honorata Pałczyńska-Mikołajczyk
- Strona główna
- Forum
- rodzicielstwo i rodzina, traumy, zdrowie seksualne
- Slyszalem...
Slyszalem wspolzycie rodzicow i mam natretne mysli podczas seksu - jak poradzic sobie z dyskomfortem?
Anon
Nadal nie znasz odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie?
Umów się na wizytę do jednego z naszych Specjalistów!
Zadaj to samo pytanie
Konstancja Gromala-Wielek
Tak, pójście do seksuologa albo psychologa to dobry pomysł.
Masz prawo czuć sie niekomfortowo. Czy twoi rodzice zawsze z tobą rozmawiali na temat seksu? Czy byl to temat tabu? Moze są bardzo otwarci jesli chodzi o nagość i współżycie.
Następnym razem poproś o osobny pokój lub nie jedz na wakacje z rodzicami którzy mają silną potrzebę.
Moze rodzice zapominają o tym ze masz juz 25 lat i rozumiesz co sie dzieje a w dodatku sam już współżyjesz.
Myśli maja duże znaczenie, często najpierw wszystko zaczyna sie w głowie a później w łóżku. Trzeba popracować nad myślami i na tym bym sie skupiła:)
Jagoda Jek
To, co Pan opisuje, może być bardzo obciążające, zwłaszcza że nie chodzi już tylko o jednorazowe usłyszenie rodziców, ale o napięcie, oczekiwanie na kolejną sytuację i późniejsze natrętne obrazy podczas seksu czy masturbacji. Reakcja organizmu również nie oznacza, że czerpie Pan z tego przyjemność – pobudzenie fizjologiczne może pojawić się niezależnie od tego, czego Pan chce lub o czym świadomie myśli. Nie ma też nic dziwnego w złości na żarty dotyczące seksu rodziców, skoro ten temat zaczął kojarzyć się Panu z bardzo silnym dyskomfortem. Na ten moment najważniejsze byłoby ograniczenie sytuacji, w których może Pan być mimowolnym świadkiem ich intymności – przy wspólnych wyjazdach osobne pokoje czy przynajmniej jasna zasada, że przy wspólnym pokoju takie sytuacje nie mają miejsca. Z natrętnymi obrazami podczas seksu nie warto walczyć na siłę ani sprawdzać, „dlaczego mózg to robi”. Można zauważyć myśl: „to tylko niechciany obraz”, wrócić uwagą do partnerki i doznań z ciała. Im bardziej będzie Pan próbował ją wypchnąć, tym bardziej może się narzucać. Jeśli objawy będą się utrzymywać lub nasilać, konsultacja z psychologiem/psychoterapeutą lub seksuologiem byłaby dobrym kierunkiem; nie dlatego, że jest z Panem coś nie tak, tylko żeby nauczyć się wygaszać tę reakcję i odzyskać swobodę w seksie.
~ Jagoda Jek, psycholożka i seksuolożka
Bożena Nagórska
Witaj.
Doświadczenie takiej sytuacji w jednym pokoju z rodzicami było naruszeniem Twoich granic i wywołało silną, naturalną reakcję stresową organizmu. To naturalne, że czujesz po tym dyskomfort. Polecam wizytę u seksuologa, jednak jeśli wizyta u seksuologa jest obecnie poza Twoim zasięgiem, poszukanie darmowego wsparcia psychologicznego na telefonie zaufania może pomóc Ci poukładać te myśli.
Wszystkiego dobrego
Bożena Nagórska
Martyna Trachimowicz
Nie musisz czekać, aż będzie Cię stać na prywatnego seksuologa. Temat nie leży wyłącznie w sferze seksuologii to kwestia pracy z granicami, wstydem i reakcją na stres.
Centrum Zdrowia Psychicznego (CZP): Możesz zgłosić się do Punktu Zgłoszeniowo-Koordynacyjnego w swoim powiecie całkowicie bezpłatnie, na NFZ i bez skierowania. Zostaniesz skonsultowany przez specjalistę, który może zaproponować dalszą psychoterapię.
Poradnia Zdrowia Psychicznego (PZP): Do psychologa na NFZ nie jest wymagane skierowanie, również do lekarza psychiatry skierowania nie potrzebujesz, a psychiatra również może pokierować Cię na bezpłatną terapię w ramach funduszu.
NowośćTylko w aplikacji mobilnejTwoja sytuacja jest trochę inna?Opisz swoją sytuację na czacie w aplikacji TwójPsycholog, a specjalista odpowie do 24 godzin. Bez kamery i bez terminu, pakiety od 49 zł.Sprawdź, jak to działaMarta Górecka
Sylwia Skibińska
Dzień dobry, wywołało to silny dyskomfort. Mimowolne pobudzenie fizjologiczne nie oznacza, że ta sytuacja była dla Pana przyjemna ani że Pan jej chciał. Nawracające obrazy rodziców podczas własnych zbliżeń mogą być skutkiem silnego napięcia i nie należy z nimi walczyć na siłę, bo często tylko je to nasila. Warto porozmawiać z psychologiem lub seksuologiem, zwłaszcza że zaczyna to wpływać na Pana życie seksualne. Do tego czasu proszę ograniczyć rozmowy i żarty dotyczące życia intymnego rodziców oraz jasno stawiać w tym zakresie granice.
Pozdrawiam,
Sylwia Skibińska
Piotr Ziomber
Dzień dobry
Tutaj potrzebna jest konsultacja u psychologa lub seksuologa. Współżycie w obecności syna nie może budzić niczego oprócz dyskomfortu, a jednocześnie może przyczynić się do zaburzeń seksualnych. Nieważne jest, ile lat ma osoba trzecia, będąca świadkiem jakby nie patrzeć. Są osoby, których podnieca możliwość nakrycia przez osobę trzecią lub podglądania, ale to są raczej rzadkie przypadki i świadkami są osoby przypadkowe. Proszę stawiać jasne granice rodzicom jak i porozmawiać z nimi o tym, co się wydarzyło i jak to wpłynęło na Pana. Aktualnie dystansuje się Pan, ograniczając przebywanie w domu jak i rozmowy o tym, ale unikanie rozmowy nie sprawi, że sytuacja sama się wyklaruje. Na przyszłość warto ustalić warunki wakacji, aby mieć swoją przestrzeń i osobne pokoje.
Wiktoria Sieniuć
- niektórzy specjaliści oferują niskopłatne lub darmowe konsultacje wstępne (część terapeutów przyjmuje również na nfz)- próba poradzenia sobie samodzielnie jest lepsza niż brak jakiejkolwiek zmiany, w związku z czym możesz sięgnąć po materiały we własnym zakresie
1) W rozmowach z rodzicami może pomóc model komunikacji NVC (porozumienie bez przemocy, dostępne w wielu wydaniach książek lub darmowych materiałów internetowych)
2) Jeśli chodzi o obecne myśli, możesz spróbować przerobić samodzielnie jednej z książek (np. Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień” – Sally M. Winston, Martin N. Seif)
..........jeśli myśli nadal będą towarzyszyć, bądź nie znikną z upływem czasu - możliwe jest zapisanie się na nfz na psychoterapię poznawczo-behawioralną.
Życzę powodzenia i pozdrawiamWiktoria Sieniuć
NowośćTylko w aplikacji mobilnejTwoja sytuacja jest trochę inna?Opisz swoją sytuację na czacie w aplikacji TwójPsycholog, a specjalista odpowie do 24 godzin. Bez kamery i bez terminu, pakiety od 49 zł.Sprawdź, jak to działa














