Klaudia Gorgiel

Psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka CBT. Pracuję online z dorosłymi.

Moją pasją jest pomoc dorosłym w drodze do lepszego zrozumienia siebie, swoich uczuć i potrzeb. Towarzyszę im w procesie autorefleksji i odkrywania odpowiedzi na ważne pytania. Wierzę, że przeżywane emocje i sygnały z ciała są ważnymi drogowskazami na drodze do wartościowego życia.

Znasz ten stan, gdy z jednej strony pragniesz zwolnić, być bliżej siebie i swoich potrzeb, a z drugiej strony wewnętrzny głos podpowiada Ci niewspierające, nakazujące komunikaty o powinnościach?

Ja znam. I myślę, że wielu z nas czasem zna. Ale bywają momenty, kiedy czujesz, że utknąłeś w sytuacji bez wyjścia. Ciągłe dążenie do doskonałości lub dopasowywanie się do oczekiwań innych wyczerpuje i sprawia, że możesz zapomnieć, kim naprawdę jesteś i jak chciałbyś żyć.

Stres związany z egzaminami, porównywanie siebie do innych, przekraczanie swoich granic w relacjach, wewnętrzna presja i lęk towarzyszący w pracy – być może wyobrażenie na temat kluczowych obszarów Twojego życia było zupełnie inne, a Ty miałeś czuć rosnące spełnienie i zadowolenie. Tak jednak się nie stało, a dodatkowo coraz częściej towarzyszy ci bezsilność? Razem możemy przejść drogę do uzyskania wewnętrznej harmonii.

Pracuję z osobami dorosłymi od kilku lat. Towarzyszę im w drodze do lepszego poznania swoich potrzeb, zaopiekowania się swoimi emocjami i odkrywania ich wewnętrznych zasobów.

Psychologia i terapia to moje powołanie. Pamiętam, że jako nastolatka oznajmiłam rodzicom, że chcę zostać psychologiem i zajmować się wspieraniem innych ludzi. Od najmłodszych lat uwielbiałam rozmawiać z drugą osobą, a człowiek zawsze wzbudzał moją ogromną ciekawość.

W pracy terapeutycznej jak i w życiu prywatnym cenię sobie autentyczną, szczerą relację. Atmosfera szacunku, akceptacji i zrozumienia jest dla mnie priorytetem. Wierzę, że taki fundament sprzyja odkrywaniu siebie i dotykaniu ważnych, a czasem również trudnych tematów.

Ciekawość drugiego człowieka wyzwala we mnie motywację do stałego poszerzania i integrowania wiedzy. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1738). Ukończyłam również całościowe szkolenie z terapii schematów. Inspiruje mnie także terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), mindfulness oraz podejście skoncentrowane na emocjach.

Wierzę, że psychoterapia jest procesem, który dzięki zrozumieniu siebie napędza do zmiany.