mgr Marta Sak
Psycholog, Interwent kryzysowy
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie (6)
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online, stacjonarnie
Wiek
20+
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
1 rok
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
O mnie
Pokaż więcejSpecjalizacja
- Integratywny
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Depresja sezonowa
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Emigracja
- Określenie tożsamości
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Żałoba
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski - Psychologia, 2016-2021
- Instytut Psychologii Zdrowia - Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej, 2021-2022
- Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej - Praktyczny Kurs Interwencji Kryzysowej (2023, w trakcie)
Doświadczenie
- Poradnia Psychologiczna Synergia
- Praktyka własna
Staże i praktyki
- Instytut Psychiatrii i Neurologii - Oddział Diagnostyczno-Terapeutyczny F1
- Akademicki Ośrodek Psychoterapii UW
- Fundacja Druga Strona Lustra
Certyfikaty i szkolenia
- Program mentoringowo-superwizyjny dla młodych psychologów - Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej (2022/2023)
- Udział w konferencji: Zjazd Psychiatrów Polskich 2022
- Szkolenia z różnych obszarów pracy psychologa (2019-2023): m.in. interwencji w sytuacji kryzysu psychicznego, łagodzenia objawów lękowych, wykorzystania technik trzeciej fali CBT w pracy z Klientem
Publikacje
- "Życie to za mało" Izy Michalewicz - konsultacja merytoryczna reportażu "Pinokio nie został chłopcem", Wyd. Znak, 2022
- https://www.vogue.pl/a/syndrom-atlasa-jak-przestac-sie-poswiecac-dla-innych
- https://sensly.com/blog/overthinking-czym-jest-paraliz-analityczny-i-jak-go-zwalczyc
- https://sensly.com/blog/prokrastynacja-czym-jest-i-jak-sobie-z-nia-radzic
- https://sensly.com/blog/toksyczna-rodzina-jak-ja-rozpoznac
- https://psychomedic.pl/czego-nie-mowic-osobie-z-depresja/
- https://psychomedic.pl/komentarze-o-wygladzie-piszemy-jakich-uwag-nie-wyglaszac-i-co-zrobic-gdy-ktos-komentuje-to-jak-wygladamy/
- https://psychomedic.pl/jak-pomoc-w-zalobie/
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty