Anna Górka

Dzień dobry,
Z wykształcenia jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu i uczestniczę w 4-letnim szkoleniu w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS. Studia te są rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam także roczne Studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując jako psycholog i psychoterapeuta osób dorosłych. Praktyki odbywałam na Oddziale Psychiatrycznym Całodobowym Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego.
Pracuję według założeń nurtu Poznawczo-Behawioralnego. Podejście to zakłada, że za naszą interpretację rzeczywistości a w rezultacie zachowania odpowiedzialne są nasze przekonania. Jeśli są one dysfunkcyjne, wtedy trudniej się nam funkcjonuje i może prowadzić to do rozwijania się zaburzeń. W trakcie pracy w nurcie poznawczo-behawioralnym rozpoznajemy nieadaptacyjne przekonania a następnie zastępujemy je nowymi, korzystniejszymi i bardziej adaptacyjnymi. Podczas prowadzonych przeze mnie sesji włączam także (w zależności od indywidualnych potrzeb) elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) i terapii schematów. Bardzo istotna jest dla mnie relacja terapeutyczna.
Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z takimi problemami jak: depresja, zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe (m.in. lęk uogólniony, fobie, ataki paniki), zaburzenia odżywiania, trudności z regulacją emocji, zaburzenia osobowości, żałoba, trudności w relacjach i życiu zawodowym, trudności z motywacją, niska samoocena. Pracuję także z osobami chcącymi pogłębić swój rozwój osobisty.
Terapia poprzedzona jest zazwyczaj około trzema spotkaniami konsultacyjnymi, podczas których staram się dowiedzieć jak najwięcej na temat tego, z czym dana osoba się do mnie zgłasza, w jaki sposób funkcjonuje, jak wygląda jej życie i przeżywanie rzeczywistości. Zadaję pytania na temat potrzeb, oczekiwań i obaw. Wspólnie ustalamy cele procesu i zawieramy kontrakt terapeutyczny.
Przyjmuję osoby od 18 roku życia. W pracy kieruję się wytycznymi Kodeksu Etycznego, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Serdecznie zapraszam na konsultację.

Dla osób mieszkających poza Europą wizyty w niestandardowych godzinach umawiam indywidualnie – proszę o kontakt mailowy.