mgr Natalia Przybylska

Pracuję jako psycholog online oraz stacjonarnie w Łodzi. Codziennie razem z dorosłymi klientami znajdujemy nowe ścieżki prowadzące do zdjęcia blokad i przezwyciężenia trudności, których doświadczają. Pracuję w nurcie CBT (jestem też w szkole psychoterapii), ale inne podejścia nie są mi obce. Szczególnie lubię mówić o mindfulness, bo bycie chociaż chwilę „tu i teraz” to trochę jak magia w naszej codzienności. Z ciekawostek: mam ADHD i zajmuję się też diagnozowaniem i terapią ADHD u dorosłych. Inne obszary, w których wspieram to: nasilony lęk, obniżenie nastroju, niska samoocena, trudności w stawianiu granic, trudności w komunikacji z innymi, problemy ze snem, overthinking, nadmierne poczucie że trzeba robić rzeczy idealnie, ciągłe odkładanie na później, trudności w odmawianiu, wypracowanie nowych nawyków.

Przed pracą w gabinecie przez 8 lat pracowałam w korpo, w tym 4 lata w HR i w tym 2 lata jako koordynator zespołu. Dobrze rozumiem różnego rodzaju trudności związane z przetrwaniem w korporacji i pewne tajniki zarządzania zespołem. Przez ten czas wspierałam managerów, pracowników i swój zespół, prowadziłam sesje coachingu 1:1 i szkolenia z umiejętności „miękkich” takich jak efektywna komunikacja, zarządzanie sobą w czasie, jak rozmawiać z „trudnym klientem”. Prowadzę też profile psychoedukacyjne w mediach społecznościowych, aby każdy kto zastanawia się nad rozpoczęciem ze mną spotkań miał szansę chociaż trochę mnie poznać i się oswoić.