mgr Dominika Pawlak

Psycholożka

Konsultacja online

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

Wiek

20+

Przyjazny LGBT+

Tak

Język terapii

polski

Doświadczenie zawodowe

2 lata

O mnie

Pokaż więcej

Specjalizacja

Nurt

Dowiedz się więcej

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Poznawczo-behawioralny

Rodzaje terapii

Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)

Depresja

Depresja sezonowa

Mania

Osobowość borderline

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary

Kryzys wieku średniego

Myśli samobójcze

Rozwód / rozstanie

Samotność

Starość

Trudność w znalezieniu partnera/ki

Utrata sensu życia

Żałoba

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Uniwersytet Mikołaja Kopernika

Doświadczenie

PORTAL LOGOPEDA.PL I GABINET LOGOMOWA, twórca treści psychoedukacyjnych (2020)
Centrum Psychologiczne TM, psycholog
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna "Sofia", psycholog (2021)
Akademia Rozwoju "Zielona Droga", psycholog (2022)
Mental Health - własna praktyka

Certyfikaty i szkolenia

Depresja u dzieci - wczesne rozpoznanie i wsparcie (2022)
Bajkoterapia (EDUKA, 2022)
Trening rozwoju osobistego (CRP, 2022)
ACTywacja – Szkolenie z terapii Akceptacji i Zaangażowania z Superwizją (Lazurowa Terapia, 2023)

Publikacje

Współautorka e-book „Piękny Umysł- trening funkcji poznawczych” rozdział pt. "Asertywność" (2021)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty