Depresja ma różne twarze... O objawach, których nie widać

Czasem depresja nie wygląda tak, jak ją sobie wyobrażamy.

👉 Można chodzić do pracy, ogarniać dom i nadal czuć pustkę, zmęczenie albo brak radości.

👉 Można mieć bóle głowy, problemy ze snem albo napięcie w ciele, których trudno się pozbyć.

👉 Można częściej czuć złość, drażliwość albo potrzebę ucieczki, zamiast smutku.

👉 Można widzieć, że bliska osoba „jest obok”, ale jakby coraz bardziej znikała.

Ten kurs pomoże Ci lepiej zrozumieć różne, także mniej oczywiste oblicza depresji: wysokofunkcjonującej, maskowanej, i takiej, która częściej pokazuje się przez złość, wycofanie albo ryzykowne zachowania.

Zobaczysz, jakie sygnały warto zauważyć u siebie lub bliskiej osoby.

Nie chodzi o samodzielne stawianie diagnozy. Chodzi o to, żeby łatwiej rozpoznać, kiedy „coś jest nie tak” i nie zostawać z tym samemu_samej.

────────────────────────

❗Ważne - kurs jest wsparciem psychoedukacyjnym i praktycznym. Nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani konsultacji lekarskiej. Jeśli objawy utrzymują się, nasilają albo utrudniają sen, relacje, pracę, naukę lub codzienne funkcjonowanie, warto porozmawiać z psychologiem_żką, psychoterapeutą_ką lub lekarzem_ką.