Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń
📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
mgr Aleksandra Zdunek-Urbańska
Psychoterapeutka
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online, stacjonarnie
Wiek
40+
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
15 lat
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- Humanistyczny
- Integratywny
Rodzaje terapii
- Dla dzieci i młodzieży
- Grupowa
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
- Mania
- Osobowość borderline
- Osobowość narcystyczna
Odżywianie się
Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.
Obszary
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski, Jednolite pięcioletnie studia magisterskie, specjalizacja: Neuropsychologia Kliniczna (mgr, 2010r.)
- Instytut Psychoterapii Tańcem i Ruchem - czteroletnie szkolenie podyplomowe w psychoterapii tańcem i ruchem (2018) - ukończone, w trakcie procesu certyfikacji
Doświadczenie
- Praktyka prywatna - psychoterapia indywidualna - od 2015 r. i obecnie
- Hospicjum Domowe Caritas AW w Błoniu - psycholog (2025)
- Centrum Edukacji Zdrowotnej / Fundacja “Tam i z Powrotem” - psychoterapeutka (2016-2017)
- Fundacja Burdąg - dyrektorka wykonawcza (2014-2021)
- Ośrodek Dziennego Pobytu dla osób z chorobą Parkinsona - psychoterapeutka (2013-2014)
- Centrum Kultury i Inicjatyw Obywatelskich w Podkowie Leśnej - nauczycielka improwizacji ruchowej, edukatorka, choreografka (2012-2021)
- Zachęta - Narodowa Galeria Sztuki oraz Instytut Muzyki i Tańca - nauczycielka ruchu, edukatorka (2012)
Staże i praktyki
- Oddział Dzienny Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w ZOZ Warszawa Wola-Śródmieście - staż (2025/2026)
- Poradnia Psychoonkologii w Centrum Onkologii / psychoterapeutka - wolontariat (2016)
- Instytut Psychiatrii i Neurologii - Pracownia Neuropsychologii Klinicznej - praktyki (2009)
- Samodzielny Wojewódzki Zespół Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej (“Szpital Nowowiejski”) - wolontariat (2009/2010)
Certyfikaty i szkolenia
- "Praca z osobą w żałobie: nowe perspektywy" - Instytut Dobrej Śmierci
- "Obok Ciebie na ostatnim etapie życia" - Instytut Dobrej Śmierci
- "Procedury Niebieskiej Karty" - Stowarzyszenie Niebieska Linia
- "Rodzicielstwo Bliskości dla profesjonalistów" - Bliskie Miejsce
- Dwuletni Instruktorski Kurs Kwalifikacyjny, specjalizacja: taniec współczesny - Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego oraz Narodowe Centrum Kultury
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty