Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania (OCZO), psychoterapeuta

Healio Pracownia Psychoterapii Justyna Rać, psychoterapeuta

Przemiana. Centrum Psychodietetyki i Leczenia Zaburzeń Odżywiania, psychoterapeuta

Centrum Dobrej Terapii Kraków, psychoterapeuta

Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży w Proszowicach, terapeuta środowiskowy

Uniwersytet Jagielloński

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Zaburzenia lękowe

Lęk przed sytuacjami i interakcjami społecznymi oraz oceną innych.

Fobia społeczna

Natrętne myśli lub czynności, którym ciężko się oprzeć. Niewykonanie wywołuje lęk.

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Zaburzenia nastroju i osobowości

Uczucie smutku, utraty sensu, pustki i obniżonej aktywności.

Depresja

Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.

Odżywianie się

Jadłowstręt psychiczny, głodzenie się i lęk skupiony wokół swojego ciała.

Anoreksja

Żarłoczność psychiczna, objadanie się, na przemian z głodówkami.

Bulimia

Brak kontroli nad ilością spożywanego pokarmu, połączony z dyskomfortem wokół odżywiania się.

Kompulsywne objadanie się

Poznanie przekonań żywieniowych i zmiana obecnych nawyków odżywiania się.

Zmiana nawyków żywieniowych

Obszar trudności, które mogą pojawić się w relacji romantycznej (partnerskiej lub małżeńskiej) i powodują cierpienie psychiczne. Pracy może podlegać jedna osoba z relacji lub wszystkie osoby będące w związku (partnerzy_rki).

Związki i relacje

Trudność w nawiązaniu relacji romantycznej.

Problemy z bliskością / przywiązaniem

Trudności w wyrażaniu potrzeb, emocji, słuchania i przyjmowania drugiej osoby.

Trudności w komunikacji związku

Obszar poruszający problematykę rozwoju, dorastania i wychowywania dziecka do 18 roku życia. Może to być zarówno lęk separacyjny, trudne dorastanie, trudności społeczne, kłótnie rodziców/opiekunów, a także depresja. Problem może dotyczyć dziecka lub całej rodziny.

Dzieci i młodzież

Spożywanie zbyt małej lub zbyt dużej ilości pożywienia. Odmawianie jedzenia lub objadanie się.

Trudności odżywiania się dzieci

Wszystkie formy zaburzeń psychicznych występujące u dzieci np. zaburzenia afektywne, lękowe, kompulsyjne).

Zaburzenia psychiczne u dzieci (np. depresja)

Trudność w zasypianiu, częste budzenie się, koszmary nocne.

Zaburzenia snu u dzieci

Obszar dotyczący naturalnej potrzeby każdego człowieka do rozwoju i zmiany. Nie musi wydarzyć się żadna kryzysowa czy traumatyczna sytuacja, aby ktoś chciał rozpocząć pracę nad sobą lub zwiększaniem świadomości na swój temat. Rozwój osobisty obejmuje zarówno pracę nad trudnościami, jak też rozwój zasobów i mocnych stron osoby.

Rozwój osobisty

Umiejętność dostosowywania się do zmieniających się warunków w życiu.

Odporność psychiczna

Świadomość wartości swojego istnienia, mocnych stron i własnej skuteczności.

Pewność siebie

Uwolnienie ciało od blokad i napięć, łączenie tego co cielesne z tym co psychiczne.

Praca z ciałem

Umiejętność rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji u siebie oraz u innych.

Praca z emocjami 

Praca ze stresem

Praca nad przekonaniami i trudnymi doświadczeniami sportowymi.

Trudności w sporcie (np. zawodowym)

Obszar poruszający tematykę trudności zawodowych, które utrudniają funkcjonowanie. Obejmuje trudności takie jak wypalenie zawodowe czy pracoholizm, a także rozwój osobistych kompetencji.

Rozwój zawodowy

Uzależnienie psychiczne i obsesyjna potrzeba ciągłej pracy, kosztem siebie.

Pracoholizm

Pozostałe

Trudności w zasypianiu, zła jakość snu, częste budzenie się.

Zaburzenia snu

Inne

Twój wizerunek

Polski

online

stacjonarnie

Grupa wsparcia dla rodziców dzieci, nastolatków oraz bliskich chorujących na zaburzenia odżywiania to grupowa forma pomocy opierająca się o zasady wsparcia społecznego, moderowana przez terapeutę prowadzącego proces. Kiedy bliska nam osoba doświadcza zaburzeń odżywiania, często jest nam trudno i chcemy umieć jak najlepiej udzielić jej wsparcia.
Rodzice często są obciążeni poczuciem winy, bezradnością, brakiem poczucia kontroli nad procesem zdrowienia swojego dziecka. Te ważne ale trudne emocje powinny być zaopiekowane. Chcemy w Centrum zadbać również o rodzica, który jest jednym z najważniejszych elementów w procesie zdrowienia swojego dziecka. Zdrowy i silny rodzic będzie silnym filarem procesu terapeutycznego w którym uczestniczy jego dziecko.
4 spotkania po 1,5 h. Koszt cyklu spotkań 350 zł od osoby.

Grupa wsparcia dla rodziców nastolatków z zaburzeniami odżywiania 

Psychika na talerzu. Centrum Leczenia zaburzeń odżywiania. Psychodietetyka

Sesje psychodietetyczne to forma pomocy w usystematyzowaniu nawyków żywieniowych, zawierająca elementy psychoedukacji żywieniowej. 
Sprawdza się gdy:
-dotychczasowe metody odchudzania nie były skuteczne lub efekt ich stosowania nie był długotrwały, 
-czujemy, że nasza relacja z jedzeniem jest trudna i sprawia nam dyskomfort,
-chcemy popracować nad akceptacją swojego ciała, 
-mamy zaburzenia odżywiania ale nie jesteśmy gotowi na udział w procesie terapeutycznym,
-potrzebujemy konsultacji psychologicznej/dietetycznej do zgody na operację bariatryczną

Psychodietetyka

Psychoterapia grupowa zaburzeń odżywiania prowadzona jest w ramach grupy terapeutycznej tworzonej dla nastolatków oraz osób dorosłych. 
Ten proces terapeutyczny opiera się na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, wzbogaconej o elementy terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii dialektyczno-behawioralnej. Celem grup terapeutycznych jest: 
-wzmacnianie lub budowanie motywacji do leczenia,
-normalizacja przeżywanych trudności ("Mam tak samo jak inni"), 
-możliwość zobaczenia swoich problemów z innych perspektyw, 
-kontakt z osobami z zaburzeniami odżywiania które chcą pokonać swoje trudności, 
-testowanie zachowań oraz hipotez, które trudno jest sprawdzić w terapii indywidualnej oraz w życiu,
-przeciwdziałanie izolacji która często towarzyszy zaburzeniom odżywiania.
O włączeniu osoby do grupy terapeutycznej decyduje specjalista po wstępnej rozmowie rekrutacyjnej do grupy.
Minimalna ilość spotkań na jakie uczestnik deklaruje się przyjść do 12 spotkań grupowych po 1,5h. 


Psychoterapia grupowa zaburzeń odżywiania

Nastolatkowie, młodzi dorośli i dorośli, po wcześniejszym umówieniu wizyty telefonicznie pod numerem: 
668262006

mgr Anna Murawska

Kluczowe informacje

O mnie

Specjalizacja

Nurt

Rodzaje terapii

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszary

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszary

Odżywianie się

Obszary

Moje doświadczenie

Edukacja

Doświadczenie

Umów wizytę