Pracownia Pozytywnych Emocji

Interwencja kryzysowa, Psychologia, Psychologia dzieci i młodzieży

Pracownia Pozytywnych Emocji - o nas

Terapia, pomoc psychologiczna dla dorosłych dzieci i młodzieży - Doswiadczeni specjaliści.

Pracownia Pozytywnych Emocji to miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi. Wierzymy, że nawet trudne doświadczenia mogą stać się początkiem ważnej zmiany, a sięgnięcie po pomoc jest oznaką troski o siebie, a nie słabości.

W pracy terapeutycznej ważne są dla nas przede wszystkim bezpieczeństwo, akceptacja i relacja oparta na zaufaniu. Towarzyszymy osobom dorosłym, młodzieży oraz dzieciom, dostosowując sposób pracy do ich wieku, potrzeb i indywidualnej sytuacji.

Pomagamy między innymi w trudnościach związanych z emocjami, stresem, obniżonym nastrojem, lękiem, poczuciem własnej wartości, relacjami oraz sytuacjami kryzysowymi. Wspieramy również rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć potrzeby i zachowania swoich dzieci oraz budować z nimi bliską, wspierającą relację.

Nie oferujemy gotowych recept – wspólnie szukamy rozwiązań, które odpowiadają konkretnej osobie i jej historii. Zależy nam na tym, aby spotkanie z psychologiem było przestrzenią, w której można być sobą, bez oceniania i presji.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszamy do kontaktu. Razem możemy zrobić pierwszy krok w stronę większego spokoju, lepszego rozumienia siebie i bardziej satysfakcjonującego życia.

Nurty

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Poznawczo-behawioralny

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)

Depresja

Depresja sezonowa

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.