wróć do listy
psychoterapeuta-Aleksandra Lehmann

mgr Aleksandra Lehmann

Psycholog

Psycholog dzieci i młodzieży

Konsultacja online

O mnie

Nazywam się Aleksandra Lehmann, jestem psychologiem, trenerem edukacyjnym i organizatorem społeczności lokalnej. W 2011 roku ukończyłam Uniwersytet SWPS w Sopocie ze specjalnością wspomaganie rozwoju dzieci i młodzieży. Od 2012 roku jestem związana zawodowo z Miejskim Ośrodkiem Pomocy Rodzinie, gdzie pracuję z ludźmi zarówno indywidualnie jak i grupowo. Nurty w jakich się poruszam łączę w zależności od potrzeb i zawsze traktuję to indywidualnie (bazuję na poznawczo-behawioralnym, ale często sięgam do psychologii systemowej, psychologii pozytywnej, czy TSR – terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach). Uwielbiam pracę z dziećmi i młodzieżą (może dlatego, że nigdy nie dałam zniknąć własnemu “wewnętrznemu dziecku”) oraz różnorodne warsztaty wychowawcze. Od 2015 roku wraz z drugą trenerką prowadzę szkolenia “Szkoła dla Rodziców” dla Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie i Gdańskiej Fundacji Innowacji Społecznych. W ten sposób przeszkoliłyśmy już ponad 100 gdańskich rodziców, czerpiąc z tego dużo satysfakcji oraz pozytywnych informacji zwrotnych. Dbam o to, aby stale doskonalić się zawodowo, swoją pracę poddaję też regularnej superwizji. Od 2020 roku prowadzę indywidualną praktykę (konsultacje gabinetowe i on-line) pod szyldem “Alter” w gdańskiej dzielnicy Wrzeszcz, gdzie we współpracy z mnóstwem fantastycznych ludzi (m.in. Rada Dzielnicy Wrzeszcz Dolny, Rada Dzielnicy Wrzeszcz Górny, Klub Młodego Wrzeszczaka, Klub Cafe Albert, WrzeszczPointz, Fundacja Generacja) przeprowadziliśmy wiele działań społecznych dla środowiska lokalnego. Dlaczego Alter? Bo oznacza zmianę, modyfikację, ale również alternatywę, wybór i niebanalne podejście do życia. Prywatnie jak i zawodowo skupiam się na zasobach, nie deficytach, możesz więc spodziewać się swobodnej atmosfery, pełnej akceptacji i mnóstwa pozytywnej energii.

Więcej informacji znajduje się na mojej stronie internetowej w zakładce kontakt. 

pokaż więcej

Specjalizacja

Rodzaje terapii
  • Dla dzieci i młodzieży
  • Indywidualna
  • Rodzinna
Obszary pomocy

Zaburzenia nastroju (afektywne)

Obniżenie nastroju lub występujące „huśtawki” nastroju, uczucie pustki, utrata sensu, brak zainteresowania dotychczasowym hobby, krytyczne myśli. Na przykład: depresja, depresja poporodowa, depresja wieku podeszłego, depresja psychotyczna, depresja maskowana, depresja sezonowa, choroba afektywna dwubiegunowa, dystymia.

Zaburzenia lękowe

Poczucie strachu (wywołanego sytuacją) lub lęku (wywołanego sytuacją doświadczoną i odległą), stan poczucia zagrożenia, objawy na poziomie fizjologicznym jak: przyspieszone bicie serca, potliwość ciała czy drżenie. Na przykład: zespół lęku panicznego, lęk uogólniony, agorafobia, fobia społeczna, lęk separacyjny.

Kryzysy

W obszarze: zdobywania autonomii, tworzeniu swojej tożsamości, budowaniu intymności, bliskich relacji, małżeństwa, ciąży czy pracy. Kryzys może być też związany z katastrofami środowiskowymi, chorobami, pandemią, emigracją.

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Uniwersytet SWPS
Doświadczenie
  • Bałtycka Agencja Rozwoju Regionalnego (2012)
  • Bawialnia Kic-Kic, psycholog (2016)
  • Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Gdańsku, psycholog (2012-do teraz)
Certyfikaty i szkolenia
  • Metoda Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne" (2009)
  • Postawa wobec przemocy (2013)
  • Diagnoza wykorzystywania seksualnego dzieci i dorosłych (2013)
  • Systemowa Terapia Rodzin (2014)
  • Nowoczesne rozwiązania w obszarze przeciwdziałania narkomanii" (2014)
  • Działania profilaktyczne z dziećmi i młodzieżą" (2014)
  • Praca z ofiarą i sprawcą przemocy (2014)
  • Dialog motywujący w pracy z klientem (2014)
  • Szkoła dla Rodziców - 3-etapowy kurs trenerski (2014-2015)
  • Dziecko wobec traumy (2016)
  • Psychologia sportu (2017)
  • Współpraca oparta na talentach - metoda Gallupa - poziom podstawowy (2018)
  • Leczenie ciała i duszy. O współwystępowaniu chorób somatycznych i zaburzeń afektywnych (2018)
  • Jak przejść przez dojrzewanie? Pomoc dla nastolatków i rodziców (2019)
  • Kluczowe elementy komunikacji międzyludzkiej, zapobieganie mobbingowi i skutkom stresu (2020)
Publikacje
  • "Does being creative guarantee a better quality of life? Extensive vs. intensive attention of creativity" w: Wellness and success vol. 1 (2009)

Galeria

Specjalista/Specjalistka

Zdjęcie-0

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty
Pokaż na mapie
Typ wizyty*
Data wizyty
Tu21.09
Dziś22.09
Jutro23.09
Fr24.09