Alina Oszmian

Jestem psychologiem ze specjalnością w zakresie psychoterapii. Pracuję z osobami, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby, ciało i relacje.

Wspieram, kiedy doświadczasz przeciążenia, długotrwałego napięcia, trudnych emocji, obniżonego poczucia własnej wartości, trudności w stawianiu granic lub problemów w relacjach. Towarzyszę w poczuciu zagubienia, odłączone i poczucia, że przez długi czas stawiasz potrzeby innych ponad własnymi.

W pracy szczególnie ważne jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa, uważność i relacja oparta na zaufaniu. Tworzę przestrzeń, w której można bez oceniania zatrzymać się, przyjrzeć swoim doświadczeniom i lepiej zrozumieć to, co dzieje się w emocjach, ciele i relacjach.

Pomagam rozpoznawać własne potrzeby, rozumieć powtarzające się schematy i reakcje oraz szukać sposobów na wprowadzanie zmian, które są możliwe, zgodne z indywidualną sytuacją.

W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem, dostosowuję sposób pracy do potrzeb i możliwości każdej osoby, szanując jej tempo, gotowość oraz aktualne doświadczenia.

Wierzę, że lepsze rozumienie siebie może być początkiem ważnej zmiany, a przede wszystkim większej świadomości, sprawczości i życia w większej zgodzie ze sobą.