mgr Olga Borkowska

Jestem psycholożką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Psychoterapii InterEgo, przygotowującego do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Wrocławskim.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 12 roku życia, oferując pomoc psychologiczną w języku polskim i angielskim. 

W pracy opieram się głównie na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), a także korzystam z metod tzw. trzeciej fali, m.in. terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Wierzę w elastyczne i indywidualne dopasowanie metod do potrzeb każdej osoby.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu im. J. Babińskiego, gdzie nadal pracuję, a także w Dolnośląskim Centrum Onkologii, Cracow International School i Telefonie Pogadania. Pracowałam z osobami w kryzysie, prowadziłam konsultacje psychologiczne, warsztaty i działania psychoedukacyjne. Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji. 

Kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego PTTPB. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

W pracy najważniejsze są dla mnie autentyczność, otwartość i empatia – bez oceniania, z pełną akceptacją dla drugiego człowieka. Oferuję uważne, profesjonalne wsparcie psychologiczne w trudnych momentach życiowych, pomagając zrozumieć siebie, emocje i sytuacje, w jakich znajduje się druga osoba. Pracuję z osobami doświadczającymi m.in. zaburzeń nastroju, lękowych czy adaptacyjnych, trudności w regulacji emocji, kryzysów życiowych i zawodowych oraz problemów w relacjach. Pracuję również z młodzieżą przechodzącą przez okres dojrzewania i wyzwania związane z budowaniem poczucia własnej wartości. Bliska jest mi również praca z osobami neuroróżnorodnymi.