wróć do listy

mgr Anna Lech

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Psycholożka biznesu

Bezpieczne płatności

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

Wiek

30+

Język terapii

polski

Doświadczenie zawodowe

6 lat

Praca pod stałą superwizją

Tak

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

Nurt

Dowiedz się więcej

Integratywny

Rodzaje terapii

Dla par
Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Depresja

Depresja sezonowa

Inne zaburzenia osobowości

Osobowość borderline

Osobowość narcystyczna

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary

Rozwód / rozstanie

Samotność

Trudność w znalezieniu partnera/ki

Utrata sensu życia

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie
Uniwersytet SWPS
Instytut Psychologii Zdrowia
Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii – psychoterapia integracyjna

Doświadczenie

Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu, wykładowca akademicki (studia podyplomowe, tematyka: psychologia / psychoterapia)
Prywatna Szkoła Podstawowa w Warszawie psycholog – prowadzenie autorskich zajęć z Treningu Inteligencji Emocjonalnej
psycholog / trener: współpraca z firmami szkoleniowymi w zakresie realizacji szkoleń z umiejętności miękkich dla firm (komunikacja, stres, emocje, udzielanie informacji zwrotnej, twórcze myślenie, wellbeing) oraz jako partner merytoryczny (opracowywanie i wdrożenie programów rozwojowych dla firm)
Centrum Psychoterapii HELP- psychoterapeuta indywidualny i psychoterapeuta par

Certyfikaty i szkolenia

Kurs mindfulness MBSR (Mindfulness – Based Stress Reduction) tj. Redukcja Stresu Oparta na Uważności – Czułe miejsca
Studium Pomocy Psychologicznej dla Par- Instytut Psychologii Zdrowia w Warszawie
Kurs na wrażliwość (Success in Vulnerability) – ICEFT (The International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty