Marta Dębska

Wierzę, że wiele trudności, z którymi mierzymy się w dorosłym życiu, nie wynika z braku siły czy wiedzy, ale z utraty kontaktu ze sobą.

Często przez lata uczymy się dostosowywać do oczekiwań innych, ignorując własne potrzeby, emocje i sygnały płynące z ciała.

Pracuję przede wszystkim z osobami, które doświadczają przewlekłego stresu, wypalenia, trudności w stawianiu granic, niskiego poczucia własnej wartości, kryzysów życiowych oraz poczucia, że „żyją na autopilocie”. 

Pomagam odzyskać wewnętrzny spokój, zaufanie do siebie i poczucie wpływu na własne życie.

Łączę psychoterapię Gestalt z coachingiem.

W swojej pracy wykorzystuję elementy pracy ciałem, wewnętrznym dzieckiem, regulacją układu nerwowego oraz rozwijaniem świadomości ciała i emocji.

Zależy mi nie tylko na zrozumieniu problemu, ale przede wszystkim na wprowadzaniu realnych zmian w codziennym życiu.

Tworzę bezpieczną przestrzeń opartą na autentycznym kontakcie, akceptacji i szacunku.

Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby potrzebne do zmiany - czasem potrzebuje jedynie kogoś, kto pomoże mu je odnaleźć.

Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by przestać funkcjonować wyłącznie „z głowy” i na nowo nawiązać kontakt ze sobą, zapraszam Cię do wspólnej pracy.

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie certyfikacji oraz certyfikowanym coachem ICC. 

Swoją pracę terapeutyczną realizuję pod stałą i profesjonalną superwizją. W swojej praktyce stosuję się do Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.