Jak przestać być przemądrzałym i zyskać lepsze relacje z innymi

Warto się zastanowić, z czego wynika chęć imponowania innym swoją wiedzą. Czy wynika to z potrzeby uznania, lęku przed błędami, a może z braku poczucia własnej wartości? 

U niektórych osób jest to sposób na stres w sytuacjach społecznych. Aby zmienić swoje zachowanie można spróbować być uważnym słuchaczem i bardziej koncentrować się na rozmówcy niż swojej wiedzy w danej dziedzinie.  

Nie musimy znać odpowiedzi na wszystkie zagadnienia. Ludzie często bardziej cenią otwartość i szczerość niż nieomylność. Zmiana zachowania wymaga czasu i konsekwencji. Kluczowe jest podejście z pokorą do siebie i innych.

Pozdrawiam, 

Dorota Żurek psycholog

Dzień dobry!

Czytając pytanie, pojawia mi się wiele... pytań, dlatego też, mówiąc dość bezpośrednio, zachęcam do umówienia się na żywo lub online na rozmowę np.: z psychologiem. 
Podczas spotkania ze specjalistą można by było rozwinąć temat tego, czym dla Pani jest przemądrzałość? Jakie są dotychczasowe doświadczenia i skąd myśl, aby zaprzestać być przemądrzałym? Czy zmiana ma dotyczyć Pani, czy może jakiejś innej osoby? Jak rozumiana jest zmiana? 

Zmiana, mówiąc tak bardzo ogólnie, zależeć będzie od bardzo wielu czynników, w tym wymienionych powyżej (definicja, doświadczenie, cel itp.)

Pozdrawiam serdecznie
Ula Jędrzejczyk

Dzień dobry Pani Magdo, 
aby przestać być przemądrzałą, warto skupić się na kilku kluczowych działaniach. Przede wszystkim, należy więcej słuchać innych niż mówić, dając im przestrzeń do wyrażenia swoich myśli i uczuć. Przyznawanie się do własnych błędów i braków w wiedzy jest również bardzo ważne, gdyż pokazuje skromność i otwartość na naukę. Należy unikać przerywania rozmówcom i starać się zadawać więcej pytań, aby lepiej zrozumieć ich perspektywę. Warto również być życzliwym i empatycznym, doceniać wkład innych oraz dziękować za ich opinie. Zachowanie spokoju w sytuacjach konfliktowych oraz przyjmowanie konstruktywnej krytyki pomoże budować bardziej autentyczne i harmonijne relacje z innymi. 

W codziennej pracy warto podkreślać wspólne cele i starać się koncentrować na tym, co łączy Panią z rozmówcami, a nie na różnicach. 
Mam nadzieję, że te wskazówki będą pomocne.
Trzymam kciuki!

Cześć Magda,

co dokładnie masz na myśli, pisząc o "przemądrzałości"? Najlepiej, gdybyś przytoczyła konkretne przykłady z życia. 

Jeśli jest to faktycznie "wymądrzanie" to trzeba zastanowić się nad tym, skąd to się wzięło i jaki jest tego cel. 

Pozdrawiam,

Katarzyna Kania-Bzdyl

Dzień dobry Magda,

Twoje pytanie pokazuje, że chcesz nad sobą pracować, co jest bardzo wartościowe. Jednak odpowiedź na Twoje pytanie to dość złożony temat, dlatego na początek warto zadać sobie pytania: Co to dla mnie oznacza, że jestem „przemądrzały”? Czy to moje własne określenie, czy może ktoś inny tak o mnie twierdzi? Jakie emocje pojawiają się we mnie, gdy myślę o sobie w ten sposób? Co czuję, kiedy słyszę takie opinie od innych i w jakich sytuacjach się to pojawia oraz co da zmiana? Zrozumienie, skąd bierze się to przekonanie, jest kluczowe.

Bycie przemądrzałym często wynika z potrzeby bycia docenionym lub posiadania racji, ale można to zmienić w sobie, jednak pytanie, jaka potrzeba się pod tym kryje? Co ci to daje?

Ale w skrócie co można zrobić, jak to zmienić: Warto skupić się na aktywnym słuchaniu innych, zadawaj pytania, zamiast od razu wyrażać swoje zdanie, i zwracaj uwagę na ton wypowiedzi, aby nie narzucać swojej racji, bądź ciekawy, a nie prezentuj swoich poglądów. Praktykuj pokorę, przyznając, że nikt nie wie wszystkiego, i pozwól innym wyrażać swoje opinie. 

Zmiana wymaga czasu, ale Twoja chęć pracy nad sobą to już duży krok w dobrą stronę. 

Powodzenia! 😊

Anastazja Zawiślak

Psycholog

Dzień dobry

Najczęściej osoba tzw. przemądrzała nie zdaje sobie sprawy z tego, jak jest postrzegana i nie rozumie, dlaczego ludzie źle na nią reagują. Takie zachowania mogą wynikać  z zachwianego poczucia własnej wartości i paradoksalnie chęci przypodobania się innym. Chwalenie się wiedza ma w takich sytuacjach charakter nadmiarowy. Warto z psychoterapeutą pochylić nad tym tematem. W bezpiecznej atmosferze gabinetu psychoterapeuty można zrozumieć własne zachowanie, przepracować trudności w kontaktach z innych i zbudować bardziej stabilną pewność siebie. 

Pozdrawiam

Beata Matys Wasilewska