Jaki jest Twój styl przywiązania?
Kurs psychoedukacyjny o stylach przywiązania - czym są, jak się kształtują w dzieciństwie i jak wpływają na bliskie relacje w dorosłości. Poznasz cztery style przywiązania, rozpoznasz własne wzorce i dowiesz się, co możesz z tą wiedzą zrobić.
- 6 lekcji
- ok. 24 min
- 3 lekcje za darmo na stronie
Czego się nauczysz
Odkryjesz, skąd biorą się Twoje wzorce w relacjach - dlaczego jedni lgną do bliskich, inni uciekają, a jeszcze inni robią i jedno, i drugie.
Plan kursu
6 lekcji
- 1Skąd się bierze to, jak kochasz?Poznasz teorię przywiązania i zrozumiesz, dlaczego wzorzec relacji z opiekunem w dzieciństwie ma tak duże znaczenie dla tego, jak funkcjonujesz w bliskich relacjach jako dorosły_a.Za darmo
- 2Styl bezpieczny - jak to jest, gdy ufaszZrozumiesz, jak wygląda bezpieczny styl przywiązania w relacjach dorosłych i co sprawia, że osoby z tym stylem łatwiej budują satysfakcjonujące związki.Za darmo
- 3Styl zaabsorbowany - gdy lęk przed stratą rządzi relacjąZrozumiesz, jak wygląda lękowo-ambiwalentny styl przywiązania i dlaczego osoby z tym wzorcem tak intensywnie reagują na sygnały braku zainteresowania ze strony partnera.Za darmo
O kursie
🗺️ Style przywiązania to wzorce, które kształtują się w pierwszych miesiącach życia - i towarzyszą nam w każdej bliskiej relacji, często bez naszej wiedzy.
W tym kursie dowiesz się, czym jest teoria przywiązania i dlaczego potrzeba bliskości jest wpisana w nas biologicznie. Poznasz cztery style przywiązania - bezpieczny, zaabsorbowany, unikający i zdezorganizowany - i zobaczysz, jak każdy z nich wygląda w codziennym życiu dorosłego człowieka.
🔍 Kurs opiera się na prawdziwych historiach - Niny, Zosi, Marka i Rafała - które pokazują, jak te wzorce działają w praktyce: w miłości, konflikcie, tęsknocie i ucieczce.
💬 Nauczysz się rozpoznawać zachowania protestacyjne, strategie dezaktywujące i kontrolujące - i rozumieć, skąd się biorą. Nie po to, żeby oceniać siebie lub innych, ale żeby widzieć więcej.
🌱 Styl przywiązania to nie wyrok - to punkt wyjścia. Można nad nim pracować, szczególnie z pomocą dobrego terapeuty_ki.
Dla kogo: dla każdego, kto chce lepiej rozumieć siebie w relacjach - niezależnie od tego, czy ma diagnozę, jest w związku, czy dopiero szuka odpowiedzi na pytanie, dlaczego bliskie relacje działają tak, jak działają.
Dokończ kurs za darmo w aplikacji
Cały kurs „Jaki jest Twój styl przywiązania?" i wszystkie pozostałe kursy masz w aplikacji TwójPsycholog za darmo, z zapisanym postępem i odpowiedziami asystenta AI.
Zeskanuj kod telefonem i pobierz aplikację