mgr Karolina Widawska

Jestem dyplomowanym psychologiem, psychotraumatologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w ramach Szkoły Psychoterapii Crescentia. 

W gabinecie bazuję na podejściu poznawczo-behawioralnym, które cechuje się pracą na konkretach, porządkiem oraz potwierdzoną naukowo skutecznością. Wykorzystuję wiele metod z podejść tak zwanej III fali, które koncentrują się m.in. na świadomym przeżywaniu teraźniejszości oraz angażowaniu się w działania zgodne ze swoimi wartościami (ACT, mindfulness). Bilska jest mi również Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR). Jednocześnie warto zaznaczyć, że metody pracy dobieram indywidualnie do potrzeb każdego pacjenta. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w formacjach mundurowych,  ośrodku pomocy rodzinie oraz w ośrodku interwencji kryzysowej. Aktualnie pracuję terapeutycznie w gabinecie prywatnym z osobami dorosłymi.

Specjalizuję się w pracy:

- ze stresem oraz jego skutkami (m.in. niepokojące objawy z ciała pomimo dobrych wyników lekarskich, zaburzenia snu);

- z zaburzeniami lękowymi (np. lęk uogólniony, ataki paniki, lęk społeczny, zespół stresu pourazowego);

- z zaburzeniami nastroju (m.in. depresja, CHAD);
- z kryzysami (np. poczucie chaosu, myśli samobójcze, rozstanie, kryzys egzystencjalny, samotność, utrata sensu życia, trauma).

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, a wiedzę nieustannie poszerzam biorąc udział w konferencjach i szkoleniach.