Jak skorzystać z bezpłatnych konsultacji?

Jestem psychologiem i prowadzę konsultacje psychologiczne dla dorosłych. Wspieram w trudnościach związanych z lękiem, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, depresją, ADHD oraz problemami w relacjach. Pracuję również z osobami, które znalazły się w trudnym momencie życia i potrzebują uporządkować sytuację, lepiej zrozumieć swoje reakcje oraz znaleźć skuteczne sposoby dalszego działania. W swojej pracy łączę perspektywę psychologiczną z praktycznym podejściem. Zależy mi nie tylko na nazwaniu problemu, ale przede wszystkim na zrozumieniu, co go podtrzymuje i co można zrobić, aby wprowadzić realną zmianę. Wspólnie przyglądamy się emocjom, sposobom myślenia, schematom zachowania i relacjom, które mogą wpływać na obecne funkcjonowanie. Moje podejście do pracy zawodowej kształtowało się także poza obszarem psychologii. Przez jedenaście lat pracowałam w sektorze bankowym, w tym na stanowiskach menedżerskich. To doświadczenie pozwoliło mi dobrze poznać środowisko związane z wysoką odpowiedzialnością, presją wyników i wymaganiami zawodowymi . Dzięki temu dobrze rozumiem sytuację osób, które przez lata skutecznie realizują swoje obowiązki, jednocześnie coraz bardziej odczuwając psychiczne koszty takiego funkcjonowania. W gabinecie stawiam na uważność, partnerską współpracę i dobór odpowiednich metod pracy . Tworzę przestrzeń, w której można mówić otwarcie również o trudnościach, których na co dzień nie widać. Jednocześnie zależy mi na tym, aby konsultacje nie ograniczały się do samej rozmowy. W zależności od potrzeb wykorzystuję narzędzia psychologiczne, pracę nad schematami myślenia i zachowania oraz konkretne strategie radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnymi sytuacjami. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia kliniczna i osobowości w Akademii Humanitas. Ukończyłam również studia na Wydziale Zarządzania Akademii Górnośląskiej. Doświadczenie psychologiczne zdobywałam w pracy gabinetowej . jako psycholog w fundacji, na platformie wellbeingowej oraz podczas praktyk zawodowych w gabinecie terapii i QEEG, zespole szkolno-przedszkolnym, szpitalu psychiatrycznym i pracowni psychologicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jakość i standard prowadzonej pomocy psychologicznej.

Bezpieczne płatności online

6 opinii

od199 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Podejście

WYRÓŻNIONY

Anna Skrońska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

Specjalizuję się w pracy z osobami, parami, rodzicami doświadczającymi kryzysu oraz ważnych zmian życiowych. Pomagam zarówno wtedy, gdy pojawiają się pierwsze sygnały trudności, jak i wtedy, gdy potrzebne są decyzje dotyczące odbudowy relacji lub bezpiecznego rozstania. Kryzys to nie zawsze koniec. Często jest początkiem zmiany, którą warto przejść z odpowiednim wsparciem. Obszary mojej specjalizacji: 🔹kryzysy w relacjach i związkach, 🔹rozwód i rodzicielstwo po rozstaniu, 🔹dziecko w rozstaniu/rozwodzie, 🔹praca z dorosłymi dziećmi rozwiedzionych rodziców (DDRR), 🔹kryzysy rodzinne. W pracy łączę podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) z metodami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dobierając sposób pracy do potrzeb i celów każdej osoby. Koncentruję się na rozwiązaniach, które pomagają odzyskać poczucie wpływu, lepiej rozumieć siebie i budować satysfakcjonujące relacje. Pracuję on-line 👉możesz się zapisać z każdej części świata 🙂 relacje i związki | kryzysy w relacjach i związkach | rozwód | rozstanie | dziecko w rozwodzie | rodzicielstwo po rozstaniu | kryzysy rodzinne | trudności w komunikacji | zdrada | Metoda Gottmana | terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) | terapia poznawczo behawioralna (CBT)

od237 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Proces diagnozowania
Wsparcie okołorozwodowe

O mnie

Nurt

WYRÓŻNIONY

Karolina Ziobrowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Bezpieczne płatności online

Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo - behawioralną (nr certyfikatu 1531) oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS oraz szkolenie z Terapii Schematu przygotowujące do certyfikatu ISST. Niezbędne doświadczenie w pracy zdobywałam m.in. na oddziałach psychiatrii, w placówkach wspierających rozwój dzieci i młodzieży oraz poradni psychologiczno – pedagogicznej. Praktykę terapeutyczną prowadzę od 2019r. Posiadam doświadczenie w pracy zarówno z dziećmi, ich rodzinami, jak i osobami dorosłymi. W latach 2022 - 2025 byłam związana z Poradnią Psychologiczną dla Dzieci i Młodzieży przy Szpitalu Klinicznym im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie. Doświadczenie zdobyte w pracy z dziećmi i młodzieżą stanowi dla mnie cenne źródło wiedzy o rozwoju emocjonalnym człowieka. Umożliwia mi to głębsze zrozumienie mechanizmów powstawania trudności w dorosłości oraz wspieranie osób w odbudowywaniu tych aspektów siebie, które mogły zostać pominięte w procesie dorastania. Swoje kompetencje poszerzam biorąc udział w konferencjach naukowych, a także będąc uczestnikiem licznych szkoleń i kursów z zakresu pomocy psychologicznej oraz psychoterapeutycznej. Moim głównym zainteresowaniem jest psychoterapia osób neuroatypowych. Obecnie zajmuję się prowadzeniem: - procesów psychoterapii osób dorosłych; - procesów psychoterapii dzieci i młodzieży (od lat 13); - diagnoz ADHD osób dorosłych. W swojej praktyce stosuję metody oparte o dowody naukowe. Dbam by sposób pracy dostosowany był do konkretnej potrzeby uzupełniając techniki poznawczo – behawioralne metodami z zakresu terapii schematu, DBT oraz ACT. Kieruje się zasadami etyki, a swoją pracę poddaję stałej superwizji. W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że to terapia powinna dostosować się do potrzeb i możliwości osoby, a nie odwrotnie. Dążę do tego, by proces terapeutyczny był zrozumiały, bezpieczny i oparty na realnych celach ustalonych wspólnie w trakcie spotkań. Obecnie przyjmuję nowe osoby także w ramach Kliniki SWPS (kontakt bezpośrednio z sekretariatem).

od240 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Patrycja Ulążka

Psycholożka

Zapraszam osoby dorosłe na indywidualne konsultacje psychologiczne online. Jeśli doświadczasz lęku, przewlekłego stresu, stawiasz sobie wysokie wymagania lub masz poczucie, że trudno Ci odnaleźć równowagę w codziennym życiu, wspólnie możemy przyjrzeć się Twoim trudnościom, lepiej zrozumieć ich źródła i poszukać sposobów, które pomogą Ci wprowadzić zmianę. Wspieram osoby doświadczające lęku, stresu, przeciążenia i trudności emocjonalnych. Pomagam również w trudnościach związanych z perfekcjonizmem, nadmiernymi wymaganiami wobec siebie, relacjami interpersonalnymi, wyznaczaniem granic oraz budowaniem poczucia własnej wartości. W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, uwzględniające doświadczenia, potrzeby i aktualną sytuację życiową każdej osoby. Zależy mi na stworzeniu atmosfery opartej na szacunku, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i wątpliwościach. Korzystam z wiedzy i metod opartych na podejściu poznawczo-behawioralnym oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). W pracy psychologicznej szczególnie cenne jest dla mnie to, że lepsze zrozumienie siebie może stać się początkiem zmiany — w sposobie myślenia o sobie, przeżywania emocji czy budowania relacji z innymi. Chciałabym, aby spotkanie z psychologiem było nie tylko rozmową o trudnościach, ale także okazją do spojrzenia na siebie z innej perspektywy i odkrycia, że nie wszystko, co dziś wydaje się trudne, musi pozostać takie samo.

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Anoreksja

O mnie

Podejście

Emilia Potrzebowska

Psycholożka

Jestem psychologiem dzieci i młodzieży, pracującym z pacjentami od 3. roku życia. Z najmłodszymi komunikuję się poprzez techniki zabawy terapeutycznej, które są naturalne dla ich etapu rozwoju. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji Medycyny Stylu Życia w British Society of Lifestyle Medicine. W swojej pracy zawsze uwzględniam to jak sen, dieta, codzienne nawyki oraz dodatkowe uwarunkowania zdrowotne wpływają na układ nerwowy i samopoczucie dziecka. Kluczowa jest dla mnie współpraca z rodzicami. Zależy mi, aby po wizycie opiekunowie mieli wgląd w moje obserwacje i otrzymywali wskazówki do zastosowania w domu. Posiadam również doświadczenie stażowe w diagnozie całościowej oraz we współprowadzeniu Treningów Umiejętności Społecznych. I am a child psychologist working with children from the age of three to eight. When engaging with my youngest patients, I rely on therapeutic play an approach perfectly suited to their developmental stage. I am currently pursuing certification with the British Society of Lifestyle Medicine, which allows me to take a holistic view of mental health. In my practice, I always factor in how sleep, diet, daily routines, and underlying health conditions impact a child's nervous system and overall well-being. Partnering with parents is essential to my approach. It is vital to me that caregivers leave our sessions fully understanding my observations and equipped with practical tools they can use at home.

1 rok doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk separacyjny
Nadmierna agresja
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Aleksandra Raczyńska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Pracuję z osobami dorosłymi i oferuję: • konsultacje indywidualne, • diagnozę ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych, • diagnozę osobowości oraz diagnozę różnicową, • konsultacje psychologiczne w języku polskim i angielskim. W psychoterapii wspieram osoby doświadczające m.in. lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach i regulacji emocji, niskiej samooceny, przewlekłego stresu, przeciążenia oraz trudności związanych z neuroróżnorodnością. W diagnostyce zależy mi na całościowym spojrzeniu na funkcjonowanie osoby, z uwzględnieniem różnych możliwych źródeł zgłaszanych trudności. Jestem mgr psychologii, absolwentką pięcioletnich jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyłam specjalność z psychologii klinicznej oraz ścieżki z zakresu psychoterapii zaburzeń psychicznych i seksuologii klinicznej. Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie Analizy Transakcyjnej w Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu (III rok, zaświadczenie w sekcji Certyfikaty). Ukończyłam również szkolenie TA 101. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Dziekanka” w Gnieźnie oraz w Szpitalu HCP w Poznaniu, pracując z osobami doświadczającymi różnych trudności i zaburzeń psychicznych. Mam również doświadczenie w prowadzeniu wsparcia psychologicznego, interwencji kryzysowych, psychoedukacji oraz pracy grupowej. Obecnie prowadzę własną praktykę oraz pracuję stacjonarnie w Wielkopolskim Centrum Spotkań Terapeutycznych w Poznaniu, Fundacji Wyraziście w Poznaniu oraz w Psychoterapii Integria w Warszawie. Jeżeli nie mają Państwo pewności, czy odpowiednia będzie konsultacja psychologiczna, psychoterapia czy proces diagnostyczny, można rozpocząć od pierwszego spotkania i wspólnie ustalić dalszy kierunek pracy.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Suela Wójcikiewicz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

Psychoterapeutka Gestalt Warszawa | Psychoterapia online | Suela Wójcikiewicz Jestem psychoterapeutką Gestalt pracującą z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi. Prowadzę psychoterapię indywidualną w Warszawie (Bielany, Śródmieście) oraz psychoterapię online. Ukończyłam również program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), czyli trening redukcji stresu oparty na uważności. Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, atakami paniki, depresją, niską samooceną, kryzysami życiowymi oraz trudnościami w relacjach. Wspieram również tych, którzy doświadczają poczucia zagubienia, bycia niewystarczającymi oraz nadmiernie dostosowują się do oczekiwań innych. Za każdą trudnością stoi człowiek ze swoją niepowtarzalną historią, doświadczeniami i sposobem przeżywania świata. Dlatego w swojej pracy staram się tworzyć przestrzeń, w której można poczuć się wysłuchanym i zrozumianym, poniewaz kazdy zasługuje na miejsce, w którym może zostać przyjęty ze swoją historią i doświadczyć autentycznego kontaktu. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi wstydu, obniżonego poczucia własnej wartości, perfekcjonizmu, silnego krytyka wewnętrznego. Towarzyszę im w odkrywaniu własnych potrzeb, budowaniu bardziej życzliwej relacji ze sobą i odzyskiwaniu poczucia wpływu na swoje życie. Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie potencjał do wzrostu i zmiany. Czasem potrzebujemy jedynie bezpiecznej relacji, uważnej obecności i przestrzeni do zatrzymania się, aby lepiej usłyszeć siebie i odnaleźć własną drogę. Psychoterapia Gestalt jest dla mnie czymś więcej niż tylko metodą pracy. To powrót do siebie, do własnego doświadczenia i tego, co autentyczne. Jest również bliską mi filozofią życia, która uczy uważności, odpowiedzialności za siebie oraz szacunku dla indywidualnej drogi każdego człowieka. Jestem odpowiednią terapeutką dla osób doświadczających: - lęku, ataków paniki i przewlekłego napięcia, - depresji i obniżonego nastroju, - niskiej samooceny i braku pewności siebie, - silnego wewnętrznego krytyka, - wstydu i trudności z akceptacją siebie, - perfekcjonizmu i nadmiernej odpowiedzialności, - trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych, - trudności w stawianiu granic, - poczucia zagubienia, samotności, wypalenia lub braku sensu, - skutków przemocy i nadużyć, - doświadczenia choroby nowotworowej. Jak pracuję? Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt, który należy do podejść humanistyczno-doświadczeniowych. W centrum mojej pracy znajduje się relacja terapeutyczna, autentyczny kontakt oraz uważność na to, co pojawia się pomiędzy mną a klientem. Wierzę, że zmiana staje się możliwa wtedy, gdy człowiek może doświadczać siebie w bezpiecznej i autentycznej relacji. Ukończyłam również program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), czyli trening redukcji stresu oparty na uważności. Jeśli odpowiada to potrzebom osoby, z którą pracuję, korzystam z elementów mindfulness oraz prostych praktyk uważności wspierających regulację emocji, redukcję stresu i pogłębianie kontaktu ze sobą. Zapraszam Cię na pierwsze spotkanie, które pozwoli nam się lepiej poznać. Będziesz mógł/mogła sprawdzić, czy czujesz się przy mnie bezpiecznie i swobodnie oraz czy odpowiada Ci mój sposób pracy. Ja z kolei będę mogła lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i ocenić, czy jestem odpowiednią osobą, aby towarzyszyć Ci w procesie terapii. O mnie Prywatnie jestem żoną, mamą dwojga dorosłych dzieci oraz opiekunką terapeutycznej suni, która czasami towarzyszy mi również w gabinecie. Moją pasją jest natura, praca z roślinami i leśne spacery. Jestem również dyplomowaną hortiterapeutką. Kontakt z przyrodą pomaga mi zachowywać równowagę, spokój i uważność. Są to wartości, które wnoszę również do swojej pracy terapeutycznej. Wykształcenie, certyfikaty i szkolenia - Szkoła psychoterapii: Łódzka Szkoła Psychoterapii Gestalt (4-letnie szkolenie certyfikujące, od 2023 – obecnie). - Staż kliniczny: Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Oddział Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania (150 godzin praktyki klinicznej, 2026). - Doświadczenie pomocowe: Wolontariat w organizacji pożytku publicznego – wsparcie osób w kryzysach emocjonalnych (2025–2026). - Hortiterapia: Studia podyplomowe z zakresu Hortiterapii na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu – dyplomowany hortiterapeuta (2021–2022). - Mindfulness: Certyfikowany 8-tygodniowy program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) – Trening Redukcji Stresu Oparty na Uważności (2016). Niektóre ukończone treningi i warsztaty specjalistyczne: - Praca z traumą i uzależnieniem: Warsztat „Odzyskiwanie pełni. Pełne współczucia i relacyjne gestaltowskie rozumienie traumy i uzależnienia” (2026). - Praca z procesem relacyjnym: Warsztaty psychoterapeutyczne „Bliżej, Dalej, Bezpiecznie” (2026) oraz „Zasady terapii przez dialog” (2025). - Świadomość terapeuty: Warsztat „Przeżycia psychoterapeuty w procesie terapeutycznym klienta”(2025). - Rozwój własny: Trening interpersonalny (2025) oraz Trening terapeutyczny (90 godzin, 2023–2024).

od230 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Paulina Lipska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psychoterapeutką i psycholożką. Pracuję w nurcie psychoanalitycznym. Studia magisterskie z psychologii o specjalności psychologia kliniczna i neuropsychologia ukończyłam na Uniwersytecie Marii Curii-Skłodowskiej w Lublinie. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej i Podkarpackiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów. Specjalizuję się w długoterminowej psychoterapii dorosłych. Wspieram osoby w kryzysie między innymi związanym z utratą bliskiej osoby, rozwodem/rozstaniem. Pomagam również osobom zmagającymi się z depresją i zaburzeniami lękowymi. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Sesje psychoterapii odbywają się od dwóch do trzech razy w tygodniu o stałych porach. Jest to czas zarezerwowany tylko dla danego pacjenta w gabinecie psychoterapeuty. Te stałe warunki i zasady tworzą bezpieczne ramy, w których możliwe staje się badanie świata wewnętrznego pacjenta. Koszt sesji jest ustalany indywidualnie przy zawieraniu kontraktu terapeutycznego. O psychoterapii Psychoterapia psychoanalityczna jest metodą leczenia polegającą na tworzeniu relacji między terapeutą a pacjentem, w której możliwe jest bezpieczne powierzanie terapeucie bolesnych i trudnych obszarów wewnętrznego życia pacjenta. W procesie terapii terapeuta wraz z pacjentem podejmują próbę łączenia, rozumienia i myślenia o tym, w jaki sposób nieświadome obszary wewnętrznego świata wpływają na jakość życia pacjenta: jego sposób przeżywania siebie, budowania relacji z innymi ludźmi, podejmowania ról życiowych. Celem jest pomieszczenie w relacji terapeutycznej dysfunkcjonalnych sposobów reagowania. Tu mogą zostać przyjęte, nazwane, przemyślane i zrozumiane. Wspólne myślenie terapeuty i pacjenta o tym co bolesne i raniące daje możliwość rozumienia tego, co dzieje się w wewnętrznym świecie pacjenta, oraz jak to wpływa na jego funkcjonowanie. Wtedy możliwa staje się zmiana w sferze emocji, myśli i zachowań.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

2 opinie

Urszula Dziurzyńska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psycholożką i psychoterapeutką nurtu Gestalt w trakcie certyfikacji. Ukończyłam studia magisterskie z zakresu psychologii na Wydziale Filozoficznym na Uniwersytecie Jagiellońskim w 2005r. Pracowałam z dziećmi z niepełnosprawnością w ramach hipoterapii, której także jestem instruktorem. Przez dwa lata byłam psycholożką w Ośrodku Zdrowia - diagnozowałam i wspierałam osoby mieszkające w NZOZ. Ukończyłam akredytowaną warszawską Szkołę Gestalt i aktualnie przygotowuję się do egzaminu. Regularnie poddaję swoja prace superwizji. Oferuję wsparcie zarówno na początku drogi życiowej jak i w późniejszych latach. Towarzyszę między innymi w problemach takich jak kryzys w związkach, strata, rozwód, lęk i niepokój, utrata sensu życia, uczucie utknięcia, samodzielne rodzicielstwo. Jestem sojusznikiem LGBTQ+

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od190 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem
Żałoba

O mnie

Nurt

Justyna Hajzik

Psycholożka

Bezpieczne płatności online

Specjalizuję się w szeroko pojmowanej pomocy psychologicznej ale przede wszystkim towarzyszę osobom w kryzysie. Pomagam przejść przez zmianę i uaktywnić naturalny sposób adaptacji do nowych warunków życia. Pracuję nad odkrywaniem potencjału jednostki i wzmocnieniem poczucia własnej wartości. Wspieram osoby które są w procesie zdrowienia, ale również tych którzy są blisko tych osób. Serdecznie zapraszam do spotkania.

od140 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Zaburzenia snu
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

12 opinii

Monika Sznajder

Psycholożka

Jestem psychologiem wspierającym osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, komunikacyjnymi, lękiem, niską samooceną, pewnością siebie i wypaleniem zawodowym. W pracy terapeutycznej w indywidualny sposób podchodzę do każdej osoby, do jej emocji, potrzeb i celów. Wykorzystuję elementy Dialogu Motywacyjnego, CBT oraz walorów terapeutycznych pisania i ruchu. Uważam, że kontakt z własną emocją oraz ciałem jest pierwszym krokiem do zdrowienia. W pracy uwzględniam ćwiczenia relaksacyjne - oddechowe które pomagają obniżyć poczucie stresu i lęku, a wykonywane systematycznie poprawiają codzienne funkcjonowanie i samopoczucie. Prowadzę konsultacje psychologiczne indywidualne oraz poradnictwo psychologiczne dla par (EFT). Pracuję z artystami sztuk performatywnych, tancerzami, aktorami, wokalistami, artystami nad lękiem, stresem, radzeniem sobie z tremą.

Bezpieczne płatności online

12 opinii

od163 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Fobia społeczna
Praca ze stresem

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

14 opinii

Luiza Stańczyk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nazywam się Luiza Stańczyk. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w podejściu integracyjnym. Na co dzień pracuję indywidualnie z dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Pierwsze doświadczenie zdobywałam w czasie staży w placówkach zajmujących się ochroną zdrowia psychicznego i w pracy z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami neurorozwojowymi. Ukończyłam podstawowy Kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz pierwszy stopień szkolenia Terapii EMDR. Stale pogłębiam swoją wiedzę w zakresie pomocy psychologicznej. Pracuję głównie z osobami doświadczającymi: •zaburzeń lękowych •zaburzeń nastroju (m.in. depresji) •niskiej samooceny •zaburzeń osobowości •kryzysów emocjonalnych •trudności w relacjach Swoją pracę opieram przede wszystkim na procesie aktywnego wspierania w poszukiwaniu własnych zasobów i budowania stabilnego obrazu siebie oraz przeżywania korektywnych doświadczeń emocjonalnych. Główną zasadą mojej pracy jest empatyczna komunikacja i szukanie rozwiązań indywidualnie dostosowanych do potrzeb Pacjenta. Podlegam regularnej superwizji. Zapraszam do zapisu na wizyty stacjonarne i online.

Bezpieczne płatności online

14 opinii

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Kamil Gołuszka

Psychoterapeuta

Jestem psychoterapeutą psychodynamicznym. Całościowe szkolenie z psychoterapii ukończyłem w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego UJ w Krakowie w 2021 roku. Pracuję indywidualnie z dorosłymi oraz z młodzieżą w wieku od 16 roku życia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Moja praca podlega stałej superwizji psychoanalitycznej. Stale również rozwijam swoje doświadczenie i wiedzę uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach. Od 2025 roku pracuję również w Poradni Psychoterapeutycznej Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Krakowie, w której nieustannie zdobywam doświadczenie w pracy zespołowej pod opieką superwizorów psychodynamicznych i psychoanalitycznych ISPHS. Trzy pierwsze konsultacje do terapii indywidualnej oraz grupowej w Poradni ISPHS są bezpłatne. Staż kliniczny odbyłem na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych przy Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. W swojej pracy staram się w profesjonalny sposób podchodzić do indywidualnych potrzeb pacjentów, zapewniając poczucie bezpieczeństwa i swobodnej pracy nad treściami życia, które bywają trudne do zniesienia, wzbudzają wiele trudnych emocji lub nie pozwalają podejmować ważnych decyzji życiowych.

od190 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Jagoda Jek

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Bezpieczne płatności online

Jestem psycholożką, która wspiera osoby dorosłe w odkrywaniu siebie, swoich potrzeb i zasobów. Pomagam w budowaniu samoakceptacji, stawianiu granic, odnajdywaniu sensu oraz w przechodzeniu przez życiowe zmiany i kryzysy. Kieruję się uważnością, empatią i akceptacją. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można doświadczyć autentycznego, szczerego kontaktu i otworzyć się na zrozumienie siebie. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje i poszerzam wiedzę, studiując seksuologię kliniczną. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z seksualnością, tożsamością oraz różnorodnością – w tym wsparcie osób LGBTQ+. W swojej pracy dbam o podejście inkluzywne, oparte na szacunku, otwartości i bezpieczeństwie. Regularnie korzystam z superwizji i pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Zapraszam do współpracy osoby, które: - odczuwają trudności w sferze seksualnej - doświadczają silnego stresu, kryzysu emocjonalnego lub myśli samobójczych, - zmagają się z przemocą fizyczną, psychiczną, seksualną lub ekonomiczną, - odczuwają brak satysfakcji z życia, niskie poczucie własnej wartości lub pragną - nauczyć się samomiłości i samoakceptacji, - mają trudności w stawianiu granic, byciu asertywnym i budowaniu zdrowych relacji, - przeżywają trudności zawodowe lub wypalenie, - chcą lepiej zrozumieć siebie – swoje potrzeby, emocje, wartości i schematy funkcjonowania, - doświadczają trudności związanych z orientacją seksualną, tożsamością płciową, preferencjami seksualnymi lub procesem coming outu, - czują się samotne, niezrozumiane, „inne” lub zmagają się z konfliktami wewnętrznymi, - poszukują możliwości rozwoju osobistego i bardziej autentycznego życia.

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca nad określeniem orientacji seksualnej

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Aleksandra Wysocka

Psycholożka,

Psycholożka kliniczna

Bezpieczne płatności online