📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
Zastanawiasz się nad rozpoczęciem terapii i nie wiesz, którą formę wybrać? Opisz swoją sytuację i dowiedz się więcej o podejściu poznawczo-behawioralnym, psychodynamicznym, humanistycznym, systemowym i innych nurtach. Specjaliści_ki pomogą dobrać metodę do Twoich potrzeb i wyjaśnią, czego oczekiwać od sesji terapeutycznych. Poznaj różnice między terapią indywidualną, grupową i rodzinną. Dowiedz się, jak znaleźć odpowiedniego_ą terapeutę_kę i jak przygotować się do pierwszego spotkania.
