(43)

Jestem psychologiem i psychoterapeutą terapii systemowej w trakcie certyfikacji. Oferuję swoją pomoc młodzieży i osobom dorosłym w zakresie: konsultacji psychologicznej oraz terapii dla młodzieży, osób dorosłych i par.

Szanowni Państwo, 
Jestem absolwentką Uniwersytetu Zielonogórskiego. Ukończyłam studia magisterskie na kierunkach: matematyka oraz psychologia, posiadam kwalifikacje pedagogiczne. Nieustannie uczestniczę w kursach oraz szkoleniach w trosce o aktualną wiedzę. Obecnie jestem w trakcie specjalizacji z psychoseksuologii. Obszar moich zainteresowań zawodowych zajmują przede wszystkim psychologia kliniczna oraz zagadnienia dotyczące seksualności człowieka. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę z dorosłymi (Dzienny Oddział Zaburzeń Nerwicowych SP ZOZ MSWiA)  oraz z dziećmi (Szkoła Podstawowa, Pododdział Psychiatryczny dla Dzieci CLDiM), jak również praktykę prywatną. Jako osoba uwrażliwiona na potrzeby drugiego człowieka angażuję się w wolontariat i działania pomocowe. Zawodowo realizuję cele, prywatnie spełniam marzenia.
Zapraszam do kontaktu.
Z pozdrowieniem,
Anna Pawelska-Mały

Jestem psychologiem, akredytowanym coachem ICF na poziomie ACC, trenerem biznesu oraz konsultantem HR. Ukończyłam również kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu poziom A.

Posiadam doświadczenie w pracy zarówno w biznesie, jak i z klientami indywidualnymi. Bliskie są mi tematy związane z wypaleniem zawodowym, pracoholizmem, poczuciem braku równowagi między życiem prywatnym a zawodowym, odpornością psychiczną, skutkami mobbingu, radzeniem sobie ze stresem.
 

Najczęściej współpracuję z Klientami nad:

• - budowaniem odporności psychicznej
• - wzmacnianiem pewności siebie
• - znalezieniem równowagi między pracą a życiem prywatnym
• - umiejętnością zarządzania stresem
• - asertywnością
• - zapobieganiem oraz zwalczaniem pierwszych objawów wypalenia zawodowego
• - określeniem ścieżek rozwoju zawodowego oraz drogi ich realizacji
• - zwiększeniem poczucia kontroli nad własnym życiem oraz braniem odpowiedzialności za nie
• 
  Wierzę, że potencjał drzemie w każdym z nas, tylko czasami trzeba pomóc mu się wydobyć :)
  
  Moją pasją jest również dzielenie się wiedzą, także chętnie prowadzę różnego rodzaju warsztaty oraz spotkania psychoedukacyjne.

Przede wszystkim jestem człowiekiem, tak jak Ty. Mam za sobą szereg przeróżnych doświadczeń, które mnie ukształtowały. Jedne były piękne, inne smutne, były i są różne.  Z wykształcenia jestem psychologiem, od 10 lat pracuje w zawodzie. W trakcie swojej drogi zawodowej pracowałam z dziećmi, z młodzieżą, z rodzicami, z kadrą pedagogiczna, z osobami dorosłymi. Moja praca miała charakter i grupowy, i indywidualny. Prowadziłam zajęcia grupowe dla dzieci, grupę terapeutyczną dla młodzieży, indywidualne procesy terapeutyczne. Szkole i edukuje, swoje pierwsze szkolenie zrealizowałam mając 28 lat, aktualnie treści dotyczące rozwoju i zachęcające do pracy własnej oraz wspierające osoby szukające swojej ścieżki zawodowej odbywają się w formie online.  Ukończyłam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz 3 lata szkoły psychoterapii w nurcie humanistyczno – doświadczeniowym w ujęciu integratywnym. 

W swojej historii zawodowej byłam psychologiem, wychowawcą, trenerem, terapeutą, mentorką, szkoleniowcem/edukatorką, autorką tekstów, kierownikiem placówki. Miałam też epizod pracy w kontakcie z biznesem pracując w branży eventowej, organizując konferencje medyczne i inne formy w kontakcie z branżą farmaceutyczną i medyczną. Miałam kontakt z branżą IT, brałam udział w kreatywnym projekcie przekształcania strony www. W niektórych z proponowanych prze zemnie form będziesz mieć możliwość korzystania z moich doświadczeń, zawodowych i osobistych. 

W pracy kieruje się rozumieniem człowieka w sposób humanistyczny, wszelkie formy współpracy opieram na relacji, w której ważna jest dla mnie empatia, akceptacja i autentyczność niezależnie od tego jakim jesteś człowiekiem i skąd pochodzisz – poglądów, orientacji czy przekonań religijnych lub ich braku. Pracuję na Twoich zasobach wierząc, że masz w sobie to wszystko czego potrzebujesz, a swoją rolę widzę jako pomoc, wsparcie, w odnajdywaniu i rozwijaniu Twojej siły i zasobów.  

W zależności od formy kontaktu jaką dla siebie wybierzesz nasz kontakt będzie się różnił – każdy proces opisany jest w zakładce cennik oraz na mojej stronie. 

Prywatnie jestem szczęśliwie zamężna. Mieszkam i pracuję w Szkocji, w Edynburgu. Urodziłam się w Toruniu, studiowałam w Łodzi, a znaczna część mojej dotychczasowej kariery zawodowej była związana z Warszawą. Uspakaja mnie pieczenie – szczególnie ciast drożdżowych. Lubię naturę, zwierzęta i długie spacery. Ciągnie mnie w kierunku sztuki (szczególnie surrealizmu oraz malarstwa fantastycznego) i innym aktywnościom twórczym. Kilka lat współpracowałam z redakcją „Mały Indywidualista”, teraz moje teksty możesz znaleźć na blogu. Artystyczne zainteresowania wpływają pośrednio na moją pracę, w której chętnie korzystam z metod opierających się na tworzeniu, wyobraźni, ale również doświadczaniu swojego ciała. Staram się dbać nie tylko o strefę duchową, ale również zdrowie fizyczne – doceniam role sportu i zdrowego żywienia. Wierzę, że nasze przekonania, schematy i sposób narracji wpływają na nasze życie – ułatwiając je lub utrudniając. Jestem zwolenniczą brania odpowiedzialności za swoje życie i świadomego o nim decydowaniu. Wiem, że nie wszyscy mamy takie same warunki i możliwości, a nasze doświadczenia mogą nas zatrzymywać, dlatego oferuje Ci różne formy kontaktu żebyś mogła_ógł dokonać wyboru czego teraz najbardziej potrzebujesz 

Pracuję z osobami, które doświadczają:  

• * trudności w relacjach, (zawodowych i prywatnych w tym związkach),
• * trudności związane z emocjami,
• * trudności decyzyjnych,
• * kryzysów życiowych,
• * problemów z lub chęci rozwoju asertywność,
• * potrzeby budowania poczucia własnej wartości, samooceny, poczucia skuteczności,
• * poczucia zagubienia i nierozumienia siebie,
• * poczucia osamotnienia,
• * poszukują siebie i swojej drogi (życiowej i zawodowej),
• * z osobami dorosłymi mającymi doświadczenie wychowywania się w rodzinie z problemem alkoholowym lub inną dysfunkcją.
• * z zaburzeniami nastroju, lękowymi oraz niespecyficznymi zaburzeniami odżywiania (zajadanie, kompulsywne objadanie się, regulowanie emocji poprzez jedzenie)
• * z osobami chcącymi rozwijać się zawodowo w kierunku psychologii – spotkania wpierające znalezienie i zmianę pracy - dostępne prze kontakt mailowy.

Po zapisie w ciągu 24h otrzymasz maila z ważnymi informacjami - brak odpowiedzi na niego w ciągu określonego czasu jest równoznaczne z anulowaniem spotkania.

Jeśli nie znalazłeś dogodnego terminu w kalendarzu lub nastąpił problem z zapisem- napisz do mnie wiadomość email lub przez portale social mediowe.

Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu Wrocławskiego, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Europejskiego Stowarzyszenia Młodych Psychologów Sportu (ENYSSP). 

W pracy ze sportowcami moim głównym celem jest wsparcie psychologiczne, stworzenie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu, a także rozwijanie umiejętności potrzebnych do najwyższej jakości wykonania sportowego, takich jak: koncetracja, regulacja pobudzenia, wizualizacja, pozytywny dialog wewnętrzny. Jednak, nie ograniczam się do pracy nad sportowym wykonaniem, biorąc pod uwagę również inne aspekty życia sportowca. Wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej, metody pracy z ciałem, a także system biofeedback. 

Ze sportem jestem związany odkąd pamiętam, zaczęło się od piłki nożnej i ręcznej, tej drugiej poświęciłem ponad połowę dotychczasowego życia. Teraz wykorzystuję te doświadczenia w pracy ze sportowcami. 

Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://urbanczakkacper.pl/

Do zobaczenia!

Drogi Kliencie, 
W moim gabinecie znajdziesz bezwarunkowe zrozumienie, empatię i akceptację. Dokładam wszelkich starań, abyś podczas naszych spotkań otrzymał/a merytoryczne i psychologiczne wsparcie w odpowiedzi na Twoje potrzeby. Dbam o należytą jakość świadczonych przeze mnie usług, o czym świadczy m.in. nieustanne poszerzanie wiedzy i kwalifikacji, a także bycie członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Pamiętaj, że pracuję pod superwizją, a świadczone przeze mnie usługi są zgodne z etyką zawodu psychologa, dzięki czemu otrzymasz najbardziej rzetelną i specjalistyczną pomoc.

Mając na uwadze Twoje bezpieczeństwo, wszelkie przekazane informacje są objęte tajemnicą zawodową.

Więcej informacji "O mnie" znajdziesz na mojej stronie internetowej www.psychologkh.com. 

Do zobaczenia!

Nazywam się Ewa Bednarska w swojej pracy kieruję się holistycznym podejściem do człowieka. Wierzę, że równowaga pomiędzy ciałem, duchem i umysłem pozwala nam, na w pełni świadome i szczęśliwe życie.   

Jestem magistrem Resocjalizacji, obecnie w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie Associate Member of Europen Association for Gestalt Therapy. Doświadczenie w obszarze pomocy zdobyłam pracując wiele lat w Zespole Asystentów ds. Rodziny w Pruszkowskim MOPS.                   

Jestem psychologiem, terapeutą, kobietą, żoną i opiekunką dla psotnicy ze schroniska. Swoje pierwsze działania pomocowe i “psychologiczne” podejmowałam w już wieku dziecięcym, nie mogłam zatem nie zająć się tą dziedziną zawodowo. 

W życiu prywatnym oraz zawodowym szalenie cenię nieustanny rozwój. Dlatego też nieustannie doskonale swój warsztat pracy uczestnicząc w licznych szkoleniach, konferencjach oraz webinariach i kursach. 

W pracy jako cel nadrzędny stawiam sobie indywidualną  satysfakcję każdego klienta oraz poczucie dobrostanu jaki odczuwa po wspólnych spotkaniach.

Doświadczenie jakie posiadam zdobywałam w obszarze pomocy społecznej, edukacji; na każdym jej szczeblu, reklamie, marketingu, handlu oraz terapii indywidualnej i grupowej; dzieci, niepełnosprawnych oraz osób uzależnionych oraz przeżywających kryzysy. 

Zapraszam do kontaktu

Ukończyłam roczny Program Pomocy Psychologicznej prowadzony przez Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt. Aktualnie kontynuuje Szkołę Psychoterapii na 3cim roku w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Ukończyłam Szkolenie TSR I stopnia w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem absolwentką Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii, w nurcie Porozumienia Bez Przemocy.

Doświadczenie do tej pory zdobywałam w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, służąc wsparciem i pomocą psychologiczną osobom uwikłanym w przemoc.Aktualnie jestem stażystką w Towarzystwie Pomocy Młodzieży, gdzie prowadzą indywidualne procesy terapeutyczne.

Pracuję z osobami dorosłymi. W budowaniu relacji terapeutycznej bliskie i pomocne są  dla mnie założenia wynikające z natury człowieka. Ufam, iż każdy posiada zasoby i środki do efektywnego życia. Odkrywanie pełni siebie możliwe jest jedynie w odniesieniu, w drodze autentycznego i otwartego spotkania z drugim człowiekiem. Zmiana możliwa jest wtedy kiedy zaakceptujemy to co jest, takie jakie jest. 

Zapraszam na konsultacje i poradnictwo psychologiczne. Jestem początkującym psychologiem, jednak zrobię, co mogę by Ci pomóc, razem znajdziemy rozwiązanie. 

Pomagam osobom będącym w kryzysie psychicznym a także ich bliskim.

W swojej pracy opieram się na Kodeksie etyczno-zawodowym psychologa stworzonym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. 

Znam polski język migowy w stopniu podstawowym. Mogę prowadzić konsultacje osób g/Głuchych i słabosłyszących. 

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Doświadczenie zdobyłam w Szpitalu psychiatrycznym im. J. Babińskiego w Krakowie. W razie jakichkolwiek pytań można kontaktować się przez email :) 

Informacje na temat płatności i wizyty zostaną przesłane na adres e-mail. 

Jestem psychologiem zajmującym się głównie psychologią dziecka oraz krótkoterminowym wsparciem osób dorosłych. Jako psycholog dziecięcy pracuję głównie z rodzicami i nauczycielami. Wspieram ich w relacjach z dziećmi, oglądaniu trudności i szukaniu rozwiązań. Pracuję również z uczniami szkół muzycznych i koncertującymi muzykami (konsultacje, warsztaty).

Osobom dorosłym udzielam krótkoterminowego wsparcia w obszarze stresu i kryzysów życiowych, trudności związanych z ciążą, okołoporodowych i w połogu. Prowadzę również spacery terapeutyczne dla młodzieży, które łącza w sobie wsparcie psychologiczne i ruch na świeżym powietrzu. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie A. Mickiewicza w Poznaniu. W trakcie studiów oraz swojej pracy uczestniczyłam w wielu kursach i szkoleniach dotyczących pracy z dziećmi, rodzicielstwa bliskości, pracy z ciałem oraz szeroko pojętej psychologii edukacji. Kieruję się ideą rodzicielstwa bliskości i porozumienia bez przemocy, pracuję w oparciu o założenia psychoterapii systemowej i teorii więzi. 

W swojej pracy przestrzegam kodeksu etycznego psychologa i pracuję pod superwizją.

W czym pomagam - dzieci: budowanie więzi, problemy wychowawcze, wspieranie rozwoju, trudności przedszkolne, adaptacja, trudności w relacjach, odpieluchowanie i moczenie, zaparcia nawykowe, autoagresja, zaburzenia odżywiania, niewyjaśnione dolegliwości fizyczne u dziecka, lęki, nieśmiałość, agresja, nadmiarowe korzystanie z urządzeń elektronicznych, mutyzm wybiórczy, relacje z rodzeństwem, zaburzenia koncentracji, trudności szkolne (ze szczególnym uwzględnieniem specyfiki szkoły muzycznej).

W czym pomagam - dorośli: stres, dolegliwości psychosomatyczne, wsparcie w kryzysie, obniżony nastrój, problemy w relacjach, trudności w wyrażaniu emocji, lęk, wsparcie okołoporodowe, depresja poporodowa, nieakceptacja siebie, obrazu własnego ciała, niskie poczucie własnej wartości.

Jeśli wizyta dotyczy dziecka na pierwsze spotkanie zapraszam samych rodziców. Rozwiązanie to, chroni dzieci przed usłyszeniem informacji, które mogą być dla nich trudne. Celem wizyty jest omówienie problemu i określenie potrzeb klienta. Wizyta trwa 50 min. Jeśli do kontaktu ze specjalistą skłoniła rodziców prośba ze strony innego specjalisty lub instytucji, to warto poprosić tę osobę o informację na piśmie – jaką trudność widzi, jakie ma hipotezy o tym, skąd ta trudność się bierze, jakie środki zaradcze zostały już podjęte. Bardzo proszę o przestrzeganie reżimu sanitarnego (maseczka, dezynfekcja rąk, dystans).

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Swoją wiedzę i umiejętności zdobyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu i w Szkole Psychoterapii Gestalt Ośrodka Edukacji Psychologicznej we Wrocławiu. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu, zaburzeniami rozwojowymi, komunikacyjnymi i społecznymi, rodzicami oraz specjalistami pracującymi na co dzień z osobami niepełnosprawnymi. W latach 2017-2018 brałam udział w treningach terapeutycznych Ośrodka Edukacji Psychologicznej. Ukończyłam kurs mediacji, szkolenie z zakresu zaburzeń odżywiania oraz studia podyplomowe z Przygotowania pedagogicznego w Wyższej Szkole Bankowej we Wrocławiu. Swoją pracę terapeutyczną poddaję systematycznej superwizji. 
Prywatnie mama, miłośniczka gór i morza, odkrywająca pasję do wspólnych wędrówek. Pasjonatka zdrowego trybu życia oraz holistycznego podejścia do zdrowia i samorozwoju. Zwolenniczka poglądu o zachowaniu równowagi pomiędzy rozwojem psychicznym, fizycznym i społecznym oraz jego wpływie na dobrostan człowieka.

Czym jest dla mnie psychoterapia?
Pracuję w nurcie terapii Gestalt, jednocześnie korzystając z podejścia psychodynamicznego i systemowego oraz pracy z własnym ciałem. Psychoterapia jest dla mnie podróżą wgłąb własnych emocji, umysłu i ciała. Jest drogą ku poszerzaniu i zrozumieniu własnych potrzeb, a także dania sobie prawa do ich posiadania. Jest drogą do bycia w prawdziwie opiekuńczej relacji z samym sobą, w której niezwykle ważne jest stawianie granic oraz ich ochrona. Jest to doświadczenie bycia tu i teraz jednocześnie podróżując przez przeszłość. To otwartość i uważność na siebie nie będąca w konflikcie w relacji z drugą osobą.

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Szkole Gestalt w Warszawie. Prowadzę psychoterapię stacjonarnie w gabinecie na warszawskiej Ochocie oraz online. W swojej pracy staram się wspierać innych w poszukiwaniu własnej drogi oraz układaniu relacji z osobami bliskimi. Wierzę, że w psychoterapii autentyczna i szczera wymiana myśli i uczuć między terapeutą a klientem jest swego rodzaju sposobem bycia terapeuty, sposobem leczenia, a zarazem celem spotkania. Zapraszam Cię na spotkanie ze mną jeżeli: - masz obniżony nastrój, nic cię nie cieszy, odczuwasz pustkę lub poczucie utknięcia w martwym punkcie, - doświadczasz trudności w relacjach partnerskich, zawodowych, rodzinnych, - nie jesteś w stanie poradzić sobie ze swoimi emocjami, - chcesz lepiej zrozumieć siebie lub po prostu czujesz że potrzebujesz pomocy. Psychoterapia którą prowadzę, bazuje na relacji "tu i teraz" i ma na celu pomóc poszerzyć świadomość własną, swojego ciała, historii swojego życia i wynikających z niej schematów.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora, a każda  konsultacja  oraz  sesja  terapeutyczna  przebiega  w  oparciu o  Kodeks  Etyki  EAGT.

Z wykształcenia jestem psychologiem. 

Zajmuję się psychoterapią uzależnień (obecnie jestem w trakcie certyfikacji). Odbyłam szkolenia z zakresu pomocy osobom doświadczonym traumą i PTSD. 

Od czasu do czasu zajmuję się również coachingiem i treningiem grupowym (posiadam certyfikaty VCC). W swojej praktyce posługuję się technikami Dialogu Motywującego.

Jestem zafascynowana nurtem DBT (Dialectical Behavior Therapy) i terapią ACT (Acceptance & Commitment Therapy) - dlatego właśnie w tym kierunku się kształcę. 

A że psycholog też człowiek - aby mieć pewność, że oferuję Ci profesjonalną pomoc, swoją pracę poddaję superwizji.

Co robię w wolnym czasie?

Hobbystycznie zajmuję się pisaniem artykułów o tematyce psychologicznej i psychoedukacją w social media - moją pasją jest neurobiologia i psychosomatyka.

W moim zawodzie kompetencje to podstawa, ale co to oznacza w praktyce?

Już wyjaśniam.

W mojej praktyce stawiam na współpracę – nie zakładam z góry, że wiem, co masz na myśli. Razem poszukamy sposobów na to, byś poradził sobie ze swoimi trudnościami.

Nie obiecuję Ci, że znajdziesz odpowiedź na swoje pytania już po kilku spotkaniach - zwłaszcza, gdy Twoje trudności trwają dłużej, niż tylko kilka godzin spędzonych na rozmowie.

Pomyśl o tym, jak o podróży w głąb siebie  - i daj sobie czas.

Może być trudno i nieprzyjemnie – ale podjęcie decyzji o pracy nad sobą to decyzja, która przybliża Cię do życia w taki sposób, w jaki chciałbyś żyć.

Pracuję na metodach potwierdzonych naukowo, w oparciu o zasady kodeksu etyki zawodu psychologa. 

Moimi klientami są najczęściej osoby doświadczające trudności natury psychicznej związanych z kontrolą impulsów (OCD, uzależnienie od alkoholu / narkotyków / czynności), zaburzeniami nastroju (depresja, zaburzenia lękowe), traumą, żałobą, kryzysem i zaburzeniami osobowości. 

Standardowe spotkanie trwa 60 min – to czas pełnych konsultacji psychologicznych / coachingowych, czyli podstawowa usługa, którą oferuję.

W jaki sposób możemy popracować w trakcie 20 min ? To darmowa rozmowa na zapoznanie się i sprawdzenie, jak się nam współpracuje. Będziesz mógł zadać nurtujące Cię pytania, a ja zweryfikuję, czy – i w jaki sposób – mogę Ci pomóc.

WAŻNE: daty między 18.10 a 29.10 to mój czas urlopu - pytania o terminy proszę kierować na e-mail: paulasthetic@gmail.com .