Bezpłatne konsultacje psychologiczne i psychoterapia

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta, wizyty darmowe

(284 wyników)

Strona głównaStrona główna

WYRÓŻNIONY

Karolina Florczyk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Demencja (otępienie)
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Skupiam się na poprawie jakości życia w zgodzie z tym, co dla kogoś jest ważne, niezależnie od okoliczności. Jeżeli czujesz, że nastał kryzys, wypalenie - zapraszam. Jeśli doświadczyłeś mobbingu, przemocy - zapraszam. Jeżeli czujesz, że nie pasujesz do innych, nie radzisz sobie, czujesz się niezrozumiany - zapraszam. Zapraszam dorosłych zmagających się z kryzysami życiowymi, przewlekłym stresem, brakiem pewności siebie. Specjalizuję się w tematyce wypalenia zawodowego i życiowego, budowania odporności psychicznej na stres i wyzwania życia w tym bezsenności nieorganicznej. Wspieram w zaburzaniach lękowych (zaburzenia lękowe uogólnione jak i osobowość lękliwa - unikająca) i odżywiania (jadłowstręt psychiczny i bulimia), obniżonego nastroju, a także fobii społecznej. Świadczę też doradztwo zawodowe. Prowadzę warsztaty psychoedukacji, profilaktyki zdrowia psychicznego. W pomocy psychologicznej korzystam z naukowo zbadanych metod psychologicznych projektując indywidualne rozwiązania dopasowane do klienta traktując człowieka całościowo - psychosomatycznie. Korzystam z terapii akceptacji i zaangażowania oraz innych metod terapii poznawczo-behawioralnej z elementami terapii humanistyczno-doświadczeniowej oraz systemowej. To strefa wolna od ocen, bezpieczna, gdzie możesz podzielić się tym, na co masz gotowość. Pracuję pod stałą superwizją, dbając o siebie i moich klientów korzystam z terapii własnej, a także współpracuję z innymi specjalistami w ramach interwizji. Pracuję online i gabinetowo w Poznaniu. Jestem psychologiem, specjalności klinicznej (od 2020 roku), psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integratywnym (3 rok Szkoły Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu). Dodatkowo ukończyłam ponad 400 godzin szkoleń, kursów różnych nurtów psychoterapii: Akceptacji i zaangażowania - ACT, Terapii Schematu - ST, Racjonalnej Terapii Zachowania - RTZ, Terapii skoncentrowanej na współczuciu - CFT, ekoterapii, focusingu, uważności. Skończyłam treningi MBSR, MBCL i MBB. Mam wieloletnie doświadczenie w biznesie - jako hr manager, trener (ponad 3000 godzin szkoleń, warsztatów i psychoedukacji). Jestem członkiem Stowarzyszenia Psychoterapii Integratywnej.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Humanistyczny

Ewa Pawęzowska

Psycholożka,

Psychodietetyczka

od150 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Praca ze stresem
Zdrada
Kompulsywne objadanie się

Jesz pod wpływem stresu, zmęczenia albo smutku, a potem masz do siebie żal? Kolejna dieta kończy się tak samo jak poprzednie? To nie jest kwestia słabej woli. Jestem psychologiem. Pomagam dorosłym jeść spokojniej i przestać oceniać siebie przez pryzmat wagi. Na spotkaniach szukamy, co stoi za sięganiem po jedzenie, budujemy motywację, która nie gaśnie po dwóch tygodniach, i wzmacniamy poczucie własnej wartości. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu (specjalność: psychologia kliniczna). Odbyłam staż zawodowy w Instytucie Psychodietetyki i byłam wolontariuszką w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania. Nie rozpisuję jadłospisów, za to pomagam zrozumieć, dlaczego tak trudno się ich trzymać, i zmieniać to krok po kroku. Nie prowadzę psychoterapii, tylko konsultacje psychologiczne. Gdy zobaczę, że lepiej pomoże Ci dietetyk, lekarz albo psychoterapeuta, powiem to wprost. Spotykamy się online lub przez telefon. Pierwsza rozmowa (15 minut) jest bezpłatna.

Adrianna Maciołek

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od120 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Żałoba
Rozwód / rozstanie
Samotność

Jestem psychologiem, który przede wszystkim widzi człowieka. Wierzę w potencjał każdego z nas. Z ciepłem i uważnością towarzyszę w odkrywaniu siebie, swoich zasobów i drogi do zmiany. Zapraszam do kontaktu

Aleksandra Jarzynka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

Dzień dobry! Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w podejściu integracyjno-systemowym w Szkole Psychoterapii Dialog. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe Diagnoza Psychologiczna w Praktyce Klinicznej na tej samej uczelni. Na spotkaniach najważniejsze jest dla mnie to, żeby naprawdę Cię usłyszeć i zrozumieć, co się z Tobą dzieje. Czasem nie chodzi o wielkie przełomy, tylko o małe rzeczy — drobną zmianę w sposobie myślenia, inne spojrzenie na jakąś sytuację albo chwilę, w której coś zaczyna mieć więcej sensu. Z takich małych kroków często rodzą się większe zmiany. Choć terapia bywa kojarzona z ciężkimi rozmowami, w gabinecie jest też miejsce na lekkość. Bywa śmiech, czasem ironia, czasem wspólne „no tak, życie potrafi być dziwne”. To pomaga złapać oddech i spojrzeć na siebie z większą wyrozumiałością. Nasze spotkania mogą być bezpiecznym miejscem do próbowania czegoś nowego — mówienia o emocjach, których wcześniej się unikało, sprawdzania, jak to jest postawić granicę albo powiedzieć coś wprost. Bez oceniania, bez presji, że wszystko musi się od razu zmienić. Wspieram osoby, które: • odczuwają lęk, napięcie, nadmiernie zamartwiają się, • zauważają u siebie obniżony nastrój, smutek, brak energii, • mają trudności w regulowaniu i wyrażaniu emocji, • obserwują problemy w relacjach i komunikacji, • odczuwają niskie poczucie własnej wartości, brak akceptacji siebie, • czują się zagubione, pytają „co dalej, jaki jest sens?”, • doświadczają trudnych zmian życiowych i momentów przełomowych, • przeżywają żałobę, stratę, • zmagają się ze stresem, przeciążeniem, wypaleniem, • chcą zrozumieć doświadczenia z dzieciństwa i ich wpływ na dorosłe życie, • chcą lepiej poznać siebie, swoje potrzeby i możliwości wyboru własnej drogi. Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz na chwilę zwolnić i po prostu pobyć sobą — nawet jeśli jeszcze nie do końca wiesz, kim teraz jesteś — zapraszam.

Nurt

Integratywny
Psychodynamiczny

Bezpieczne płatności online

Danuta Pakosz

Psycholożka

30 lat doświadczenia

Bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Pracę psychoterapeutyczną opieram szczególnie na docieraniu do wypartych emocji i ich przepracowaniu, uświadomieniu i rozwiązaniu konfliktów wewnętrznych, a także stymulowaniu procesu rozwojowego osoby. Uwzględniam kwestie traumy, żałoby i straty. Duże znaczenie przywiązuję do budowania więzi terapeutycznej, która (jak wynika z badań) ma funkcje leczące niezależnie od stosowanego podejścia.Jestem psychologiem i psychoterapeutą z wieloletnim i różnorodnym doświadczeniem. Pracowałam m.in w Szpitalu Neuropsychiatrycznym, Telefonie zaufania, Poradni Leczenia Bólu Przewlekłego. Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Klinicznej UMCS w Lublinie. Ukończyłam czteroletnie studia podyplomowe w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, przygotowujące do certyfikatu psychoterapeuty, roczny kurs Terapii Gestalt w Ośrodku Terapii Gestalt w Krakowie. Pracuję w nurcie psychoterapii integracyjnej, która łączy metody pracy terapeutycznej z kilku nurtów psychoterapii (szczególnie uwzględniam osiągnięcia psychoterapii psychodynamicznej oraz psychoterapii humanistycznej (w tym psychoterapii Gestalt).Pracuję m.in. z osobami z fobią społeczną, nerwicowymi, depresyjnymi, w kryzysach psychologicznych, z chorobami psychosomatycznymi, z zaburzeniami osobowości, także z osobami, które chcą rozwijać swój potencjał.Osoby zgłaszające się do mnie po pomoc mogą liczyć na pełną dyskrecję oraz poufność informacji.

Hanna Rosicka

Psycholożka,

Psycholożka okołoporodowa

od170 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Studia ukończyłam na Uniwersytecie Gdańskim z tytułem psychologa ze specjalnością kliniczną. Swoje serce oddałam psychologii okołoporodowej (szkoliłam się pod okiem Katarzyny Skorupskiej), lecz nim to nastało doświadczenie nabierałam w pracy z osobami z zaburzeniami psychicznymi, prężnie działałam w projektach miejskich Fundacji Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA w Gdańsku, gdzie miałam okazję pracować z osobami dorosłymi, a także z młodymi dorosłymi w Centrum Wsparcia Rodzin. W moje doświadczenie wpisuje się również praca w Polskim Stowarzyszeniu na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną, gdzie miałam okazję pracować jako psycholog w szkole specjalnej. Aktualnie jestem w trakcie pierwszego etapu szkolenia w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii, gdzie szkolę się na specjalistę w dziedzinie Psychotraumatologii Praktycznej. Mój gabinet to bezpieczna przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się swoim emocjom, myślom i doświadczeniom. Wspieram osoby poszukujące pomocy w różnych momentach życia zarówno w obliczu konkretnych trudności, jak i w sytuacjach, które wymagają głębszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje wsparcie okołoporodowe-pomagam kobietom (oraz ich partnerom) w przejściu przez emocjonalne wyzwania związane z ciążą, porodem i połogiem. Towarzyszę w doświadczeniu zmian tożsamościowych, lęków, niepewności, a także w trudnościach związanych z początkiem macierzyństwa, relacją z dzieckiem czy adaptacją do nowej roli życiowej. Poza tematyką okołoporodową oferuję również pomoc w takich obszarach jak: -obniżony nastrój, depresja, lęk, -trudności w relacjach interpersonalnych, -wypalenie zawodowe i życiowe, -kryzysy życiowe i sytuacje nagłe, -brak pewności siebie i niska samoocena, -chęć lepszego poznania siebie i pracy nad rozwojem osobistym. Każde spotkanie to okazja, by zatrzymać się na chwilę, zyskać nową perspektywę i poszukać drogi do większego spokoju, równowagi i satysfakcji w życiu. Pracuję z uważnością, empatią i szacunkiem dla Twojej historii oraz tempa, w jakim chcesz się poruszać. Zapraszam do kontaktu, razem możemy przyjrzeć się temu, co Cię teraz porusza.

Karolina Tkaczyk

Psychoterapeutka,

Psychoanalityczka

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą w nurcie współczesnej psychoanalizy, inspirowanej myślą Melanie Klein i jej kontynuatorów. Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne i jestem w trakcie procesu certyfikacyjnego. Od ośmiu lat pracuję klinicznie z pacjentami – indywidualnie i grupowo – towarzysząc im w procesie leczenia, rozwoju i głębszego rozumienia siebie. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz młodzieży od 12. roku życia. W centrum mojej pracy znajduje się uważna, oparta na zaufaniu relacja terapeutyczna, w której możliwe jest stopniowe odkrywanie nieświadomych konfliktów, przepracowywanie bolesnych doświadczeń i budowanie bardziej spójnego poczucia tożsamości. Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, depresji, trudności w relacjach, przewlekłych kryzysów oraz z tymi, którzy poszukują głębszego sensu i chcą lepiej rozumieć swoje wewnętrzne życie. Wiem, jak ważne w decyzji o rozpoczęciu terapii jest znalezienie terapeuty, przy którym można poczuć się bezpiecznie, zauważonym i zrozumianym. Dlatego szczególnie dbam o to, by relacja terapeutyczna była oparta na zaufaniu, autentycznym kontakcie i szacunku dla indywidualnych przeżyć każdej osoby. Uważam, że skuteczna psychoterapia to nie tylko przestrzeń do mówienia o trudnościach, ale też proces, który prowadzi do realnych, odczuwalnych zmian w codziennym życiu. Staram się towarzyszyć moim pacjentom z otwartością, wrażliwością i zaangażowaniem – tak, by wspólnie mogli odnaleźć własną drogę do wewnętrznej równowagi i rozwoju. W swojej pracy kieruję się etycznym podejściem, autentyczną empatią i przekonaniem, że psychoterapia – choć często wymagająca – może prowadzić do realnej, trwałej zmiany. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziale dziennym, pracując z osobami z zaburzeniami nastroju i osobowości. Prowadzę również szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego, m.in. w obszarze prewencji samobójstw i pracy z wewnętrznym dzieckiem. Moja praktyka podlega regularnej superwizji indywidualnej i grupowej prowadzonej przez certyfikowanych analityków. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, wierząc, że rozwój terapeuty jest nieodłącznym elementem odpowiedzialnej pracy z drugim człowiekiem. Uczestniczę regularnie w konferencjach, seminariach klinicznych oraz kursach doskonalących. Ukończyłam m.in. roczne seminarium „Przeniesienie – przeciwprzeniesienie” oraz roczny kurs wprowadzający do psychoanalizy, który pozwolił mi szerzej poznać różne sposoby myślenia analitycznego. Szczególnie interesuje mnie historia psychologii oraz pytanie o to, co w terapii naprawdę pomaga – i dlaczego. Staram się łączyć wiedzę teoretyczną z refleksją nad doświadczeniem klinicznym, tak by moja praca miała głębię, sens i realną wartość dla osób, które się do mnie zwracają. Pacjentom oferuję uważną i profesjonalną pomoc w bezpiecznej, dyskretnej atmosferze – z szacunkiem dla ich historii, emocji i tempa zmiany.

Nurt

Psychoanalityczny

Bezpieczne płatności online

Anna Siejek

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

od180 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Lęk separacyjny
Myśli samobójcze
Nadmierna agresja

Z wykształcenia jestem psychologiem (SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny). Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Dzieci i Młodzieży, prowadzonej wspólnie przez Laboratorium Psychoedukacji i ReGeneRację. Ukończyłam również półroczne szkolenie „Terapia Dzieci i Młodzieży” w Centrum CBT oraz uzyskałam certyfikat trenera Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) wydany przez Savant. Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas stażu na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym Dzieci i Młodzieży w Gdańskim Centrum Zdrowia. Na co dzień pracuję z dziećmi i nastolatkami, prowadząc spotkania indywidualne oraz zajęcia grupowe. Wspieram młode osoby w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb, rozwijaniu umiejętności społecznych oraz radzeniu sobie z trudnościami, konfliktami i kryzysami, które pojawiają się na różnych etapach dorastania. Współpracuję również z rodzicami, wspierając ich w lepszym rozumieniu potrzeb i trudności dziecka oraz poszukiwaniu sposobów, które mogą pomóc mu w codziennym funkcjonowaniu. W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Zależy mi na tym, aby każde dziecko i każdy nastolatek mogli czuć się wysłuchani i traktowani z szacunkiem, a także mieć przestrzeń do swobodnego wyrażania swoich emocji i myśli. Wierzę, że uważna, wspierająca relacja pomaga lepiej rozumieć siebie i stopniowo odkrywać własne możliwości. Dbam o stały rozwój zawodowy, regularnie uczestnicząc w szkoleniach specjalistycznych i poddając swoją pracę superwizji. Wierzę, że troska o jakość pracy terapeutycznej zaczyna się również od gotowości do refleksji i nieustannego uczenia się.

Michał Hajdyła

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem i psychoterapeutą, związanym zawodowo z Trójmiastem od 2014 roku. Współpracowałem z gdańskim Szpitalem Psychiatrycznym, Ośrodkiem MONAR, Centrum eMOCja, UG, sopockim Centrum Wsparcia Ukrainy oraz Uniwersytetem SWPS, gdyńskim Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej i Centrum Integracja. Współtworzyłem i realizowałem projekty na rzecz wsparcia osób doświadczających kryzysów psychicznych, prowadzę szkolenia i warsztaty z zakresu pierwszej pomocy psychologicznej. Pracuję integracyjnie. Praktykę psychoterapii opieram przede wszystkim o nurt humanistyczny, psychoanalizę jungowską oraz Psychologię Procesu. Stale rozwijam kompetencje psychoterapeuty. Podjąłem całościowy kurs psychoterapii organizowany przez Fundację Psychomed i UJ w Krakowie, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, a także 4-letni kurs psychoterapii w ramach Psychologii Zorientowanej na Proces, prowadzony przez Fundację Studium Psychologii Procesu w Warszawie. Posiadam uprawnienia i rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu do prowadzenia terapii i pracy z grupami pod stałą superwizją. Psychoterapię rozumiem jako profesjonalny rodzaj kontaktu bazujący na współpracy i porozumieniu, budowaniu i testowaniu hipotez, a ukierunkowany na wytworzenie korzystnej zmiany funkcjonowania i/lub korekty postawy pacjenta wobec jego własnej, indywidualnej psychologii. Psychoterapeuta pełni w tym procesie rolę współpracownika, pomocnika, 'katalizatora'. Prowadzę praktykę w trzech lokalizacjach: Gdańsk Strzyża, Gdańsk Zaspa oraz Gdańsk Osowa. Prywatnie mąż i ojciec. Szachista po godzinach.

Nurt

Psychologia procesu

Bezpieczne płatności online

Jessica Gagola

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od240 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Praca ze stresem

Pomagam dzieciom, nastolatkom, parom i rodzinom, które mierzą się z trudnymi emocjami, napięciem w relacjach, kryzysami oraz przeciążeniem psychicznym. Wspieram osoby, które: ✔ czują się zagubione w relacji lub związku, ✔ przechodzą kryzys, konflikty lub oddalenie emocjonalne, ✔ mają trudności wychowawcze i rodzinne, ✔ mierzą się z ADHD, nadwrażliwością sensoryczną i silnymi emocjami u dziecka, ✔ odczuwają lęk, stres, frustrację lub wypalenie, ✔ chcą poprawić komunikację i odbudować poczucie bliskości. Pomagam również rodzinom mieszkającym za granicą, które szukają profesjonalnego wsparcia psychologicznego w języku polskim. W pracy patrzę szerzej niż tylko na objawy czy pojedynczy problem. Wierzę, że trudności emocjonalne, relacyjne i wychowawcze są ze sobą połączone — dlatego pracuję holistycznie, z uważnością na potrzeby całej rodziny i dynamikę relacji. Tworzę spokojną i bezpieczną przestrzeń, w której można poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i zaakceptowanym — bez oceniania i presji. Każdą konsultację dopasowuję indywidualnie do potrzeb osoby, pary lub rodziny. Łączę empatię, konkretne wsparcie oraz praktyczne podejście do codziennych trudności. Jeśli czujesz, że sytuacja zaczyna Cię przerastać albo potrzebujesz wsparcia dla siebie, dziecka lub relacji — zapraszam do kontaktu.

Bezpieczne płatności online

Adam Kolibski

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od80 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem i socjologiem i uczestnikiem szkolenia z psychoterapii. Jestem aktywnym członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Świadczę wsparcie psychologiczne dla dorosłych oraz par (w tym małżeństw), a także pomagam osobom z chorobami przewlekłymi, młodym ludziom wchodzącym w dorosłość oraz osobom zmagającym się z pracoholizmem i wypaleniem zawodowym (szczególnie w branży IT). Wspieram w takich obszarach jak lęk, stres, depresja, obniżony nastrój, brak motywacji, kryzys życiowy, samotność, problemy w relacjach czy wypalenie zawodowe. Pomagam osobom dorosłym lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, zarówno w życiu prywatnym, jak i w pracy. Znam specyfikę branży IT – presję, tempo i obciążenie psychiczne – dlatego pomagam również w problemach zawodowych, takich jak nadmierny stres czy wypalenie. Zapraszam na spotkania on-line lub stacjonarnie w Lublinie (Węglin, Śródmieście). Praca z parami — małżeństwa i pary Jeśli między Wami pojawiły się napięcia, milczenie albo nieporozumienia, postaram się pomóc Wam wrócić do zrozumienia obu stron. Pracuję zarówno z parami w kryzysach, jak i tymi, które chcą po prostu lepiej się rozumieć i być bliżej siebie. Wsparcie dla osób z chorobami przewlekłymi Życie z chorobą przewlekłą potrafi być trudne i wyczerpujące. Pomagam radzić sobie ze stresem, lękiem i zmęczeniem, a także znaleźć równowagę i wsparcie, żeby nie czuć się z tym wszystkim /samej/samemu. Mam doświadczenie w pracy z osobami chorymi neurologicznie. Wsparcie dla młodych ludzi Dorastanie i wchodzenie w dorosłość to czas wielu wyzwań i emocji. Tworzę bezpieczne miejsce, gdzie będziesz mógł/mogła otwarcie mówić o tym, co Cię trapi, i znaleźć praktyczne sposoby, by radzić sobie z presją i relacjami. Pracoholizm i wyczerpanie pracą (branża IT) Może odczuwasz potrzebę rozmowy z kimś, kto naprawdę Cię wysłucha. A może czujesz, że zmiana ważnego aspektu Twojego życia wymaga czyjejś uważnej obecności i spojrzenia z dystansu. :) Dziękuję, że odwiedziłeś/aś mój profil. Zainteresowania: filmy, rower, góry, literatura faktu.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)

Bezpieczne płatności online

Maksymilian Lipiec

Psycholog,

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Nazywam się Maksymilian Lipiec. Jestem dyplomowanym psychologiem i dyplomowanym psychoterapeutą pracującym w nurcie psychodynamicznym. Wykształcenie i szkolenie Ukończyłem psychologię kliniczną na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie, a następnie czteroletnią szkołę psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem członkiem zwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję również w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal, gdzie przyjmuję w poradni w Krakowie. Doświadczenie Doświadczenie zawodowe zdobywałem w różnych środowiskach klinicznych. Prowadziłem psychoterapię osób dorosłych w ośrodku Inner Home, pracowałem z osobami neuroróżnorodnymi i ich rodzinami w Krajowym Towarzystwie Autyzmu, a także z dziećmi do lat 3 i ich opiekunami w Fundacji Promyk, w ramach Zielonego Domku wzorowanego na paryskim La Maison Verte. Prowadziłem psychoterapię grupową we współpracy z placówkami NFZ oraz szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego dla pracowników korporacji. Ta różnorodność doświadczeń pozwala mi na wszechstronne podejście do trudności, z którymi zgłaszają się do mnie osoby szukające wsparcia. Praca i superwizja Przyjmuję w gabinecie prywatnym oraz w poradni Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Krakowie. Sesje prowadzę w języku polskim oraz angielskim. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego. O psychoterapii Psychoterapia psychodynamiczna jest terapią długoterminową, która kompleksowo podchodzi do problemów pacjenta. Jest szczególnie wskazana dla osób, u których trudno jednoznacznie wskazać źródło trudności, a także dla tych, których problemy mają swoje korzenie we wczesnych doświadczeniach życiowych. Celem tej pracy nie jest wyłącznie usunięcie objawów, lecz głębsze zrozumienie tego, co je wywołuje.

Nurt

Psychodynamiczny

Tomasz Tannfeld

Psycholog

od150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Depresja
Fobia społeczna
Praca ze stresem

Jeśli czujesz, że utknąłeś w martwym punkcie i brakuje Ci sił (niezależnie od tego, czy mierzysz się z tym jako dorosły, czy jako uczeń), nie musisz przechodzić przez to sam. Stres bywa niewidocznym niszczycielem organizmu - po cichu odbiera energię, paraliżuje motywację i sprawia, że codzienne życie zaczyna przytłaczać. W czym mogę Ci pomóc? Pomagam dorosłym oraz młodzieży, którzy zmagają się z momentami, w których codzienne życie lub szkoła zaczynają przerastać. Najczęściej zgłaszasz się do mnie, gdy towarzyszy Ci: 👉 Przewlekły stres i napięcie - kiedy czujesz, że presja (w pracy, szkole lub życiu codziennym) odbiera Ci oddech, a ciało stale jest w gotowości. 👉 Niepokój i lęk - ciągła gonitwa myśli, zamartwianie się o przyszłość i czarne scenariusze, których nie potrafisz wyłączyć. 👉 Wypalenie i brak motywacji - poczucie, że bateria spadła do zera, nic nie cieszy tak jak kiedyś, a wstanie z łóżka lub zmierzenie się z obowiązkami szkolnymi/zawodowymi wymaga ogromnego wysiłku. 👉 Obniżony nastrój i stany depresyjne - kiedy czujesz przytłaczający smutek, pustkę i brak sił na mierzenie się z rzeczywistością. 👉 Kryzys życiowy i emocjonalny - moment, w którym stare mechanizmy przestają działać, a Ty utknąłeś w martwym punkcie i szukasz nowego kierunku. 👉 Problemy z granicami i asertywnością - gdy trudno Ci powiedzieć „nie”, stawiasz potrzeby innych ponad własne i czujesz, że jesteś wykorzystywany. Co zyskasz dzięki naszym spotkaniom? 🍃 Nauczysz się rozładowywać napięcie i lepiej radzić sobie z codzienną presją oraz lękiem. 🍃 Odzyskasz poczucie wpływu na własne życie i powoli odbudujesz utraconą motywację. 🍃 Zrozumiesz, skąd biorą się Twoje kryzysy i co Twój organizm próbuje Ci powiedzieć. 🍃 Poukładasz myśli w bezpiecznej, wolnej od oceniania przestrzeni i zyskasz jasność co do dalszych kroków. O mnie Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie Opolskim. Temat stresu, mechanizmów radzenia sobie z nim oraz kryzysów jest mi szczególnie bliski - poświęciłem mu m.in. moje badania magisterskie, analizując to, jak codzienna presja wpływa na człowieka. Co mnie wyróżnia w pracy? 🍃 Świeże spojrzenie i brak rutyny - do każdego klienta podchodzę indywidualnie, z dużą ciekawością i empatią, bez schematów i szablonów. 🍃 Ludzkie podejście - w naszej przestrzeni nie znajdziesz sztywnego, akademickiego żargonu ani oceniania. Spotykamy się jak człowiek z człowiekiem. 🍃 Rozwój i etyka - chociaż jestem na początku drogi zawodowej, stale poszerzam swoją wiedzę, dbając o najwyższe standardy bezpieczeństwa i wsparcia. W naszej codziennej pracy nie narzucam gotowych, książkowych recept, ale pomagam Ci odnaleźć Twoje własne zasoby i krok po kroku odzyskać sprawczość. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą w formie sesji online, co pozwala na spotkania w komfortowej i bezpiecznej dla Ciebie przestrzeni. Jeśli czujesz, że to dobry moment, by o siebie zadbać - zapraszam na spotkanie. 📱0048 517 574 027

Bezpieczne płatności online

Zbigniew Kusiński

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od170 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Trudności przystosowawcze
Zaburzenia snu
Praca ze stresem

Psychoterapeuta Gestalt – Gdańsk Psychoterapia indywidualna – konsultacje – depresja – wypalenie zawodowe Pracuję z osobami mierzącymi się z trudnościami takimi jak: - lęk, napięcie, obniżony nastrój, złość, poczucie wstydu lub winy, - depresja, - wypalenie zawodowe, - bezsenność, stres, - problemy w relacjach i komunikacji, - obniżone poczucie własnej wartości, - poczucie straty, dezorientacji lub braku kierunku. Jestem psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt w Poznaniu, akredytowanej przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zdolność do zmiany i rozwoju — czasem potrzebuje tylko odpowiednich warunków, aby móc się z nią skontaktować. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której możesz się zatrzymać i przyjrzeć temu, co naprawdę przeżywasz — we własnym tempie, bez oceniania. Ukończyłem studia humanistyczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie w Gdańsku oraz w Domu Pomocy Społecznej, gdzie pracowałem, wspierając osoby w radzeniu sobie z życiowymi zmianami, samotnością, chorobą czy żalem. Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia poszerzające wiedzę i umiejętności. Pracuję z osobami LGBTQ+, oferując akceptującą i bezpieczną przestrzeń do pracy nad tożsamością, relacjami i poczuciem własnej wartości. Zapraszam do kontaktu

Nurt

Gestalt

Karolina Kądziołka

Psycholożka

od190 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Myśli samobójcze

„Uzdrowienie nie przychodzi z samego wglądu, lecz z doświadczenia bycia głęboko zrozumianym i uniesionym emocjonalnie.” – Irvin Yalom Nazywam się Karolina Kądziołka i pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej rozumieć siebie i swoje relacje. Wspieram tych, którzy czują, że utknęli, są zmęczeni emocjonalnie lub mają wrażenie, że ich potrzeby przez długi czas pozostawały w cieniu. Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez literaturę i szkolenia z zakresu m.in. CBT, ACT, mindfulness, pracy z perfekcjonizmem, rezyliencji oraz regulacji emocji. Uczestniczę w konferencjach, treningach interpersonalnych, korzystam z terapii własnej i regularnie aktualizuję wiedzę. Wspieram osoby, które: -doświadczają napięcia i trudności w relacjach, -mają problem z rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji, -chcą stawiać granice bez poczucia winy, -pragną budować autentyczne relacje, -szukają bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. W pracy pomagam odzyskać kontakt z własnymi potrzebami, wzmacniać wewnętrzny głos i rozwijać zaufanie do siebie. Korzystam z elementów terapii poznawczo-behawioralne oraz komunikacji bez przemocy, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb. Aktualnie studiuję seksuologię, poszerzając perspektywę pracy z obszarem relacji, bliskości i seksualności. Pracuję również z rodzicami, wspierając ich w wyzwaniach emocjonalnych i budowaniu relacji z dzieckiem. Podczas spotkań oferuję atmosferę akceptacji, empatii i bezpieczeństwa. Wspólnie szukamy rozwiązań zgodnych z Tobą. Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie i swoje relacje – zapraszam do kontaktu. Gdzie przyjmuję? 📍 online 📍 Warszawa centrum (po wcześniejszym ustaleniu)

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)

Bezpieczne płatności online

1 2 3...19 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: