dr Aleksandra Chmielińska
Psycholożka, Psychoterapeutka, Coach certyfikowana
- Doświadczenie

- Usługi

- Opinie

- Kontakt

Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
stacjonarnie
Wiek
40+
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
10 lat
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- Gestalt
- Humanistyczny
- Integratywny
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
- Mania
- Osobowość borderline
- Osobowość narcystyczna
- Schizofrenia / psychozy / urojenia
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Diagnoza onkologiczna
- Emigracja
- Kryzys wieku średniego
- Myśli samobójcze
- Określenie tożsamości
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Starość
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- 4-letnia Szkoła Psychoterapii INTRA - Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej (Nr z rej. 461/2024/SP/19/A)
- Uniwersytet Łódzki, Wydział Nauk o Wychowaniu - dr nauk społecznych (2016)
- Uniwersytet Łódzki - Psychologia zdrowia i kliniczna - mgr (2011)
- Uniwersytet Łódzki - Pedagogika w zakresie profilaktyki i animacji społeczno - kulturalnej- mgr (2009)
Doświadczenie
- Prywatna praktyka psychoterapeutyczna - Gabinet psychoterapeutyczny
- Poradnia Psychologiczna w Centrum Medycznym RENOMA w Łodzi - psycholog, psychoterapeuta
- Uniwersytet Łódzki, Wydział Nauk o Wychowaniu - adiunkt
Staże i praktyki
- Oddział Zaburzeń Psychotycznych i Afektywnych, Centralny Szpital Uniwersytetu Medycznego w Łodzi (2022)
- Pracownia Rehabilitacji Psychiatrycznej, Szpital Psychiatryczny im. J. Babińskiego w Łodzi (2012)
- Klinika Zaburzeń Afektywnych i Psychotycznych, Centralny Szpital Medyczny Uniwersytetu Medycznego w Łodzi (2011)
Certyfikaty i szkolenia
- 4-letnia Szkoła Psychoterapii INTRA - Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej (Nr z rej. 461/2024/SP/19/A)
- Międzynarodowy Certyfikat Coacha ICC - International Coaching Certification Training
- Certyfikat Trenera Kompetencji Psychospołecznych - Szkoła trenerów „Kompetencje Rozwój Trening” w Gdańsku
- Certyfikat Konsultanta Zarządzania - Akademia Konsultantów Zarządzania w ujęciu systemowym oraz Analizy Transakcyjnej (TransMisja. Grupa Doradczo – Szkoleniowa)
- Kurs terapii skoncentrowanej na emocjach - poziom 1 i 2 (Emotion Focused Therapy – prow. Kurt Renders - International Society for Emotion Focused Therapy (ISEFT)
- Focusing - praca z krytykiem wewnętrznym (prow. Claude Missiaen - The International Focusing Institute)
- Focusing - tworzenie znaczeń i wzrost posttraumatyczny (prow. Claude Missiaen - The International Focusing Institute)
- Przetwarzanie bólu emocjonalnego przy użyciu rozszerzonego zadania focusingowego (prow. Louise Cooper, Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA)
- Praca ze wstydem i złością w psychoterapii (prow. Leslie Greenberg, Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA)
- Praca ze strachem i lękiem w podejściu EFT (prow. dr Robert Elliott, Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA)
- Pomaganie w kontakcie indywidualnym – wprowadzenie do psychoterapii (Szkoła „Kompetencje Rozwój Trening” w Gdańsku)
- Praca z zaproszeniem symbiotycznym w procesie zmiany. Kurs Analizy Transakcyjnej „202” - a2z - Counselling Consultancy. Psychoterapy and Interpersonal Training
- Analiza Transakcyjna dla coachów, trenerów, konsultantów HR (TransMisja. Grupa Doradczo-Szkoleniowa)
- Gry psychologiczne wg Analizy Transakcyjnej ((TransMisja. Grupa Doradczo – Szkoleniowa)
- Coaching w perspektywie Analizy Transakcyjnej (TransMisja. Grupa Doradczo – Szkoleniowa)
- Analiza skryptu międzypokoleniowego (TransMisja. Grupa Doradczo – Szkoleniowa)
Publikacje
- Chmielińska A., Modrzejewska-Świgulska M. (2020). "W stronę samorealizacji. Re-decyzje życiowe kobiet". Łódź: Wyd. UŁ.
- Chmielińska A. (2017). "Dynamika transgresji twórczych". Łódź: Wyd. UŁ.
- Chmielińska, A. (2018). "Transgresja w procesie rozwoju osobistego". NOWIS, nr 2018, 2 (7), s. 221-236.
- Chmielińska, A., Modrzejewska-Świgulska, M. (2020). "Women’s Life (Re)decisions. Report from Biographical Narratives". Przegląd Badań edukacyjnych, 30 (1/2020), s. 87- 105.
- Chmielińska, A., Modrzejewska-Świgulska, M. (2021). "Spreading one’s Wings, Milestones, Deus ex Machina: Self-creation as a Process of Changing Your Life with the Examples of Narrations Provided by Women". Creativity. Theories – Research – Application. Vol. 8, Issue 2, 2021, 67-84.
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty