Karol Wąchała

Jeśli od dłuższego czasu coś Cię obciąża, trudno Ci się wyciszyć, towarzyszy Ci napięcie, lęk lub stres albo masz poczucie, że utknąłeś w miejscu, być może potrzebujesz przestrzeni, żeby spokojnie się temu przyjrzeć.

Podczas spotkań ważne jest dla mnie przede wszystkim to, abyś czuł się wysłuchany i zrozumiany. Wiem, że powiedzenie drugiej osobie o tym, co naprawdę przeżywasz, nie zawsze jest łatwe. Dlatego zależy mi na stworzeniu spokojnej atmosfery, w której możesz mówić o swoich trudnościach bez oceniania, pośpiechu i presji. Nie musisz też wiedzieć, od czego zacząć ani mieć gotowego rozwiązania.

Staram się najpierw dobrze poznać Twoją sytuację i zrozumieć, z czym się mierzysz. Zadaję pytania, słucham i wspólnie z Tobą porządkuję to, co może być trudne do poukładania samemu. Dopiero wtedy szukamy sposobu pracy, który będzie odpowiadał Tobie i Twoim potrzebom. Zależy mi, aby rozmowa była naturalna i abyś czuł, że naprawdę możemy zająć się tym, co jest dla Ciebie ważne.

Jestem psychologiem i hipnoterapeutą. W pracy korzystam z wiedzy psychologicznej, a w odpowiednich przypadkach również z hipnoterapii. Jeśli proponuję tę formę pracy, wcześniej wyjaśniam, na czym polega i czego możesz się spodziewać. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z hipnozą ani przekonań na jej temat.

Chcę, aby spotkanie ze mną było czymś więcej niż tylko rozmową o problemie. Chcę, aby było momentem, w którym możesz zwolnić, odetchnąć i spojrzeć na swoją sytuację z większym spokojem. Zależy mi, abyś mógł poczuć ulgę, zostać naprawdę usłyszany i mieć poczucie, że nie musisz mierzyć się ze wszystkim sam.

Nie musisz od razu wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz. Jeśli czujesz, że chciałbyś o tym z kimś porozmawiać, pierwsze spotkanie możemy po prostu zacząć od tego, co sprawiło, że zdecydowałeś się poszukać pomocy.