
Problemy z relacjami rodzinnymi, zdrowiem dziecka i wpływem toksycznego środowiska na zdrowie
Anastazja
Angelika Szymanek
Dzień dobry,
Zgodzę się z Pani puentą. Co by Pani nie zrobiła będzie źle. Wygląda na to, że nie ma tutaj wyjścia, które zadowoli wszystkich. Jednak najważniejsze w tej sytuacji biorąc pod uwagę Pani nerwicę jest podjęcie terapii. Pozwoli ona Pani zmniejszyć niepokój i poukładać sobie relacje z rodziną. Osobiście polecam terapię poznawczo-behawioralną, ponieważ da ona Pani narzędzia do rodzenia sobie w takich trudnych sytuacjach.
Czytając Pani opowieść odniosłam wrażenie, że Pani już po części podjęła decyzje. Pisze Pani o swoich wartościach, poniesionych kosztach wizyty. Zastanawiam się co przemawia za odwiedzinami u mamy. W takiej sytuacji polecałabym zrobić sobie tabelę zysków i strat oraz ocenić ich ważność dla Pani. Wydaje się Pani również przekonana co do swoich wniosków na temat odchorowywania wizyt, a jednocześnie ma Pani wiele wątpliwości i w relacji z mamą łatwo traci Pani pewność siebie.
Sytuacja faktycznie jest złożona, dlatego pełna odpowiedź w takiej wiadomości jest wręcz niemożliwa. Mam nadzieję, że jednak nakieruję Panią na dobrą drogę.
Życzę dużo sił,
Angelika Szymanek
Nadal nie znasz odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie?
Umów się na wizytę do jednego z naszych Specjalistów!
Katarzyna Kania-Bzdyl
Droga Anastazjo,
pójście w stronę ograniczenia kontaktu z matką i siostrą jest na ten moment świetnym krokiem. Pobądź chwilę w tym stanie, poobserwuj, jakie Ci to daje korzyści.
Kolejna sprawa to odwiedziny. Czy są one konieczne, jeśli każda wizyta kojarzy Ci się ze stresem i pretensjami? Czy jeśli nie byłaby to Twoja "rodzina" to, czy nadal utrzymywałabyś kontakt z tymi osobami?
Domyślam się, że mimo swojego dorosłego wieku, możesz wciąż czekać na docenienie i uwagę ze strony swojej mamy.
Widzisz przy tym niesprawiedliwość w sposobie traktowania Ciebie i Twojej siostry. Być może czasami próbujesz wciąż i wciąż zasłużyć sobie na miłość ze strony mamy.
A co jeśli nigdy to nie nastąpi? Usiądź w zaciszu domowym i rozpisz sobie na kartce, co dobrego daje mi kontakt z moją mamą oraz jakie przykrości przynosi mi ta relacja.
Pomyśl może o Wigilii spędzonej w najbliższej rodzinie, bo najbliższą jest Twój mąż i dzieci.
Zdecydowanie sugeruję konsultacje psychologiczne w celu przeanalizowania Twojej relacji z rodzicem, a także zbudowania odporności psychicznej. Bez profesjonalnego wsparcia może być Ci ciężko wypracować sobie pewnie strategie.
Tulę serdecznie,
Katarzyna Kania-Bzdyl

Zobacz podobne

Dysleksja - przyczyny, objawy, diagnostyka i wsparcie
Dysleksja to zaburzenie wpływające na czytanie i pisanie, ale nie na inteligencję. Jeśli Ty lub ktoś bliski ma trudności w nauce, warto poznać objawy dysleksji, jej przyczyny i metody wsparcia. Odpowiednia pomoc może znacząco poprawić jakość życia i nauki.