wróć do listy
psychoterapeuta-Paula Komuda

mgr Paula Komuda

Psycholog

Psychoterapeuta

Psycholog dzieci i młodzieży

Konsultacja online

O mnie

Jestem człowiekiem, tak jak Ty. Mam za sobą szereg przeróżnych doświadczeń, które mnie ukształtowały. Jedne były piękne, inne smutne, były i są różne. Skończyłam psychologię i praktykowałam w różnych miejscach. Ponad 7 lat pracuję z dziećmi w różnej formie, warsztatowej poprzez realizację zajęć, programów profilaktycznych, treningu umiejętności społecznych i terapeutycznej prowadząc grupę dla młodzieży. Z osobami dorosłymi pracowałam w stacjonarnym ośrodku uzależnień MONAR w Łodzi. Od 2018 roku praktykowałam w gabinecie prywatnym prowadząc psychoterapię osób dorosłych i przez ponad rok w tym samym obszarze współpracowałam z prywatną poradnią Przystań Psychologiczna.

W 2012 roku ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim. Rok wcześniej ukończyłam pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Szkole Psychoterapii w Ośrodku INTRA, w której zgłębiam podejście integracyjne oparte na psychoterapii humanistycznej. W między czasie realizowałam, kursy, szkolenia i brałam udział w konferencjach. Jestem członkiem Stowarzyszenia INTRA, swoją pracę poddaje superwizji.  

Prywatnie jestem żoną. Mieszkam i pracuje (również online) w Szkocji, w Edynburgu . Uspakaja mnie pieczenie – szczególnie ciast drożdżowych. Lubię naturę, zwierzęta i długie spacery. Ciągnie mnie w kierunku sztuki (szczególnie surrealizmu oraz malarstwa fantastycznego) i innym aktywnościom twórczym. Kilka lat współpracowałam z redakcją „Mały Indywidualista”, teraz moje teksty możesz znaleźć na blogu. Artystyczne zainteresowania wpływają pośrednio na moją pracę, w której chętnie korzystam z metod opierających się na tworzeniu, wyobraźni, ale również doświadczaniu swojego ciała. Staram się dbać nie tylko o strefę duchową, ale również zdrowie fizyczne – doceniam role sportu i zdrowego żywienia. 

Moje zawodowe zainteresowania krążą wokół relacji. Relacji nie tylko interpersonalnych – z innymi, ale również relacji z samą_mym sobą. Od dawna jest mi bliski temat związany z migracją oraz emigracją oraz wszystkim co związane z doświadczeniami, zmiany miejsca życia.  W pracy zwracam uwagę na emocje i odczucia z ciała. Chętnie korzystam z narzędzi Gestaltu, EFT czy Focusingu. Z empatią i zrozumieniem wchodzę w relacje niezależnie od tego jakim jesteś człowiekiem i skąd pochodzisz – poglądów, orientacji czy przekonań religijnych lub ich braku.    

Obszary, w których pracuję: 

  • * trudności w relacjach,
  • * trudności związane z emocjami,
  • * trudności decyzyjne,
  • * trudności wynikające z doznań z ciała,
  • * trudności w odnalezieniu siebie, z niskim poczuciem własnej wartości, niską samooceną,
  • * życiowe kryzysy,
  • * z osobami dorosłymi mającymi doświadczenie wychowywania się w rodzinie z problemem alkoholowym lub inną dysfunkcją
  • * z zaburzeniami nastroju,
  • * z zaburzeniami odżywiania (niespecyficzne zaburzenia odżywiania),
  • * z zaburzeniami lękowych.

Po umówieniu spotkania w przeciągu kilku godzin otrzymasz mail z potrzebnymi informacjami. 

*Jeśli w kalendarzu nie znalazłaś_złeś dogodnego terminu możesz napisać maila w tej sprawie.

 

pokaż więcej

Specjalizacja

  • Integratywny
Rodzaje terapii
  • Grupowa
  • Indywidualna
Obszary pomocy
  • Rozwój osobisty
  • Kryzysy
  • Praca z młodzieżą (12-18 lat)
  • Praca z osobami LGBTQ+
  • Traumy
  • Zaburzenia lękowe
  • Zaburzenia nastroju (afektywne)
  • Zaburzenia odżywiania

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Uniwersytet Łódzki, psychologia (2012)
  • OŚRODEK POMOCY I EDUKACJI PSYCHOLOGICZNEJ INTRA - w trakcie 3 rok
Certyfikaty i szkolenia
  • "Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach - kurs podstawowy" 2011
  • "Techniki dramowo-teatralne w pracy z grupą" 2009
  • "Grupy wsparcia, edukacyjne, terapeutyczne - organizowanie i prowadzenie" 2013
  • Konferencja "Możliwości skutecznej interwencji wobec młodzieży zagrożonej uzależnieniem"2013
  • Konferencja "Dzieciństwo w potrzebie" 2018
  • Konferencja „Psychoterapia skoncentrowana na schematach osobistych w pracy z DDA mającymi problemy w relacjach" 2020

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty
Pokaż na mapie
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś14.04
Jutro15.04
Fr16.04
Sa17.04