Bartosz Wiszniewski

Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu przestało działać tak jak wcześniej - lęk, stres, natłok myśli albo trudne emocje zaczynają przejmować kontrolę - możemy się temu wspólnie przyjrzeć.

Jestem psychologiem  pracującym z osobami, które:

* zmagają się z lękiem i napięciem,

* doświadczają obniżonego nastroju,

* czują się przytłoczone codziennością,

* chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje.

Podczas spotkań skupiamy się nie tylko na rozmowie, ale przede wszystkim na tym, co realnie możesz zmienić w swoim funkcjonowaniu. Szkolę się  w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który daje konkretne narzędzia do radzenia sobie z trudnościami - między sesjami i w codziennym życiu.

Ważne jest dla mnie, żebyś czuł się swobodnie - bez oceniania, bez presji. Tempo pracy dopasowujemy do Ciebie. Mam także doświadczenie w pracy z funkcjami poznawczymi (pamięć, koncentracja, uwaga), dlatego jeśli zauważasz u siebie trudności w tym obszarze - również możemy się tym zająć.

Jeśli zastanawiasz się, czy to dobry moment na rozmowę - zwykle tak właśnie jest.