Odpowiedz jako specjalista
WsteczGrupy wsparcia i miejsca pomocy dla uzależnionych od nikotyny Kraków
Czy są jakieś godne polecenia miejsca, grupy wsparcia itp dla osób silnie uzależnionych od nikotyny w Krakowie? Chcę to rzucić w cholerę, ale sam nie daje rady
Dorota Mucha
Dzień dobry,
Oto kilka miejsc, które możesz odwiedzić w Krakowie w związku z rzuceniem palenia:
AlkoVIP Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień, Detoks, Leczenie Alkoholizmu, Odtrucie Alkoholowe, Narkotykowe i Lekowe Kraków (Witkowicka 74, 31-242 Kraków).
Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia (Spacerowa 5C, 30-391 Kraków).
Małopolskie Centrum Profilaktyki i Leczenia Uzależnień NZOZ (Stoczniowców 7, 30-709 Kraków).
Ośrodek Leczenia Uzależnień i Terapii Nowy Dzień Kraków (Akacjowa 26, 32-031 Gaj).
My Way ośrodek Alko Vip Detoks alkoholowy Kraków, leczenie uzależnień (Witkowicka 74, 31-242 Kraków).
Centrum Zdrowia Psychicznego Kraków-Krowodrza (Józefa Mehoffera 10, 31-322 Kraków).
Centrum Zdrowia Psychicznego Kraków-Krowodrza (Wrocławska 1, 30-006 Kraków).
Centrum Zdrowia Psychicznego Kraków–Podgórze (Kobierzyn, 30-391 Kraków).
Uniwersyteckie Centrum Zdrowia Psychicznego (Mikołaja Kopernika 21A, 31-501 Kraków).
Centrum Zdrowia Psychicznego (Cegielniana 4A, 30-404 Kraków).
AA. Regionalny punkt kontaktowy anonimowych alkoholików (Józefa Dietla 74, 31-039 Kraków).
Pamiętaj, że wybór konkretnego miejsca zależy od Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji. Warto skontaktować się z wybranym miejscem i umówić na konsultację, aby dowiedzieć się więcej o oferowanych programach i możliwościach wsparcia.
Powodzenia w rzucaniu palenia!
Nadal nie znasz odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie?
Umów się na wizytę do jednego z naszych Specjalistów!
Anastazja Zawiślak
Dawid! Bardzo dobrze, że szukasz wsparcia – to już ogromny krok w stronę zmiany. 💙
W Krakowie masz kilka opcji:
Poradnie leczenia uzależnień, np. przy Szpitalu im. Babińskiego czy Szpitalu Uniwersyteckim – tam prowadzone są programy wspierające rzucanie palenia.
Grupy Anonimowych Nikotynistów – działają podobnie jak AA, możesz sprawdzić spotkania otwarte lub online.
Centra Zdrowia Publicznego – oferują programy odwykowe od nikotyny, z bezpłatną pomocą psychologiczną i farmakologiczną.
Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym – 801 108 108 – możesz uzyskać wsparcie i wskazówki bez wychodzenia z domu.
Dobrze też rozważyć połączenie wsparcia grupowego z pomocą specjalisty (psycholog, psychiatra) oraz farmakoterapią (np. nikotynowa terapia zastępcza).
Samemu jest naprawdę trudno – ale z pomocą można rzucić skuteczniej i na stałe.
Trzymam za Ciebie kciuki! 💪
Anastazja Zawiślak
Psycholog
Zobacz podobne
Czy złożyć życzenia rodzicom (z okazji rocznicy ślubu), którzy już się nie kochają?
Witam totalnie nie wiem co zrobić, za dwa tygodnie moi rodzice mają 25 rocznicę ślubu. Oni się strasznie nienawidzą, po pijaku tata ubliża mamie i nam, na drugi dzień mama strasznie na niego krzyczy, a potem nie odzywają się do siebie aż do kolejnej kłótni gdy on wypiję. Nie lubię przebywać w domu bo ciągle czuję tą nienawiść w powietrzu, wiem ze on nie nawiedzi i mnie😕 nie wiem czy powinnam coś im kupić na rocznicę ślubu, czy złożyć im życzenia skoro oni już się nie kochają?
Dlaczego, gdy zaczynam czuć się dobrze, to zawsze musi coś się wydarzyć, co to zepsuje?
Dlaczego, gdy zaczynam czuć się dobrze, to zawsze musi coś się wydarzyć, co to zepsuje?
Warszawa- terapia uzależnień od cyberprzestrzeni, social mediów.
Dzień dobry. Czy w Warszawie funkcjonuje terapia uzależnień od telefonu, mediów społecznościowych etc.? Jeśli tak, gdzie można by się udać po pomoc? Pozdrawiam
Mąż uzależniony od pornografii, kłamstwa i brak seksu po ślubie – rozstanie czy walka o związek?
Dzień dobry, Mam problem z mężem. Odkryłam 3 lata temu że jest uzależniony od pornografii. Powiedział że nie ma z tym problemu i może przestać. Zaznaczyłam że dla mnie to zdrada bo nie rozumiem jak może masturbować się do innych kobiet. Rzekomo przestał to robić. Pół roku temu, czyli miesiąc po naszym ślubie okazało się że nie przestał, a problem się nasilił. Kłamstwa, ukrywanie, zawalanie obowiązków plus brak seksu ze mną. Dałam mu ostatnią szansę że albo idziemy na terapię albo to jest koniec. No i niestety w tamtym tygodniu znów się to wydarzyło. Zapytałam czy nadal odwiedza te strony, powiedział że nie , za drugim razem tak samo. Sprawdziłam jego historię i okazało się że kłamie. Nie umiem sobie z tym poradzić. Mąż uważa że to jego prywatna sprawa. Ale jak to ma być jego prywatna sprawa skoro zaniedbuje mnie przez to i mnie okłamuje i rażąco wpływa to na relacje. Chce się rozwieść. Co robić ?
Jak radzić sobie z uzależnieniem od internetu?
Jak sobie radzić z uzależnieniem od internetu? Jestem świadom, że marnuje sobie życie w tym internecie, ale bardzo mnie do niego ciągnie
Współuzależnienie - objawy, przyczyny i jak sobie z nim radzić
Współuzależnienie to poważny problem wpływający na zdrowie psychiczne, fizyczne i relacje międzyludzkie wielu Polaków. Jeśli podejrzewasz ten problem u siebie lub bliskich, warto poszukać profesjonalnej pomocy. Sprawdź, co musisz wiedzieć.