Jak skorzystać z bezpłatnych konsultacji?

Psycholog i Coach – stres, wypalenie, samoocena, rozwój osobisty, ADHD, seksualność Pomagam tym, którzy czują się zmęczeni, przytłoczeni oczekiwaniami, mają trudność z odpoczynkiem lub zauważają, że mimo wysiłku coraz trudniej im odzyskać równowagę i satysfakcję z codziennego funkcjonowania. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z podejściem coachingowym, wspierając klientów nie tylko w lepszym rozumieniu siebie i swoich reakcji na stres, ale także w rozwoju osobistym i wprowadzaniu realnych, możliwych do utrzymania zmian. Towarzyszę w budowaniu odporności psychicznej, regulowaniu napięcia oraz odzyskiwaniu poczucia wpływu na własne życie. Tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, nazwać to, co trudne, i pracować we własnym tempie. Podczas spotkań zwracam uwagę zarówno na sferę myśli i emocji, jak i na sygnały płynące z ciała – wierzę, że dobrostan psychiczny i fizyczny są ze sobą nierozerwalnie połączone. Korzystam z technik coachingowych, mindfulness, technik relaksacyjnych, restrukturyzacji poznawczej, a także narzędzi wspierających budowanie asertywności, pewności siebie i rezyliencji. Wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb, wartości i aktualnej sytuacji życiowej. Czego możesz oczekiwać po spotkaniach ze mną? Pracujemy w oparciu o jasno określone cele. Sesje mają strukturę. Łączymy pracę z myślami, emocjami i ciałem, a jeśli masz na to gotowość, proponuję również zadania między sesjami, które pomagają przenosić zmiany do codziennego życia. Pracuję w krótkoterminowym procesie – najczęściej od kilku do kilkunastu sesji, w zależności od celu i potrzeb klienta. Szczególnie bliska jest mi sfera seksualna. Jestem w trakcie studiów podyplomowych z seksuologii na SWPS i systematycznie pogłębiam kompetencje w tym zakresie, aby jeszcze lepiej wspierać klientów w tematach bliskości, relacji, seksualności oraz poczucia komfortu z samym sobą i własnym ciałem. Wiem, że są to tematy, o których nie zawsze łatwo rozmawiać – dlatego szczególnie dbam o to, by rozmowa odbywała się bez oceniania, we własnym tempie klienta, z poszanowaniem jego granic i intymności. Pracuję również z osobami dorosłymi z ADHD, wspierając je w radzeniu sobie z objawami takimi jak trudności z organizacją, regulacją emocji, utrzymaniem uwagi czy poczuciem przeciążenia codziennymi obowiązkami. Pomagam wypracować strategie dopasowane do specyfiki funkcjonowania z ADHD, zamiast narzucać rozwiązania, które tej specyfiki nie uwzględniają. Zapraszam osoby, które: - doświadczają przewlekłego stresu, napięcia lub przeciążenia emocjonalnego, - zmagają się z wypaleniem zawodowym, spadkiem energii, motywacji lub satysfakcji z codziennego funkcjonowania, - czują się zmęczone oczekiwaniami, mają trudność z odpoczynkiem i regeneracją, - chcą wzmocnić poczucie własnej wartości, asertywność i lepiej zadbać o siebie, - są w procesie zmiany i potrzebują wsparcia w uporządkowaniu myśli, priorytetów oraz zaplanowaniu dalszych kroków, - chcą pogłębić świadomość swojej seksualności i poczuć się swobodniej w tym obszarze życia, - doświadczają objawów ADHD i szukają wsparcia dopasowanego do swojego sposobu funkcjonowania. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymania, odzyskania równowagi i realnego wsparcia w bezpiecznej, uporządkowanej pracy nad sobą — jesteś w dobrym miejscu.

Bezpieczne płatności online

8 opinii

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe
ADHD

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Natalia Filończuk

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, absolwentką studiów podyplomowych z zakresu psychopatologii oraz psychologii przywództwa w praktyce. Obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W swojej pracy stawiam przede wszystkim na autentyczność, uważność i relację opartą na zaufaniu. Wierzę, że każdy człowiek ma swoją historię, której nie sposób zamknąć w jednej diagnozie, zachowaniu czy trudności. Bliskie jest mi podejście, w którym nie skupiamy się wyłącznie na problemie, ale staramy się zrozumieć jego źródła, dostrzec indywidualne zasoby i wspólnie poszukiwać możliwości zmiany. Wspieram osoby doświadczające trudności emocjonalnych, przewlekłego stresu, kryzysów życiowych, obniżonego poczucia własnej wartości, przeciążenia psychicznego oraz trudności w relacjach i radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. Ze względu na własne doświadczenie w sporcie zawodowym, w tym grę w Superlidze i reprezentowanie Polski, bliska jest mi również praca ze sportowcami oraz osobami kończącymi lub mającymi za sobą karierę sportową, szczególnie w obszarze presji, stresu i odnajdywania się w nowej rzeczywistości. Nie wierzę w gotowe rozwiązania odpowiednie dla wszystkich. Wierzę natomiast w rozmowę, która pozwala spojrzeć na siebie z innej perspektywy, lepiej zrozumieć własne emocje i potrzeby, a czasem po prostu poczuć, że nie trzeba ze wszystkim radzić sobie samodzielnie. Nie musisz dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz, żeby zrobić pierwszy krok. Zapraszam do wspólnej pracy.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Marta Węgrzyn

Psycholożka,

Neuropsycholożka

Nazywam się Marta Węgrzyn. Jestem magistrem psychologii. W trakcie studiów kształciłam się w obszarze psychologii klinicznej i osobowości oraz neuropsychologii. Obecnie szkolę się w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). W swojej pracy spotykam się przede wszystkim z człowiekiem, nie z diagnozą. Za lękiem, obniżonym nastrojem, stresem czy trudnościami, z którymi się mierzymy, zawsze stoi indywidualna historia – nasze doświadczenia, emocje, potrzeby oraz sposób, w jaki nauczyliśmy się myśleć o sobie i radzić sobie z tym, co nas spotyka. Dlatego ważne jest dla mnie nie tylko to, z czym przychodzisz, ale przede wszystkim – jak Tobie z tym jest. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli dużo analizujesz, trudno Ci zatrzymać natłok myśli, często się martwisz lub czujesz, że musisz mieć wszystko pod kontrolą. Być może stawiasz sobie bardzo wysokie wymagania, trudno Ci pozwolić sobie na odpoczynek albo masz poczucie, że niezależnie od tego, ile robisz, wciąż jest to niewystarczające. Wspieram osoby doświadczające lęku, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, depresji, przeciążenia i wypalenia, a także osoby znajdujące się w kryzysie lub przechodzące przez ważne zmiany życiowe. Towarzyszę również w doświadczeniu straty i żałoby, trudnościach adaptacyjnych oraz wyzwaniach związanych z życiem na emigracji. Szczególnie bliski jest mi obszar psychologicznego wsparcia osób mierzących się z chorobą przewlekłą lub poważną diagnozą. Choroba może zachwiać poczuciem bezpieczeństwa i zmienić sposób patrzenia na siebie, swoje ciało, relacje czy przyszłość. Może pojawić się lęk, złość, bezradność, smutek albo potrzeba odzyskania choć części poczucia wpływu. W naszej rozmowie jest miejsce na wszystkie te doświadczenia - bez konieczności udawania, że cały czas trzeba być silnym. Jak pracuję? Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając również z elementów terapii schematów. Wspólnie przyglądamy się temu, jak Twoje myśli, emocje, zachowania i wcześniejsze doświadczenia wpływają na to, co dzieje się w Twoim życiu dzisiaj. Zależy mi jednak nie tylko na zrozumieniu, dlaczego jest Ci trudno. Ważną częścią naszej pracy jest również szukanie nowych sposobów myślenia i reagowania, które stopniowo możesz przenosić do swojego codziennego życia. W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie bezpieczeństwo, autentyczność, szacunek i brak oceniania. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Nie musisz również przychodzić z gotową odpowiedzią na pytanie, co dokładnie chcesz zmienić. Czasami pierwszym etapem jest właśnie wspólne zatrzymanie się i nazwanie tego, co dzieje się w Twoim życiu. Wierzę, że zmiana nie zawsze zaczyna się od wielkiej decyzji. Czasami zaczyna się od chwili, w której zatrzymujemy się przy sobie, zaczynamy lepiej siebie rozumieć i dajemy sobie przestrzeń na to, żeby coś mogło być inaczej. Czasem wystarczy zrobić pierwszy krok. Krok do siebie.

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

O mnie

Podejście

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

9 opinii

Marta Sak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię integracyjną (stacjonarnie w Warszawie oraz psychoterapię online) dla osób dorosłych. W razie braku udostępnionych terminów w kalendarzu Twojego Psychologa / dodatkowych pytań przed umówieniem pierwszej wizyty, uprzejmie proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny. Dane znajdują się w zakładce "Kontakt" powyżej :) Obszary pomocy Ciepło zapraszam m.in. osoby doświadczające: - obniżonego nastroju, depresji, dystymii, - napięcia, lęku w różnej postaci, - trudności w regulacji emocji, - trudności w relacjach, - niskiego poczucia własnej wartości, poczucia niedostosowania lub wyobcowania, - skutków trudnych doświadczeń – w tym osoby określające się jako „DDA” lub „DDD” oraz z diagnozą/podejrzeniem traumy złożonej (c-PTSD), - kryzysów i zmian życiowych (w tym kobiety w okresie okołoporodowym). Ważne miejsce w mojej praktyce zajmuje również pomoc psychologiczna i psychoterapia dla młodych dorosłych. Zdając sobie sprawę, jak wymagający jest to czas - także pod względem finansowym, oferuję sesje dla studentów poniżej 26. roku życia w niższej cenie. Metody pracy Swoją pomoc opieram na zweryfikowanych naukowo metodach, ale przede wszystkim - na bliskiej, autentycznej i pełnej wzajemnego szacunku relacji z Klientem(-ką). To dla mnie niezbędna baza i zarazem główna siła napędowa każdego procesu terapeutycznego. Pracuję w nurcie psychoterapii integracyjnej, w której za główny cel uznaje się zmianę nieadaptacyjnych schematów w relacji ze sobą i z innymi ludźmi - bo to one utrudniają nam osiąganie celów i życie tak, jak tego chcemy. Sesje koncentrują się przede wszystkim na rozwijaniu samoświadomości, adekwatnego i wspierającego stosunku do siebie, umiejętności rozwiązywania problemów i łagodzenia trudnych stanów wewnętrznych. Gdy zachodzi taka potrzeba, ważnym elementem terapii jest także osłabianie destrukcyjnego wpływu przeszłości na naszą teraźniejszość. To metoda pracy nad sobą, która umożliwia pozytywne zmiany w najważniejszych sferach funkcjonowania: wspiera w świadomym kształtowaniu sposobu myślenia, regulowaniu i wyrażaniu emocji oraz podejmowaniu decyzji i zachowań zgodnych z indywidualnymi wartościami. Konkretny plan, metody i czas trwania terapii dopasowuję indywidualnie do każdej osoby, która obdarzy mnie zaufaniem. Prowadząc psychoterapię, zawsze staram się jednak dostarczać Klientom zarówno emocjonalnego wsparcia, jak i narzędzi potrzebnych do radzenia sobie z wyzwaniami; pomagać nie tylko w poszerzaniu wiedzy o sobie, ale także w wykorzystywaniu jej w swojej codzienności. Kwalifikacje i doświadczenie Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, obecnie w trakcie certyfikacji w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży i pracy m.in. w poradniach zdrowia psychicznego, oddziałach psychiatrycznych dla młodzieży i dorosłych, akademickim ośrodku psychoterapii oraz ośrodku interwencji kryzysowej. Obecnie skupiam się na prowadzeniu prywatnej praktyki psychologiczno-terapeutycznej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Systematycznie rozwijam swoje umiejętności poprzez udział w dodatkowych szkoleniach, kursach podyplomowych i konferencjach (szczegóły znajdują się poniżej w zakładce "Moje doświadczenie"). Jestem autorką artykułów popularyzujących wiedzę psychologiczną i medyczną oraz książek: "Jak żyć dobrze, będąc DDA" i "Terapia bez tajemnic". O mnie Własne „baterie” ładuję poprzez spędzanie czasu w naturze oraz twórczość – pisanie, malowanie i gotowanie. Najlepiej jest mi natomiast nad Morzem Bałtyckim, gdzie staram się bywać jak najczęściej. Praca terapeutyczna to moja pasja, a możliwość towarzyszenia ludziom w przełomowych chwilach ich życia uważam za wielki przywilej. Dziękuję za poświęcony czas - i serdecznie zapraszam do kontaktu oraz wspólnej pracy nad poprawą jakości życia.

Bezpieczne płatności online

9 opinii

od190 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Maja Szmagierewska

Psycholożka

Jestem psycholożką i wspieram osoby dorosłe oraz młodzież w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, stresem, lękiem, obniżonym nastrojem czy problemami w relacjach. Prowadzę konsultacje psychologiczne w formie online, tworząc bezpieczną i komfortową przestrzeń do rozmowy, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz. W swojej pracy łączę elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Bliskie jest mi podejście, które koncentruje się nie tylko na trudnościach, ale także na odkrywaniu zasobów, budowaniu sprawczości i wspieraniu trwałej zmiany. Szczególnie interesuje mnie praca z ciałem i jego rolą w zdrowiu psychicznym. Jestem instruktorką jogi i na co dzień dostrzegam, jak silnie ciało, emocje i umysł wzajemnie na siebie wpływają. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w terapii Psychosomatycznej Bodynamic, aby jeszcze pełniej wspierać osoby, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje i sygnały płynące z ciała. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna opiera się na zaufaniu, autentyczności i akceptacji. Zależy mi na stworzeniu atmosfery, w której możesz poczuć się wysłuchany(-a), zrozumiany(-a) i bezpieczny(-a). Wspólnie będziemy szukać rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb i tempa pracy. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, regularnie korzystam z superwizji oraz stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności. Jeśli przechodzisz przez trudny moment, czujesz, że potrzebujesz wsparcia lub po prostu chcesz lepiej poznać siebie i zadbać o swoje zdrowie psychiczne, zapraszam Cię na konsultację online.

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Parkinson

O mnie

Podejście

1 opinia

Justyna Hajzik

Psycholożka

Specjalizuję się w szeroko pojmowanej pomocy psychologicznej ale przede wszystkim towarzyszę osobom w kryzysie. Pomagam przejść przez zmianę i uaktywnić naturalny sposób adaptacji do nowych warunków życia. Pracuję nad odkrywaniem potencjału jednostki i wzmocnieniem poczucia własnej wartości. Wspieram osoby które są w procesie zdrowienia, ale również tych którzy są blisko tych osób. Serdecznie zapraszam do spotkania.

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od140 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Zaburzenia snu
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Mateusz Żambo

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Jestem psychologiem zajmującym się przede wszystkim diagnozą ADHD u osób dorosłych. W ramach Pracowni Nova Perspektywa rozwijam swoje kompetencje diagnostyczne, tworząc proces oparty na aktualnej wiedzy psychologicznej i rzetelnych standardach diagnostycznych. Swoje kompetencje rozwijam w stałej współpracy i konsultacji z doświadczonym terapeutą. Wymiana wiedzy i doświadczeń pozwala mi spojrzeć na proces diagnostyczny z szerszej perspektywy oraz stale doskonalić swój warsztat. W pracy diagnostycznej zależy mi na spojrzeniu na osobę całościowo. Nie traktuję pojedynczego wyniku testu jako jedynej podstawy do postawienia diagnozy - istotne są dla mnie również historia funkcjonowania, aktualne trudności oraz ich wpływ na codzienne życie. W procesie diagnostycznym oraz wstępnej diagnozie różnicowej wykorzystuję m.in. ustrukturyzowany wywiad DIVA-5, komputerowy test MOXO oraz wywiad kliniczny SCID-5. Ukończyłem również szkolenie z zakresu wykorzystania testu MOXO w procesie diagnostycznym oraz interpretacji jego wyników. Zależy mi na tym, aby proces diagnozy przebiegał w spokojnej i bezpiecznej atmosferze, a jego kolejne etapy były jasno wyjaśnione. Łączę rzetelność psychometryczną z indywidualnym podejściem do każdej osoby, tak aby diagnoza była nie tylko odpowiedzią na pytanie o obecność ADHD, ale również punktem wyjścia do lepszego zrozumienia własnego funkcjonowania i świadomego wyboru dalszych form pomocy. Poza pracą diagnostyczną angażuję się również w działalność psychoedukacyjną. W ramach Pracowni Nova Perspektywa tworzę materiały edukacyjne publikowane w naszej Czytelni, których celem jest przybliżanie rzetelnej wiedzy psychologicznej oraz pomaganie w lepszym rozumieniu neuroróżnorodności i ADHD. Działania te są częścią prowadzonej przeze mnie kampanii edukacyjnej, której celem jest zastępowanie stereotypów wiedzą opartą na faktach.

Bezpieczne płatności online

od390 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Proces diagnozowania
ADHD

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Urszula Dziurzyńska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

Jestem psycholożką i psychoterapeutką nurtu Gestalt w trakcie certyfikacji. Ukończyłam studia magisterskie z zakresu psychologii na Wydziale Filozoficznym na Uniwersytecie Jagiellońskim w 2005r. Pracowałam z dziećmi z niepełnosprawnością w ramach hipoterapii, której także jestem instruktorem. Przez dwa lata byłam psycholożką w Ośrodku Zdrowia - diagnozowałam i wspierałam osoby mieszkające w NZOZ. Ukończyłam akredytowaną warszawską Szkołę Gestalt i aktualnie przygotowuję się do egzaminu. Regularnie poddaję swoja prace superwizji. Oferuję wsparcie zarówno na początku drogi życiowej jak i w późniejszych latach. Towarzyszę między innymi w problemach takich jak kryzys w związkach, strata, rozwód, lęk i niepokój, utrata sensu życia, uczucie utknięcia, samodzielne rodzicielstwo. Jestem sojusznikiem LGBTQ+

od190 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem
Żałoba

O mnie

Nurt

Maja Wysocka

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem i prowadzę konsultacje psychologiczne dla dorosłych. Wspieram w trudnościach związanych z lękiem, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, depresją, ADHD oraz problemami w relacjach. Pracuję również z osobami, które znalazły się w trudnym momencie życia i potrzebują uporządkować sytuację, lepiej zrozumieć swoje reakcje oraz znaleźć skuteczne sposoby dalszego działania. W swojej pracy łączę perspektywę psychologiczną z praktycznym podejściem. Zależy mi nie tylko na nazwaniu problemu, ale przede wszystkim na zrozumieniu, co go podtrzymuje i co można zrobić, aby wprowadzić realną zmianę. Wspólnie przyglądamy się emocjom, sposobom myślenia, schematom zachowania i relacjom, które mogą wpływać na obecne funkcjonowanie. Moje podejście do pracy zawodowej kształtowało się także poza obszarem psychologii. Przez jedenaście lat pracowałam w sektorze bankowym, w tym na stanowiskach menedżerskich. To doświadczenie pozwoliło mi dobrze poznać środowisko związane z wysoką odpowiedzialnością, presją wyników i wymaganiami zawodowymi . Dzięki temu dobrze rozumiem sytuację osób, które przez lata skutecznie realizują swoje obowiązki, jednocześnie coraz bardziej odczuwając psychiczne koszty takiego funkcjonowania. W gabinecie stawiam na uważność, partnerską współpracę i dobór odpowiednich metod pracy . Tworzę przestrzeń, w której można mówić otwarcie również o trudnościach, których na co dzień nie widać. Jednocześnie zależy mi na tym, aby konsultacje nie ograniczały się do samej rozmowy. W zależności od potrzeb wykorzystuję narzędzia psychologiczne, pracę nad schematami myślenia i zachowania oraz konkretne strategie radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnymi sytuacjami. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia kliniczna i osobowości w Akademii Humanitas. Ukończyłam również studia na Wydziale Zarządzania Akademii Górnośląskiej. Doświadczenie psychologiczne zdobywałam w pracy gabinetowej . jako psycholog w fundacji, na platformie wellbeingowej oraz podczas praktyk zawodowych w gabinecie terapii i QEEG, zespole szkolno-przedszkolnym, szpitalu psychiatrycznym i pracowni psychologicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jakość i standard prowadzonej pomocy psychologicznej.

od199 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Podejście

Aleksandra Raczyńska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psycholożką ze specjalnością kliniczną oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie Analizy Transakcyjnej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu z oceną bardzo dobrą, realizując ścieżki kształcenia z zakresu psychoterapii zaburzeń psychicznych oraz seksuologii klinicznej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. podczas praktyk na oddziałach psychiatrycznych Szpitala „Dziekanka” w Gnieźnie oraz Szpitala HCP w Poznaniu, pracując z osobami doświadczającymi poważnych trudności i zaburzeń psychicznych. Doświadczenie zawodowe rozwijam również we współpracy z Fundacją Wyraziście oraz Centrum Wspierania Relacji. Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną, spotkania dla par oraz pogłębioną diagnostykę psychologiczną osób dorosłych. Szczególnym obszarem moich zainteresowań zawodowych jest diagnostyka różnicowa ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeń osobowości oraz następstw doświadczeń traumatycznych. W procesie diagnostycznym korzystam ze standaryzowanych narzędzi, m.in. DIVA-5, MMPI-2, SCID-5 i NEO-FFI. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej (PTAT). We wrześniu 2026 roku wystąpiłam jako prelegentka podczas VI Międzynarodowej Konferencji Analizy Transakcyjnej w Poznaniu. Aktywnie angażuję się w rozwój środowiska psychoterapeutycznego, uczestnicząc w inicjatywach naukowych, konferencjach i szkoleniach specjalistycznych. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. W pracy z drugim człowiekiem łączę rzetelność kliniczną z empatią i indywidualnym podejściem. Szczególnie ważne są dla mnie autentyczna relacja, poczucie bezpieczeństwa oraz wspólne poszukiwanie zrozumienia doświadczanych trudności. Zależy mi, aby każda osoba mogła lepiej poznać siebie, swoje potrzeby i możliwości wprowadzania zmian. Prowadzę spotkania w języku polskim i angielskim.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Podejście

Kamil Gołuszka

Psychoterapeuta

Jestem psychoterapeutą psychodynamicznym. Całościowe szkolenie z psychoterapii ukończyłem w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego UJ w Krakowie w 2021 roku. Pracuję indywidualnie z dorosłymi oraz z młodzieżą w wieku od 16 roku życia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Moja praca podlega stałej superwizji psychoanalitycznej. Stale również rozwijam swoje doświadczenie i wiedzę uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach. Od 2025 roku pracuję również w Poradni Psychoterapeutycznej Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Krakowie, w której nieustannie zdobywam doświadczenie w pracy zespołowej pod opieką superwizorów psychodynamicznych i psychoanalitycznych ISPHS. Trzy pierwsze konsultacje do terapii indywidualnej oraz grupowej w Poradni ISPHS są bezpłatne. Staż kliniczny odbyłem na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych przy Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. W swojej pracy staram się w profesjonalny sposób podchodzić do indywidualnych potrzeb pacjentów, zapewniając poczucie bezpieczeństwa i swobodnej pracy nad treściami życia, które bywają trudne do zniesienia, wzbudzają wiele trudnych emocji lub nie pozwalają podejmować ważnych decyzji życiowych.

od190 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Anna Kłys

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Bezpieczne płatności online

Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych oraz diagnozę psychologiczną w kierunku ADHD, spektrum autyzmu (ASD) i ich współwystępowania (AuDHD). Zajmuję się również diagnozą zaburzeń osobowości. Pomagam osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje trudności z koncentracją, regulacją emocji lub komunikacją w relacjach oraz znaleźć sposoby radzenia sobie z nimi na co dzień. Ukończyłam psychologię ze specjalnością „psychoterapia i terapia seksualna” oraz socjologię. Wykształcenie uzupełniłam studiami podyplomowymi z psychologii klinicznej, psychotraumatologii, terapii uzależnień, terapii par oraz kompleksowej terapii i wspierania rozwoju dzieci i młodzieży z ADHD. Odbyłam również specjalistyczne szkolenia z diagnozy ADHD i ASD u dorosłych, w tym z diagnozy różnicowej. Proces diagnostyczny rozpoczynam od dokładnego wywiadu klinicznego i rozwojowego. Łączę informacje o aktualnym funkcjonowaniu z historią dzieciństwa, obserwacją oraz wynikami odpowiednio dobranych narzędzi diagnostycznych. Korzystam z metod opartych na dowodach naukowych, a wyniki kwestionariuszy interpretuję w kontekście całego badania. Uwzględniam także objawy lękowe i depresyjne, doświadczenia traumatyczne, temperament oraz cechy osobowości. Rozważam różne możliwe przyczyny zgłaszanych trudności i sprawdzam, czy współwystępują inne problemy wymagające uwagi. Wyniki badania mogą potwierdzić podejrzenie ADHD lub ASD albo wskazać inne wyjaśnienie trudności i kierunek dalszej pomocy. Pracuję uważnie, w spokojnej atmosferze i z poszanowaniem indywidualnych potrzeb. Proces diagnostyczny kończy się przygotowaniem opinii psychologicznej oraz spotkaniem, podczas którego omawiam wyniki i zalecenia dotyczące dalszego postępowania. To również czas na pytania i wyjaśnienie wątpliwości. Jeśli w ramach uzgodnionego procesu diagnostycznego potrzebne są dodatkowe spotkania, nie zwiększają one ustalonej ceny diagnozy. Moja oferta obejmuje pomoc psychologiczną i diagnozę psychologiczną. Nie prowadzę psychoterapii.

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Proces diagnozowania
Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)
ADHD

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Agata Ziemichód

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psychologiem i trenerem umiejętności społecznych TUS. W pracy zależy mi na tym, aby być dla drugiego człowieka, wysłuchać go, poznać jego doświadczenia i wspólnie poszukać sposobów radzenia sobie z tym, co jest trudne. Wiem, że nie zawsze łatwo jest mówić o swoich problemach. Czasami trudno nawet samemu określić, co właściwie nas męczy i czego potrzebujemy. Dlatego podczas konsultacji zależy mi na tym, aby dać przestrzeń na swobodną rozmowę, poznanie się i przyjrzenie się temu, z czym przychodzi druga osoba. Obecnie pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysów psychospołecznych. Doświadczenie zdobywałam również w środowisku resocjalizacyjnym, gdzie miałam okazję poznawać różne ludzkie historie i sytuacje. W swojej pracy staram się dostrzegać nie tylko trudności, ale również możliwości i zasoby, które mogą pomóc w ich przezwyciężaniu. Oferuję konsultacje psychologiczne oraz wsparcie w sytuacjach kryzysowych. Posiadam również uprawnienia diagnostyczne do posługiwania się Skalą Inteligencji Stanford-Binet 5. Nie trzeba mieć gotowych odpowiedzi, wiedzieć, co dokładnie chce się zmienić, ani umieć opowiedzieć o wszystkim od razu. Możemy zacząć od tego, co jest dla Ciebie ważne w danym momencie, i wspólnie poszukać dalszego kierunku. Jeśli czujesz, że chciał(a)byś porozmawiać o tym, co Cię męczy, zapraszam do kontaktu.

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Proces diagnozowania
Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Anna Banasik

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Bezpieczne płatności online

Nazywam się Anna Banasik i jestem psycholożką pracującą z dziećmi od 3 r.ż., młodzieżą i osobami dorosłymi. Zajmuję się konsultacjami psychologicznymi oraz diagnozą psychologiczną – szczególnie w kierunku ADHD, zaburzeń osobowości, zaburzeń funkcji poznawczych i poziomu inteligencji. W swojej pracy wspieram osoby zmagające się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami odżywiania, ADHD oraz trudnościami o podłożu psychosomatycznym. W pracy z Pacjentem stawiam na autentyczną relację, zrozumienie i empatię. Wierzę, że każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego stale poszerzam swoje kompetencje biorąc udział w licznych szkoleniach, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dodatkowo, działam w social mediach, gdzie prowadzę psychoedukację z nutą humoru :) Obecnie zdobywam doświadczenie kliniczne jako psycholog w Szpitalu im. Ludwika Rydygiera w Krakowie na Oddziale Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Oparzeń.

od150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Moczenie się nocne

O mnie

Podejście

10 opinii

Barbara Bryzek

Psychoterapeutka certyfikowana,

Coach certyfikowana