wróć do listy

mgr Aleksandra Zembala

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

Wiek

Przyjazny LGBT+

Tak

Język terapii

polski

Doświadczenie zawodowe

3 lata

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Tak

Praca pod stałą superwizją

Tak

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

Nurt

Dowiedz się więcej

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Poznawczo-behawioralny

Rodzaje terapii

Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Depresja

Depresja sezonowa

Odżywianie się

Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.

Obszary

Kompulsywne objadanie się

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Uniwersytet Jagielloński, psychologia (mgr, 2022)
Instytut Poznawczy, czteroletnie szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (2023-obecnie)
Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej, DBT Comprehensive (2025-2026)

Doświadczenie

"Psychika na talerzu. Centrum leczenia zaburzeń odżywiania. Psychodietetyka", psycholożka (2023-2025)
Fundacja "Nagle Sami", konsultantka w telefonie wsparcia (2022-2023)
Krakowski Szpital Specjalistyczny im. św. Jana Pawła II, psycholożka (2023-2024)
Centrum terapeutyczne "Mindwell", psycholożka (2024-2025)
Fundacja "Sustinae", psycholożka (2023)

Staże i praktyki

Dzienny Oddział Psychiatryczny Kraków - Nowa Huta, Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego (2025)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty