Level A and B Occupational Testing, Testy Psychometryczne Poziom A i B, Brytyjski Zwiazek Psychologow

Career Direct, Kompas Kariery - test online, wybór szkoły, studiów, kariery, pracy

The University of Nottingham 2011, Psychologia Pracy

Nottingham Trent University 2010, Psychologia

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Zaburzenia lękowe

Lęk przed sytuacjami i interakcjami społecznymi oraz oceną innych.

Fobia społeczna

Ciągły lęk i niepokój bez wyraźnej przyczyny.

Lęk uogólniony (GAD)

Natrętne myśli lub czynności, którym ciężko się oprzeć. Niewykonanie wywołuje lęk.

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Napięcie lękowe wywołane skrajnie trudnymi doświadczeniami.

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Zaburzenia nastroju i osobowości

Nawracające stany obniżonego nastroju i pobudzenia. 

Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)

Uczucie smutku, utraty sensu, pustki i obniżonej aktywności.

Depresja

Epizody depresyjne i obniżony nastrój zależne od pór roku. 

Depresja sezonowa

Stałe, zaburzone cechy osobowości, które utrudniają funkcjonowanie w społeczeństwie.

Inne zaburzenia osobowości

Stan wysokiego pobudzenia, drażliwości i podwyższonego nastroju.

Mania

Stałe cechy osobowości, cechujące lęk przed bliskością i odrzuceniem, niestabilność, pustkę emocjonalną.

Osobowość borderline

Stałe cechy osobowości, cechujące niskie poczucie wartości, wielkościowość, brak empatii i pustkę emocjonalną.

Osobowość narcystyczna

Odmienne postrzeganie rzeczywistości, zakłócone przez urojenia, omamy, halucynacje.

Schizofrenia / psychozy / urojenia

Obszar obejmujący zarówno całościowe zaburzenia rozwojowe, jak też zaburzenia neurorozwojowe, skupienia uwagi i koncentracji. Rozpoczynają się one w dzieciństwie i polegają głównie na trudnościach w komunikacji, kontaktach społecznych, wykonywanych zadaniach, czy związane są z nietypowymi zachowaniami. Nie jest to choroba, którą się leczy, a styl zachowania, który wspiera się odpowiednimi oddziaływaniami.

Zaburzenia neurorozwojowe

Zaburzenie neurorozwojowe z deficytami uwagi i koncentracji.

ADHD

Zaburzenie neurorozwojowe z trudnościami społecznymi, relacyjnymi, komunikacyjnymi i sztywnymi wzorcami zachowań.

Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

Całościowe zaburzenie rozwoju po 3 r.ż związane z utratą funkcji językowych, społecznych i motorycznych.

Zespół Hellera (CDD)

Całościowe zaburzenie rozwoju polegające na znacznej niepełnosprawności ruchowej i społecznej.

Zespół Retta (RTT)

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Kryzysy

Diagnoza onkologiczna własna lub znaczącej osoby, która wywołuje cierpienie lub dezorganizuje życie.

Diagnoza onkologiczna

Trudności wynikające z emigracji dobrowolnej lub przymusowej i przystosowania się do nowego środowiska.

Emigracja

Wewnętrzny ból i cierpienie, często wywołany rozliczeniem siebie z przeszłości i brakiem wizji na przyszłość.

Kryzys wieku średniego

Myśli i zachowania ukierunkowane na zakończenie własnego życia.

Myśli samobójcze

Określenie swojej tożsamości i odpowiedzi na pytanie "kim jestem".

Określenie tożsamości

Rozwiązanie związku małżeńskiego przez sąd lub zerwanie związku romantycznego przed jedną lub dwie strony.

Rozwód / rozstanie

Poczucie osamotnienia wywołujące trudności lub cierpienie.

Samotność

Problemy związane z wiekiem starczym. Odczuwanie samotności, wykluczenia.

Starość

Samotność relacyjna i chęć znalezienia partnera/ki.

Trudność w znalezieniu partnera/ki

Brak zadowolenia z życia, trudność w odczuwaniu radości, monotonia.

Utrata sensu życia

Utrata znaczącej osoby, która powoduje skrajne emocje, cierpienie i pustkę wewnętrzną.

Żałoba

Obszar określający uraz psychiczny, wywołany przez nagłe i gwałtowne przeżycie, które zagraża życiu lub zdrowiu jednostki, a także wprowadza nieprzewidywaną zmianę. Skutkiem traumy jest trudność w powrocie do poprzedniego funkcjonowania i reorganizacji życia.

Traumy

Życie w przemocowym związku, rodzinie lub doświadczanie przemocy w społeczeństwie.

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

Niepożądane zachowania i czynności seksualne, stosowane wbrew woli.

Nadużycia seksualne

Napadnięcie lub niespodziewany atak w celu skrzywdzenia czy obrabowania.

Napaść

Przedwczesne zakończenie ciąży i utrata dziecka.

Poronienie

Myśli i zachowania, które osoba próbowała zrealizować, chcąc zakończyć swoje życie.

Próba samobójcza

Trauma wywołana nieoczekiwanymi komplikacjami, powikłaniami czy zagrożeniem życia matki lub dziecka.

Trauma poporodowa

Przeżycie lub bycie świadkiem wypadku czy katastrofy.

Wypadek (samochodowy, lotniczy)

Śmierć dziecka

Obszar poruszający problematykę rozwoju, dorastania i wychowywania dziecka do 18 roku życia. Może to być zarówno lęk separacyjny, trudne dorastanie, trudności społeczne, kłótnie rodziców/opiekunów, a także depresja. Problem może dotyczyć dziecka lub całej rodziny.

Dzieci i młodzież

Nadmierna obawa i nieumiejętność dziecka przed rozstaniem z rodzicem/opiekunem.

Lęk separacyjny

Niekontrolowane potrzeb fizjologicznych, najczęściej spowodowane trudnościami emocjonalnymi.

Moczenie się nocne

Fizyczny (zmiana ciała) i psychiczny (rozwój osobowości) proces stawania się osobą dorosłą.

Okres dojrzewania

Spożywanie zbyt małej lub zbyt dużej ilości pożywienia. Odmawianie jedzenia lub objadanie się.

Trudności odżywiania się dzieci

Trudność w adaptacji do zmieniającego się środowiska, odczuwanych emocji czy norm społecznych.

Trudności przystosowawcze

Wsparcie dziecka w procesie rozwodu rodziców/opiekunów.

Wsparcie okołorozwodowe

Wszystkie formy zaburzeń psychicznych występujące u dzieci np. zaburzenia afektywne, lękowe, kompulsyjne).

Zaburzenia psychiczne u dzieci (np. depresja)

Trudność w zasypianiu, częste budzenie się, koszmary nocne.

Zaburzenia snu u dzieci

Obszar związany ze zdrowiem psychicznym osób LGBT+. Osoby LGBT+ narażone są na stygmatyzację, homofobię i ostracyzm społeczny, co zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń zdrowia psychicznego. Dodatkowo, osoby te mogą chcieć przygotować się do coming-out lub potrzebują odnaleźć swoją tożsamość płciową lub orientację seksualną.

LGBTQIA+

Przygotowanie się do wewnętrznego i zewnętrznego określenia swojej orientacji.

Coming-out

Proces nazwania i poszukiwań tożsamości płciowej oraz przygotowania się do zmian z tym związanych.

Określenie tożsamości płciowej

Proces opinii psychologicznej w przypadku tranzycji płci.

Opiniowanie tranzycji płci

Poszukiwanie i nazwanie swojej orientacji seksualnej.

Praca nad określeniem orientacji seksualnej 

Specyficzny rodzaj stresu, na który narażone są osoby należące do stygmatyzowanych grup mniejszościowych.

Stres mniejszościowy

Obszar dotyczący naturalnej potrzeby każdego człowieka do rozwoju i zmiany. Nie musi wydarzyć się żadna kryzysowa czy traumatyczna sytuacja, aby ktoś chciał rozpocząć pracę nad sobą lub zwiększaniem świadomości na swój temat. Rozwój osobisty obejmuje zarówno pracę nad trudnościami, jak też rozwój zasobów i mocnych stron osoby.

Rozwój osobisty

Umiejętność stawiania granic, bez ranienia innych.

Asertywność

Umiejętność aktywnego słuchania, wyrażania siebie, bycia w kontakcie.

Komunikacja 

Umiejętność dostosowywania się do zmieniających się warunków w życiu.

Odporność psychiczna

Świadomość wartości swojego istnienia, mocnych stron i własnej skuteczności.

Pewność siebie

Uwolnienie ciało od blokad i napięć, łączenie tego co cielesne z tym co psychiczne.

Praca z ciałem

Umiejętność rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji u siebie oraz u innych.

Praca z emocjami 

Praca ze stresem

Praca nad przekonaniami i trudnymi doświadczeniami sportowymi.

Trudności w sporcie (np. zawodowym)

Gabinet

Twój wizerunek

Angielski

Polski

online

stacjonarnie

Online

Przelew na konto

Poradnictwo to krótka relacja psychologa z klientem nastawiona na rozwiązanie konkretnego problemu adresowana do osób zdrowych. Poradnictwa nie należy mylić z dawaniem rad. Nawet, gdy poszukujący pomocy formuje takie oczekiwanie, udzielający pomocy psychologicznej dąży do tego, aby klient wybrał optymalną dla siebie drogę rozwiązania problemu. W tym celu psycholog dostarcza wiedzy, przedstawia różne możliwości, ale nie optuje za żadną z nich.

Z poradnictwa mogą skorzystać rodzice, którzy pragną zasięgnąć porady w związku z problemem dotyczącym wychowania dziecka czy nastolatka lub poznać metody wspierające rozwój dziecka.

Podczas porady osoby, które w najbliższym otoczeniu mają osobę cierpiącą psychicznie mogą uzyskać odpowiedzi na pytania dotyczące zaburzeń czy chorób psychicznych, typowych objawów, form ich leczenia czy miejsc udzielających pomocy.

Poradnictwo psychologiczne

Wsparcie psychologiczne to pomoc skierowana do osób, które doświadczają trudności związanych z trudną sytuacją, w której się znaleźli. Jest ono potrzebne, gdy doświadczasz traumatycznej sytuacji życiowe lub czujesz przeciążenie zbyt dużej ilości spraw do załatwienia. Znajduje ono również zastosowanie w sytuacji, gdy masz trudność w przystosowaniu się do zmian np. emigracji, narodzin dziecka, strat finansowych, utraty pracy. Wsparcie psychologiczne pomoże w poukładaniu emocji związanych ze śmiercią, zdradą lub innym kryzysem. Może pomóc także poradzić sobie z objawami czy lękiem w obliczu choroby własnej lub bliskiej osoby.

Wsparcie psychologiczne

Kompas kariery jest narzędziem rozwijanym od ponad 20 lat (jedno z najlepszych na rynku w swojej dziedzinie).

Skierowany jest do osób podejmujących decyzje w kontekście ścieżki zawodowej oraz wyboru ścieżki nauki. Z narzędzia korzystać mogą osoby od 16 roku życia które myślą jaką dalszą edukacje wybrać. Również osoby dorosłe wypalone zawodowo, nie spełniające się w pracy lub osoby czujące że sukces zawodowy ucieka im między palcami a wykonywana praca i zawód nie przynoszą zadowolenia.

Nieodpowiednia ścieżka może doprowadzi do szybkiego wypalenia i możliwych strat finansowych. Kluczowe jest więc wybranie ścieżki która jak najszybciej doprowadzi osobę do zawodu który będzie dopasowany do kluczowych umiejętności i zainteresowań oraz będzie w harmonii z osobowością i wartościami. To właśnie precyzyjnie bada i wskazuje Kompas Kariery.
+ 30 stron raportu + 500 pytań + 4 badane obszary: osobowoścć, talenty, zainteresowania, wartości 

Kompas Kariery

Konsultacja psychologiczna to rozmowa z psychologiem osób, które poszukują pomocy w rozwiązaniu swoich problemów. Jest to prostsza forma pomocy niż terapia. Jest to krótkotrwały proces od jednego do kilku spotkań celem, którego jest rozwiązanie konkretnego problemu, który nie wymaga zagłębiania się w osobowość czy przeszłość. 

Konsultacje z psychologiem przeznaczone są dla osób, które przejściowo borykają się z trudnościami, pragną zmienić swoje zachowanie czy sposób myślenia.

Konsultacje psychologiczne mogą dotyczyć:

    asertywności
    problemów rodzinnych
    problemów osobistych
    problemów zawodowych
    radzenia sobie z emocjami
    relacji
    rozwoju osobistego
    wychowania
    wzmacniania własnej wartości

Konsultacja to doraźna pomoc, która może być wstępem do psychoterapii.

Konsultacja psychologiczna

Pracownia Psychologiczna Adrianna Zaranek

Gotówka w gabinecie

Diagnoza służy lepszemu poznaniu siebie, możliwości rozwoju, zachowań, specyfiki trudności w funkcjonowaniu. Zadaniem diagnozy jest opis funkcjonowania osoby oraz sformułowania zaleceń.

Diagnostyka obejmuje:

    obserwację
    wywiad
    testy psychologiczne
    omówienie wyników

Diagnoza może dotyczyć całości funkcjonowania psychicznego osoby bądź jednego z elementów. Przykładowe obszary diagnozy:

    diagnoza osobowości
    temperamentu
    neuropsychologiczna
    umiejętności społecznych
    radzenia sobie ze stresem
    kompetencji komunikacyjnych
    asertywności
    kompetencji zawodowych
    zaburzeń lękowych

W ramach diagnozy klient otrzymuje opis badanych obszarów, a nie wyniki liczbowe.

Diagnoza

Szeroki wachlarz testów psychologicznych, osobowościowych, diagnostycznych i psychometrycznych.

Testy psychologiczne, psychometryczne

Praca z ciałem pacjenta, praca z rytmem cranio

mgr Adrianna Zaranek

Kluczowe informacje

O mnie

Specjalizacja

Nurt

Rodzaje terapii

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszary

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszary

Zaburzenia neurorozwojowe

Obszary

Moje doświadczenie

Edukacja

Certyfikaty i szkolenia

Umów wizytę

Miejsce wizyty

Data wizyty