Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(14 wyników)

Zdjęcie mgr Sylwia Harbacz-Mbengue
14 opinii

Sylwia Harbacz-Mbengue

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem z 17- letnim doświadczeniem zawodowym, psychoterapeutką TSR w procesie kształcenia, praktykiem Brainspotting, a także pedagogiem, oligofrenopedagogiem, specjalistką w zakresie edukacji i terapii osób ze spektrum autyzmu. Jestem również certyfikowanym praktykiem metody Kids' Skills- Dam Radę- Jestem z Ciebie Dumny. Posiadam kompetencje w zakresie prowadzenia Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Ukończyłam kurs podstawowy i zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Studium Pracy z Nastolatkiem w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach, a także wiele kursów specjalistycznych przygotowujących mnie do pracy terapeutycznej z klientami. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Specjalistycznym Ośrodku Rehabilitacyjno- Oświatowym, a także występując w roli biegłego psychologa sądowego. W kolejnych latach rozwijałam swoje kompetencje w Specjalistycznym Niepublicznym Przedszkolu Edukacyjno- Rehabilitacyjnym, szkołach podstawowych i ponadpodstawowych. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) z dorosłymi i młodzieżą od 15 r.ż., a także z rodzinami i parami.
Nurt
  • Brainspotting
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Adam Zalewski

Adam Zalewski

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
Jestem psychologiem, psychoterapeutą, trenerem. Ukończyłem Akredytowany Kurs Psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcje Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego , który umożliwia mi zostanie certyfikowanym psychoterapeutą. W pracy z klientem skupiam się na szukaniu rozwiązań problemów oraz zmianie niekorzystnego zachowania i negatywnych emocji. Zapraszam osoby, które chcą:  realnej zmiany w życiu,  rozwijać swoje kompetencje interpersonalne lub zawodowe,  pracować nad swoim rozwojem, asertywnością, pewnością siebie,  poradzić sobie ze stresem i emocjami,  stworzyć szczęśliwy związek, pogłębić swoje relacje lub rozwiązać kryzys,  poznać i zrealizować swoje cele, a nie potrzeby i oczekiwania innych. Często to nasze przekonania na własny temat oraz otaczającego nas świata są barierą w osiągnięciu harmonii, zadowolenia w życiu, dobrych relacji z bliskimi. Blokują nasz potencjał i wpływają na nasze zachowanie, decyzje i relacje z innymi. Musimy pamiętać, że siła czy też forma naszych przekonań nie dowodzi ich słuszności. Na tym skupia się ta krótkotrwała terapia – na wyzwaniu, które w racjonalny sposób możesz stawić własnym przekonaniom, nawykom i myślom. W moim gabinecie również osoby LGBT mogą czuć się bezpiecznie. Orientacja seksualna nie ma znaczenia. Swoje umiejętności podnoszę biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach, konferencjach i warsztatach z zakresu psychologii, coachingu, rozwoju osobistego oraz psychoterapii. Pracę swoją poddaje superwizji. Zapraszam na swoją stronę internetową jest możliwość przy bezpośrednim kontakcie ustalenie alternatywnego terminu względem oficjalnego kalendarza :)
Nurt
  • Ericksonowski
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Wiktoria Smołkowska-Jędo

Wiktoria Smołkowska-Jędo

Psycholożka

170 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Często trafiają do mnie osoby, które przez długi czas radziły sobie same i radziły sobie naprawdę dobrze. Aż do momentu, gdy coś przestało działać. Pojawia się wyczerpanie, lęk, depresja, poczucie, że ciało i głowa mówią “stop”, choć nie wiadomo dokładnie dlaczego. Część z moich pacjentów doświadczyła trudnych rzeczy dawno temu, w dzieciństwie, w rodzinie, w relacjach, i przez lata te doświadczenia siedziały gdzieś w tle. Pracuję z osobami, które dopiero teraz zaczynają rozumieć, jak bardzo przeszłość kształtuje to, co dzieje się z nimi dziś. Często są to Dorosłe Dzieci Alkoholików, osoby z doświadczeniem zaniedbania emocjonalnego, osoby po traumatycznych wydarzeniach. Zgłaszają się do mnie też osoby w kryzysach życiowych, zmagające się z przewlekłym stresem i wypaleniem, z niską samooceną i głębokim poczuciem, że są niewystarczające, a także szukające głębszego rozumienia siebie, nawet jeśli nie dzieje się nic “dramatycznego”. Pracuję z dorosłymi w gabinecie prywatnym w Chorzowie oraz online. Pierwsze spotkanie traktuję jako przestrzeń do poznania się i rozeznania, z czym przychodzisz i czego szukasz. Nie ma tu gotowego szablonu ani presji. Razem ustalamy, czy i jak chcemy pracować dalej. W pracy terapeutycznej opieram się przede wszystkim na psychoterapii psychodynamicznej, która pozwala zrozumieć głębsze wzorce: skąd się wzięły, jak działają i dlaczego pewne rzeczy wciąż się powtarzają. Pracuję też z wykorzystaniem EMDR, szczególnie gdy w tle pojawia się trauma. Ta metoda pozwala mózgowi zdrowiej przetworzyć trudne wspomnienia i zmienić to, jak wpływają na codzienne życie. W zależności od potrzeb sięgam po elementy terapii ACT, która pomaga budować elastyczność psychiczną i działać zgodnie z tym, co ważne, nawet gdy jest trudno. Zajmuję się też diagnozą i pracą z objawami i zaburzeniami dysocjacyjnymi, a także pracą z osobami po doświadczeniu objawów psychotycznych i w sytuacjach kryzysowych. Metody pracy zawsze dopasowuję do potrzeb konkretnej osoby. Obszary, na których szczególnie się skupiam, to regulacja emocji i dbanie o siebie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, w tym Sekcji Naukowej Psychoterapii, oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Ważne jest dla mnie, żeby terapia była procesem, który rzeczywiście coś zmienia, a nie tylko miejscem, gdzie można się wygadać. Jednocześnie wiem, że zmiana potrzebuje czasu i bezpiecznej relacji. Dlatego zależy mi na tym, żebyś czuł/a, że gabinet to miejsce, w którym możesz powiedzieć wszystko, bez oceniania i bez pośpiechu. Pracujemy w Twoim tempie, według Twoich potrzeb. Pracuję jako psycholog na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Specjalistycznego w Chorzowie oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach, w Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie udzielam wsparcia psychologicznego, a także na Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic, gdzie współprowadzę grupę psychoterapeutyczną. Wcześniej zdobywałam doświadczenie w pracy z pacjentami onkologicznymi w Narodowym Instytucie Onkologii w Gliwicach, z osobami z zaburzeniami nastroju, osobowości i uzależnieniami w Centrum Psychiatrii w Katowicach oraz prowadziłam psychoedukację dla młodzieży i wsparcie dla osób chorych psychicznie w Domu Pomocy Społecznej. Jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum UJ i regularnie superwizuję swoją pracę. Jestem doktorantką Uniwersytetu Śląskiego, gdzie badam związki między uważnością (mindfulness), samokontrolą a używaniem telefonu w sytuacjach społecznych. Prowadziłam też zajęcia ze studentami z zakresu psychopatologii i pokrewnych obszarów. Zapraszam do kontaktu!
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Terapia EMDR
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Oliwia Michałek

Oliwia Michałek

Psychoterapeutka certyfikowana

200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką EAGT oraz absolwentką Szkoły Psychoterapeutów i Trenerów Gestalt w Katowicach. Pracuje z osobami dorosłymi w formie indywidualnej. Jestem entuzjastką idei Marshall'a Rosenberga - porozumienia bez przemocy oraz praktyki Calligraphy Health System. Pracuje z traumą - metodą IRRT. W celu podniesienia kwalifikacji odbyłam szkolenie z psychologii rozwojowej i psychopatologii klinicznej. Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w konferencjach i szkoleniach, także innych modalności terapeutycznych. Pracuje pod stałą superwizją, a w pracy stosuje Kodeks Etyki Zawodowej Psychoterapeuty The Europen Association for Gestalt Therapy Przyjmuję w gabinecie Stefa Bytu przy ul. Lwowskiej 24 w Chorzowie.
Nurt
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Paulina Kamińska

Paulina Kamińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od120 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Przyjście na świat rodzeństwa
Jestem psychologiem, coachem, psychoterapeutą systemowym i psychodynamicznym w trakcie certyfikacji. Prowadzę indywidualne sesje psychoterapii, terapie par oraz konsultacje dla rodziców. Wspieram osoby, którym towarzyszy nieustanne poczucie przeciążenia, obniżony nastrój, lęk lub trudności w codziennych relacjach. Pomagam w adaptacji do nowych ról życiowych zgodnie z założeniem, że zmiana jest jedyną stałą w życiu. Pracuję w nurcie systemowym i psychodynamicznym pod stałą superwizją. Najważniejsze jest dla mnie dobro moich klientów i etyczne podejście w pracy terapeutycznej.
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie Jan Brzezicki

Jan Brzezicki

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od70 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie Jestem psychoterapeutą psychodynamicznym z 17-letnim doświadczeniem w pracy z pacjentami w kryzysach, na oddziałach szpitalnych, w poradniach zdrowia psychicznego oraz w praktyce prywatnej. W tym czasie przeprowadziłem ponad 2500 diagnoz psychologicznych i około 300 procesów terapeutycznych. Psychoterapia psychodynamiczna to nie magia - to rozmowa, w której wspólnie odkrywamy, skąd pochodzą Twoje trudności, co Ci się przydarzyło i jak to wpłynęło na Ciebie dziś. Moja rola to towarzyszyć Ci w tym procesie z zaufaniem i bez osądu. Wiem, że przychodzenie do terapeluty wymaga odwagi. Wiem, bo widziałem tę odwagę u setek pacjentów, którzy zdecydowali się na zmianę. Moja praktyka to przestrzeń, gdzie możesz być sobą - z Twoimi obawami, gniewem, smutkiem i nadzieją. Nic z tego, co powiesz, nie będzie dla mnie szokujące ani niegodne szacunku. Moja praca to słuchanie - rzeczywiste, uważne słuchanie. Zapraszam Cię do rozmowy.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Katarzyna Sukienik
1 opinia

Katarzyna Sukienik

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

150 zł/ sesja

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Przyjście na świat rodzeństwa
  • Trudności odżywiania się dzieci
Ukończyłam magisterskie studia z psychologii, jestem w trakcie specjalizacji z psychoterapii uzależnień - na co dzień pracuję na Oddziale Terapii Uzależnień w Szpitalu Psychiatrycznym Toszku. Posiadam doświadczenie w pracy zarówno z dziećmi, młodzieżą jak i dorosłymi. Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach by poszerzyć swoją wiedzę. W pracy cenię szacunek i indywidualne podejście, wierząc, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany. Swoją pracę w procesie terapii uzależnień poddaję stałej superwizji.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Tomasz Niebieszczański
1 opinia

Tomasz Niebieszczański

Psycholog

170 zł/ sesja

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Przewlekła choroba
  • Śmierć członka rodziny
Jestem psychologiem i pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) po ukończeniu I stopnia szkolenia oraz kursu z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). Wspieram dorosłych, młodzież oraz osoby starsze w trudnych momentach życiowych – emocjonalnych, relacyjnych i zawodowych. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w placówkach opiekuńczo-wychowawczych, domach opieki i hospicjach. Obecnie pracuję w Stacjonarnym Ośrodku Opieki Paliatywnej, gdzie wspieram osoby chore onkologicznie oraz ich rodziny. W pracy kieruję się empatią, autentycznością i szacunkiem, koncentrując się na zasobach i celach osób, które mi zaufały.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie dr Joanna Jasińska-Bryjak

Joanna Jasińska-Bryjak

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Depresja poporodowa
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (certyfikat EAGT nr 25-4699). Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Gestalt w Krakowie akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP). Posiadam tytuł doktora nauk humanistycznych, a wieloletnia praca dydaktyczna oraz naukowa pozwoliła mi zgromadzić doświadczenia w nawiązywaniu relacji oraz docenić ich ważność. Psychoterapia Gestalt jest dla mnie filozofią życia, gdzie szczególnie istotne są zaciekawienie, relacyjność i spotkanie z drugim człowiekiem. Stale uczestniczę w warsztatach, szkoleniach oraz konferencjach. Swoja pracę poddaję regularnej superwizji. W pracy terapeutycznej kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt (EAGT). Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych, które doświadczają: • kryzysu, poczucia, że to, co dotychczas ‘działało’ nagle przestaje funkcjonować, • trudności w relacjach interpersonalnych i w związkach, • poczucia zagubienia lub niezadowolenia z siebie, • trudności w wyrażaniu emocji w sposób adekwatny, • kłopotów ze zrozumieniem własnych zachowań bądź reakcji, • stanów depresyjnych, poczucia pustki, braku celu i sensu życia, • straty i żałoby, • stresu, świadomości, że żyjesz w pośpiechu, a Twoje ciało, myśli i uczucia nie mogą za Tobą nadążyć, • przeświadczenia, że niektóre Twoje problemy się powtarzają i nie potrafisz znaleźć dla nich skutecznego rozwiązania. Zapraszam także osoby, które pragną się rozwijać, poznać siebie i świat swoich emocji oraz potrzebują wsparcia w rozpoznaniu swojego potencjału i odwagi w odkrywaniu własnej drogi. www.joannajasinska.pl nr tel. 667398700 Nie wystawiam recept (nie jestem lekarzem). Pracuję również w języku angielskim. I offer psychotherapy sessions in English.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Justyna Foremska

Justyna Foremska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

150 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Jestem magistrem psychologii oraz specjalistą psychoterapii uzależnień (KCPU nr 2305). Praca z ludźmi to moja pasja. Swoje doświadczenie zdobywałam w pracy w Szpitalu Psychiatrycznym, gdzie zajmowałam się diagnozą psychologiczną i pomocą psychologiczną dla pacjentów przebywających w kryzysie, z depresją, po próbach samobójczych, samookaleczeniach oraz z diagnozą zaburzeń osobowości. Na co dzień pracuję na Oddziale Rehabilitacji Odwykowej Szpitala Psychiatrycznego w Toszku oraz w poradni, gdzie pracuję z pacjentami od 18 r.ż. aż po osoby starsze, prowadząc terapię indywidualną, grupową oraz udzielając wsparcia psychologicznego. W pracy z drugim człowiekiem najważniejsze dla mnie są akceptacja oraz budowanie relacji terapeutycznej w oparciu o wzajemne zaufanie tak, aby sprzyjało to otwartości i umożliwiało przepracowywanie swoich trudności. Pracuję w gabinecie, możliwa jest również praca on-line, którą zawsze rozpoczynam od konsultacji wstępnej, której celem jest określenie problemu oraz dobranie najodpowiedniejszej formy pomocy. W pracy ważne jest dla mnie skupienie się na przyczynach trudności oraz towarzyszenie pacjentowi w drodze do upragnionej zmiany. Kieruję się zasadami Kodeksu Etyki Zawodowej oraz poddaję swoją pracę regularnej superwizji. Do swojego gabinetu zapraszam osoby, które: - znajdują się w sytuacji kryzysu osobistego - zmagają się z objawami depresyjnymi, czują przytłoczenie emocjami jakie przeżywają - chciałyby przyjrzeć się trudnościom w nawiązywaniu czy utrzymywaniu relacji z ludźmi - chciałyby popracować nad poprawą relacji rodzinnych - zmagają się z wypaleniem zawodowym i wiążącymi się z tym trudnościami - chciałyby popracować nad znalezieniem konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem - chciałyby podjąć terapię uzależnienia bądź zdiagnozować, czy dotyczy ich ten problem - zmagają się z uzależnieniem bliskiej osoby w swoim otoczeniu, są w związku z osobą uzależnioną lub wychowywały się w rodzinie z problemem uzależnienia
Nurt
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Aleksandra Łabowska-Chowaniec

Aleksandra Łabowska-Chowaniec

Psycholożka

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
  • Mutyzm wybiórczy
Psycholog dziecięcy, psycholog dorosłych. Oferuję m.in. konsultacje psychologiczne osób dorosłych, w tym poradnictwo psychologiczne dla rodziców i opiekunów, a także wsparcie psychologiczne dzieci powyżej 4 r.ż. Kto może zgłosić się do mnie na konsultację? 1) dorośli rodzice (opiekunowie) Zapraszam, jeśli czują Państwo potrzebę rozmowy indywidualnej w sprawie dotyczącej Waszego dziecka lub rodziny. 2) dziecko Oferuję krótkoterminową terapię psychologiczną dzieci, co oznacza wspieranie dziecka w aktualnie przeżywanych trudnościach związanych z naturalnie występującymi wyzwaniami rozwojowymi/kryzysami/zmianami. Aby zakwalifikować dziecko na cykl indywidualnych spotkań z psychologiem, zwykle proponuję odbycie 2-3 spotkań. Na pierwsze spotkanie zapraszam zawsze wyłącznie samych rodziców/rodzica, bez obecności dziecka - pierwsze spotkanie służy omówieniu zgłaszanego problemu oraz przeprowadzeniu wywiadu. Kolejne spotkanie odbywa się zwykle już z samym dzieckiem. Ponowne spotkanie z rodzicami/rodzicem odbywa się po wcześniejszym ustaleniu, w celu przekazania wniosków z wizyty z dzieckiem, omówieniu zaleceń i ustaleniu planu dalszych działań. 3) osoba dorosła Konsultacje dla osób dorosłych w formie krótkoterminowego wsparcia w aktualnej sytuacji życiowej. W ramach konsultacji można odbyć jedno lub kilka spotkań, w zależności od indywidualnych potrzeb. Konsultacja trwa 50 min. W ramach poradnictwa psychologicznego dla rodziców oferuję wsparcie psychologiczne, poradnictwo wychowawcze i psychoedukację, w tym m.in. udzielam merytorycznego wsparcia w zakresie możliwych sposobów reagowania na trudne zachowania dziecka, odpowiadam na wątpliwości dotyczące norm rozwojowych, wskazuję możliwe sposoby prowadzenia rozmowy z dzieckiem na trudne tematy, pomagam w poszukiwaniu rozwiązań aktualnie zgłaszanych problemów. W ramach wsparcia psychologicznego dzieci od 4 r.ż. oferuję wsparcie w aktualnie przeżywanych kryzysach, wyzwaniach, zadaniach rozwojowych, zmianach życiowych (np. lęki rozwojowe, trudności z radzeniem sobie z frustracją, stres, agresja, trudności w relacjach społecznych, trudności w radzeniu sobie z emocjami, trudności w odzywaniu się do innych osób, trudności z koncentracją; separacja od rodzica, rozwód, śmierć bliskiej osoby, przeprowadzka, narodziny rodzeństwa, itp.). *Poradnictwo psychologiczne ani wsparcie psychologiczne nie są psychoterapią. Są to profesjonalne formy pomocy skierowane jest do osób zdrowych doświadczających problemów życiowych, trudności, wyzwań, kryzysów i nowych zadań naturalnie związanych z ich aktualną sytuacją życiową i okresem życia, w którym się znajdują, mających potrzebę wsparcia w nowej roli, w nowej sytuacji, z którą po raz pierwszy muszą sobie radzić, poszukujących rozwiązania aktualnie występującego w ich życiu problemu lub potrzebującego w związku z nim wsparcia. Celem poradnictwa psychologicznego jest przede wszystkim wsparcie osoby w rozwiązywaniu aktualnych problemów. O mnie Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. W swojej pracy koncentruję się na udzielaniu pomocy psychologicznej dorosłym oraz rodzinom przez oferowanie wsparcia zarówno dzieciom, jak i bezpośrednio ich rodzicom (opiekunom). Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując m.in. w przedszkolach publicznych, przedszkolu niepublicznym, szkole podstawowej, podczas praktyk w Krakowskim Ośrodku Rehabilitacji Wieku Rozwojowego, Fundacji „Znaczenie”, poradni psychologiczno-pedagogicznej, szkole specjalnej, mam również ukończone przygotowanie pedagogiczne. W mojej pracy bliski mi jest paradygmat podejścia systemowego oraz podejścia poznawczo-behawioralnego, przy czym czerpię również z nurtu RB.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Julita Lis

Julita Lis

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Nadmierna agresja
Pedagog, psychoterapeuta. Terapia dzieci, młodzieży i dorosłycch Absolwentka Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Magister pedagogiki opiekuńczo- wychowawczej oraz psychoterapeuta w nurcie Gestalt, w trakcie czteroletniego szkolenia w rzeszowskim Instytucie Treningu i Edukacji Gestalt -oddział w Krakowie. Specjalista w zakresie pracy z dzieckiem w wieku wczesnoszkolnym. Postrzegam swoją rolę terapeutki, jako życzliwej, zaciekawionej i zaangażowanej towarzyszki podróży klienta/klientki w głąb siebie. W moim odczuciu droga i cel są na równi ważne w tym wyjątkowym i niepowtarzalnym odkrywaniu Siebie, na które nigdy nie jest za późno… Bliska jest mi filozofia mędrców Wschodu, która mówi o tym ,że CZŁOWIEK jest jak DOM o czterech pokojach: umysłu, ciała, emocji i ducha. Uważam, że osiągniecie dobrostanu psychicznego, polega na codziennym, świadomym odwiedzaniu wszystkich czterech pokoi. Dlaczego właśnie Gestalt ???-ponieważ jest to twórcze podejście terapeutyczne oparte na żywym, dynamicznym kontakcie, bliskiej relacji, dialogu i wrażliwości. To, co najważniejsze dla mnie jako psychoterapeuty to głęboka wiara, że w bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni gabinetu mogą wydarzać się najbardziej autentyczne spotkania TU i TERAZ i myślę , że nie ma lepszego miejsca do stworzenia swoistej instrukcji obsługi samego Siebie.
Nurt
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Katarzyna Durlej

Katarzyna Durlej

Psycholog

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Przy umawianiu pierwszej wizyty wymagana jest przedpłata na konto bankowe. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk na oddziałach psychiatrycznych stacjonarnych i dziennych oraz w HEALIO Instytucie Psychoterapii Justyna Rać. Obecnie uczestniczę w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii Psychoterapii InterEgo w Warszawie. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W swojej pracy wykorzystuję techniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej, Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), Dialektycznej Terapii Behawioralnej (DBT) oraz Terapii Schematu. Czerpię również z technik uważności (mindfulness). Udzielam pomocy i wsparcia w takich obszarach, jak: · zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, lęk paniczny, lęk społeczny, lęk o zdrowie, fobie), · zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), · depresja, · ADHD u osób dorosłych, · praca nad komunikacją interpersonalną, · niskie poczucie własnej wartości, · praca nad asertywnością i stawianiem granic, · prokrastynacja, · perfekcjonizm, · problemy z regulacją emocji i kryzysy emocjonalne, · zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD). Zajmuje się również diagnozą psychologiczną w kierunku ADHD u osób dorosłych. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach oraz kursach, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Za swój obowiązek stawiam kierowanie się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Moim priorytetem jest stworzenie relacji terapeutycznej, którą cechują szacunek, akceptacja, życzliwość i bezpieczeństwo. W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście do każdego pacjenta, dostosowane do jego potrzeb, zasobów i trudności, z jakimi się zmaga.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Aleksandra Stefanik

Aleksandra Stefanik

Psycholożka, 

Seksuolożka

200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Szukasz odpowiedniego specjalisty w chwilach kryzysu? W tej kategorii znajdziesz doświadczonych ekspertów oferujących empatyczną pomoc psychologiczną w Chorzowie. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest pierwsza konsultacja, rozpoczęcie psychoterapii długoterminowej, terapia par, wsparcie dla dziecka, czy też pomoc przy lęku lub depresji – podstawą jest odpowiednie dopasowanie. Porównaj profile pod kątem zgłaszanego problemu, formy spotkania (konsultacja online lub stacjonarna) oraz własnych możliwości finansowych. Zakres cen wynosi od 120 do 350 zł, jednak część specjalistów ustala stawki indywidualnie.

Jak wybrać dobrego psychologa w Chorzowie?

Wybór specjalisty warto rozpocząć od spokojnego nazwania swoich trudności. Dobry psycholog w Chorzowie przyjmujący prywatnie to ekspert dopasowany do Twoich potrzeb pod kątem kwalifikacji. Częstym błędem jest mylenie psychologa z psychoterapeutą i zakładanie, że każdy z nich prowadzi terapię długoterminową. Do jednorazowej konsultacji psychologicznej w Chorzowie, pierwszego rozeznania problemu lub krótkoterminowego wsparcia zazwyczaj wystarczy psycholog kliniczny. Jeśli jednak planujesz dłuższą pracę nad sobą, upewnij się, że wybrana osoba to wykwalifikowany psychoterapeuta po specjalistycznym szkoleniu.

  • Na pierwszą wizytę wystarczy ogólne opisanie trudności – dobór odpowiedniego nurtu ustalisz wspólnie ze specjalistą.

  • Jeśli Twój problem jest konkretny i dobrze nazwany, szukaj eksperta z udokumentowanym doświadczeniem w tej dziedzinie.

Wizyta u psychologa w Chorzowie – cennik usług

Planując wsparcie emocjonalne, warto sprawdzić szczegółowy cennik psychologów w Chorzowie. Stawki za sesję zależą od charakteru spotkania – w profilach znajdziesz warianty od 120 do 350 zł (np. 150 zł, 170 zł czy 200 zł za wizytę). Zwróć uwagę, że cena wizyty u psychologa w Chorzowie różni się w zależności od tego, czy jest to konsultacja wstępna, regularna sesja, czy terapia par. U niektórych specjalistów brakuje podanej kwoty – w takich przypadkach szczegóły ustalisz bezpośrednio przed umówieniem spotkania.

Pierwsza konsultacja bywa zazwyczaj droższa, ponieważ obejmuje pogłębiony wywiad i ułożenie planu działania. Jeśli interesuje Cię tania terapia w Chorzowie, świetną alternatywą może okazać się wsparcie online, które pozwala zredukować koszty dojazdów i ułatwia wpisanie sesji w napięty harmonogram dnia.

Psycholog czy psychoterapeuta w Chorzowie – jaki nurt i forma spotkania będą najlepsze?

Wybór podejścia terapeutycznego zależy od Twoich celów. Jeśli oczekujesz konkretnych technik i pracy zadaniowej (np. przy napadach lęku czy natrętnych myślach), dobrym wyborem będzie psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w Chorzowie (CBT). Do głębszej pracy nad relacjami i powtarzalnymi schematami częściej wybiera się nurt psychodynamiczny lub integracyjny. Każdy profesjonalny gabinet psychologiczny w Chorzowie może zaoferować również wsparcie systemowe, które dobrze się sprawdza w przypadku kryzysów partnerskich i rodzinnych.

  • Wybór nurtu nie musi poprzedzać pierwszej wizyty – odpowiedni kierunek działań ustalisz podczas konsultacji wstępnej.

  • Psychoterapia online w Chorzowie zapewnia wygodę i elastyczności, z kolei spotkania stacjonarne często zapewniają pacjentom lepszy kontakt i większe poczucie bezpieczeństwa.

Pamiętaj, by nie traktować nurtu jako jedynego wyznacznika – najważniejsze jest zaufanie do specjalisty i Twój osobisty komfort podczas rozmowy.

Przejrzyj listę ekspertów i wybierz osobę, która wzbudzi Twoje zaufanie. Porównaj psychologów i psychoterapeutów w Chorzowie, sprawdzając ich kwalifikacje, formy wizyt (online lub stacjonarnie) oraz stawki. Zrób pierwszy, najważniejszy krok w stronę lepszego samopoczucia – wybierz wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb i umów dogodny termin wizyty we własnym tempie, bez niepotrzebnej presji.

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:

Najczęściej zadawane pytania

Dobry psycholog w Chorzowie to specjalista z potwierdzonymi kwalifikacjami, doświadczeniem w konkretnym problemie i podejściem, które pasuje do Twoich potrzeb. W praktyce warto sprawdzić ukończone studia, dodatkowe szkolenia, opinię pacjentów oraz to, czy pracuje z depresją, lękiem, kryzysem życiowym albo terapią par. Ważne jest też, aby gabinet był dostępny w dogodnej lokalizacji i oferował 50-minutowe sesje w regularnych terminach.

Określ cel – do kryzysu życiowego lepsza będzie interwencja kryzysowa, a do długotrwałych problemów relacyjnych psychoterapia prowadzona przez 1–2 razy w tygodniu. Dopasowanie formy pomocy skraca czas szukania skutecznego wsparcia.

Wizyta u psychoterapeuty w Chorzowie kosztuje najczęściej od 120 zł do 350 zł za 50-minutową sesję. Standardowa konsultacja indywidualna to zwykle 150–200 zł, pierwsza wizyta bywa droższa z powodu wywiadu diagnostycznego, a terapia par lub konsultacje u psychologa klinicznego często mieszczą się w górnym zakresie cenowym.

Ceny podstawowe – najczęściej spotykane stawki to 150–200 zł za sesję indywidualną. Różnice cen wynikają z doświadczenia terapeuty, specjalizacji i długości spotkania, która zwykle wynosi 50 minut.

Psychologa wybierz wtedy, gdy potrzebujesz diagnozy, opinii psychologicznej lub krótkoterminowego wsparcia, a psychoterapeutę wtedy, gdy chcesz pracować nad zmianą i leczeniem długotrwałych trudności. W przypadku lęków, depresji, traum lub problemów w relacjach najczęściej lepszym wyborem będzie certyfikowany psychoterapeuta prowadzący regularny proces terapeutyczny.

Psycholog – wykonuje testy, wydaje opinie i pomaga w doraźnym wsparciu w trudnej sytuacji. To dobra opcja przy jednorazowej konsultacji lub gdy potrzebujesz oceny problemu.

Tak, wielu psychologów w Chorzowie prowadzi konsultacje online, które są wygodną alternatywą dla wizyt stacjonarnych. Terapia zdalna oszczędza czas dojazdu, ułatwia regularność spotkań i często kosztuje 10–30 zł mniej niż wizyta w gabinecie.

Dostępność – terapia online pozwala na kontakt ze specjalistą bez względu na lokalizację, np. z Chorzowa Starego lub Klimzowca. To dobre rozwiązanie, jeśli chcesz szybko umówić 50-minutową sesję bez dojazdu.

Pierwsza wizyta u psychologa to zwykle 50-minutowa konsultacja wstępna, podczas której specjalista zbiera wywiad, pyta o powód zgłoszenia i proponuje dalszą formę pomocy. W czasie spotkania możesz opisać swoje trudności własnymi słowami, bez znajomości terminologii medycznej, a terapeuta oceni, czy wystarczy wsparcie psychologiczne, czy potrzebna będzie także konsultacja psychiatryczna.

Przygotowanie – nie musisz znać terminologii medycznej, wystarczy opis Twoich objawów, czasu ich trwania i sytuacji, w których się nasilają. Pomocne mogą być też informacje o lekach, wcześniejszej terapii i najważniejszych stresorach z ostatnich 3–6 miesięcy.

Psychoterapeuci w Chorzowie pracują w kilku głównych nurtach, a wybór zależy od rodzaju problemu i celu terapii. Najczęściej spotkasz podejście poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne, humanistyczne i systemowe, które różnią się metodami pracy oraz czasem trwania procesu.

Poznawczo-behawioralny (CBT) – skupia się na zmianie schematów myślowych i konkretnych zachowań; zwykle trwa 12–20 spotkań. To dobry wybór przy lęku, bezsenności i pracy nad nawykami.