wróć do listy

mgr Marta Sak

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Interwentka kryzysowa

6 opinii

Bezpieczne płatności

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

Wiek

Przyjazny LGBT+

Tak

Język terapii

polski

Doświadczenie zawodowe

4 lata

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Tak

Praca pod stałą superwizją

Tak

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

Nurt

Dowiedz się więcej

Integratywny

Rodzaje terapii

Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Depresja

Depresja sezonowa

Zaburzenia neurorozwojowe

Obszar obejmujący zarówno całościowe zaburzenia rozwojowe, jak też zaburzenia neurorozwojowe, skupienia uwagi i koncentracji. Rozpoczynają się one w dzieciństwie i polegają głównie na trudnościach w komunikacji, kontaktach społecznych, wykonywanych zadaniach, czy związane są z nietypowymi zachowaniami. Nie jest to choroba, którą się leczy, a styl zachowania, który wspiera się odpowiednimi oddziaływaniami.

Obszary

ADHD

Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Instytut Psychologii Zdrowia - Profesjonalna Szkoła Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy, w trakcie
Uniwersytet Warszawski - Psychologia
Instytut Psychologii Zdrowia - Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej
Instytut Pomocy Psychologicznej - Praktyczny Kurs Interwencji Kryzysowej

Doświadczenie

Powiatowy Ośrodek Interwencji Kryzysowej
Poradnia Psychologiczna Synergia
Praktyka własna

Staże i praktyki

Instytut Psychiatrii i Neurologii
Akademicki Ośrodek Psychoterapii UW
Fundacja Druga Strona Lustra

Certyfikaty i szkolenia

Pogłębiony kurs terapii traumy złożonej pod kierunkiem Sabiny Sadeckiej, w trakcie
Szkolenia z różnych obszarów pracy psychologa: m.in. interwencji w sytuacji kryzysu psychicznego, łagodzenia objawów lękowych, wykorzystania technik trzeciej fali CBT w pracy z Klientem
Program mentoringowo-superwizyjny dla młodych psychologów - Instytut Pomocy Psychologicznej
Udział w konferencji: Zjazd Psychiatrów Polskich 2022

Publikacje

"Jak żyć dobrze, będąc DDA?", Wyd. RM, 2024
"Terapia bez tajemnic", Wyd. RM, 2025
Podcast "Blisko siebie - szczere rozmowy o zdrowiu psychicznym" - opieka merytoryczna i prowadzenie
"Życie to za mało" Izy Michalewicz - konsultacja merytoryczna reportażu "Pinokio nie został chłopcem", Wyd. Znak, 2022
https://www.vogue.pl/a/syndrom-atlasa-jak-przestac-sie-poswiecac-dla-innych
https://www.hellozdrowie.pl/psycholog-marta-sak-dda-to-nie-fatum-czlowiek-zawsze-ma-wplyw-na-swoja-rzeczywistosc/
https://www.hellozdrowie.pl/terapia-to-proces-w-ktorym-w-rownowadze-powinny-pozostawac-ze-soba-empatia-i-konfrontacja-mowi-psycholozka-marta-sak/
https://podcasty.polskieradio.pl/czworka/podcasty/jamrozek-wrazliwie,401/odcinek/czy-boisz-sie-bliskosci,cd5b421a-304b-46bd-aa95-6123dfbcb1e8
https://zdrowie.radiozet.pl/psychologia/lek-i-nerwice/nadmierne-myslenie-ta-gonitwa-mysli-nie-ma-zadnego-logicznego-ciagu
https://sensly.com/blog/toksyczna-rodzina-jak-ja-rozpoznac
https://sensly.com/blog/jak-odejsc-od-alkoholika-5-waznych-krokow-dla-partnerow-osob-uzaleznionych
https://sensly.com/blog/overthinking-czym-jest-paraliz-analityczny-i-jak-go-zwalczyc
https://sensly.com/blog/prokrastynacja-czym-jest-i-jak-sobie-z-nia-radzic

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty