Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- Korzystaj z bezpłatnych biblioteki materiałów i ćwiczeń
📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
dr Maria Chełkowska-Zacharewicz
Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online
Wiek
40+
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
angielski, polski
Doświadczenie zawodowe
8 lat
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
Praca pod stałą superwizją
Tak
dr Maria Chełkowska-Zacharewicz - o mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
Zaburzenia neurorozwojowe
Obszar obejmujący zarówno całościowe zaburzenia rozwojowe, jak też zaburzenia neurorozwojowe, skupienia uwagi i koncentracji. Rozpoczynają się one w dzieciństwie i polegają głównie na trudnościach w komunikacji, kontaktach społecznych, wykonywanych zadaniach, czy związane są z nietypowymi zachowaniami. Nie jest to choroba, którą się leczy, a styl zachowania, który wspiera się odpowiednimi oddziaływaniami.
Obszary
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Śląski w Katowicach (mgr, 2010)
- Uniwersytet Śląski w Katowicach (dr, 2018)
- Szkoła Muzyczna II stopnia im. Ludomira Różyckiego w Gliwicach (2013)
Doświadczenie
- ZAiKS - program rozwojowo-mentoringowy, mentorka i szkoleniowiec (2025-obecnie)
- Strefa Harmonii, psycholog, psychoterapeuta, trener (2019-obecnie)
- AST Wydział Teatru Tańca w Bytomiu, psycholog (2023-obecnie)
Certyfikaty i szkolenia
- 4-letnia szkoła psychoterapii Behawioralnie – rozpoczęcie w grudniu 2023
- ACT for rumination and worry – 2024 – Russ Harris
- ACT for perfectionism and people pleasing – 2023 – Russ Harris
- Sens życia i rozwój w ramach relacji terapeutycznej: Perspektywa ACT oraz ewolucyjna – 2021 – Kelly Wilson
- Terapia akceptacji i zaangażowania ACT w zaburzeniach lękowych:Transformacja cierpienia w witalne życie – 2021 – John Forsyth
- First Aid Crisis Training COVID-19 – 2020 – ACBS Polska, Hubert Czupała
- ACT for depression and anxiety – 2020 – Russ Harris
- Szkoła Trenerów Metrum (Katowice, 2018-2019)
- Racjonalna Terapia Zachowania, stopień I – 2018
- Mindfulness-Based Stress Reduction – 2018 – Tomasz Kryszczyński
Publikacje
- Pod presją własnego Ja – Cierpienie high performerów w obliczu wysokiej presji, Psychologia w praktyce (2026)
- „My Mind Varied Its Focus Quite a Bit”: A Thematic Analysis of the Attentional Focus of Aspiring Professional Violinists and Violists During Performance (Music&Science, 2024)
- Psychological flexibility for the well-being of musicians: New possibilities for psychological counseling (Musiciae Scientiae, 2023)
- Jakim muzykiem chcesz być? Model elastyczności psychologicznej w służbie muzykom - wprowadzenie (Konteksty kształcenia muzycznego, 2020)
Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza
Skontaktuj się ze specjalistą