wróć do listy

dr Maria Chełkowska-Zacharewicz

Psycholożka

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online

Wiek

30+

Przyjazny LGBT+

Tak

Język terapii

angielski, polski

Doświadczenie zawodowe

6 lat

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Tak

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

Podejście

Dowiedz się więcej

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)

Rodzaje terapii

Indywidualna

Obszary pomocy

Rozwój osobisty

Obszar dotyczący naturalnej potrzeby każdego człowieka do rozwoju i zmiany. Nie musi wydarzyć się żadna kryzysowa czy traumatyczna sytuacja, aby ktoś chciał rozpocząć pracę nad sobą lub zwiększaniem świadomości na swój temat. Rozwój osobisty obejmuje zarówno pracę nad trudnościami, jak też rozwój zasobów i mocnych stron osoby.

Obszary

Asertywność

Coaching

Komunikacja

Odporność psychiczna

Pewność siebie

Praca z ciałem

Praca z emocjami

Praca ze stresem

Rozwój zawodowy

Obszar poruszający tematykę trudności zawodowych, które utrudniają funkcjonowanie. Obejmuje trudności takie jak wypalenie zawodowe czy pracoholizm, a także rozwój osobistych kompetencji.

Obszary

Pracoholizm

Rozwój kompetencji zawodowych

Wypalenie zawodowe

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Uniwersytet Śląski w Katowicach (mgr, 2010)
Uniwersytet Śląski w Katowicach (dr, 2018)
Szkoła Muzyczna II stopnia im. Ludomira Różyckiego w Gliwicach (2013)

Certyfikaty i szkolenia

4-letnia szkoła psychoterapii Behawioralnie – rozpoczęcie w grudniu 2023
ACT for rumination and worry – 2024 – Russ Harris
ACT for perfectionism and people pleasing – 2023 – Russ Harris
Sens życia i rozwój w ramach relacji terapeutycznej: Perspektywa ACT oraz ewolucyjna – 2021 – Kelly Wilson
Terapia akceptacji i zaangażowania ACT w zaburzeniach lękowych:Transformacja cierpienia w witalne życie – 2021 – John Forsyth
First Aid Crisis Training COVID-19 – 2020 – ACBS Polska, Hubert Czupała
ACT for depression and anxiety – 2020 – Russ Harris
Szkoła Trenerów Metrum (Katowice, 2018-2019)
Racjonalna Terapia Zachowania, stopień I – 2018
Mindfulness-Based Stress Reduction – 2018 – Tomasz Kryszczyński

Publikacje

„My Mind Varied Its Focus Quite a Bit”: A Thematic Analysis of the Attentional Focus of Aspiring Professional Violinists and Violists During Performance (Music&Science, 2024)
Psychological flexibility for the well-being of musicians: New possibilities for psychological counseling (Musiciae Scientiae, 2023)
Jakim muzykiem chcesz być? Model elastyczności psychologicznej w służbie muzykom - wprowadzenie (Konteksty kształcenia muzycznego, 2020)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty