Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

Jestem doktorem nauk społecznych, psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką szkolenia całościowego w Fundacji "Kontekst" (akredytacja Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego). Przyjmuję pacjentów w ramach NFZ w Centrum TOGO i Centrum Medycznym Damiana w Warszawie oraz w prywatnym gabinecie "Terapia w Centrum". Przez blisko 10 lat byłam pracownikiem Ośrodka Adopcyjnego TPD. Jestem również wykładowcą na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. 
ZAKRES PRACY
-prowadzę terapię indywidualną, par i rodzin,
-pracuję z rodzinami adopcyjnymi i zastępczymi, dorosłymi osobami adoptowanymi,
-wspieram pary w trakcie leczenia niepłodności i w okresie okołoporodowym,
-pary w kryzysie, mające problemy z bliskością i zaangażowaniem w relację,
-rodziców dzieci w różnym wieku,
-indywidualnie pracuję m.in. z pacjentami doświadczającymi depresji, stanów lękowych, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, trudności w zakresie relacji.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Prowadzę psychoterapię indywidualną w podejściu psychodynamicznym/psychoanalitycznym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i pracuję zgodnie z zasadami etycznymi zawodu psychoterapeuty.

Ukończyłem 4-letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Staż kliniczny odbyłem w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Tworkach (Pruszków). Pracuje w nurcie humanistycznym Gestalt, a swoją pracę poddaję superwizji. Proces terapeutyczny opieram o standardy EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz EAP (European Association for Psychotherapy). Zanim zdecydowałem się na szkołę psychoterapii ukończyłem studia wyższe ekonomiczne, podyplomowe w Polsce i we Francji oraz doktoranckie. 

Do psychoterapii podchodzę holistycznie. Ważne dla mnie jest przyjrzeć się sobie w wielu wymiarach. Zdrowie postrzegam przez pryzmat zdrowia fizycznego, umysłowego, duchowego oraz społecznego. W terapii wykorzystuje doświadczenia z medytacji oraz mindfullness (ukończyłem kurs Mindfullness - MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności).

​

Na co dzień lubię sie rozwijać i wdrażać w życie to co poznałem. Polubiłem też zmiany, aczkolwiek zajęło mi to trochę czasu:). 

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą pracującym w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłem studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Warszawskim oraz całościową, czteroletnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych.

Psychoterapia psychodynamiczna to metoda leczenia zaburzeń psychicznych, w której szczególną rolę odgrywają refleksja nad nieświadomością pacjenta oraz relacja terapeutyczna. To właśnie przyglądanie się więzi, jaką pacjent "tu-i-teraz" buduje z terapeutą w gabinecie, umożliwia przepracowanie wewnętrznych konfliktów lub trudnych doświadczeń z przeszłości. Systematyczna terapia (prowadzona z częstotliwością 1 lub 2 sesji tygodniowo) umożliwia znaczącą poprawę funkcjonowania psychicznego - zarówno w kontekście objawów, jak i obrazu siebie lub relacji międzyludzkich.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w:
• Telefonie Zaufania dla osób LGBT Stowarzyszenia Lambda Warszawa (2016-2019);
• Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Warszawa Praga-Południe (2019-2020);
• Telefonie Zaufania dla osób dotkniętych skutkami pandemii koronawirusa (2020-2021);
• Środowiskowym Domu Samopomocy w Ursusie (2020-2021);
• Poradni psychoterapeutycznej PsychoCare (2021-2022);
• Centrum Terapii Otwarta Przestrzeń (2021-2023);
• Fundacji Ocalenie (2021-obecnie).

W pracy kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa oraz poddaję się stałej superwizji (grupowej oraz indywidualnej). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Jestem terapeutą przyjaznym społeczności LGBT, którą wspieram od 2016 roku.

Jestem absolwentką Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej prowadzonej przez Krakowskie Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką PTPPd. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

Ukończyłam dwuletnie specjalistyczne szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP) prowadzonej przez International Society of Transference-Focused Psychotherapy we współpracy z Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz zdałam międzynarodowy egzamin certyfikacyjny w ramach ISTFP (International Society of TFP). 
 

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.

Najczęściej pracuję z osobami zmagającymi się z zaburzeniami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi w różnej formie, zaburzeniami osobowości i z problemami uzależnienia, które doświadczyły traumy rozwojowej i/lub szokowej. Efektywnie pracuję także z osobami doświadczającymi codziennych trudności w relacji z samymi sobą oraz w relacjach z bliskimi czy współpracownikami. Pracuję także z osobami będącymi aktualnie w kryzysie czy zmagającymi się z trudną sytuacją życiową.

Prowadzę psychoterapię indywidualną w podejściu psychodynamicznym w nurcie psychodynamicznym, kierując się podejściem relacyjnym i uwzględniając założenia i techniki ISTDP.  

W ten sposób pracuję także z problemami związanymi z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych i/lub czynności, który w Polsce jest nowatorskim podejściem do leczenia uzależnień. 

Pracuję z osobami dorosłymi. Jestem przyjazna dla osób LGBTQIA+. Pracuję także w języku niemieckim. Ukończyłam całościowe czteroletnie studium psychoterapii rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, a obecnie jestem w trakcie pięcioletniego procesu certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychologicznym, którego jestem członkinią. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Pierwsze spotkanie służy omówieniu zgłaszanego problemu i ustaleniu, jakiej pomocy potrzebujesz. Zapraszam!

Ukończyłam studia na Wydziale Psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS o specjalizacji psychologia kliniczna i zdrowia. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w podejściu psychodynamicznym oraz systemowym. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach, prowadzonych przez najlepszych specjalistów. Poddaję swoją pracę regularnej superwizji.

Doświadczenie zdobywałam m.in.: jako konsultantka Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, współpracując z licznymi Fundacjami, m.in. Centrum Praw Kobiet i Fundacją Św. Mikołaja. Poza praktyką prywatną pracuję w Poradni Pomocy Psychologicznej EGO oraz Pracowni Psychologicznej NINTU.

Pracuję także jako trenerka rozwoju osobistego z dorosłymi i młodzieżą. Jestem absolwentką i certyfikowaną trenerką dramy Szkoły Dramy Stosowanej Stowarzyszenia Praktyków Dramy Stop-Klatka oraz Certyfikowaną Trenerką Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopnia. Od 15 lat pracuję jako trenerka biznesu prowadząc warsztaty i szkolenia z zakresu rozwoju osobistego dla pracowników firm z różnych branż.

W czym się specjalizuje?
Wspieram klientów w radzeniu sobie w sytuacjach wzmożonego napięcia i stresu, z obniżonym nastrojem, spadkiem motywacji. 
Pomagam osobom borykającym się z lękiem, regulacją emocji, a także osobom doświadczającym zmian i kryzysów życiowych, jak np. utrata pracy, wypalenie zawodowe, rozstanie, rozwód, zmiana roli życiowej lub strata bliskiej osoby. Wspieram także z osoby zmagające się z trudnościami w obszarze budowania i utrzymywania relacji, z nieśmiałością czy niską samooceną. 

Co jest dla mnie ważne w pracy? 
Pracuję z ludźmi od ponad 15 lat, od początku mojej drogi zawodowej. W codziennej pracy czerpię z różnych nurtów psychoterapii, starając się dopasować podejście i sposoby pracy do potrzeb i sytuacji klienta. Moim celem jest towarzyszyć i pomagać Ci w lepszym rozumieniu siebie i innych, odkrywaniu niezbędnych zasobów i wypracowywaniu nowych, lepszych schematów działania w codziennym życiu. 

Jestem certyfikowaną terapeutką w nurcie CBT oraz Terapii Schematów. Pracuję od 2006 roku nieprzerwanie z dorosłymi, parami oraz grupami terapeutycznymi. Uczę swoich klientów jak efektywnie i trwale poradzić sobie z lekiem, depresją, pomagam w tworzeniu dobrych relacji ze światem, wspólnie odnajdujemy cel i sens życia. Wspomagam swoją pracę moimi własnymi, wypracowanymi narzędziami, takimi jak elementy hipnozy, trans- medytacji, głębokiej wizualizacji ze względu na fakt, że zmiana powinna zajść nie tylko w sferze poznawczej ( rozumu) ale przede wszystkim w naszej podświadomości. Prowadzę warsztaty medytacyjne, szkolenia i grupy terapeutyczne. Nieustannie siebie szkolę i rozwijam aby móc służyć swoim klientom na najlepszym i uczciwym poziomie. Regularnie superwizuję swoją pracę.W pracy z klientem wymagam zaangażowania miedzy sesjami ale przede wszystkim uczę, jak siebie pokochać i osłabić kluczowe, już nie przydatne schematy w odczuwaniu, myśleniu i działaniu. Zaufaj i skocz w nieznane:)

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Akademickim Ośrodku Psychoterapii, w Centrum Psychoterapii Szpitala Nowowiejskiego oraz w Ośrodku Integracji Społecznej, pracując z osobami ze spektrum autyzmu. Swoją pomoc oferuję osobom, które zmagają się zaburzeniami nastroju, z niską samooceną, wypaleniem zawodowym, problemami w relacjach, trudnościami w podejmowaniu decyzji, cierpią z powodu depresji lub lęków. Jestem zdania, że zrozumienie samego siebie jest ważnym elementem, który pomaga lepiej radzić sobie z życiowymi trudnościami, sprzyja odzyskaniu żywotności oraz autentyczności w kontaktach z innymi ludźmi.

Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie teoretyczne ośrodku Analizy Grupowej "Rasztów"

Swoją pracę poddaję stałej superwizji

Jestem certyfikowanym coachem kognitywnym, interwentem kryzysowym (konsultant, coach & mentor kryzysowy), psychoedukatorem – terapeutą PDS oraz psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt akredytowanej przez EAGT. Z pierwszego wykształcenia jestem romanistą, pedagogiem (UW) i andragogiem (UW). Jestem również absolwentką Akademii Psychobiologii u dr n. med. Marzanny Radziszewskiej. Stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez liczne warsztaty i seminaria naukowe. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Od zawsze pracowałam z ludźmi i taka praca dawała mi najwięcej poczucia sensu i wiary w to co robię. Zanim zaczęłam pracę w charakterze pomocowym uczyłam języka francuskiego dorosłych oraz młodzież; prowadziłam procesy rekrutacyjne pracowników w większych korporacjach, byłam odpowiedzialna za zespoły ludzi i współpracę na szczeblu międzynarodowym. Z każdego mojego doświadczenia zawodowego najbardziej ceniłam po prostu kontakt z drugim człowiekiem. Fascynowała mnie różnorodność doświadczeń i historii, którą niosła każda jedna osoba, którą spotkałam zarówno w obszarze edukacyjnym jak i w świecie większych korporacji. Stąd też między innymi zrodziła się we mnie potrzeba pracy w innych obszarach niż tylko lingwistycznych czy coachingowo/hrowych. 

Psychoterapia w moim rozumieniu jest przede wszystkim spotkaniem. Relacja terapeutyczna jest z kolei bezpieczną, wspierającą przestrzenią, odpowiednią na zadbanie o siebie, eksploracje różnych zakamarków swojej podświadomości, korektywne doświadczanie. Terapia pozwala zobaczyć inną perspektywę, poszerzyć świadomość a zarazem lepiej zrozumieć siebie. Pracuję w modalności Gestalt, która nie tylko przejawia się w mojej pracy, ale stała się poniekąd również moim stylem życia i bycia. Gestalt jest nurtem humanistyczno – egzystecjalnym, jest relacyjny i stwarza niesamowite możliwości pracy psychoterapeutycznej. 

W mojej pracy łącze różne narzędzia terapeutyczne i staram się je zawsze dopasować do indywidualnych potrzeb konkretnej osoby i konkretnego spotkania. Fascynuje mnie praca z ciałem metodą Alexandra Lowena oraz wykorzystywanie arteterapii i innych technik ekspresji. Dbam o uważność na sny i sygnały płynące z ciała.

Pracuję z osobami w kryzysie wynikającym z różnych sytuacji życiowych (rozwód, utrata pracy, problemy finansowe, wypadek, zmiany w systemie rodzinnym, wypalenie zawodowe, żałoba i inne). Wspieram osoby, które doświadczają trudności w relacji, zmagają się z zaburzeniami nastroju, mają niską samoocenę czy problemy z decyzyjnością. Swoją pomoc oferuję także rodzicom, którzy potrzebują wsparcia na ich rodzicielskiej ścieżce. Pracuję również z kobietami w okresie okołoporodowym.

Mam 34 lata, jestem mamą dwóch dziewczynek oraz żoną. Uwielbiam konie, psy oraz wszelkie kotowate.  Interesuje się astrologią jungowską oraz metaforą wizualną.

Niestraszny mi wiatr w końskiej grzywie jak i łapanie wiatru w żagle. Najlepiej czuję się na dużych, otwartych przestrzeniach (woda, łąki, lasy). 

Uwielbiam w moim zawodzie: niepowtarzalność i różnorodność osób z którymi pracuję; zaangażowanie i ciekawość, które towarzyszą mi w pracy; możliwość towarzyszenia ludziom w przeróżnych momentach ich życia. Uwielbiam to, że każde spotkanie jest na swój sposób wyjątkowe. 

 W pracy ważne jest dla mnie: empatia, wyczucie, autentyczność, pokora, ciekawość. 

Chętnie wesprę Cię: w tym z czym aktualnie się mierzysz, w tym w czym obecnie jesteś. Wspieram osoby w różnych trudach wynikających z przeróżnych kryzysowych sytuacji (rozwód, utrata pracy, problemy finansowe, wypadek, zmiany w systemie rodzinnym, wypalenie zawodowe, żałoba i inne); na rodzicielskiej ścieżce, w okresie okołoporodowym. 

Czuję się szczęśliwa, gdy: czuję, jak wraz z upływem czasu, pogłębia się relacja terapeutyczna, jak to co wydarza się w przestrzeni terapeutycznej zaczyna mieć odzwierciedlenie również na zewnątrz. Gdy osoba widzi sens w naszych spotkaniach, realnie doświadcza nowych jakości i zaczyna dostrzegać nowe możliwości. 

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacją wychowawczą stosowaną. Obecnie kontynuuję naukę w czteroletniej szkole psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
 

Na co dzień pracuję w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie wspieram osoby dorosłe doświadczające kryzysów psychicznych związanych z przemocą domową.
 

W ostatnim czasie byłam wolontariuszką na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym przy Szpitalu Nowowiejskim, gdzie prowadziłam zajęcia ogólnorozwojowe dla pacjentów. Odbyłam również półroczny staż w Ambulatoryjnym Zespole Leczenia Uzależnień przy Instytucie Psychiatrii i Neurologii pracując jako koterapeutka w terapii grupowej. Moje
doświadczenie zawodowe obejmuje także pracę w Fundacji Dzieci Mają Głos, gdzie najpierw pełniłam rolę wychowawcy, a później psychologa szkolnego. Przez rok byłam też wolontariuszką w świetlicy socjoterapeutycznej.
 

Pracuję z osobami dorosłymi przeżywającymi kryzysy życiowe, zmagającymi się z
poczuciem pustki, osamotnienia, bezradności, lęku, a także trudnościami w relacjach oraz żałobą. W swojej pracy kładę nacisk na indywidualne podejście do każdego pacjenta, stosując podejście psychodynamiczne.
 

Aby doskonalić swoje umiejętności, regularnie uczestniczę w superwizji.

W pracy psychoterapeutki ważna jest dla mnie otwartość oraz uważność na drugiego człowieka, które pomagają budować autentyczną relację, opartą na szacunku i  współodczuwaniu. Wierzę, że akceptujący kontakt jest początkiem zmiany.

Jestem psychologiem i  psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt, która posiada akredytację EAGT (European Association of Gestalt Therapy). Ukończyłam także kurs podstawowy i zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi i z młodzieżą w wieku od 16 roku życia.  Każda osoba, bez względu na płeć, wyznanie, kolor skóry, orientację jest u mnie mile widziana.

Jestem psychologiem, ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia (ze specjalnością Psychologia Kliniczna i Zdrowia) na Uniwersytecie SWPS oraz studia podyplomowe na kierunku Psychologia Biznesu w Akademii Leona Koźmińskiego, a także Szkołę Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – poziom podstawowy i zaawansowany. Ukończyłam roczne szkolenie Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej zaburzeń osób dorosłych w Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej. Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych w terapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. 
Przez wiele lat byłam wolontariuszem w fundacji „Jestem” – udzielając wsparcia osobom z chorobą onkologiczną. Współpracowałam również jako wolontariusz ze „Stowarzyszeniem Animo - Odważ się żyć!”, pomagając osobom doświadczającym uogólnionych zaburzeń lękowych, fobii specyficznych, agorafobii, lęku napadowego, fobii społecznej, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) oraz zaburzeń lękowych będących wynikiem traumatycznych doświadczeń. Przed rozpoczęciem praktyki psychoterapeuty, przez wiele lat pracowałam w środowisku międzynarodowym zajmując się szkoleniami, rekrutacją i rozwojem zawodowym co pozwala mi lepiej zrozumieć problemy związane ze stresem w pracy, wypaleniem zawodowym i trudnościami związanymi z work-life balans.

Jestem psychologiem pracującym z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Tytuł magistra psychologii uzyskałem na Uniwersytecie SWPS. Szkolę się w podejściu Ericksonowskim, które opiera się na założeniach psychologii pozytywnej. Oznacza to, że w moim gabinecie doświadczą Państwo dużej dawki optymizmu. Wierzę, że nawet gdy wiszą nad nami ciemne, burzowe chmury i mierzymy się z życiowymi trudnościami, to zawsze po deszczu wychodzi piękne słońce. Dlatego w pracy skupiam się najbardziej na tym co możemy zrobić tu i teraz aby w przyszłości życie moich klientów było lepsze.

Obszary pracy:
-Terapia indywidualna dorosłych
-Terapia dzieci i młodzieży
-Wsparcie wychowawcze rodziców
-Terapia sensoryczna dzieci
-Wsparcie rodziny w okresie okołorozwodowym

Doświadczenie zawodowe
Już w trakcie studiów ważne było dla mnie zdobycie praktycznego doświadczenia. Przed uzyskaniem tytułu magistra psychologii odbyłem 2,5-roczny staż, który przygotował mnie do rozpoczęcia pracy w gabinecie. W ramach stażu nauczyłem się m. in. prowadzenia terapii sensorycznej dzieci w wieku od 1 do 11 lat, wspierania rodziców w najróżniejszych trudnościach wychowawczych, prowadzenie treningu emocjonalnego dzieci oraz pracy z nastolatkami.

W celu dalszego podnoszenia swoich kompetencji w lutym 2023 roku rozpocząłem 5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Polskim Instytucie Ericksonowskim.

Prywatnie jestem pasjonatem sztuk walki. Trenuję Brazylijskie Jiu-Jitsu oraz Muay Thai. Uwielbiam także podróżować w najdalsze zakątki świata, poznawać przyrodę oraz kulturę innych krajów.

Swoją prace poddaję regularnej superwizji.

Z wykształcenia jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutką EMDR i EMDR dzieci i młodzieży I i II stopnia. Całościowe szkolenie psychoterapeutyczne ukończyłam w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej nr certyfikatu 154/2023 akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

​Posiadam ponad 10 letnie doświadczenie zawodowe, które zdobywałam w:

organizacjach pozarządowych (zajmujących się osobami wykluczonymi społecznie z powodu niepełnoprawności, uzależnień czy zaburzeń psychicznych),

• -na oddziałach psychiatrycznych,

-w Ośrodku Terapii Dziecka w Środowisku

-w przedszkolu terapeutycznym.

-pracowałam jako terapeuta środowiskowy w terenie.

Od kilku lat pracuje w prywatnym gabinecie oraz w pod warszawskiej przychodni lekarskiej - głównie z dziećmi powyżej 10 roku życia, nastolatkami, osobami dorosłymi oraz rodzinami i parami homoseksualnymi/heteroseksualnymi. Głównie po doświadczeniach traumatycznych.