Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta, wizyty darmowe

(261 wyników)

WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Marta Górecka
4 opinie

Marta Górecka

Psycholożka, 

Psycholożka biznesu

180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Asertywność
Dzień dobry, wspieram osoby, które doświadczają silnego stresu związanego z pracą, są w procesie zmiany, czują się wypalone zawodowo lub doświadczają mobbingu. Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychologia organizacji i zarządzania na Uniwersytecie Gdańskim oraz studia podyplomowe z zakresu zarządzania zasobami ludzkimi i psychologii transportu. Jestem certyfikowaną trenerką, a obecnie szkolę się w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Doświadczenie zdobywałam zarówno w pracowni psychologicznej, jak i w międzynarodowej korporacji w której pracuję do dziś. Dzięki temu dobrze rozumiem wyzwania, z którymi mierzą się osoby pracujące pod presją, w szybkim tempie i w wymagającym środowisku. Jestem również neurodoradczynią w projekcie wspierającym osoby ze spektrum ADHD w lepszej organizacji pracy z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i czynników stresujących. Jestem entuzjastką procesu job craftingu (modelowanie pracy) i psychologii pozytywnej. Uważam, że każdy ma w sobie zasoby do tego żeby zwiększyć poziom zaangażowania i satysfakcji z pracy. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani dokładnie wiedzieć, od czego zacząć. Podczas pierwszego spotkania porozmawiamy o Twojej aktualnej sytuacji, Twoich potrzebach i oczekiwaniach. Konsultacja nie zobowiązuje do rozpoczęcia dłuższego procesu. Spotkania odbywają się online. To Ty decydujesz o tempie współpracy i kierunku, w którym chcesz podążać. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się, poukładać swoją sytuację i odzyskać poczucie wpływu – zapraszam do kontaktu. *Zaobserwuj moje konta na Instagramie @psychologmartaonline i Facebook-u @psychologodstresuzawodowego Dzielę się tutaj wiedzą, którą można wykorzystywać na co dzień aby podwyższać swój poziom dobrostanu. Jest praktycznie i konkretnie:) Do zobaczenia, Marta Górecka
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Dorota Kostrzewa

Dorota Kostrzewa

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

230 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
Nazywam się Dorota Kostrzewa. Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie humanistyczno-integratywnym. Prowadzę terapię indywidualną online dla osób dorosłych, które od dłuższego czasu funkcjonują „na siłę": z lękiem w tle, z ciałem, które protestuje, z relacjami, w których jest ciasno. Prowadzę stronę www.psycholozkapozytywna.pl Z czym najczęściej zgłaszają się osoby, z którymi pracuję: lęk, niepokój, przewlekłe napięcie, kłopoty ze snem, brak energii relacje: stawianie granic, style przywiązania, kontakt z osobą o cechach narcystycznych, rozstania objawy psychosomatyczne, kiedy badania nic nie wykazują, a ciało dalej swoje wypalenie zawodowe i stan „na zewnątrz wszystko gra, a w środku pustka" niska samoocena, perfekcjonizm, zadowalanie innych kosztem siebie doświadczenie emigracji: tęsknota, tożsamość, budowanie życia od nowa w innym kraju Jak pracuję Wychodzę z założenia, że to, co boli, najczęściej powstało w relacji i w relacji może się zagoić. Dlatego pierwsze, co budujemy, to bezpieczna, szczera relacja terapeutyczna. Dopiero w niej da się dotknąć rzeczy, o których zwykle nie mówi się na głos. Pracuję całościowo: z emocjami, z przekonaniami, z ciałem i z tym, co dzieje się w Twoich relacjach. Integratywnie, czyli dobieram metody do osoby, a nie osobę do metody. Nie oceniam. Nie mam gotowej wizji tego, jak powinno wyglądać Twoje życie. Mam za to sporo cierpliwości do tempa, w jakim rzeczy się układają. Jak wygląda pierwsze spotkanie To konsultacja, nie zobowiązanie na najbliższe trzy lata. Opowiadasz, z czym przychodzisz, ja pytam o kontekst, wspólnie sprawdzamy, czy dobrze nam się rozmawia i czy mogę Ci pomóc w tym konkretnym temacie. Jeśli uznam, że bardziej pomoże inna forma wsparcia, powiem to wprost i podpowiem, gdzie szukać. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani uporządkowaną opowieścią. „Nie wiem, od czego zacząć, po prostu jest źle" to całkowicie wystarczający początek. Kwalifikacje i doświadczenie magister psychologii, specjalność kliniczna (Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania w Warszawie) szkolenie psychoterapeutyczne w Instituto Galene w Madrycie, akredytowane przez FEAP, z uprawnieniami do ubiegania się o Europejski Certyfikat Psychoterapeuty (ECP) certyfikowana konsultantka transkulturowej psychoterapii pozytywnej (Instytut Psychoterapii w Katowicach, 2022) studia podyplomowe z zarządzania kompetencjami (Uniwersytet Warszawski) ponad 15 lat rozwoju zawodowego i tysiące godzin pracy terapeutycznej doświadczenie pracy w środowisku polsko-hiszpańskim oraz współpraca ze stowarzyszeniami działającymi na rzecz praw osób z niepełnosprawnościami Swoją pracę poddaję stałej superwizji, regularnie się szkolę i korzystam z własnej terapii. To standard, którego nie widać w gabinecie, a który decyduje o jakości tego, co dostajesz. Dlaczego online Terapia online nie jest wersją gorszą, jest wersją dostępną. Bez dojazdu, bez szukania parkingu, z własnego fotela, z kubkiem herbaty. Pracuję tak z osobami z całej Polski i z Polkami oraz Polakami mieszkającymi za granicą, dla których rozmowa w języku ojczystym bywa jedyną opcją, żeby powiedzieć wszystko dokładnie tak, jak się czuje. Jeśli czytasz to i myślisz „chyba już czas", umów konsultację. Jedna rozmowa nie zmienia życia, ale zwykle wystarcza, żeby poczuć, czy to dobry kierunek. Więcej o mnie na www.psycholozkapozytywna.pl
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Izabela Głębicka

Izabela Głębicka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Fobia społeczna
Pomagam ludziom, którzy mają dość życia w ciągłym napięciu - lęku, ataków paniki, chronicznego stresu. Tym, u których organizm utknął w trybie alarmowym i nie chce odpuścić, bez względu na to, jak bardzo się starają. Znasz to uczucie? Budzisz się rano, a w klatce piersiowej od razu czujesz ten ciężar. Sama myśl o tym, co przyniesie dzień, budzi w Tobie chęć, żeby po prostu schować się pod kołdrą. W głowie kręcą się czarne scenariusze, myśli nie dają spokoju, więc i porządny sen jakoś nie wychodzi. Drobiazgi potrafią wytrącić Cię z równowagi, a chwilę później nie masz już siły na nic. Z czasem coraz rzadziej wychodzisz z domu, odwołujesz spotkania. Telefon i godziny bezmyślnego scrollowania stają się jedynym sposobem, żeby na moment zapomnieć o tym ścisku w środku. A gdzieś z tyłu głowy odzywa się cichy głos - że znowu wszystkich zawiodłeś, że sam sobie też nie radzisz. Jeśli to brzmi znajomo, to nie jest wina słabej woli ani żaden Twój brak. Twój układ nerwowy zwyczajnie już nie wyrabia - jest wykończony i próbuje Cię chronić, tylko robi to w najgorszy z możliwych sposobów, paraliżując Ci życie. Nie musisz się z tym mierzyć sam. Jak pracujemy Lęk nigdy nie bierze się znikąd. Ma swoje podłoże - czasem biologiczne, czasem to, co dzieje się wokół Ciebie, a czasem stare sprawy, które nadal dają o sobie znać. Razem to rozplątujemy. Dostajesz ode mnie konkretne narzędzia, a nie ogólniki o pozytywnym myśleniu i "wzięciu się w garść". Pokazuję Ci proste, fizyczne techniki, które realnie wyciszają ciało i przerywają gonitwę myśli, kiedy najbardziej tego potrzebujesz. Tłumaczę też, co dokładnie dzieje się w Twojej głowie - kiedy rozumiesz, czemu mózg włącza "walkę albo ucieczkę", lęk przestaje być takim potworem, bo wiesz, jak z nim rozmawiać. Szukamy razem prawdziwej przyczyny - sprawdzamy, czy to efekt przebodźcowania, starych spraw, a może niezdiagnozowanego ADHD. Nie pracuję według gotowego szablonu - dopasowuję podejście do Ciebie. Zrób pierwszy krok Jeśli masz dość dźwigania tego sam i chcesz w końcu normalnie odetchnąć - wybierz dogodny termin w kalendarzu poniżej i przyjdź na konsultację. Porozmawiamy, poukładamy to razem i zobaczymy, jak odzyskać Twoje życie.
Podejście
  • Psychologia procesu
  • Somatic Experiencing (SE)
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Joanna Michałek
3 opinie

Joanna Michałek

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

260 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Witaj, zapraszam Cię do podróży w głąb siebie. Do odkrywania swojego JA, swojej prawdy. Zapraszam Cię do poszerzania świadomości, uwolnienia starych opowieści o sobie, świecie. Zapraszam Cię do powrotu do twoich zasobów i odkrywania nowych. Zapraszam Cię do tworzenia nowych ścieżek neuronalnych o sobie, świecie. Zapraszam Cię do integrowania głowy/umysłu z ciałem. Zapraszam Cię do wzięcia odpowiedzialności za siebie, tylko i wyłącznie za SIEBIE. Zapraszam Cię do stanięcia w swojej mocy! Do uwolnienia wszelkich autorytetów. Bo jedynym autorytetem zawsze jest/była ta osoba w lustrze. Zapraszam Cię do całkowitego odkrywania SIEBIE, bo jesteśmy CUDem. Ciało Umysł Dusza. Zapraszam Cię do życia życia! A jak to zrobimy? Poprzez neurobiologiczne dostrojenie. Poprzez ugruntowującą relację. Poprzez pracę metodą Brainspotting. Poprzez zasoby, które KAŻDY ma w sobie! Jestem absolwentką psychologii na SWPS. Ukończyłam szkolenia z Brainspottingu (Faza 1 i 2), neurobiologii traumy, pracy z ciałem w psychoterapii traumy oraz interwencji kryzysowej. Kieruję się holistycznym podejściem do człowieka, życia - łącząc wiedzę z psychologii, psychosomatyki, neurobiologii, suplementacji i dietetyki. Z empatią, ciekawością i otwartością podchodzę do każdego człowieka. W pracy stawiam na indywidualne podejście, łączenie różnych metod i nieustanne poszukiwanie rozwiązań sprzyjających dobrostanowi psychofizycznemu. Wspieram osoby dorosłe w kryzysach emocjonalnych i życiowych: - rozstanie, czas okołorozwodowy - strata, - żałoba - lęk, trauma - problemy w relacjach - zaburzenia nastroju Wspieram w obszarze zdrowia: - objawy psychosomatyczne - choroby onkologiczne - choroby przewlekłe - stres Zapraszam Cię do podróży przez struktury podkorowe mózgu, tam gdzie trauma i wszystko jest zapisane, choć niekoniecznie przez nas pamiętane. Brainspotting bazuje na naturalnych i wrodzonych procesach samoregulacji oraz na zdolności mózgu do samoorganizacji i samoleczenia. Brainspotting oddziałuje bezpośrednio na system nerwowy a przetwarzanie odbywa się w podkorowych strukturach mózgu. Kierunek w którym patrzysz, wpływa na to, jak się czujesz. David Grand Braispotting
Podejście
  • Brainspotting
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr inż. Barbara Kalwasińska
1 opinia

Barbara Kalwasińska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

250 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
ADHD, trudności szkolne i wychowawcze, bunt i agresja, trudności ze snem i jedzeniem, lęk oraz inne wyzwania rodzicielskie... Tu otrzymasz wsparcie. Zrozumiesz przyczyny trudności i znajdziesz praktyczne rozwiązania na co dzień.Otrzymasz wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci działać z większą pewnością i spokojem. Praca z dziećmi i nastolatkami w przedszkolu i szkole nauczyła mnie, że gdy rodzic robi wszystko, co potrafi, a trudności nadal narastają, najbardziej potrzebne są sprawdzone rozwiązania, które można łatwo wdrożyć i wykorzystywać na co dzień. Tak właśnie prowadzę konsultacje. W czym mogę Ci pomóc? > zaburzenia snu i bezsenność (CBT-I) > ADHD (nadaktywność, impulsywność i zaburzenia uwagi) > trudności szkolne i motywacja do nauki > trudne zachowania, bunt i agresja > wyzwania wychowawcze i relacje z dzieckiem > zaburzenia snu, trudności z zasypianiem i porannym wstawaniem > wybiórczość pokarmowa i trudności z jedzeniem > budowanie zdrowych nawyków i codziennej organizacji > wsparcie rodziców w trudnych momentach Konsultacja przebiega krok po kroku > poznanie obecnej sytuacji > określenie najważniejszych trudności i ich przyczyn > dobór rozwiązań dopasowanych do indywidualnych potrzeb > opracowanie praktycznych sposobów działania na co dzień > monitorowanie i korekta działań Konsultacje opieram na naukowo potwierdzonych metodach (EBP – Evidence-Based Practice) oraz standaryzowanych narzędziach psychometrycznych. Konsultacje stacjonarne – Wróblowice koło Wrocławia (Osiedle Lutynia). Pracuję również w języku angielskim. Rodziców dzieci uczęszczających do szkoły w Lutyni - zapraszam do gabinetu w szkole.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Kamila Gąsienica-Jędrzejczyk

Kamila Gąsienica-Jędrzejczyk

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

500 zł/ sesja

Obszary
  • Depresja
  • Fobia społeczna
  • Praca ze stresem
Jestem psychologiem z wykształcenia. W swojej pracy wykorzystuję nurt Terapii Systemowej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (SFBT). Udzielam wsparcia w sytuacjach kryzysowych, a także różnych trudnościach życiowych. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają szeroko pojętego kryzysu (np. doświadczają straty lub gwałtownych zmian) czy odczuwają dyskomfort psychiczny (m.in. mają trudności w zakresie budowania relacji oraz zaburzeń nastroju). Bliski moim zainteresowaniom jest także obszar pracy zawodowej, dlatego zapraszam również osoby, które czują wypalenie zawodowe lub brak zadowolenia z wykonywanej pracy. Realizuję również diagnozę psychologiczną osób dorosłych, zarówno stacjonarnie, jak i online: - zaburzeń osobowości (MMPI-2). - ADHD. Diagnoza trwa zazwyczaj ok. 4 h. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, przedszkolach i żłobkach, fundacji wspierającej osoby z niepełnosprawnościami czy prywatnej poradni psychologiczno-pedagogicznej. Odbyłam także staż w Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz placówce wsparcia dziennego w Gdyni. Obecnie kształcę się w ramach 4-letniego całościowego Kursu Psychoterapii organizowanego przez Ośrodek Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Jestem również w trakcie szkolenia w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi w nurcie terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu (SFBT). Oprócz pracy z zachowaniem standardów etycznych, poddawania pracy superwizji czy dążenia do podnoszenia kwalifikacji poprzez uczestnictwo w szkoleniach i konferencjach, staram się opierać relację na szacunku oraz zaufaniu. Dążę do tego, aby podczas spotkań stwarzać okazję do bezpiecznego przeżywania siebie, a także do przyglądania się różnym aspektom swojego życia. ZAPRASZAM DO KONTAKTU: 728 896 931
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Katarzyna Raźny
4 opinie

Katarzyna Raźny

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Proces diagnozowania
Nazywam się Katarzyna Raźny, jestem psycholożką. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna człowieka dorosłego. Jestem też certyfikowaną w Oxford Mindfulness Center i Fundacji Rozwoju Mindfulness nauczycielką: MBCT-L (uważność w życiu), oraz MBCT-D (uważność w zapobieganiu depresji). Obecnie prowadzę kursy MBCT i MBCT-L online i stacjonarnie, a także kursy dotyczące profilaktyki depresji i lęku oraz pracę z myślami. Organizuję otwarte praktyki uważności online w Fundacji Rozwoju Mindfulness. Współpracuję z Gabinetem Psychoterapii Edyta Killian Grudnik w Krakowie. Prowadzę konsultacje indywidualne dotyczące mechanizmów radzenia sobie ze stresem, diagnozy psychologicznej oraz wsparcia psychologicznego. Swoje doświadczenie zdobywałam, pracując z dziećmi i młodzieżą w przedszkolach i szkole, uczestnicząc w kursie psychoterapia praktyczna w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego Collegium Medicum we współpracy z Katedrą Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego, uczestnicząc w dwuletnim szkoleniu Nauczycielskim Mindfulness w Życiu – MBCT for Life – Terapii Poznawczej Opartej na Uważności w Życiu, organizowanym przez Fundację Rozwoju Mindfulness we współpracy z Oksfordzką Fundacją Uważności (Oxford Mindfulness Foundation, OMF), prowadząc kursy pod superwizją Fundacji Rozwoju Mindfulness oraz Oxford Mindfulness Center. Miałam też okazję przeprowadzić na Uniwersytecie SWPS eye-trackingowy eksperyment naukowy w ramach pracy magisterskiej, dotyczący "Wpływu treningu MBCT-L (MINDFULNESS BASED COGNITIVE THERAPY FOR LIFE) na elastyczność uwagi i negatywne przekonania wobec negatywnych emocji. W pracy łączę psychologię z medytacją, dobierając odpowiednie techniki do aktualnych potrzeb zgłaszających się osób. Wiem, jak zbawienny, kojący i leczniczy wpływ na ciało i psychikę, ma to połączenie. Czasem jest tak, że terapia nie działa, bo nie mamy wglądu lub dostępu do ważnych informacji na swój temat. Medytacja z łagodnością otwiera w nas przestrzenie, które mogły być do tej pory niedostępne. A także jest obszarem, w którym możemy spotkać Siebie i zintegrować własne doświadczenia. Medytacja może też być narzędziem do uspokojenia siebie, do stabilizacji w czasie kryzysu, narzędziem do radzenia sobie z bólem a także do obserwowania niekorzystnych schematów obecnych w naszej psychice, które mogą prowadzić do pogorszenia naszego funkcjonowania i zastąpienia ich pomocnym procesem.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Zuzanna Wilińska

Zuzanna Wilińska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
W celu umówienia wizyty proszę o kontakt tel/whatsApp >> 667 655 770 >> Prowadzę interwencyjną pomoc psychologiczną w Wadowicach stacjonarnie/online, gdy potrzebujesz szybkiego wsparcia i spokojnej rozmowy w bezpiecznej atmosferze. Wspieram w kryzysach życiowych, lękach, depresji, wypaleniu zawodowym, zmianie pracy, interwencji kryzysowej, problemach osobistych, rodzinnych i relacjach w związkach. Pomagam odzyskać poczucie sprawczości, równowagę i nadzieję. Wspólnie znajdziemy rozwiązania dopasowane do Twojej sytuacji i potrzeb. Zapewniam pełną poufność, atmosferę opartą na zaufaniu i szacunku. Spotkania stacjonarnie lub online w zależności od Twoich preferencji.
Podejście
  • Psychologia procesu
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Anna Skrzybalska

Anna Skrzybalska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

195 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem magistrem psychologii. Absolwentka całościowego Kursu Psychoterapii atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego organizowanego przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im dr. Józefa Babińskiego SPZOZ w Krakowie. Ukończyłam dodatkowo kurs logoterapii. Specjalizuję się w psychoterapii psychodynamicznej osób dorosłych. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, szpitalu klinicznym im. Józefa Babińskiego oraz Zakładzie Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Przez ponad dwa lata byłam ponadto członkiem zespołu Fundacji Rozwoju Terapii Rodzin Na Szlaku, którego praca była poddawana regularnej superwizji Profesora Bogdana de Barbaro. Aktualnie pracuje w zespole poradnii Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im.Hanny Segal. Moje zainteresowanie zawodowe, to psychoterapia objawów depresyjnych, lękowych, nerwicowych, zaburzenia osobowości, trudności w relacjach społecznych i w bliskich związkach, kryzysy losowe oraz te związane ze zmianą etapów życia. Dbając o najwyższą jakość oferowanej pomocy, doskonalę swój warsztat uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach dla psychoterapeutów. Pracuję pod regularną superwizją. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Gabriela Szczurek

Gabriela Szczurek

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

950 zł/ sesja

Obszary
  • Opiniowanie (np. sądownicze)
  • Proces diagnozowania
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
Udzielam konsultacji psychologicznych, opiniuję na potrzeby tranzycji oraz diagnozuję ADHD u dorosłych. Jestem interwentem kryzysowym. Współtworzę grupę wsparcia dla osób transpłciowych, niebinarnych i różnorodnych płciowo. Organizuję warsztaty z arteterapii.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Zofia Hoffmann
2 opinie

Zofia Hoffmann

Psycholożka

400 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
Jestem psychologiem, absolwentką jednolitych pięcioletnich studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam również przygotowanie pedagogiczne do pracy z dziećmi i młodzieżą. Obecnie jestem w trakcie szkoły psychoterapii w nurcie psychodynamicznym, posiadającej akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, gdzie rozwijam swoje kompetencje w zakresie rozumienia funkcjonowania psychicznego oraz pracy terapeutycznej. Swoją pracę opieram na aktualnej wiedzy psychologicznej, doświadczeniu praktycznym oraz uważnym, indywidualnym podejściu do każdej osoby. Posiadam ukończone szkolenie teoretyczne i praktyczne dla helperów zgodnie z metodyką WHO – PM+ (Zarządzanie Problemami Plus). Jestem certyfikowanym trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) – I i II stopnia, w tym w pracy z osobami w spektrum autyzmu. Ukończyłam również specjalistyczne szkolenie z zakresu mutyzmu wybiórczego w praktyce terapeutycznej w Centrum Rozwoju Personalnego. Dodatkowo ukończyłam szkolenie z zakresu diagnozowania ADHD u osób dorosłych z wykorzystaniem ustrukturyzowanego wywiadu diagnostycznego DIVA-5. Posiadam także ukończone szkolenie I stopnia z zakresu biofeedbacku. Prowadzę treningi biofeedback, których celem jest wspieranie m.in. koncentracji uwagi, samoregulacji, redukcji napięcia oraz poprawy funkcjonowania w codziennym życiu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w poradni psychologiczno-pedagogicznej, szpitalu oraz przedszkolu. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, a także z rodzicami dzieci z różnorodnymi trudnościami rozwojowymi i emocjonalnymi. W swojej pracy wspieram osoby: doświadczające trudności emocjonalnych, przeżywające stres, przeciążenie lub wypalenie, mające trudności w radzeniu sobie z codziennymi problemami, rodziców dzieci z wyzwaniami rozwojowymi, m.in. spektrum autyzmu, ADHD, niepełnosprawnością intelektualną i mutyzmem wybiórczym, osoby poszukujące wsparcia w lepszym rozumieniu siebie i swoich emocji. Prowadzę konsultacje psychologiczne, diagnozę problemu oraz wsparcie psychologiczne. Moja praca koncentruje się na pomocy w zrozumieniu trudności, wzmacnianiu zasobów oraz wspólnym poszukiwaniu adekwatnych strategii radzenia sobie. Pracuję w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i poufności, dostosowując formę wsparcia do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Jeśli nie widzisz dostępnego terminu odpowiedniego dla siebie, zapraszam do kontaktu — wspólnie postaramy się znaleźć dogodny termin spotkania.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Katarzyna Michalska
1 opinia

Katarzyna Michalska

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyłam studia w 2021 roku. Jestem również certyfikowanym coachem, co pozwala mi łączyć podejście psychologiczne z narzędziami wspierającymi rozwój i wprowadzanie realnych zmian. Obecnie uczestniczę w 4-letniej Szkole Psychoterapii w Nurcie Analizy Transakcyjnej. Posiadam certyfikat TA 101 w zakresie Analizy Transakcyjnej, wydany przez European Association for Transactional Analysis (EATA). Doświadczenie zdobywam zarówno w obszarze wolontariatu psychologicznego, pracy na rzecz fundacji pomocowej, staży, jak i w pracy jako partner zasobów ludzkich, gdzie na co dzień wspieram pracowników oraz kadrę managerską w sytuacjach wymagających uważności, rozmowy i poszukiwania rozwiązań. Praca w środowisku biznesowym pozwala mi lepiej zrozumieć, z jakimi trudnościami mierzą się osoby funkcjonujące pod presją, w zmianie lub w wymagających relacjach zawodowych. W pracy z drugim człowiekiem najważniejsze są dla mnie autentyczność, empatia i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. Łączę wiedzę psychologiczną z podejściem coachingowym, wspierając klientów zarówno w radzeniu sobie z trudnościami, jak i w świadomym rozwoju. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do wprowadzania zmian – czasem potrzebuje jedynie wsparcia, aby je odkryć i wykorzystać.
Podejście
  • Analiza transakcyjna
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Alan Baryga
4 opinie

Alan Baryga

Psycholog, 

Psycholog biznesu

120 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Nadmierna agresja
Jestem psychologiem i przyszłym psychoterapeutą w trakcie szkolenia CBT. Moje wieloletnie doświadczenie w branży IT pozwala mi doskonale rozumieć specyfikę pracy w środowisku wysokiej presji. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. W codziennej praktyce łączę wiedzę kliniczną z metodami o udowodnionej naukowo skuteczności. Pomagam pacjentom w każdym wieku odzyskać równowagę i radzić sobie ze stresem.
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Karolina Tkaczyk
5 opinii

Karolina Tkaczyk

Psychoterapeutka, 

Psychoanalityczka

200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą w nurcie współczesnej psychoanalizy, inspirowanej myślą Melanie Klein i jej kontynuatorów. Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne i jestem w trakcie procesu certyfikacyjnego. Od ośmiu lat pracuję klinicznie z pacjentami – indywidualnie i grupowo – towarzysząc im w procesie leczenia, rozwoju i głębszego rozumienia siebie. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz młodzieży od 12. roku życia. W centrum mojej pracy znajduje się uważna, oparta na zaufaniu relacja terapeutyczna, w której możliwe jest stopniowe odkrywanie nieświadomych konfliktów, przepracowywanie bolesnych doświadczeń i budowanie bardziej spójnego poczucia tożsamości. Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, depresji, trudności w relacjach, przewlekłych kryzysów oraz z tymi, którzy poszukują głębszego sensu i chcą lepiej rozumieć swoje wewnętrzne życie. Wiem, jak ważne w decyzji o rozpoczęciu terapii jest znalezienie terapeuty, przy którym można poczuć się bezpiecznie, zauważonym i zrozumianym. Dlatego szczególnie dbam o to, by relacja terapeutyczna była oparta na zaufaniu, autentycznym kontakcie i szacunku dla indywidualnych przeżyć każdej osoby. Uważam, że skuteczna psychoterapia to nie tylko przestrzeń do mówienia o trudnościach, ale też proces, który prowadzi do realnych, odczuwalnych zmian w codziennym życiu. Staram się towarzyszyć moim pacjentom z otwartością, wrażliwością i zaangażowaniem – tak, by wspólnie mogli odnaleźć własną drogę do wewnętrznej równowagi i rozwoju. W swojej pracy kieruję się etycznym podejściem, autentyczną empatią i przekonaniem, że psychoterapia – choć często wymagająca – może prowadzić do realnej, trwałej zmiany. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziale dziennym, pracując z osobami z zaburzeniami nastroju i osobowości. Prowadzę również szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego, m.in. w obszarze prewencji samobójstw i pracy z wewnętrznym dzieckiem. Moja praktyka podlega regularnej superwizji indywidualnej i grupowej prowadzonej przez certyfikowanych analityków. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, wierząc, że rozwój terapeuty jest nieodłącznym elementem odpowiedzialnej pracy z drugim człowiekiem. Uczestniczę regularnie w konferencjach, seminariach klinicznych oraz kursach doskonalących. Ukończyłam m.in. roczne seminarium „Przeniesienie – przeciwprzeniesienie” oraz roczny kurs wprowadzający do psychoanalizy, który pozwolił mi szerzej poznać różne sposoby myślenia analitycznego. Szczególnie interesuje mnie historia psychologii oraz pytanie o to, co w terapii naprawdę pomaga – i dlaczego. Staram się łączyć wiedzę teoretyczną z refleksją nad doświadczeniem klinicznym, tak by moja praca miała głębię, sens i realną wartość dla osób, które się do mnie zwracają. Pacjentom oferuję uważną i profesjonalną pomoc w bezpiecznej, dyskretnej atmosferze – z szacunkiem dla ich historii, emocji i tempa zmiany.
Nurt
  • Psychoanalityczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Anna Czoska @adhdpsycholog
34 opinie

Anna Czoska @adhdpsycholog

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

500 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
Jestem psychologiem, diagnostą ADHD i od ponad 12 lat ambasadorem Uniwersytetu SWPS. Specjalizuję się w diagnozie różnicowej ADHD u dorosłych i prowadzę konsultacje online dla pacjentów, firm. Podejrzewasz ADHD, ale nie masz pewności, co naprawdę wyjaśnia Twoje trudności? Celem jest rzetelne uporządkowanie Twojego obrazu i wskazanie adekwatnego kierunku. Z perspektywy klinicznej szczególnie istotne jest rozróżnienie między trudnością w wykonaniu zadania a trudnością w regulowaniu dostępu do własnych zasobów. Możesz mieć wiedzę, kompetencje i realną motywację, a jednocześnie doświadczać powtarzalnej bariery na etapie rozpoczęcia działania, utrzymania kierunku lub domknięcia aktywności. Jeżeli taki wzorzec jest u Ciebie obecny od wielu lat, ujawnia się w różnych obszarach życia i wymaga stałego kompensowania presją, przeciążeniem lub mobilizacją w ostatniej chwili, warto potraktować go nie jako cechę charakteru, lecz jako informację wymagającą uważnego wyjaśnienia. Chcesz sprawdzić dla siebie właściwą ścieżkę? KONSULTACJA WSTĘPNA (bezpłatna) Najpierw porozmawiamy o tym, czego potrzebujesz. Konsultacja wstępna nie zobowiązuje do zakupu pełnego procesu diagnostycznego (ADHD, diagnostyki różnicowej), czy dalszych konsultacji. Kliknij w ten link i umów bezpłatną konsultację wstępną. Pomagam osobom, które podejrzewają u siebie ADHD, ale nie mają pewności, czy ta hipoteza wyjaśnia cały obraz ich funkcjonowania. Szczególnie wspieram osoby, u których trudności z koncentracją, organizacją, impulsywnością, przeciążeniem lub dysregulacją emocji mogą być związane nie tylko z ADHD, lecz także z lękiem, obniżonym nastrojem, przewlekłym stresem, doświadczeniami traumatycznymi, wypaleniem lub problemami ze snem. OPTYMALNY PIERWSZY KROK Nie wiesz, czy potrzebujesz standardowej diagnozy ADHD, diagnostyki różnicowej, ponownej re-diagnostyki, czy konsultacji po wcześniejszej diagnozie? Umów bezpłatną konsultację wstępną. Najpierw porozmawiamy o Twojej sytuacji i celu. Konsultacja nie zobowiązuje do rozpoczęcia procesu diagnostycznego ani do dalszych konsultacji. Pracuję w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Możesz umówić konsultację wstępną, jeśli jesteś już po diagnostyce ADHD i potrzebujesz uporządkować wnioski lub zaplanować kolejne kroki. Wiedz, że regularnie podnoszę swoje kompetencje, biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach, wykładach i konferencjach, aby oferować wsparcie oparte na aktualnych badaniach naukowych i sprawdzonych standardach klinicznych. Dzięki doświadczeniu w biznesie oferuję również konsultacje i szkolenia, webinary dla firm, które chcą lepiej zrozumieć potrzeby pracowników z ADHD i szerzej – z neuroróżnorodnością (spektrum). Czy to jest dla mnie? Diagnostyka różnicowa nie polega na automatycznym potwierdzeniu jednej hipotezy. Jej celem jest uporządkowanie historii rozwoju, objawów i codziennego funkcjonowania oraz sprawdzenie, które czynniki najlepiej wyjaśniają aktualne trudności. Dzięki temu dalsze decyzje dotyczące konsultacji u lekarza psychiatry, psychoterapii, psychoedukacji lub organizacji codziennego życia, mogą opierać się na pełniejszym i uporządkowanym obrazie. Rozważ, jeśli masz za sobą różne opinie, objawy są silnie zależne od stresu lub snu, wcześniej rozpoznawano u Ciebie lęk albo depresję, albo czujesz, że dotychczasowa diagnoza nie tłumaczy całego obrazu. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, wybierz konsultację wstępną, która jest bezpłatna. Co otrzymujesz? Proces diagnostyczny odbywa się w całości online, w spokojnym i uporządkowanym środowisku. Zwykle obejmuje 4-6 spotkań (sesji diagnostycznych), a pisemna dokumentacja jest przygotowywana w terminie 10-14 dni roboczych od zakończenia procesu. Dokładny zakres spotkań i narzędzi dobieram do indywidualnej sytuacji danego pacjenta. Po zakończeniu procesu diagnostycznego otrzymujesz: uporządkowany opis funkcjonowania, omówienie czynników przemawiających za ADHD i przeciw niemu, wskazanie istotnych trudności współwystępujących, pisemną dokumentację oraz rekomendowane kolejne kroki.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
123...18>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: