Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(9 wyników)

Zdjęcie mgr Rafał Żelazny

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, suicydologiem, terapeutą uzależnień i współuzależnień, terapeutą rodzin i par, seksuologiem, interwentem kryzysowym oraz mediatorem. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), która stanowi fundament mojego myślenia o człowieku, zmianie i relacji terapeutycznej. Ukończyłem liczne szkolenia TSR i stale rozwijam swoje kompetencje, szkoląc się m.in. w Integri TSR w Piasecznie, Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR) w Warszawie, Centrum Rozwiązań w Toruniu oraz w SFA Center Poland / Centrum PSR. W pracy z dziećmi i młodzieżą wykorzystuję metodę Kids’ Skills Bena Furmana, opartą na TSR. Skupia się ona na rozwijaniu umiejętności i wzmacnianiu zasobów dziecka, zamiast etykietowania trudności. W swojej praktyce wspieram dzieci, młodzież, osoby dorosłe, pary, rodziny oraz seniorów. Towarzyszę osobom zmagającym się z trudnościami w obszarach: * samookaleczeń i myśli samobójczych, * depresji i obniżonego nastroju, * traum i doświadczeń kryzysowych, * żałoby i doświadczeń straty * trudności emocjonalnych (np. lęku, złości, smutku, napięcia, stresu) * niskiej samooceny i braku motywacji, * uzależnień i współuzależnień, * wypalenia zawodowego, * konfliktów i kryzysów rodzinnych, małżeńskich oraz w związkach partnerskich. W trosce o jakość i etykę pracy psychologicznej i terapeutycznej regularnie korzystam z superwizji. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach i kursach. Ukończyłem m.in.: * Psychologię kliniczną i osobowości, * Psychotraumatologie, * Suicydologię, * Seksuologię praktyczną, * Pedagogikę, * Terapię uzależnień i współuzależnionych, * Terapię rodzin i par, * Interwencję kryzysową, * Szkołę Mediacji, * Liczne szkolenia z TSR i Kids’ Skills Jestem również Trenerem Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz Trenerem Programu Profilaktyki Unplugged. Obecnie zdobywam wiedzę i podnoszę kwalifikacje we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii Pozytywnej.
Nurt
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają zaburzeń lękowych, depresji oraz skutków traumy. Szczególnie, gdy pojawiają się nawracające myśli, nadmierna kontrola, perfekcjonizm, unikanie, silny lęk oraz wstyd. Wspieram także osoby z diagnozą ADHD oraz w spektrum autyzmu (ASD), u których dotychczasowe strategie radzenia sobie przestały działać. Jak pracuję: W pracy terapeutycznej łączę relacyjność z aktywną pracą nad zmianą. Uwzględniam kontekst życia oraz zasoby danej osoby, dopasowując tempo do jej aktualnych możliwości. Prowadzę psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję nie tylko nad objawami, myślami i zachowaniami, ale także nad emocjami, utrwalonymi schematami oraz sposobem reagowania na trudne doświadczenia. W zależności od potrzeb korzystam z podejść tzw. Trzeciej Fali: Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Schematów (ST), Psychoterapii opartej na analizie funkcjonalnej (FAP) Terapia to aktywny proces oparty na naszej wspólnej pracy. Pierwsze spotkania mają formę konsultacji – wspólnie sprawdzamy, czy ten sposób pracy odpowiada Twoim potrzebom i podejmujemy decyzję o stałej współpracy lub innej formie wsparcia. Wykształcenie i doświadczenie: Jestem psychologiem ze specjalnością psychologia kliniczna i sportu (Uniwersytet Jagielloński), interwentką kryzysową oraz psychoterapeutką na ostatnim roku 4-letniego szkolenia w nurcie CBT z elementami terapii zaburzeń seksualnych (Instytut Poznawczy), przygotowującego do uzyskania certyfikatu PTTPB (planowana certyfikacja 2027/28). Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na Oddziale Psychiatrii, w Poradni Zdrowia Psychicznego (PZP), w Środowiskowym Domu Samopomocy oraz w organizacjach pozarządowych. Pracowałam z osobami w kryzysach psychicznych oraz z zaburzeniami psychicznymi, m.in. zaburzeniami afektywnymi, depresją, zaburzeniami lękowymi (lęk napadowy, fobia społeczna, agorafobia i inne fobie proste, lęk uogólniony), zaburzenia w spektrum OCD oraz PTSD/cPTSD Przez kilka lat zajmowałam się wsparciem osób doświadczających przemocy i wykluczenia – jestem współzałożycielką organizacji działającej w obszarze przeciwdziałania przemocy. Pracuję w placówkach prywatnych oraz publicznych. Moja praca podlega regularnej superwizji indywidualnej i grupowej u certyfikowanych superwizorów PTTPB. Odbyłam również własną psychoterapię oraz zaawansowaną pracę własną w ramach programu Self-Practice / Self-Reflection (SP/SR) w nurcie ACT i CBT. Publikacje i materiały: - Artykuł: "Mity na temat CBT" - Podcast: "Czym jest przemoc"
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Dorota Sokołowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Niektórzy przychodzą na psychoterapię by odzyskać poczucie wpływu, poradzić sobie z trudnym doświadczeniem życiowym lub po to by pozbyć się uciążliwego objawu... Jeśli nie wiesz czego chcesz, ale czujesz, że coś Ci się w życiu nie sprawdza – to wystarczy by zacząć. Ogólny cel terapii, niezależny od celów osobistych to zmniejszenie cierpienia i nawiązanie dobrego kontaktu z samym sobą. Jestem psychologiem, psychoterapeutką poznawczo – behawioralną. Sesje terapeutyczne są pomocne w zrozumieniu własnych reakcji emocjonalnych, schematów myślenia czy działania..... Ważnym aspektem pracy terapeutycznej jest świadomość wpływu przeszłych doświadczeń na teraźniejszość. Terapia Poznawczo - behawioralna jest skuteczną metodą leczenia w depresji, zaburzeniach lękowych, fobiach. O co może zapytać terapeuta poznawczo behawioralny : W jakim momencie życia nauczyłaś się tak myśleć o sobie? Które Twoje przekonanie na swój temat ludzi utrudnia budowanie relacji? Jak sobie do tej pory radziłaś z trudnościami? Co dobrego daje Ci zamartwianie ? Których emocji wolisz nie przeżywać ? .......... Pracuje od 10 lat z młodzieżą i osobami dorosłymi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Trzy pierwsze konsultacje to czas na poznanie powodów zgłoszenia i opowiedzenie Twojej Historii. Po tym czasie terapeuta przedstawia zalecenia i próbuje określić wraz z Tobą możliwe obszary pracy psychoterapeutycznej. Czasem współpraca opiera się na wsparciu w trudnym momencie życia, psychoedukacji lub podjęciu psychoterapii; w zależności od zaleceń i tego, na co jesteś gotowy.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Karolina Migdał

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Nazywam się Karolina Migdał, jestem psycholożką, absolwentką Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim, oraz psychoterapeutką systemową. Ukończyłam całościowy, czteroletni kurs psychoterapii systemowej w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz z osobami dorosłymi oraz prowadzę psychoterapię par. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów posiadających certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W swojej pracy korzystam przede wszystkim z podejścia systemowego i psychodynamicznego. Oba te podejścia łączy przekonanie, że lepsze rozumienie siebie, swoich doświadczeń oraz relacji z innymi może być ważnym krokiem w kierunku poprawy samopoczucia i wprowadzania trwałych zmian w życiu. W pracy z dziećmi i młodzieżą szczególnie ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego młodego człowieka. Uwzględniam jego etap rozwoju, aktualne potrzeby oraz kontekst rodzinny i szkolny. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni, w której dziecko, nastolatek lub osoba dorosła może swobodnie mówić o swoich emocjach, doświadczeniach i trudnościach. Celem terapii jest dla mnie nie tylko zmniejszenie doświadczanych objawów, ale również lepsze rozumienie siebie, budowanie poczucia bezpieczeństwa i odporności psychicznej oraz rozwijanie bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi. Doświadczenie zdobywałam w różnych obszarach pomocy psychologicznej i psychiatrycznej. Pracowałam m.in.: w Domu Pomocy Społecznej w Krakowie, Szpitalu im. dr. J. Babińskiego, na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla osób dorosłych i Poradni Zdrowia Psychicznego, w Centrum Terapii, Rozwoju i Edukacji To Po Drodze. Obecnie łączę prowadzenie praktyki prywatnej w Bocheńskim Centrum Psychoterapii w Bochni z pracą w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologiczno-Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Wieliczce-Tomaszkowicach (Centrum Medyczne Da Vinci). Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia lub zastanawiasz się, czy psychoterapia może być pomocna w Twojej sytuacji, zapraszam do kontaktu. Wspólnie możemy przyjrzeć się Twoim potrzebom i zastanowić się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Natalia Lysy

Psychoterapeutka

200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nazywam się Natalia Lysy, jestem psychoterapeutką i mediatorem rodzinnym. Prowadzę konsultacje i psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym oraz pracuję z kobietami w okresie około porodowym. Ukończyłam specjalistyczne, czteroletnie szkolenie z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Obecnie jestem w trakcie specjalistycznego szkolenia podyplomowego z Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (Transference-Focused Psychotherapy, TFP), które przygotowuje mnie do certyfikatu międzynarodowego ISTFP (The International Society of Transference-Focused Psychotherapy). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz członkinią Polskiego Towarzystwa TFP. Swoje doświadczenie terapeutyczne zdobywałam m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Bochni. Pracowałam także w dwóch krakowskich szpitalach (Szpitalu Miejskim Specjalistycznym im. Gabriela Narutowicza w Krakowie oraz Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie) na oddziałach ginekologiczno-położniczych oraz na Psychiatrycznym Oddziale Dziennym Scanmed Psyche w Krakowie. Aktualnie łączę prywatną praktykę w gabinetach w Krakowie i w Bochni z pracą w Poradni Psychiatryczno-Psychologicznej w Krakowie. W pracy terapeutycznej odwołuje się do myślenia psychodynamicznego, które koncentruje się na odkrywaniu nieświadomych procesów wpływających na nasze myśli, emocje i zachowania. Terapia psychodynamiczna polega na rozmowie, podczas spotkania terapeutycznego pacjent ma możliwość mówić o swoich myślach, uczuciach i doświadczeniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. W gabinecie zapewniam warunki poufności. Podchodzę w sposób indywidualny do każdego pacjenta i jego historii oraz trudności, które wnosi. Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny, podczas którego wspólnie z pacjentem decyduję o dalszym kierunku terapii. Konsultacja terapeutyczna trwa 45 minut.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

170 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą