wróć do listy
Zdjęcie mgr Anna Knapek

mgr Anna Knapek

Psycholog

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

-

AgeIcon

Wiek

20+

LgbtIcon

Przyjazny LGBT+

Tak

LanguageIcon

Język terapii

polski

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

2 lata

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

  • Poznawczo-behawioralny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary
  • Fobia społeczna
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary
  • Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
  • Depresja
  • Depresja sezonowa
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Mania
  • Osobowość borderline
  • Osobowość narcystyczna

Odżywianie się

Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.

Obszary
  • Kompulsywne objadanie się
  • Zmiana nawyków żywieniowych

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Uniwersytet Jagielloński - psychologia stosowana
  • Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - I i II stopień (w trakcie)
  • Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - Studium pracy z nastolatkiem
  • Centrum CBT EDU (kurs - Terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży)
  • Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego - przygotowanie pedagogiczne (w trakcie
  • Tercognitiva (czteroletnie całościowe szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej) - W TRAKCIE
Doświadczenie
  • Instytut Psychoterapii (Kraków)
  • Strefa Psychoterapia (online)
  • MindWell - Centrum Terapeutyczne (Kraków)
  • HearMe (online) - wsparcie dla pracowników
Staże i praktyki
  • Oddział Dzienny Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralny - Szpital Uniwersytecki w Krakowie
  • Oddział Psychiatrii - Szpital Specjalistyczny im. L. Rydygiera w Krakowie
  • Młodzieżowy Ośrodek Fundacji Praesterno w Krakowie
Certyfikaty i szkolenia
  • Psychoterapia Praktyczna - kurs doskonalący (2023, CM UJ)
  • Interwencja Kryzysowa z nurce ACT (2022, Stowarzyszenie Psychologowie i Psychoterapeuci dla Społeczeństwa)
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I stopień (2022, Ctsr)
  • Terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży (2023, Centrum CBT EDU)
  • Studium pracy z nastolatkiem (2023, Ctsr)
Publikacje
  • Życie w pułapce perfekcjonizmu - https://www.terapiamindwell.pl/zycie-w-pulapce-perfekcjonizmu/
  • Człowiek u progu dorosłości - https://strefapsychoterapia.pl/czlowiek-u-progu-doroslosci/
  • Co to jest OCD? Czyli zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne - https://stowarzyszenieanimo.pl/co-to-jest-ocd-zaburzenie-obsesyjno-kompulsyjne/
  • Wsparcie społeczne we współczesnym świecie - https://stowarzyszenieanimo.pl/wsparcie-spoleczne/
  • Poczucie alienacji a rozwój tożsamości u młodych dorosłych - praca magisterska
  • Ciemna triada, czyli makiawelizm, narcyzm i psychopatia - https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/blog
  • Intymność, namiętność, zaangażowanie - https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/blog
  • Długo szukasz pracy i nie możesz jej znaleźć? Te nawyki mogą ci pomóc przetrwać trudne chwile - https://rocketspace.pl/dobre-nawyki-podczas-szukania-pracy-porady/

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś22.06
Jutro23.06
po24.06
wt25.06