wróć do listy

mgr Anna Knapek

Psycholog

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

Wiek

20+

Przyjazny LGBT+

Tak

Język terapii

polski

Doświadczenie zawodowe

2 lata

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

Nurt

Dowiedz się więcej

Poznawczo-behawioralny
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Rodzaje terapii

Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)

Depresja

Depresja sezonowa

Inne zaburzenia osobowości

Mania

Osobowość borderline

Osobowość narcystyczna

Odżywianie się

Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.

Obszary

Kompulsywne objadanie się

Zmiana nawyków żywieniowych

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Uniwersytet Jagielloński - psychologia stosowana
Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - I i II stopień (w trakcie)
Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - Studium pracy z nastolatkiem
Centrum CBT EDU (kurs - Terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży)
Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego - przygotowanie pedagogiczne (w trakcie
Tercognitiva (czteroletnie całościowe szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej) - W TRAKCIE

Doświadczenie

Instytut Psychoterapii (Kraków)
MindWell - Centrum Terapeutyczne (Kraków)
Strefa Psychoterapia (online)
HearMe (online) - wsparcie dla pracowników

Staże i praktyki

Oddział Dzienny Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralny - Szpital Uniwersytecki w Krakowie
Oddział Psychiatrii - Szpital Specjalistyczny im. L. Rydygiera w Krakowie
Młodzieżowy Ośrodek Fundacji Praesterno w Krakowie

Certyfikaty i szkolenia

Psychoterapia Praktyczna - kurs doskonalący (2023, CM UJ)
Interwencja Kryzysowa z nurce ACT (2022, Stowarzyszenie Psychologowie i Psychoterapeuci dla Społeczeństwa)
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I stopień (2022, Ctsr)
Terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży (2023, Centrum CBT EDU)
Studium pracy z nastolatkiem (2023, Ctsr)

Publikacje

Życie w pułapce perfekcjonizmu - https://www.terapiamindwell.pl/zycie-w-pulapce-perfekcjonizmu/
Człowiek u progu dorosłości - https://strefapsychoterapia.pl/czlowiek-u-progu-doroslosci/
Co to jest OCD? Czyli zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne - https://stowarzyszenieanimo.pl/co-to-jest-ocd-zaburzenie-obsesyjno-kompulsyjne/
Wsparcie społeczne we współczesnym świecie - https://stowarzyszenieanimo.pl/wsparcie-spoleczne/
Poczucie alienacji a rozwój tożsamości u młodych dorosłych - praca magisterska
Ciemna triada, czyli makiawelizm, narcyzm i psychopatia - https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/blog
Intymność, namiętność, zaangażowanie - https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/blog
Długo szukasz pracy i nie możesz jej znaleźć? Te nawyki mogą ci pomóc przetrwać trudne chwile - https://rocketspace.pl/dobre-nawyki-podczas-szukania-pracy-porady/

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty