Agnieszka Ościłowska

Istotą psychoterapii metodami psychologii procesu nie jest pytanie dlaczego mi się to przydarza. Eksplorujemy raczej "po co nam się to przydarza"? Zamiast patrzeć w przeszłość, staramy się wyciągnąć naukę na przyszłość.  

Żyjąc wbrew swojej naturze zazwyczaj napotykamy przeszkody: symptomy cielesne, konflikty w relacjach, sny, uzależnienia.  Zamiast zastanowić się, po co one się pojawiają, zwykle chcemy się ich pozbyć.  Podczas gdy one mogą naprowadzać nas w procesie terapeutycznym na najkrótszą drogę, by powrócić do wewnętrznej równowagi. Wybór należy do ciebie - będziesz je dalej ignorować i pytać dlaczego? Czy może wspólnie znajdziemy sens tego, co się przydarza, by móc pójść dalej?