Leczenie ADHD Warszawa

Jestem psychologiem. Swoją pracę opieram na myśleniu psychoanalitycznym w orientacji lacanowskiej. 


"Neurotyk to chory, którego leczy się mówieniem, i to przede wszystkim jego własnym mówieniem. Powinien on mówić, opowiadać, objaśniać siebie. Freud definiuje psychoanalizę jako przyjęcie przez podmiot swojej własnej historii, o ile ona jest konstytuowana przez mówienie kierowane do Innego"

J. Lacan

Jestem psychoterapeutą i psychologiem. Ukończyłem 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA oraz studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS. Ośrodek INTRA posiada rekomendacje Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jestem również absolwentem dwuletniego stażu w Poradni Specjalistycznej Młodzieżowy Ośrodek Profilaktyki i Psychoterapii “MOP” w Warszawie. Współpracowałem z wieloma organizacjami pozarządowymi prowadząc zajęcia indywidualne i grupowe jak również koordynowałem projekty dotyczące zdrowia psychicznego. Pracuję pod stałą opieką superwizyjną. Pracuję również jako psycholog i psychoedukator w I Społecznym Liceum Ogólnokształcącym Bednarska.

Pracuję z młodzieżą od 15 roku życia oraz osobami dorosłymi. Prowadzona przeze mnie terapia ma charakter integratywny – korzystam z osiągnięć różnych kierunków psychoterapeutycznych. Spotkanie z drugą osobą oraz wejście z nią w głęboki kontakt terapeutyczny uważam za niezwykły moment w życiu, który pomaga zajść realnym zmianom. Uważam, że każdy człowiek jest osobnym światem, ale nikt nie powinien być samotną wyspą. Zaproszenie mnie do swojego wewnętrznego ukrytego świata i wspólne przyjrzenie się unikatowym i równocześnie wrażliwym powiązaniom uważam za największy dar psychoterapii. 

W życiu pozaterapeutycznym bardzo ważny jest dla mnie kontakt z naturą i moimi zwierzętami. Lubię wspinanie, skały, góry i spanie w namiocie. 

Stale superwizuję swoją pracę oraz szkolę się psychoterapeutycznie. 

Rozpoczęcie terapii poprzedzone jest konsultacją wstępną.

Do terapii zapraszam:

- młodzież od 15 roku życia,

- młodych dorosłych poszukujących swojej tożsamości, miejsca w świecie, głębszego poznania i zrozumienia siebie,

- osoby dorosłe, 

- osoby ze społeczności LGBTQ+.

Wspieram osoby, które:

- mają trudność w radzeniu sobie z emocjami (stany lękowe, nadmierne napięcie, częste uczucie niepokoju, wybuchy złości, obniżony nastrój, depresja),

- nie potrafią nawiązać/utrzymać satysfakcjonujących relacji z innymi

- doświadczają kryzysu w życiu osobistym (rozpad związku, utrata, rozwód rodziców, choroba oraz inne zdarzenia losowe),

- poszukują siebie, swojej tożsamości,

- zmagają się z brakiem akceptacji dla swojej tożsamości i identyfikacji płciowej oraz orientacji seksualnej,

- nie potrafią odnaleźć spokoju i spełnienia w życiu prywatnym lub/i zawodowym,

- mają niskie poczucie własnej wartości,

- doświadczają problemów i wątpliwości wychowawczych.

Jestem psychoterapeutką Gestalt w procesie 4-letniego szkolenia w Instytucie Gestalt w Krakowie oraz certyfikowaną nauczycielką Mindfulness i Compassion z wieloletnim doświadczeniem. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i starszych nastolatków oraz kursy i medytacje Mindfulness. Zajmuję się głęboką pracą z człowiekiem – jego umysłem, emocjami i ciałem. 

Poszerzanie świadomości życia wewnętrznego oraz zwiększanie uważności na świat, i ludzi wokół to zawsze indywidualna, niepowtarzalna ścieżka. Pasjonuje mnie towarzyszenie w niej, doświadczanie zmiany wynikającej ze spotkania. To w kontakcie ze światem i z drugim człowiekiem stajemy się tym, kim jesteśmy.

Z wykształcenia jestem magistrem sztuki, pracowałam w branży fotografii mody, w TVP Kultura, od kilkunastu lat prowadzę też własną kawiarnię. Lubię podróżować, doświadczać różnorodności kultur. Jestem ciekawa ludzi i ich życia.

Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT)

Specjalistka w diagnozie neuroatypowości (ADHD, ASD) u młodzieży i dorosłych.

Jestem psycholożką oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Na co dzień pracuję z młodzieżą i dorosłymi, wspierając osoby doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów psychicznych oraz wyzwań wynikających z neuroróżnorodności.

Specjalizuję się w diagnozie ADHD i spektrum autyzmu (ASD), opierając się na rzetelnych, standaryzowanych narzędziach (m.in. DIVA-5, ADOS-2) oraz indywidualnym podejściu do każdej osoby. Proces diagnostyczny traktuję jako przestrzeń do poznania siebie — nie tylko do postawienia etykiety, ale przede wszystkim do zrozumienia własnych mechanizmów, potrzeb i zasobów.

W pracy terapeutycznej opieram się na nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), łącząc go z elementami podejść tzw. „trzeciej fali”, takich jak DBT czy terapia schematów. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z regulacją emocji, poczuciem tożsamości, niską samooceną oraz trudnościami wynikającymi z neuroróżnorodności. 

Jestem certyfikowaną diagnostką ADOS-2 — narzędzia uznawanego za złoty standard w diagnozie spektrum autyzmu. Moje doświadczenie kliniczne wynika również z codziennej pracy na całodobowym oddziale psychiatrycznym dla młodzieży, gdzie mam możliwość obserwacji szerokiego spektrum trudności psychicznych oraz neuroatypowych funkcjonowań. Dzięki temu łączę wiedzę teoretyczną z praktyką kliniczną, co pozwala mi prowadzić proces diagnostyczny i terapeutyczny w sposób uważny, kompleksowy i adekwatny do realnych potrzeb pacjenta.

Pracuję z osobami:

-poszukującymi odpowiedzi na pytanie czy są w spektrum neuroróżnordności 

-neuroróżnorodnymi (ADHD, autyzm, cechy spektrum, dysleksja)

-doświadczającymi lęku, depresji, wypalenia

-będącymi w procesie diagnozy lub akceptacji swojej tożsamości neurotypowej

-znajdującymi się w kryzysie lub przechodzącymi ważne zmiany życiowe

Wierzę, że relacja terapeutyczna oparta na autentyczności i akceptacji może być punktem wyjścia do głębokiej zmiany i odzyskania sprawczości.

Jestem psychologiem, aktualnie szkolę się w 4-letniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.

Udzielam wsparcia psychologicznego osobom dorosłym i młodzieży. 
Pracuję z osobami, które znalazły się w kryzysie psychicznym, doświadczają obniżonego nastroju, poczucia niezrozumienia, osamotnienia, trudności w relacjach z innymi lub w sferze zawodowej, doświadczyły straty lub odrzucenia, czy też chcą wzmocnić poczucie własnej wartości, lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby lub po prostu porozmawiać o swoich codziennych trudnościach, zmartwieniach.

Szczególnie istotne w pracy z drugą osobą jest dla mnie budowanie bezpiecznej i autentycznej relacji - uważam, że bez tego trudno jest pracować nad zmianą. Do każdej osoby pochodzę indywidualnie oraz z uważnością, by móc jak najlepiej zrozumieć doświadczane przez nią trudności i dopasować metody pracy do konkretnego przypadku. W pracy korzystam z metod o potwierdzonej naukowo skuteczności - głównie z metod z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii poznawczej opartej na uważności oraz terapii akceptacji i zaangażowania. 

Ukończyłam psychologię, specjalność - psychologia kliniczna w Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie oraz pedagogikę specjalną, specjalność - profilaktyka społeczna z resocjalizacją na tej samej uczelni. Na bieżąco poszerzam i aktualizuję swoją wiedzę uczestnicząc w kursach i szkoleniach.

Jestem psychoterapeutą humanistycznym w trakcie szkolenia w szkole psychoterapii Gestalt w Warszawie, przygotowując się do uzyskania europejskiego certyfikatu EAGT (European Certificate of Gestalt Psychotherapy). W swojej pracy wykorzystuje także elementy psychoterapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) ucząc się min. u współtwórców metody: dr Kelly G.Wilson, dr Russ Harris. Pracuje pod regularną superwizją i zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. W ramach studiów i rozwoju własnego przeszedłem kilkuletnią terapię własną. 

Pracą z drugim człowiekiem zajmuje się od ponad 6 lat. Jestem certyfikowanym nauczyciel uważności MBLC (Mindfulness-Based Living Course) i nauczyciel prowadzący w Mindfulness Association Polska. Posiadam ponad 8 lat praktyki własnej w medytacji uważności. Ukończyłem podyplomowe studium z duchowości na Papieskim Wydziale Teologicznym. Jestem również wieloletnim praktykiem i trenerem Komunikacji Empatycznej ( w oparciu o Porozumienie Bez Przemocy NVC) i współtwórcą projektu Czuły Wojownik – warsztatów rozwojowych dla mężczyzn. Jestem absolwent studium trenerskiego Porozumienia Bez Przemocy w Collegium Civitas. Posiadam certyfikat trener umiejętności miękkich z 6 letnim doświadczeniem jako trener wewnętrzny w organizacjach biznesowych i pozarządowych – ponad 1000 godzin na sali szkoleniowej na żywo i wirtualnie. Twórca dedykowanych szkoleń dla organizacji z Uważności, Komunikacji, Inteligencji Emocjonalnej, Zarządzania Stresem, Budowania Odporności Psychicznej i innych. Jestem absolwentem Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie i posiadam 8 letnie doświadczenie jako manager w czołowych międzynarodowych organizacjach.

Pomagam osobom które: doświadczają obniżonego nastroju, depresji, smutku, przytłoczenia emocjonalnego; mają niskie poczucie wartości, poczucie osamotnienia; przechodzą przez proces straty, żałoby, trudnych zmian życiowych; mają trudności w relacjach z innymi ludźmi, przechodzą przez kryzys w związku; cierpią z powodu nerwicy, wysokiego poziomu stresu, lęku, natrętnych myśli; doświadczają wypalenia zawodowego, przemęczenia, wewnętrznej pustki, poszukują sensu; zmagają się z traumatycznymi przeżyciami z przeszłości; chcą pogłębić relacje ze sobą, zwiększyć samo-akceptacje, rozwiązać konflikty wewnętrzne; są LGBT+ na każdym etapie rozwoju tożsamości, doświadczaniem stresu mniejszościowego i innych trudności; pragną lepiej zrozumieć siebie, połączyć się ze swoimi potrzebami, wartościami i zasobami; chcą żyć pełniejszym, szczęśliwym, autentycznym życiem w zgodzie ze sobą i z innymi. 

Chcę wspierać samoświadomość i życzliwość ludzką, aby moi klienci mogli żyć autentycznie, pełnią życia w głębokich relacjach ze sobą, z innymi ludźmi i ze światem. Podstawą mojej pracy jest wieloletnia praktyka własna, głęboka praca wewnętrzna, specjalistyczna wiedza, ciągły rozwój kompetencji, ale przede wszystkim ciekawość, wrażliwość i współczucie w kontakcie z drugim człowiekiem.

Ukończyłem studia psychologiczne o specjalności „Psychologia zdrowia i psychoterapia” oraz szkolenia: „Podstawy psychoterapii  psychoanalitycznej dzieci i młodzieży” w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal oraz „Introduction to counselling” (Wprowadzenie do psychoterapii humanistycznej) w Thomas Danby College w Leeds, w Anglii, a także wiele kursów. Cały czas rozwijam się czytając aktualną literaturę psychologiczną oraz uczestnictwo w konferencjach tematycznych. Ponadto jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, które podnosi moje kompetencje. Doświadczenie zdobywałem m.in. w szkole z oddziałami integracyjnymi, szkole specjalnej dla dzieci z autyzmem, przedszkolach terapeutycznych dla dzieci ze spektrum autyzmu, poradni dla osób z autyzmem dziecięcym, poradni psychologiczno-pedagogicznej, przychodni lekarskiej, czy też w domu opieki dla osób dorosłych z niepełnosprawnością intelektualną oraz skłonnością do zachowań agresywnych. Obecnie pracuję w poradni psychologiczno-psychoterapeutycznej i zajmuje się diagnozą psychologiczną dzieci, młodzieży oraz ich rodzin, która ma na celu ustalenie źródła trudności dziecka. Po wykonaniu diagnozy ustalam plan leczenia dla całej rodziny. Ponadto współprowadzę grupę psychoterapeutyczną dla nastolatków. Współpracuję w zespole z innymi psychologami, psychoterapeutami, terapeutami środowiskowymi oraz psychiatrami. Ponadto pracuję w społecznym liceum ogólnokształcącym. Uczestniczę w regularniej superwizji. Moimi pacjentami są dzieci, młodzież i dorośli z zaburzeniami depresyjnymi, lękowymi, ze spektrum autyzmu, z ADHD, zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi, a także po traumatycznych wydarzeniach, np. przemocy rówieśniczej. W swojej pracy kieruję się bezwarunkową akceptacją, otwartym podejściem do człowieka i próbą zrozumienia świata drugiej osoby. Zapraszam osoby od 12. roku życia zmagające się z wymienionymi wyżej trudnościami oraz przeżywającymi poczucie osamotnienia, takie, które czują się nierozumiane przez innych, z trudnościami w nawiązywaniu bliskich relacji z innymi ludźmi, itd.

Jestem psychoterapeutą systemowym, terapeutą TSR, psychologiem, socjoterapeutą a także certyfikowanym terapeutą traumy NEST (New experience for survivors of trauma).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, jako konsultant Pogotowia „Niebieska Linia” i w świetlicy socjoterapeutycznej prowadzonej przez Stowarzyszenie Otwarte Drzwi oraz na oddziale nerwic i zaburzeń odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Pracuję z rodzinami, a także z dorosłymi i młodzieżą z doświadczeniem przemocy, trudności w relacjach, silnych emocji, stresu, będących w sytuacji kryzysu. Bardzo ważnym obszarem mojej pracy jest praca grupowa, zarówno warsztatowa- jestem certyfikowanym realizatorem „Szkoły dla Rodziców i Wychowawców”- jak i terapeutyczna -prowadzę grupy psychoterapeutyczne dla dorosłych i młodzieży.

W pracy terapeutycznej bliskie mi są założenia TSR, w której istotne jest tworzenie rozwiązań a nie skupianie się na naturze i przyczynach problemu, a także myślenie systemowe, które bierze pod uwagę kontekst, systemy, w których żyjemy (rodzina, społeczeństwo), a także zwraca uwagę na znaczenie wymiany i relacji w życiu człowieka. W swojej pracy łączę różne podejścia terapeutyczne tak, aby jak najlepiej służyć drugiemu człowiekowi podczas towarzyszenia mu na drodze do oczekiwanej prze niego zmiany. Pomocne w procesie terapii jest wydobywanie zasobów Klienta, jego potrzeb i możliwości, przyglądanie się temu, co już działa.
W Ośrodku Psychoterapii i Wsparcia dla Rodzin Plaster Miodu współprowadzę psychoterapię grupową i terapię rodzinną, a także prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, młodych dorosłych i młodzieży.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Stale rozwijam swoje umiejętności uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.

Jestem psychoterapeutką, która z zaangażowaniem wspiera osoby poszukujące większej jasności, odporności i lekkości w codziennym życiu.

​Ukończyłam studia magisterskie z Neuronauki (ze specjalizacją genetyka psychiatryczna), a także studiowałam Psychologię (Uniwersytet Warszawski), Podstawy Psychoterapii (Birbeck, University of London) oraz kontynuuję naukę w Instytucie Psychologii Procesu. 

Psychologia Procesu, łączy w sobie podejścia terapii analitycznej Junga, terapii Gestalt, terapii skoncentrowanej na osobie Rogersa oraz podejście systemowe i komunikacyjne. 

Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez staże kliniczne, warsztaty i superwizje. 

Zanim zaangażowałam się w pracę terapeutyczną, pracowałam jako analityk rynku w Wielkiej Brytanii, doradzając klientom z sektorów farmaceutycznego, lifestylowego i medialnego. 

Pracuję z osobami dorosłymi oraz nastolatkami od 14. roku życia. Pomagam głównie w obszarze depresji, zaburzeń lękowych (GAD, fobia społeczna), trudności w regulacji emocji oraz ogólnego poczucia utknięcia. Pracuję także z osobami, które doświadczają trudności w relacjach, zmagają się z nadmiernym krytycyzmem wobec siebie lub mają trudność z odnalezieniem się w narzucanych przez otoczenie oczekiwaniach.

W pracy terapeutycznej opieram się na metodach potwierdzonych naukowo (EBM), ale nie ograniczam się tylko do klasycznego CBT. Czerpię również z podejść takich jak Terapia Schematów, ACT czy terapia transdiagnostyczna – w zależności od tego, co realnie pomaga danej osobie. Lubię pracę w dialogu – opartą na analizie, dyskusji i wspólnym szukaniu sensu.

Dbam o to, by terapia nie kończyła się tylko „lepszym samopoczuciem” na chwilę. Kluczowe jest dla mnie, by pacjent ostatecznie zyskał większą samodzielność w radzeniu sobie, patrzył na siebie z większą życzliwością i rozumiał, co dzieje się w jego myślach i emocjach.

W gabinecie staram się łączyć profesjonalne podejście z ludzkim kontaktem. Z jednej strony – jasno określamy cele, monitorujemy postępy i pracujemy w sposób mierzalny. Z drugiej – daję przestrzeń także wtedy, gdy ktoś „nie wie, od czego zacząć”. Razem szukamy sensu.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zdobywałem m.in. w poradniach zdrowia psychicznego, psychologiczno-pedagogicznych oraz prowadząc prywatną praktykę.

Moją pasją jest pomoc młodym ludziom w drodze do lepszego zrozumienia siebie, swoich uczuć i potrzeb. Towarzyszę również osobom dorosłym w procesie autorefleksji i odkrywania odpowiedzi na ważne pytania. Wierzę, że przeżywane emocje i sygnały z ciała są ważnymi drogowskazami na drodze do wartościowego życia.

Znasz ten stan, gdy z jednej strony pragniesz zwolnić, być bliżej siebie i swoich potrzeb, a z drugiej strony wewnętrzny głos podpowiada Ci niewspierające, nakazujące komunikaty o powinnościach?

Ja znam. I myślę, że wielu dorosłych jak i nastolatków czasem zna. Ale bywają momenty, kiedy czujesz, że utknąłeś w sytuacji bez wyjścia. Ciągłe dążenie do doskonałości lub dopasowywanie się do oczekiwań innych wyczerpuje i sprawia, że możesz zapomnieć, kim naprawdę jesteś i jak chciałbyś żyć.

Stres związany z egzaminami, porównywanie siebie do innych, przekraczanie swoich granic w relacjach, wewnętrzna presja i lęk towarzyszący w pracy – być może wyobrażenie na temat kluczowych obszarów Twojego życia było zupełnie inne, a Ty miałeś czuć rosnące spełnienie i zadowolenie. Tak jednak się nie stało, a dodatkowo coraz częściej towarzyszy ci bezsilność? Razem możemy przejść drogę do uzyskania wewnętrznej harmonii.

Pracuję z młodzieżą i dorosłymi od kilku lat. Towarzyszę im w drodze do lepszego poznania swoich potrzeb, zaopiekowania się swoimi emocjami i odkrywania ich wewnętrznych zasobów.

Psychologia i terapia to moje powołanie. Pamiętam, że jako nastolatka oznajmiłam rodzicom, że chcę zostać psychologiem i zajmować się wspieraniem innych ludzi. Od najmłodszych lat uwielbiałam rozmawiać z drugą osobą, a człowiek zawsze wzbudzał moją ogromną ciekawość.

W pracy terapeutycznej jak i w życiu prywatnym cenię sobie autentyczną, szczerą relację. Atmosfera szacunku, akceptacji i zrozumienia jest dla mnie priorytetem. Wierzę, że taki fundament sprzyja odkrywaniu siebie i dotykaniu ważnych, a czasem również trudnych tematów.

Ciekawość drugiego człowieka wyzwala we mnie motywację do stałego poszerzania i integrowania wiedzy. Obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, natomiast inspiruje mnie również terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), mindfulness oraz podejście skoncentrowane na emocjach.

Wierzę, że psychoterapia jest procesem, który dzięki zrozumieniu siebie napędza do zmiany.

Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w procesie certyfikacji oraz uzyskałam tytuł doktora nauk społecznych w dyscyplinie psychologia w Instytucie Psychologii PAN w Warszawie. Pomagam w różnych kryzysach życiowych starając się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa i akceptacji, gdzie możemy wspólnie przyjrzeć się trudnym emocjom. 

Wykształcenie

Mgr psychologii (Uniwersytet Gdański) ze specjalnością z psychologii klinicznej, doktor nauk społecznych w dyscyplinie psychologia w Instytucie Psychologii PAN, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w procesie certyfikacji (Uniwersytet SWPS).

Doświadczenie

Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam na stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Uczyłam się diagnozy oraz rehabilitacji neuropsychologicznej w Centrum Medycznym "SENIOR" oraz Szpitalu Specjalistycznym w Kościerzynie (Placówka w Dzierżążnie). Jestem autorką publikacji naukowych w czasopismach międzynarodowych. Naukowo głównie zajmuje się mechanizmami halucynacji u osób z doświadczeniami psychotycznymi jako stypendystka w projekcie Preludium Bis (Narodowe Centrum Nauki). Jestem również zaangażowana w badania nad rozwojem treningu metapoznawczego (MCT) jako asystentka w projekcie Permepsy. Doświadczenie naukowe zdobywałam na stażach w Niemczech (Uniwersyteckie Centrum Medycznego Hamburg Eppendorf) oraz Belgii (imec-mict-UGent).

Zajmuję się:

Psychoterapią indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym osób dorosłych, które doświadczają trudnych emocji, obniżonego nastroju i różnych kryzysów życiowych. Zajmuje się terapią zaburzeń depresyjnych, zaburzeniami lękowych (m.in. lęk uogólniony, lęk społeczny, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne), przewlekłym stresem oraz objawami psychotycznymi. W pracy łączę moją wiedzę kliniczną z doświadczeniem naukowym, aby dostarczać pomoc psychologiczną w zgodzie z najnowszą wiedzą naukową. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
 

Zapraszam do kontaktu :) 

Od wielu lat pomagam ludziom przezwyciężać kryzysy i poszukiwać harmonii w życiu, kształcę się i rozwijam w tym obszarze. Od kilku lat pogłębiam wiedzę z zakresu psychoterapii traumy, która jest obecnie głównym obszarem mojej pracy. Spotkania ze mną to spokojna rozmowa, praca z ciałem, praca z układem nerwowym, doświadczanie emocji, refleksje, psychoedukacja, czasem rysunek, układanie kart emocji, czy figurek w piaskownicy, wszystko to co dla konkretnej osoby jest najlepsza drogą do celu. Ale przede wszystkim buduję z każdym bezpieczną relację psychoterapeutyczną, która jest najważniejszym elementem terapii.

Jestem psychologiem, terapeutą dziecięcym, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia, muzykoterapeutą, doktorantką na Wydziale Psychologii UW.

Od 12 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą, młodymi dorosłymi i rodzinami. Specjalizuję się m.in. w diagnozie i terapii zaburzeń rozwojowych, w tym ASD, trudności szkolnych, zaburzeń lękowych, depresyjnych, obsesyjno-kompulsyjnych. Mam też duże doświadczenie w pracy z osobami z nadważliwościami słuchowymi w każdym wieku (moja rozprawa doktorska i projekty badawcze dotyczą głównie mizofonii i innych nadwrażliwości słuchowych). Na Wydziale Psychologii UW prowadzę zajęcia ze studentami, m.in. z psychologii rozwoju człowieka.

Ukończyłam dodatkowo m.in. studia licencjackie z muzykoterapii, studia podyplomowe Stosowana Analiza Zachowania, Nauczanie Muzyki, szkolenie z Transdiagnostycznej Terapii Poznawczo-Behawioralnej, szkolenie Kids’ Skills, szkolenia z problematyki centralnego przetwarzania słuchowego i sensorycznego, certyfikowane szkolenie z Muzykoterapii Neurologicznej, a także liczne kursy z zakresu terapii zaburzeń lękowych, w tym mutyzmu wybiórczego, tików, trichotillomanii, zaparć nawykowych, moczenia, komunikacji alternatywnej PECS i Makaton itp.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w przychodni Warszawskiego Szpitala dla Dzieci, w ośrodkach terapii dla dzieci z zaburzeniami rozwoju w tym w spektrum autyzmu, w Telefonie Zaufania dla Dzieci i młodzieży FDDS, w Stowarzyszeniu dla Rodzin, jako psycholog w szkole międzynarodowej, a wcześniej jako nauczyciel muzyki w szkołach podstawowych, gimnazjum, przedszkolach i żłobkach.

Uczyłam się również na stażu naukowym w Duke Center for Misophonia and Emotion Regulation w Duke University School of Medicine w USA, z którym współpracuję od ponad 4 lat, w centrum terapii dzieci w Barcelonie, czy Konserwatorium Muzycznym w Veronie.

Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Jestem w trakcie II roku szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowo psychodynamicznym w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Placówkach Opiekuńczo-Wychowawczych pracując z dziećmi i młodzieżą z rodzin dysfunkcyjnych, Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób dorosłych przewlekle chorujących psychicznie, w Młodzieżowym Telefonie Zaufania udzielając wsparcia i poradnictwa oraz Akademickiej Poradni Psychologicznej przy APS prowadząc warsztaty relaksacyjne. Od kilku lat edukuję w Internecie o mechanizmach psychologicznych i zdrowiu psychicznym.

Nieustannie podnoszę swoje kompetencje i rozwijam wiedzę uczestnicząc w szkoleniach specjalistycznych i czytając publikacje naukowe. Ukończyłam własną długoterminową psychoterapię i korzystam z superwizji (omawianie sposobu pracy z bardziej doświadczoną specjalistką psychoterapii). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi od 4 roku życia. Konsultuję rodziny i udzielam poradnictwa wychowawczego. W przypadku dzieci do aktywnej pracy włączam rodziców, a pierwsza konsultacja odbywa się wyłącznie z opiekunem, bez dziecka. Podczas konsultacji psychologicznej wspólnie poszukujemy mechanizmów odpowiadających za trudności klienta, dziecka i rodziny, ustalamy cel i formę dalszej pracy. Staram się wyjaśniać sytuację klienta z perspektywy psychologicznej (psychoedukacja). 

Dzieciom pomagam w nabywaniu umiejętności społecznych, regulowaniu emocji, podnoszeniu samooceny. Spotkania z dzieckiem przebiegają głównie w formie zabawy i luźnej rozmowy, czasami z wykorzystaniem gier planszowych, kart pracy lub prac plastycznych. 

Staram się kierować autentycznością w kontakcie z klientem. Ważnymi wartościami są dla mnie akceptacja klienta takim, jakim jest oraz empatia połączona z ciekawością tego, gdzie leżą przyczyny zgłaszanych trudności.