Bezpłatne konsultacje psychologiczne i psychoterapia

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta, wizyty darmowe

(276 wyników)

Strona głównaStrona główna

WYRÓŻNIONY

Monika Niemczyk

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od160 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

PL: Zapraszam Cię do empatycznej i dyskretnej rozmowy o Twoim potencjale i troskach. Jako psycholog łączę rzetelną wiedzę psychologiczną z ponad 25-letnim stażem w pracy z ludźmi w środowisku biznesowym. Pracuję z osobami dorosłymi i z seniorami. Zajmuję się psychoedukacją, doradztwem zawodowym, wspieram w kryzysach w karierze (wybór ścieżki zawodowej, wypalenie, stres) i kryzysach życiowych (strata, rozstanie). Oferuję wsparcie bez oceny i zbędnych frazesów. Zajmuję się również diagnozą ADHD, w języku polskim i angielskim, oraz diagnozą potencjału i osobowości. W diagnozie korzystam z opartych na nauce metod. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS. Stale podnoszę swoje kwalifikacje w zakresie diagnostyki psychologicznej osobowości, intelektu, preferencji zawodowych i ADHD. Pracuję w oparciu o najwyższe standardy etyczne. Zapraszam do kontaktu. EN: I invite you to an empathetic, and discreet conversation about your potential and concerns. As a psychologist, I combine solid psychological knowledge with over 25 years of experience working with people in a business environment. I work with adults and seniors. I specialize in psychoeducation, career counseling, and I provide support during career crises (choosing a career path, burnout, stress) as well as life crises (loss, separation). I offer support without judgment or empty clichés. I also conduct ADHD assessments in both Polish and English, along with potential and personality assessments. In my diagnostic work, I only use evidence-based methods. I am a psychology graduate of SWPS University. I continuously improve my qualifications in the psychological assessment of personality, intellect, career preferences, and ADHD. I work in accordance with the highest ethical standards. Feel free to contact me.

Bezpieczne płatności online

WYRÓŻNIONY

Maja Wysocka

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od199 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

Jako psycholog prowadzę konsultacje dla osób, które zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, depresją, ADHD u dorosłych oraz trudnościami w relacjach. Pomagam również osobom przechodzącym przez kryzysy życiowe i zawodowe, które chcą lepiej zrozumieć siebie oraz odzyskać równowagę. Każda osoba trafiająca do mojego gabinetu ma własną historię, dlatego wspólnie staramy się zrozumieć, z czego wynikają trudności, i znaleźć rozwiązania, które będą możliwe do zastosowania w codziennym życiu. Moją perspektywę jako psychologa wzbogaca jedenastoletnie doświadczenie zdobyte poza gabinetem. Przez wiele lat pracowałam w sektorze bankowym na stanowiskach menedżerskich. Wiem, jak wygląda codzienność, w której odpowiedzialność, wysokie wymagania i ciągła presja stopniowo odbierają energię, satysfakcję i poczucie wpływu. Dlatego szczególnie dobrze rozumiem osoby, które z zewnątrz sprawiają wrażenie, że świetnie sobie radzą, a wewnętrznie od dawna funkcjonują na granicy swoich możliwości. W relacji z pacjentem cenię autentyczność, partnerstwo i poczucie bezpieczeństwa. Zależy mi, aby gabinet był miejscem, w którym można otwarcie mówić o trudnościach, bez obawy przed oceną. W swojej pracy pomagam lepiej rozumieć mechanizmy stojące za przeżywanymi trudnościami oraz rozwijać skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. Podstawą współpracy jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym szacunku. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia kliniczna i osobowości w Akademii Humanitas oraz studia na Wydziale Zarządzania Akademii Górnośląskiej. Doświadczenie psychologiczne zdobywałam podczas pracy z pacjentami w gabinecie psychologicznym oraz praktyk zawodowych realizowanych w gabinecie terapii i QEEG, zespole szkolno-przedszkolnym, szpitalu psychiatrycznym oraz pracowni psychologicznej. Swoją pracę poddaję superwizji.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Katarzyna Możdżyńska

Psycholożka,

Psychodietetyczka

od149 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Myśli samobójcze
Nadmierna agresja
Okres dojrzewania

Jestem magistrem psychologii, a praca z ludźmi i wspieranie ich w pokonywaniu codziennych trudności jest dla mnie ważnym obszarem rozwoju zawodowego. Posiadam doświadczenie w pracy z ludźmi, a w swoim podejściu stawiam przede wszystkim na empatię, zrozumienie i indywidualne potrzeby każdej osoby. Szczególnie interesuję się psychologicznymi aspektami leczenia otyłości, budowaniem motywacji oraz wspieraniem osób, które chcą wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu. Pomagam również w pracy nad pewnością siebie, poczuciem własnej wartości, nieśmiałością, niepewnością oraz rozwojem osobistym. Wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, przełamać wewnętrzne bariery oraz z większą odwagą podejmować codzienne wyzwania. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany, a odpowiednie wsparcie może pomóc mu go odkryć i wykorzystać. Pracuję z młodzieżą od 15. roku życia oraz osobami dorosłymi, tworząc atmosferę akceptacji, bezpieczeństwa i zaufania.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Analiza transakcyjna

Estera Sobieraj

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

od210 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psycholożką, seksuolożką, socjoterapeutką, arteterapeutką i edukatorką seksualną. Od ponad 17 lat wspieram młodzież i osoby dorosłe w obszarze zdrowia psychicznego, rozwoju osobistego, budowania relacji oraz świadomego życia w zgodzie ze sobą. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną i seksuologiczną z podejściem skoncentrowanym na rozwiązaniach, arteterapią oraz metodami opartymi na kreatywności i budowaniu autentycznego kontaktu. Wierzę, że skuteczna pomoc wymaga spojrzenia na człowieka w sposób holistyczny – z uwzględnieniem jego emocji, relacji, ciała i indywidualnych zasobów. Jestem również malarką i instruktorką jogi. Sztuka oraz praca z ciałem stanowią ważną część mojego podejścia do dobrostanu i rozwoju, dlatego chętnie wykorzystuję ich potencjał zarówno w działaniach edukacyjnych, jak i terapeutycznych.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Izabela Głębicka

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od179 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Fobia społeczna

Pomagam ludziom, którzy mają dość życia w ciągłym napięciu - lęku, ataków paniki, chronicznego stresu. Tym, u których organizm utknął w trybie alarmowym i nie chce odpuścić, bez względu na to, jak bardzo się starają. Znasz to uczucie? Budzisz się rano, a w klatce piersiowej od razu czujesz ten ciężar. Sama myśl o tym, co przyniesie dzień, budzi w Tobie chęć, żeby po prostu schować się pod kołdrą. W głowie kręcą się czarne scenariusze, myśli nie dają spokoju, więc i porządny sen jakoś nie wychodzi. Drobiazgi potrafią wytrącić Cię z równowagi, a chwilę później nie masz już siły na nic. Z czasem coraz rzadziej wychodzisz z domu, odwołujesz spotkania. Telefon i godziny bezmyślnego scrollowania stają się jedynym sposobem, żeby na moment zapomnieć o tym ścisku w środku. A gdzieś z tyłu głowy odzywa się cichy głos - że znowu wszystkich zawiodłeś, że sam sobie też nie radzisz. Jeśli to brzmi znajomo, to nie jest wina słabej woli ani żaden Twój brak. Twój układ nerwowy zwyczajnie już nie wyrabia - jest wykończony i próbuje Cię chronić, tylko robi to w najgorszy z możliwych sposobów, paraliżując Ci życie. Nie musisz się z tym mierzyć sam. Jak pracujemy Lęk nigdy nie bierze się znikąd. Ma swoje podłoże - czasem biologiczne, czasem to, co dzieje się wokół Ciebie, a czasem stare sprawy, które nadal dają o sobie znać. Razem to rozplątujemy. Dostajesz ode mnie konkretne narzędzia, a nie ogólniki o pozytywnym myśleniu i "wzięciu się w garść". Pokazuję Ci proste, fizyczne techniki, które realnie wyciszają ciało i przerywają gonitwę myśli, kiedy najbardziej tego potrzebujesz. Tłumaczę też, co dokładnie dzieje się w Twojej głowie - kiedy rozumiesz, czemu mózg włącza "walkę albo ucieczkę", lęk przestaje być takim potworem, bo wiesz, jak z nim rozmawiać. Szukamy razem prawdziwej przyczyny - sprawdzamy, czy to efekt przebodźcowania, starych spraw, a może niezdiagnozowanego ADHD. Nie pracuję według gotowego szablonu - dopasowuję podejście do Ciebie. Zrób pierwszy krok Jeśli masz dość dźwigania tego sam i chcesz w końcu normalnie odetchnąć - wybierz dogodny termin w kalendarzu poniżej i przyjdź na konsultację. Porozmawiamy, poukładamy to razem i zobaczymy, jak odzyskać Twoje życie.

Podejście

Psychologia procesu
Somatic Experiencing (SE)

Bezpieczne płatności online

Monika Walenta

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od160 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Praca ze stresem
ADHD
Asertywność

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Sopocie ze specjalnością psychologia kliniczna. Psychologia jest nie tylko moim zawodem, ale także obszarem, który jest mi szczególnie bliski. Do każdego człowieka podchodzę indywidualnie, z dużą wrażliwością, uważnością, nie oceniając Ciebie ani Twoich wyborów oraz pracując z szacunkiem do Twoich poglądów. Ważne są dla mnie rzetelna diagnoza, poczucie bezpieczeństwa oraz atmosfera wsparcia. Dbam o to, aby osoba, z którą pracuję, mogła poczuć się wysłuchana i bezpieczna podczas rozmowy o swoich trudnościach. Relacja oparta na zaufaniu stanowi kluczowy element mojej pracy, ponieważ sprzyja swobodnemu mówieniu o tym, co trudne oraz lepszemu rozumieniu własnych doświadczeń. W budowaniu relacji kieruję się empatią, akceptacją, autentycznością i otwartością. Pracuję z osobami, które mierzą się z niską samooceną i brakiem pewności siebie w życiu osobistym i zawodowym. Zajmuje się również diagnostyką ADHD u osób dorosłych. Wspieram w szczególności w obszarach takich jak: - poczucie własnej wartości, - niska samoocena i brak pewności siebie, -trudność w stawianiu granic i asertywności, - porównywanie się do innych i wewnętrzny krytyk, - odporność psychiczna - trudności w relacjach i komunikacji - praca, stres, napięcie i przeciążenie, - rozwój kompetencji zawodowych i pewności siebie w pracy, - natłok myśli i zamartwianie się, - diagnostyka ADHD Zapraszam, jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu jest trudne, przytłaczające albo chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje. Jestem tu dla Ciebie. To Twój czas i Twoja przestrzeń 💛 Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza oraz w Centrum Psychologii i Rozwoju w Gdańsku. Pracuję pod stałą superwizją zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Stale rozwijam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w certyfikowanych szkoleniach i konferencjach. Przed pracą gabinetową pracowałam 4 lata w korporacji, co pozwala mi lepiej rozumieć specyfikę tego środowiska pracy, presję oraz wyzwania, z jakimi mierzą się osoby w nim funkcjonujące. Przez 3,5 roku zajmowałam stanowisko specjalistki ds. rekrutacji, gdzie przeprowadzałam rozmowy rekrutacyjne z kandydatami na temat ich doświadczeń zawodowych. Wspierałam pracowników w procesie adaptacji do nowych warunków pracy, prowadziłam trudne rozmowy oraz uczestniczyłam w sytuacjach wymagających porozumienia, negocjacji i szukania rozwiązań. Ten etap mojej pracy sprawił, że lepiej rozumiem, jak silnie środowisko zawodowe może wpływać na poczucie własnej wartości i pewność siebie. Doświadczenie to dało mi większą uważność na to, jak wymagające potrafią być sytuacje zawodowe oraz jak ważne jest poczucie bycia wysłuchanym i zrozumianym w momentach zmiany i obciążenia. Poza pracą cenię podróże, które umożliwiają mi poznawanie różnych kultur i perspektyw oraz inspirują mnie do rozwoju. W wolnym czasie tańczę, pływam i praktykuję jogę, a w okresie zimowym chętnie jeżdżę na snowboardzie. 📩 psycholog.monikawalenta@gmail.com Jak pracuję? Spotkania odbywają się online, dzięki czemu możesz uczestniczyć w nich z dowolnego miejsca, w którym czujesz się najlepiej. Po zapisie w ciągu 24h otrzymasz maila z ważnymi informacjami. Brak odpowiedzi na niego w ciągu określonego czasu jest równoznaczne z anulowaniem spotkania.

Ewa Pawęzowska

Psycholożka,

Psychodietetyczka

od150 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Praca ze stresem
Zdrada
Asertywność

Jestem Ewa Pawęzowska, psycholog. W konsultacjach online wspieram osoby dorosłe, które jedzą pod wpływem emocji i chcą lepiej zrozumieć swoje nawyki. Jedzenie może być nie tylko odpowiedzią na głód, ale również sposobem radzenia sobie ze stresem, zmęczeniem czy trudnymi emocjami. Czasem trudno też utrzymać nowe zachowania, nawet jeśli wiemy, co chcemy zmienić i bardzo nam na tym zależy. Podczas konsultacji wspólnie przyglądamy się sytuacjom, które utrudniają zmianę. Pracujemy nad rozpoznawaniem emocji i potrzeb, rozwijaniem innych sposobów radzenia sobie z napięciem oraz budowaniem nawyków dopasowanych do codziennego życia. Nie układam jadłospisów ani planów treningowych. Oferuję konsultacje psychologiczne online, które mogą stanowić uzupełnienie współpracy z dietetykiem lub trenerem. Zapraszam do kontaktu, jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje zachowania i poszukać sposobów na zmianę, które będą możliwe do utrzymania w codziennym życiu.

Katarzyna Ząbczyk

Psycholożka

od130 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Praca ze stresem
Żałoba
Asertywność

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia ze specjalnością kliniczną. Specjalizuję się w nurtach krótkoterminowych - Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz interwencji kryzysowej. Oznacza to, że skupiamy się na "tu i teraz", dążąc do możliwie najszybszej poprawy stanu psychicznego klienta. Dbam o to, by każda osoba, która do mnie tafia, wychodziła z sesji z wzmocnionym poczuciem sprawczości oraz konkretnym planem działania i wiedzą jak dbać o swój dobrostan poza gabinetem. Jako psycholog wierzę, że skuteczna pomoc wymaga holistycznego podejścia. Swoją praktykę opieram na standardach etycznych, dbając o to, by gabinet był przestrzenią wolną od oceniania, sprzyjającą odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi. Zwiń opis

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Aleksandra Jarzynka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

Dzień dobry! Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w podejściu integracyjno-systemowym w Szkole Psychoterapii Dialog. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe Diagnoza Psychologiczna w Praktyce Klinicznej na tej samej uczelni. Na spotkaniach najważniejsze jest dla mnie to, żeby naprawdę Cię usłyszeć i zrozumieć, co się z Tobą dzieje. Czasem nie chodzi o wielkie przełomy, tylko o małe rzeczy — drobną zmianę w sposobie myślenia, inne spojrzenie na jakąś sytuację albo chwilę, w której coś zaczyna mieć więcej sensu. Z takich małych kroków często rodzą się większe zmiany. Choć terapia bywa kojarzona z ciężkimi rozmowami, w gabinecie jest też miejsce na lekkość. Bywa śmiech, czasem ironia, czasem wspólne „no tak, życie potrafi być dziwne”. To pomaga złapać oddech i spojrzeć na siebie z większą wyrozumiałością. Nasze spotkania mogą być bezpiecznym miejscem do próbowania czegoś nowego — mówienia o emocjach, których wcześniej się unikało, sprawdzania, jak to jest postawić granicę albo powiedzieć coś wprost. Bez oceniania, bez presji, że wszystko musi się od razu zmienić. Wspieram osoby, które: • odczuwają lęk, napięcie, nadmiernie zamartwiają się, • zauważają u siebie obniżony nastrój, smutek, brak energii, • mają trudności w regulowaniu i wyrażaniu emocji, • obserwują problemy w relacjach i komunikacji, • odczuwają niskie poczucie własnej wartości, brak akceptacji siebie, • czują się zagubione, pytają „co dalej, jaki jest sens?”, • doświadczają trudnych zmian życiowych i momentów przełomowych, • przeżywają żałobę, stratę, • zmagają się ze stresem, przeciążeniem, wypaleniem, • chcą zrozumieć doświadczenia z dzieciństwa i ich wpływ na dorosłe życie, • chcą lepiej poznać siebie, swoje potrzeby i możliwości wyboru własnej drogi. Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz na chwilę zwolnić i po prostu pobyć sobą — nawet jeśli jeszcze nie do końca wiesz, kim teraz jesteś — zapraszam.

Nurt

Integratywny
Psychodynamiczny

Bezpieczne płatności online

Jakub Habryn

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od200 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Jestem psychologiem, absolwentem jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. W swojej pracy kładę szczególny nacisk na praktyki oparte na dowodach naukowych (Evidence-Based Practice, EBP), bazując na aktualnych wytycznych międzynarodowych towarzystw psychologicznych i medycznych, takich jak APA czy NICE. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. na oddziale ogólnopsychiatrycznym Szpitala Specjalistycznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, w Miejskim Centrum Profilaktyki Uzależnień oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie odbywałem praktyki i realizowałem wolontariat w ramach telefonu zaufania. Obecnie współpracuję również ze Stowarzyszeniem Wybudzeni, prowadząc konsultacje psychologiczne dla osób z doświadczeniem bycia w grupie destrukcyjnej oraz ich bliskich. Swoje kompetencje stale poszerzam, łącząc praktykę z nauką. Doświadczenie badawcze zdobywałem, aktywnie działając w sekcji Koła Naukowego Neuropsychologii i Psychologii Klinicznej SENSORIUM. Aktualnie rozwijam projekt badawczy dotyczący elastyczności psychologicznej i temperamentu, przygotowując wyniki do publikacji. Moje zainteresowania zawodowe krążą wokół neuroatypowości oraz terapii trzeciej fali, ze szczególnym uwzględnieniem Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Wiedza ta pozwala mi na głębsze, pozbawione oceny zrozumienie trudności, z jakimi zgłaszają się klienci, oraz na zaplanowanie adekwatnego, zindywidualizowanego wsparcia.

Maksymilian Lipiec

Psycholog,

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Nazywam się Maksymilian Lipiec. Jestem dyplomowanym psychologiem i dyplomowanym psychoterapeutą pracującym w nurcie psychodynamicznym. Wykształcenie i szkolenie Ukończyłem psychologię kliniczną na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie, a następnie czteroletnią szkołę psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem członkiem zwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję również w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal, gdzie przyjmuję w poradni w Krakowie. Doświadczenie Doświadczenie zawodowe zdobywałem w różnych środowiskach klinicznych. Prowadziłem psychoterapię osób dorosłych w ośrodku Inner Home, pracowałem z osobami neuroróżnorodnymi i ich rodzinami w Krajowym Towarzystwie Autyzmu, a także z dziećmi do lat 3 i ich opiekunami w Fundacji Promyk, w ramach Zielonego Domku wzorowanego na paryskim La Maison Verte. Prowadziłem psychoterapię grupową we współpracy z placówkami NFZ oraz szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego dla pracowników korporacji. Ta różnorodność doświadczeń pozwala mi na wszechstronne podejście do trudności, z którymi zgłaszają się do mnie osoby szukające wsparcia. Praca i superwizja Przyjmuję w gabinecie prywatnym oraz w poradni Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Krakowie. Sesje prowadzę w języku polskim oraz angielskim. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego. O psychoterapii Psychoterapia psychodynamiczna jest terapią długoterminową, która kompleksowo podchodzi do problemów pacjenta. Jest szczególnie wskazana dla osób, u których trudno jednoznacznie wskazać źródło trudności, a także dla tych, których problemy mają swoje korzenie we wczesnych doświadczeniach życiowych. Celem tej pracy nie jest wyłącznie usunięcie objawów, lecz głębsze zrozumienie tego, co je wywołuje.

Nurt

Psychodynamiczny

Karolina Tkaczyk

Psychoterapeutka,

Psychoanalityczka

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą w nurcie współczesnej psychoanalizy, inspirowanej myślą Melanie Klein i jej kontynuatorów. Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne i jestem w trakcie procesu certyfikacyjnego. Od ośmiu lat pracuję klinicznie z pacjentami – indywidualnie i grupowo – towarzysząc im w procesie leczenia, rozwoju i głębszego rozumienia siebie. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz młodzieży od 12. roku życia. W centrum mojej pracy znajduje się uważna, oparta na zaufaniu relacja terapeutyczna, w której możliwe jest stopniowe odkrywanie nieświadomych konfliktów, przepracowywanie bolesnych doświadczeń i budowanie bardziej spójnego poczucia tożsamości. Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, depresji, trudności w relacjach, przewlekłych kryzysów oraz z tymi, którzy poszukują głębszego sensu i chcą lepiej rozumieć swoje wewnętrzne życie. Wiem, jak ważne w decyzji o rozpoczęciu terapii jest znalezienie terapeuty, przy którym można poczuć się bezpiecznie, zauważonym i zrozumianym. Dlatego szczególnie dbam o to, by relacja terapeutyczna była oparta na zaufaniu, autentycznym kontakcie i szacunku dla indywidualnych przeżyć każdej osoby. Uważam, że skuteczna psychoterapia to nie tylko przestrzeń do mówienia o trudnościach, ale też proces, który prowadzi do realnych, odczuwalnych zmian w codziennym życiu. Staram się towarzyszyć moim pacjentom z otwartością, wrażliwością i zaangażowaniem – tak, by wspólnie mogli odnaleźć własną drogę do wewnętrznej równowagi i rozwoju. W swojej pracy kieruję się etycznym podejściem, autentyczną empatią i przekonaniem, że psychoterapia – choć często wymagająca – może prowadzić do realnej, trwałej zmiany. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziale dziennym, pracując z osobami z zaburzeniami nastroju i osobowości. Prowadzę również szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego, m.in. w obszarze prewencji samobójstw i pracy z wewnętrznym dzieckiem. Moja praktyka podlega regularnej superwizji indywidualnej i grupowej prowadzonej przez certyfikowanych analityków. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, wierząc, że rozwój terapeuty jest nieodłącznym elementem odpowiedzialnej pracy z drugim człowiekiem. Uczestniczę regularnie w konferencjach, seminariach klinicznych oraz kursach doskonalących. Ukończyłam m.in. roczne seminarium „Przeniesienie – przeciwprzeniesienie” oraz roczny kurs wprowadzający do psychoanalizy, który pozwolił mi szerzej poznać różne sposoby myślenia analitycznego. Szczególnie interesuje mnie historia psychologii oraz pytanie o to, co w terapii naprawdę pomaga – i dlaczego. Staram się łączyć wiedzę teoretyczną z refleksją nad doświadczeniem klinicznym, tak by moja praca miała głębię, sens i realną wartość dla osób, które się do mnie zwracają. Pacjentom oferuję uważną i profesjonalną pomoc w bezpiecznej, dyskretnej atmosferze – z szacunkiem dla ich historii, emocji i tempa zmiany.

Nurt

Psychoanalityczny

Bezpieczne płatności online

Joanna Michałek

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

Witaj, zapraszam Cię do podróży w głąb siebie. Do odkrywania swojego JA, swojej prawdy. Zapraszam Cię do poszerzania świadomości, uwolnienia starych opowieści o sobie, świecie. Zapraszam Cię do powrotu do twoich zasobów i odkrywania nowych. Zapraszam Cię do tworzenia nowych ścieżek neuronalnych o sobie, świecie. Zapraszam Cię do integrowania głowy/umysłu z ciałem. Zapraszam Cię do wzięcia odpowiedzialności za siebie, tylko i wyłącznie za SIEBIE. Zapraszam Cię do stanięcia w swojej mocy! Do uwolnienia wszelkich autorytetów. Bo jedynym autorytetem zawsze jest/była ta osoba w lustrze. Zapraszam Cię do całkowitego odkrywania SIEBIE, bo jesteśmy CUDem. Ciało Umysł Dusza. Zapraszam Cię do życia życia! A jak to zrobimy? Poprzez neurobiologiczne dostrojenie. Poprzez ugruntowującą relację. Poprzez pracę metodą Brainspotting. Poprzez zasoby, które KAŻDY ma w sobie! Jestem absolwentką psychologii na SWPS. Ukończyłam szkolenia z Brainspottingu (Faza 1 i 2), neurobiologii traumy, pracy z ciałem w psychoterapii traumy oraz interwencji kryzysowej. Kieruję się holistycznym podejściem do człowieka, życia - łącząc wiedzę z psychologii, psychosomatyki, neurobiologii, suplementacji i dietetyki. Z empatią, ciekawością i otwartością podchodzę do każdego człowieka. W pracy stawiam na indywidualne podejście, łączenie różnych metod i nieustanne poszukiwanie rozwiązań sprzyjających dobrostanowi psychofizycznemu. Wspieram osoby dorosłe w kryzysach emocjonalnych i życiowych: - rozstanie, czas okołorozwodowy - strata, - żałoba - lęk, trauma - problemy w relacjach - zaburzenia nastroju Wspieram w obszarze zdrowia: - objawy psychosomatyczne - choroby onkologiczne - choroby przewlekłe - stres Zapraszam Cię do podróży przez struktury podkorowe mózgu, tam gdzie trauma i wszystko jest zapisane, choć niekoniecznie przez nas pamiętane. Brainspotting bazuje na naturalnych i wrodzonych procesach samoregulacji oraz na zdolności mózgu do samoorganizacji i samoleczenia. Brainspotting oddziałuje bezpośrednio na system nerwowy a przetwarzanie odbywa się w podkorowych strukturach mózgu. Kierunek w którym patrzysz, wpływa na to, jak się czujesz. David Grand Braispotting

Podejście

Brainspotting
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Krzysztof Chojnacki

Psycholog,

Interwent kryzysowy

od180 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

Moją misją jest niesienie wsparcia psychologicznego osobom w trudnych sytuacjach życiowych. W swojej pracy skupiam się na osobach dorosłych 30+, 40+, 50+ oraz seniorach, oferując wsparcie psychologiczne dotyczące przezwyciężania kryzysów życiowych.Udzielam pomocy w kryzysach małżeńskich, partnerskich i rodzinnych, a także rozstaniach, utracie pracy, kryzysach wieku średniego i przejścia na emeryturę. Wspieram w kryzysach związanych z chorobą nowotworową, chorobą Alzheimera i innymi chorobami przewlekłymi. Pomagam też osobom w żałobie i lęku przed utratą bliskiej osoby. Wspieram osoby doświadczające wypalenia zawodowego i mobbingu. Korzystam z różnorodnych metod terapeutycznych, takich jak terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR), racjonalna terapia zachowań (RTZ) oraz unikalna terapia laughter wellness. Jako certyfikowany mediator pomagam rozwiązywać konflikty na drodze pozasądowej. Jestem absolwentem studiów magisterskich na kierunku psychologii Uniwersytetu SWPS o specjalności rozwoju człowieka. Ukończyłem również studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS na kierunkach „Psychologia społeczna w praktyce”, „Psychologia pozytywna”, “Kryzysy psychologiczne i interwencja kryzysowa” oraz "Psychosomatyka i somatopsychologia". Zdobyłem certyfikaty w zakresie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR-I) oraz racjonalnej terapii zachowania (RTZ), a także posiadam dyplom instruktora laughter yoga – unikalnej terapii śmiechem. Jestem również certyfikowanym mediatorem (walidacja Ministerstwa Sprawiedliwości) w zakresie mediacji cywilnych, rodzinnych i gospodarczych. Pomagam rozwiązywać konflikty na drodze polubownej – ugoda zawarta z moim udziałem może zostać zatwierdzona przez sąd. W pracy korzystam z różnorodnych metod terapeutycznych, takich jak TSR, RTZ oraz laughter wellness. Moje doświadczenie w pracy z kryzysami życiowymi oraz umiejętności mediacyjne pozwalają skutecznie pomagać w trudnych sytuacjach. Stawiam na indywidualne podejście i empatię, co sprawia, że każdy klient czuje się zrozumiany i wspierany w swoim procesie rozwoju.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Dawid Koczorowski

Psycholog

od130 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Fobia społeczna

Jestem magistrem psychologii w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Zapraszam dorosłe osoby, które zmagają się z trudniejszym okresem w życiu, lękiem lub obniżonym nastrojem. Zachęcam osoby, mające potrzebę rozmowy, wsparcia oraz podzielenia się problemem, z którym się mierzą. W pracy kieruję się empatią, wyrozumiałością i profesjonalizmem. Wykorzystuję metody oparte o aktualną wiedzę naukową. Jeśli czujesz, że "coś jest nie tak", męczą Cię emocję, które ciężko nazwać, skontaktuj się - wspólnie zastanowimy się, jakiej pomocy potrzebujesz. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Gdańskim oraz staż w terapii poznawczo-behawioralnej w NZOZ Psychomedic. Szkołę psychoterapii odbywam w Centrum CBT EDU. Na ten moment prowadzę konsultację wyłącznie w formie online

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: