Aneta Kuśnierz

Aneta Kuśnierz-  tel. 511-730 -710

Psycholog | Terapeuta psychosomatyczny | Specjalistka pracy z traumą | Wykładowczyni akademicka | Ekspertka kampanii społecznych | Ambasadorka holistycznego podejścia do zdrowia

Jestem psycholożką, absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie Śląskim. Od ponad 10 lat wspieram osoby dorosłe w odzyskiwaniu równowagi psychicznej i emocjonalnej. Wcześniej pracowałam jako wykładowczyni akademicka w obszarze psychologii, coach, trenerka odporności psychicznej oraz ekspertka w ogólnopolskich kampaniach edukacyjnych „Zrozum, Poczuj, Działaj” i „Wypalenie Zawodowe na Celowniku”.

Specjalizuję się w pracy z traumą, chronicznym stresem, problemami psychosomatycznymi oraz emocjonalnymi kryzysami – zarówno osobistymi, jak i zawodowymi. Ukończyłam liczne kursy dotyczące pracy z ciałem i traumą, w tym psychoterapię przez ciało w Instytucie Rozwoju Potencjału Życia w Bielsku-Białej.

Pracuję integratywnie, z dużym uwzględnieniem ciała i układu nerwowego. W swojej pracy łączę pracę poznawczą z Somatic Experiencing, TRE®, ćwiczeniami Lowena, technikami oddechowymi, autorskimi medytacjami prowadzonymi oraz terapeutycznym dotykiem.

Wspieram osoby, które potrzebują rozmowy, ukojenia i poczucia zrozumienia, ale też tych, którzy czują, że stracili kontakt ze swoim ciałem i wewnętrznym kompasem. Pomagam stopniowo powracać do siebie – przez uważność, delikatność i szacunek dla własnego tempa.

Szczególnie bliska jest mi praca z układem nerwowym – regulacja napięcia, powrót do poczucia bezpieczeństwa i odzyskiwanie kontaktu z ciałem to często pierwszy krok do realnej zmiany w codziennym życiu.

Wierzę, że uzdrowienie nie polega jedynie na rozmowie, ale na delikatnym, cierpliwym przywracaniu połączenia między tym, co myślimy, a tym, co czujemy i przeżywamy w ciele. To ciało często jako pierwsze mówi „dość”, „za dużo”, „nie dam rady”. I to właśnie ono – wysłuchane i otoczone troską – może być drogą powrotu do siebie.

Zanim zostałam terapeutką, sama przeszłam przez głęboką transformację. Znam z własnego doświadczenia, czym jest życie w napięciu, przeciążeniu i tęsknocie za ulgą. Dzięki temu dziś z empatią, obecnością i zrozumieniem towarzyszę innym w ich drodze. Nie jako ktoś „z zewnątrz”, ale jako człowiek, który wie, jak ważne jest, by ktoś był obok – uważnie, bez oceny, w rytmie Twojego ciała i Twojej gotowości.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało i umysł mówią różnymi językami – zapraszam Cię do spotkania. Być może wspólnie odnajdziemy sposób, by znów usłyszały się nawzajem.