Aplikacja TwójPsycholog wsparcie, które masz zawsze pod ręką
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Wstecz
kryzysyzwiązki i relacje

Załamanie po zerwaniu przyjaźni z prezes miesięcznika naukowego - jak sobie radzić?

Doris

Witam...pozostaję załamana i w szoku. 

Jestem pisarką (20 książek na tematy duchowe, naukowe, międzynarodowe targi książki). Zaprzyjaźniłam się z panią prezes miesięcznika naukowego, w którym publikowano moje teksty. Przyjaźń trwała kilka lat. Wzajemnie wysyłałyśmy sobie listy i czasem drobne upominki. Ostatni list I upominek wysłałam latem, ale ona kazała przez swojego pracownika odpisać mi, że wyjechała i dziękuję za to, co przysłałam. W grudniu wysłałam moją piękną 20tą księgę z dedykacją. Nie odpisała na życzenia świąteczne i nie podziękowała...dotąd milczy. 

Proszę o podpowiedź i pomoc. Czuję się jak kopnięty, niepotrzebny przedmiot...być może padłam ofiarą intrygi i nie mam szans się obronić Doris

Zdjęcie Martyna Jarosz

Martyna Jarosz

Psycholog
320 odpowiedzi na forum

Dzień dobry,
Rozumiem, że sytuacja, w której się znajdujesz, jest dla Ciebie bardzo bolesna i wywołuje wiele emocji. To naturalne, że czujesz się zraniona i załamana po latach przyjaźni i współpracy. 

Czy są inne okoliczności, które mogły wpłynąć na jej milczenie? Może warto zastanowić się, czy mogły wystąpić inne czynniki, takie jak problemy osobiste czy zawodowe, które mogły wpłynąć na jej zachowanie. Czy rozważałaś napisanie kolejnego listu, w którym wyraziłabyś swoje uczucia i zapytała o powód jej milczenia? Może warto spróbować nawiązać kontakt w sposób spokojny i zrozumiały. Zastanów się, co było dla Ciebie najważniejsze w tej relacji. Czy było to wsparcie, zrozumienie, lojalność?  Refleksja nad własnymi potrzebami i granicami może pomóc Ci lepiej zrozumieć, co jest dla Ciebie ważne i czego oczekujesz od relacji z innymi.

Profesjonalna pomoc terapeuty może być bardzo wartościowa w przetwarzaniu trudnych emocji i znalezieniu strategii radzenia sobie z obecną sytuacją.

Twoje uczucia są ważne, a Twoja praca i osiągnięcia są godne szacunku. Warto dążyć do zrozumienia i znalezienia spokoju w tej trudnej sytuacji.

Trzymam kciuki!

Martyna Jarosz - psycholog

Nadal nie znasz odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie?

Umów się na wizytę do jednego z naszych Specjalistów!

Zapytaj asystenta AI
Asystent AI - anonimowo, bez logowania
Masz podobny problem? Asystent AI odpowie od razu i podpowie, do jakiego specjalisty się zgłosić.

Zadaj to samo pytanie

Asystent AI nie zastępuje psychologa ani pomocy w nagłych wypadkach.
Zdjęcie Katarzyna Kania-Bzdyl

Katarzyna Kania-Bzdyl

Psycholog
586 odpowiedzi na forum

Droga Doris,

co daje Ci relacja ze wspomnianą panią prezes? Czy gdyby nie była na tym stanowisku to, czy też chciałabyś się z nią zaprzyjaźnić? 

Bliskie relacje z osobami przełożonymi wiążą się z pewnym ryzykiem; przede wszystkim zacierają się granice prywatne i służbowe. Być może taki jest właśnie powód zachowania wspomnianej prezes lub po prostu może w jej życiu zbyt dużo się dzieje i potrzebuje trochę zdystansować się do tej relacji. Zmierzam do tego, że powód ochłodzenia Waszych stosunków niekoniecznie musi być związany z Twoją osobą. Jeśli nurtuje Cię to wszystko to może warto porozmawiać szczerze z Twoją znajomą :)

 

Pozdrawiam,

Katarzyna Kania-Bzdyl

Zdjęcie Anna Martyniuk-Białecka

Anna Martyniuk-Białecka

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
236 odpowiedzi na forum

Doris, bardzo mi przykro, że tak się czujesz.

Rozumiem, że czujesz się potraktowana niesprawiedliwie i pozostawiona bez wyjaśnienia. Zastanówmy się, co mogło się rzeczywiście wydarzyć? Czy mogło dojść do nieporozumienia? Czy chodzi o to, że z czasem niektóre relacje zmieniają swoją dynamikę? Czy naprawdę chodzi o jakiegoś rodzaju napięcie między Wami? Czy o sprawę niezwiązaną z tą relacją?

Odpowiadając sobie na te pytania, być może przybliżysz się do tego i postanowisz co zrobić dalej, czy będziesz dążyć do próby wyjaśnienia i delikatnego otwarcia tematu, czy też będziesz woleć, zamknąć ten temat i iść dalej. 

Jednego jestem pewna! Nie jesteś "kopniętym przedmiotem", a osobą z ogromnym dorobkiem, talentem i wrażliwością. 

Nawet jeśli ta relacja już się zakończyła, to nie znaczy, że była bez znaczenia. Może to miejsce na coś nowego? 💛

 

psycholog Anna Martyniuk-Białecka

Zdjęcie Anastazja Zawiślak

Anastazja Zawiślak

Psycholog
269 odpowiedzi na forum

Widzę, jak bardzo ta sytuacja Cię dotknęła. To naturalne, że czujesz się zraniona, kiedy osoba, z którą miałaś wieloletnią relację – pełną wymiany, listów, podarunków i wspólnej drogi – nagle znika bez wyjaśnienia. Cisza po takim czasie bliskości może być jak cios w serce, zwłaszcza gdy wkładałaś w tę relację swoje serce i twórczość.  

Trudno teraz powiedzieć, co się stało po jej stronie – czy rzeczywiście coś się zmieniło w jej życiu, czy może pojawiły się czynniki, o których nie masz wiedzy. Ludzie czasem odchodzą bez słowa nie dlatego, że my zrobiliśmy coś złego, ale dlatego, że oni sami nie potrafią inaczej postąpić. Czasem unikają trudnych rozmów, nie wiedzą, jak się zachować, a czasem po prostu ich życie zmienia kierunek, bez zamiaru ranienia kogokolwiek.  

Twoje poczucie bycia „kopniętym, niepotrzebnym przedmiotem” jest bardzo bolesne i widzę, że w tej chwili dominuje w Tobie poczucie odrzucenia. Ale czy naprawdę to Ty przestałaś być wartościowa? Nie. To, kim jesteś – Twoja twórczość, Twoja wrażliwość i to, co dajesz światu – jest tak samo piękne i cenne jak wcześniej. To, że ktoś przestaje odpowiadać, nie odbiera Ci Twojej wartości.  

Jeśli czujesz, że potrzebujesz jasności, możesz spróbować wysłać jedno, ostatnie pytanie – krótkie, spokojne, np.: „Nie chcę narzucać się, ale Twoje milczenie mnie martwi. Czy wszystko w porządku?” Jeśli nie odpowie, będziesz miała jasność, że decyzja jest po jej stronie, a nie wynika z nieporozumienia. I choć to trudne, może warto wtedy zostawić tę relację w miejscu, w którym była, nie szukając winy w sobie.  

Pamiętaj, że nie musisz przechodzić przez to sama, warto porozmawiać z psychologiem - takie spotkanie może odbyć się stacjonarnie lub online :)

 

Pozdrawiam,

Anastazja Zawiślak

Psycholog

Left ArrowOdpowiedz jako specjalista

Zobacz podobne

Jak poradzić sobie z faktem, że moja bliska znajoma nie chce utrzymywać już ze mną kontaktu?
Jak poradzić sobie z faktem, że moja bliska znajoma nie chce utrzymywać już ze mną kontaktu? Uznała tak po jednym razie gdzie zachowałom się źle i od razu mnie odrzuciła, mimo że ona skrzywdziła mnie bardzo już kilka razy, jednak nigdy nie uznałem, że pora to zerwać, a ona od tak to zrobiła tydzień temu :<
1 odpowiedź
Partnerka zdradzała mnie, a przy mojej chęci naprawy związku, nic sobie z tego nie zrobiła. Źle się czuję, jestem rozbity.
Dzień dobry. Zwracam się po pomoc, gdyż nie wiem co się dzieje ze mną i zaczynam popadać w jakiś dziwny stan... Mianowicie, mieszkam za granicą, w Polsce od trzech lat, jak mi się wydawało, jestem w związku. Partnerka zdradzała mnie przez ponad rok z tego, co odkryłem. Wcześniej podejrzewałem, ale nie zależało mi bardzo, gdyż od początku miała dziwne relacje z mężczyznami i nie potrafiłem się przez to zaangażować. Po jakimś czasie, jak miała problemy, mocno się zadeklarowałem z pomocą i też się określiłem z uczuciami. Kilka miesięcy temu, zdecydowałem się sprawdzić konkretnie telefon i wyszło, że od wtedy zaczęła się zdrada z ex, który jej pomagał też w problemach.. Zarzekała się, że już ich nic nie łączy.. Nawet mu pracę załatwiałem u siebie w firmie. Zdradzała mnie z nim jak wyjeżdżałem. Potem odkryłem, że przez problemy finansowe, które też sobie narobiła przez jakiegoś kolegę, zaczęła zarabiać, jak to powiedziała, tylko na rozmowach erotycznych z ogłoszeń i się parę razy spotkała na niby, jakieś kupowanie bielizny z facetem. Było dużo telefonów nocnych i prowadziła krótkie rozmowy, takie manipulowane. Teraz powychodziło więcej, do wielu rzeczy się niby przyznała. Zrobiłem przerwę na miesiąc, ale się kontaktowaliśmy, bo łączyły nas różne niedokończone sprawy... Teraz postanowiliśmy spróbować coś naprawić i mówimy sobie, co nam nie pasuje. Ale ja odczuwam to samo, co było wcześniej, że mi tylko oznajmia, że robi to i to.. a wina leży po obu stronach..i ciągle wspominam o zdradach. Ma przyjaciela gdzie jak była bardzo chora to się zwierzyła jemu z intymnych sytuacji między nami, między innymi, że mnie zdradziła.(zawaliła) jest to przyjaciel, z którym się często widuje i jej pomaga.. Spotykają się na masaże u siebie, wcześniej poznali się na takiej wymianie masaż za masaż. Powiedziałem, że mi to nie odpowiada a już napewno masowanie się wzajemne z tym kolegą. Tym bardziej, że mieliśmy naprawiać relacje i odbudować związek. Twierdzi, że jestem chorobliwie zazdrosny i ją kontroluję. Przepraszam za chaotyczność pisowni, lecz jestem rozbity i czuję się zdruzgotany, że chyba dalej się okłamuje...Generalnie się teraz kłócimy, ja siedzę w domu a jak wychodzę ze znajomymi to tylko czuję, że przez to, że ona cały czas gdzieś wychodzi.., Oboje jesteśmy po 40stce z bagażem.. Proszę o odpowiedź i z góry dziękuję. Pozdrawiam Tomasz.
2 odpowiedzi
Trudna rozmowa z szefem podczas odejścia z pracy - zarzucił mi brak lojalności i profesjonalizmu. Jak sobie z tym poradzić?
Dzień dobry, mam problem w relacjach międzyludzkich. Jestem miła, czasami aż do przesadny. Ludzie przyzwyczaili się do mojej uległości, a kiedy chcę postawić na swoim, zawsze obwiniają mnie i są mną rozczarowani. Ostatnio podpisałam umowę o pracę w jednej z firm. Po tygodniu pracy stwierdziłam, że jest za ciężko (zbyt dużo obowiązków, a za mało pracowników). Szybko zorientowałam się, że praca odbiera mi prawo nie tylko do wolnych wieczorów, ale i wolnych weekendów. Nie chciałam zarywać nocy i poświęcać weekendów na nadrabianie zaległości z tygodnia. W tej sytuacji postanowiłam odejść. Niestety, nie przygotowałam się do rozmowy z Szefem. Zrzuciłam winę na siebie, skłamałam, że nawiązałam relację z byłym pracodawcą i odchodzę do innej firmy. W tym momencie Mój Szef bardzo się zdenerwował, zarzucił mi nielojalności i brak profesjonalizmu. Stwierdził, że nie pozostawię po sobie miłych wspomnień. Krzyczał tak, że słyszeli koledzy z pracy. Bardzo się przejęłam, boję się, że zrobi mi negatywną opinię wśród innych pracodawców. Przez takie kłamstwo straciłam nie tylko zaufanie, ale i pewność siebie. Bardzo proszę o szczerą poradę, czy da się jakoś załagodzić całą tę sytuację. Czy mam się czuć winna, jak powinnam była postąpić. To poczucie winy mnie przerasta. Z góry dziękuję za odpowiedź.
4 odpowiedzi
Koleżanka przyjaźni się ze mną i z moim partnerem. Chce między nami rozwiązywać sprawy, ocenia sytuacje itp. Mam wrażenie, że ona ma jakąś misję w tym.
Witam .Piszę z Magdą już dwa lata. Poznałyśmy się na fb. Zwierzałam jej się ze swoich problemów życiowych, ona mi też. Kiedy rozstałam się z partnerem, ona go zagadała na portalu, chciała zobaczyć jaki on jest, czy się z nią umówi w krótkim czasie od rozstania ze mną. Powiedziała mi o tym. Wróciliśmy do siebie ,a oni pisali nadal jako kolega i koleżanka. Ona ma swojego partnera. Ostatnio się pokłóciłam z partnerem..On zawsze w kłótni pisze do swoich koleżanek. Napisał do niej ,ona mi napisała o Tym. Wiem, że się spotkają, ona czuje jakąś misję, że chce pomóc mi i jemu. Nie widzi problemu w przyjaźni z obojgiem. Dla mnie to ciężkie do przejścia, bo go nadal kocham. Ona uważa,że jestem zazdrosna i zaborcza. Nie umiem sobie z tym poradzić. Mam wrażenie,że ona chce coś udowodnić.
2 odpowiedzi
Po zerwaniu mam myśli za tęsknotą, mimo że zrobiła mi świństwo.

Miesiąc temu zerwałem z dziewczyną, nasz związek był bardzo burzliwy, notorycznie słyszałem, że jak ci się nie podoba to możesz zerwać, ja cię nie kocham tak, jak ty mnie, związek nie jest dla mnie priorytetem, boję się, że będę z tobą do końca życia, po tych kłótniach i kilkudniowych zrywaniach z jej strony były wzloty w górę, było wtedy naprawdę cudownie przez chwilę, potem wszystko wracało do normy, oziębłość, krytyka, brak wsparcia, przesuwanie spotkań na rzecz koleżanek lub z błachych powodów, przez to wszystko czułem się jak śmieć pomiatany na wszystkie strony, a potrzebowałem jedynie uczucia miłości i wsparcia, po zerwaniu szybko weszła w ramiona kolegi, o którego nie miałem się nie martwić, jednocześnie sama kategorycznie zabraniała mi posiadania koleżanek, mimo wszystko doskwiera mi chęć powrotu do tej relacji, pojawiają się natrętne myśli przepełnione nienawiścią, gniewem do niej, do jej chłopaka i samego siebie, jest mi bardzo ciężko z tym, jak sobie poradzić?

2 odpowiedzi
Jak zerwać toksyczny kontakt z przyjaciółką po 9 latach znajomości?

Dzień dobry,

Mam problem, chcę zerwać kontakt z moją przyjaciółką. 

Znam ją 9 lat i jest to trudne, bo obie się ranimy nawzajem. 

Ja zaczęłam, niestety nie schowałam języka za zębami i się wyglądałam. Bardzo mi było przykro z tego powodu i ją przepraszałam, ale od tego momentu się wiele zmieniło i się kłócimy cały czas. Ona też mnie rani, nie chce się zmienić, choć ja się zmieniam - tak mi się wydaje. 

Czy ja dobrze robię, że ja chce zerwać z nią kontakt ?

6 odpowiedzi

Materiały wspierające

Warto przeczytać

Sprawdź też

Ilustracja: troje przyjaciół rzuca sobie piłkę, nieśmiała osoba łapie ją z radosnym zaskoczeniem
Darmowy test

Darmowy test na lęk przed odrzuceniem

Zrób test
Ilustracja: kobieta wychodzi ze splątanej liny w stronę otwartej furtki, ptak wylatuje z klatki

Toksyczny związek – jak go rozpoznać i zakończyć?

Czy zastanawiasz się, czy Twój związek jest zdrowy? Nie każda trudność jest toksyczna, ale jeśli czujesz lęk, winę, wątpisz w siebie, boisz się mówić, co myślisz – warto się zatrzymać. Tutaj dowiesz się, jak rozpoznać toksyczny związek i jak go zakończyć.