Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń
📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
mgr Anna Tudek
Psycholog, Psychoterapeuta
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie (1)
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online, stacjonarnie
Wiek
-
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
15 lat
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- Gestalt
- Humanistyczny
- Integratywny
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
Odżywianie się
Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.
Obszary
- Kompulsywne objadanie się
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra, psychoterapia
- Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II, psychologia
Doświadczenie
- Ośrodek Centrum - Warszawa, psychoterapeuta
- Gaya medica - Garwolin, psychoterapeuta
- Liceum Ogólnokształcące, psycholog
- Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy, psycholog
Staże i praktyki
- Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Łukowie, Oddział psychiatryczny
Certyfikaty i szkolenia
- ISTDP w psychoterapii pacjentów z kruchą strukturą charakteru- Seminarium Kliniczne 8h, w dn. 3.11.2025 r, org. Polskie Towarzystwo Psychoterapopii ISTDP, prow. Jon Frederickson
- Praca z traumą złożoną w podejściu EFT - warsztat 12h, w dn 21-23.02.2025 r., org. Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra, prow. Antonio Pascual-Leone
- PreCore ISTDP cz II: Mechanizmy obronne i zastosowania dwóch trójkątów – warsztat 10h, w dn. 14-14.12.2024 r. org. Studium Psychoterapii ISTDP, prow. Beata Załoga
- Świadomość ciała - warsztat 12h, , dn. 1-2.08.2024, org. Laboratorium Psychoedukacji, prow. Michael Randolph.
- Pomiędzy wiedzeniem a niewiedzeniem - warsztat superwizyjno – szkoleniowy 20h, w dn. 2-3.1.2.2023 r., prow. Prof. Bogdan de Barbaro
- Psychoterapia indywidualna i grupowa dla DDA - 18h warsztatów i 6h wykładów, org. Insytut Psychologii Zdrowia PTP, w dn. 22-24.09.2023 r., prow. Zofia Sobolewska– Mellibruda, Anna Dodziuk van Kooten, Jolanta Hojda
- Spotkanie z krytykiem wewnętrznym - warsztat 24h, w dn. 28.02-2.03.2023 r., org. Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra, prow. Claude Missiaen
- Kurs EFT poziom 1 - Terapia skoncentrowana na emocjach – warsztat 32h; org. Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra, w dn. 28.06-2.07.2021
- Focusing – warsztat 15h; w dn. 06.2019 r., org. Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra, prow. Dariusz Tkaczyk
- Praca nad zachowaniami autoagresywnymi, myślami i tendencjami samobójczymi dzieci i młodzieży, szkolenie 20 h, w dn 3-4.04.2016 r., org. Ośrodek Rozwoju Edukacji
- Wykorzystanie dialogu motywującego w profilaktyce uzależnień, org. Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej, w dn. 15-16.10.2015 oraz 12-13.11.2015 r.
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty