Jestem psychoterapeutką Gestalt, certyfikowaną coach seksualności, a przede wszystkim człowiekiem. Zawsze ciekawiło mnie, co sprawia, że ludzie czują, myślą, wybierają właśnie tak, a nie inaczej. Jak tworzą relacje i próbują się porozumieć, co się w nich dzieje, gdy to się nie udaje. Ta ciekawość zaprowadziła mnie do psychoterapii Gestalt.
Dziś pracuję z osobami dorosłymi: indywidualnie i z parami/związkami niemononormatywnymi/queerowymi, stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. Spotykam się z ludźmi w bardzo różnych momentach ich życia: w kryzysie, w zmianie, w cierpieniu, ale też w procesie odkrywania siebie na nowo. Bliskie są mi sprawy osób różnorodnych pod względem tożsamości seksualnej, relacyjnej i płciowej (LGBTQIA+/GSRD) oraz osób neuroatypowych, a także tematy rodzicielskie. Dla mnie każda historia jest inna, ważna i warta wysłuchania.
W terapii ważny jest dla mnie autentyczny kontakt i obecność. Nie jestem "ekspertką od życia", raczej towarzyszę w odkrywaniu tego, co ważne dla Ciebie. Staram się tworzyć przestrzeń, w której możesz być tym, kim jesteś, nawet jeśli jeszcze do końca nie wiesz, co to znaczy. Pomagam zauważyć emocje, nazwać je i zrozumieć, co próbują Ci powiedzieć. Terapia to spotkanie człowieka z człowiekiem - z uważnością i szacunkiem do Twojego tempa.
Ukończyłam Centrum Counsellingu Gestalt w Krakowie oraz całościowe szkolenie w Instytucie Treningu i Edukacji Gestalt w Rzeszowie. W pracy kieruję się kodeksem etycznym EAGT (European Association Gestalt Therapy) oraz PTPG (Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt), do którego przynależę. Superwizuję regularnie swoją pracę. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na oddziale dziennym psychiatrycznym w Sudeckim Centrum Zdrowia Psychicznego w Jeleniej Górze, współpracowałam również z fundacją Kultura Równości, wspierając osoboy LGBTQIA+.
Jestem również certyfikowaną coach seksualności (The Certified Sex Coach™). Ukończyłam kalifornijski Sex Coach University, który kształci specjalistów pracujących w duchu sekspozytywności - czyli z nastawieniem na rozwijanie zasobów i akceptację różnorodności zamiast skupiania się na "naprawianiu" czegokolwiek. Tematy seksualności traktuję jako część naszej codzienności - obszar, w którym często spotykają się wstyd, pragnienie, lęk i ciekawość.
Pierwsze spotkania (zwykle trzy) to czas na poznanie się i sprawdzenia, czy sposób, w jaki pracuję Ci odpowiada. Wtedy wspólnie określamy, jakiej pomocy potrzebujesz i czy mogę Ci w tym towarzyszyć.
Z wykształcenia jestem socjolożką, wiele lat pracowałam w branży HR i IT - to doświadczenie pomogło mi zobaczyć, jak różne systemy (praca, rodzina, społeczeństwo) wpływają na nasze samopoczucie i relacje. Prywatnie jestem partnerką oraz mamą trójki dzieci. Najwięcej spokoju odnajduję w górach i ciszy lasu. Lubię też rozmowy, które głęboko poruszają.
Jeśli rozważasz podjęcie współpracy to zapraszam do kontaktu: mailowo lub telefonicznie. Z chęcią odpowiem na Twoje pytania.
Wspieram osoby, które:
czują się przeciążone, zagubione, wypalone,
przeżywają kryzys, stratę lub zmianę,
mają trudność w relacjach lub w wyrażaniu emocji,
doświadczają przytłaczających emocji: lęku, smutku, poczucia winy czy wstydu,
zmagają się z bolesnymi konsekwencjami traumy, depresji czy nerwicy lękowej
szukają większego kontaktu ze sobą i ze swoim ciałem,
pragną zrozumieć, kim są i jak chcą żyć.
W pracy z obszarem seksualności towarzyszę m.in. w:
trudnościach z libido, orgazmem czy erekcją,
różnicach potrzeb seksualnych w relacji,
poczuciu winy, wstydu lub braku akceptacji ciała,
odkrywaniu i rozumieniu własnych preferencji,
rozmowach o otwartości, zdradzie, bliskości,
pracy z osobami LGBTQIA+, z doświadczeniem kink/BDSM, poliamorii i różnych form konsensualnej niemonogamii
Edukacja i rozwój zawodowy
Instytut Treningu i Edukacji Gestalt, Szkoła Umiejętności Klinicznych, Rzeszów (2024)
Centrum Counsellingu Gestalt, Kraków (2022)
Sex Coach University, San Francisco (2020)
Uniwersytet SWPS, Coaching z elementami psychologii (2019)
Body Mind Gestalt, warsztaty pracy z ciałem i ruchem, Kraków (2023)
Instytut Pozytywnej Seksualności, Trening pracy z kobietami, z parami i SAR (2018–2020)
