Katarzyna Węgierska

Cześć. Pomagam osobom, które zmagają się z napięciem, natłokiem myśli, depresją, lękiem, poczuciem osamotnienia lub trudnościami w relacjach — po polsku i angielsku. 🌱 Również tym, którzy mieszkają za granicą, są w związkach międzykulturowych lub podejrzewają u siebie neuroróżnorodność. Pracuję też z ciałem i z głosem. Przyjmuję również młodzież od 15 r.ż, a najczęściej osoby dorosłe.

 

Jeśli czujesz, że coś Cię przytłacza, masz ciągły stres, chaos, nadmierne uporządkowanie, doświadczasz skutków przekroczenia albo coraz trudniej Ci się porozumieć z partnerem lub gubisz kontakt ze sobą — nie musisz zostawać z tym sam/a. Możesz to zmienić. 🪷

🌱 Czy to o Tobie?

 

Zgłoś się, jeśli:

-masz napięcie, stres lub niepokój, którego nie umiesz wyciszyć

-odczuwasz ciągły natłok myśli lub trudności z koncentracją

-czujesz spadek energii, motywacji lub sensu życia

-trudno Ci odnaleźć się w nowym kraju lub w zmianie życiowej

-masz problemy w relacjach: konflikty, oddalenie, brak bliskości

-trudno Ci wyjść z sytuacji, relacji, pracy itd, która Cię szkodzi

-powtarzasz trudne schematy w związkach

-podejrzewasz u siebie lub swojego nastolatka ADHD lub Spektrum

-masz opór przed robieniem pewnych rzeczy, nie możesz się zebrać

-słyszysz od otoczenia, że Twoje reakcje są nieadekwatne

-żyjesz na emigracji i to jest trudne

-doświadczyła/eś naruszenia granic

-trudno Ci stawiać granice lub mówić o swoich potrzebach

-masz wrażenie, że Twoje emocje są za intensywne i trudne do regulacji

 

🌱 Dla par (również międzynarodowych)

 

Pracuję z parami, które:

-często się kłócą i nie mogą się porozumieć

-czują, że oddalają się od siebie

-są w kryzysie, konflikcie

-mają trudność, by naprawdę się usłyszeć

-mierzą się z różnicami kulturowymi lub językowymi

-stoją przed decyzją „co dalej z tą relacją”

-Szukają terapii po angielsku/hiszpańsku i polsku

 

 

🌱 Jak pracuję

Łączę psychoterapię z pracą z ciałem, oddechem i głosem. 

Jestem i psychologiem, i psychoterapeutką, prowadzę też warsztaty dla grup. Prowadzę indywidualne sesje psychoterapii i konsultacje psychologiczne oraz terapię par. Przyjmuję osoby dorosłe oraz młodzież od 15go roku życia - stacjonarnie w Poznaniu oraz online. Prywatnie śpiewam, tworzę muzykę.

Podczas spotkań staram się tworzyć spokojną, bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą — bez oceniania i presji. Tempo pracy dopasowuję do Ciebie, z uwagą na Twoje ciało, emocje i poczucie bezpieczeństwa.

 

 

🪷 Nurty: Głównie Gestalt, ale zawsze staram się dobrać narzędzia do Twoich realnych potrzeb. Widzę Ciebie, a nie utarty schemat.

Korzystam tez. z elementow TSR, CBT, psychoanalizy, bioenergetyki Lowena i Internal Family System. To wszystko razem pozwala nie tylko „zrozumieć” siebie, ale realnie doświadczać zmiany — poczuć więcej spokoju i wpływu na życie.

 

 

🌱 Background edukacyjny

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu im Adama Mickiewicza w Poznaniu ze specjalizacją Psychologia Kliniczna.

Ukończyłam szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychologii Stosowanej w Poznaniu, roczny dodatkowy kurs terapii systemowej oraz Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Poza tym obecnie jestem na ostatnim roku szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Oczywiście jestem w stałej superwizji,  dokształcam się też na różnych kursach dodatkowych, jak Podstawy TSR, wokologia, psychotraumatologia itd.
 

Od 2016 roku prowadzę warsztaty grupowe i szkolenia na terenie Polski oraz innych krajów europejskich. Do tego od 2019 roku udzielam wsparcia dorosłym, dzieciom i młodzieży podczas zajęć indywidualnych w ramach autorskiego projektu Głos i Transformacja. 
Poza tym jestem też wokalistką, muzykoterapeutką i edukatorem. Śpiewam, gram na bębnach, prowadzę warsztaty rozwojowe związane m.in. z samo-ekspresją, ruchem spontanicznym oraz uwalnianiem emocji.

 

 

🌱 Skontaktuj się

Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie — zapraszam na pierwszą konsultację.