Pomagam osobom, które czują, że coś w ich życiu przestało działać-w relacjach, emocjach albo w nich samych.
Nazywam się Dominika Płoucha. Jestem dyplomowaną psychoterapeutką, ukonczyłam całościowe 4,5 letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Polskim Instytucie Ericksonowskim.
Pracuję z ludźmi, którzy:
– zmagają się z trudnościami w relacjach (z partnerem, rodziną, innymi ludźmi)lub nie potrafią ich nawiązywać
– przeżywają kryzys (rozstanie, zdrada, strata, wypalenie, utrata pracy)
– czują się zagubione i nie wiedzą, jaką decyzję podjąć
– mają poczucie braku sensu, pustki lub wewnętrznego napięcia
–zmagają się z lękiem, natrętnymi myślami, nadmiarowym myśleniem
– nie radzą sobie z emocjami albo chcą lepiej zrozumieć siebie
– doświadczają trudności związanych z dorastaniem lub zmianami życiowymi
– mierzą się z problemem nadużywania alkoholu , innych używek lub uzależnieniami behawioralnymi
– mają problemy z zasypianiem lub bezsennością
Często są to osoby, które długo próbowały poradzić sobie same – i dopiero po czasie decydują się sięgnąć po pomoc.
Na terapii nie musisz mieć wszystkiego poukładanego ani wiedzieć, czego dokładnie chcesz.
Możesz przyjść z tym, co jest – nawet jeśli to chaos, niepewność albo sprzeczne uczucia.
Ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i mechanizmy działania – a z czasem znaleźć własny kierunek.
Pracuję indywidualnie, z parami oraz rodzinami.
Korzystam z podejścia ericksonowskiego, zaliczanego do grupy terapii systemowych, które pozwala dopasować sposób pracy do konkretnej osoby – zamiast jednego schematu dla wszystkich. Wydobywanie zasobów oraz prowadzenie pacjenta ku lepszej przyszłości to główne założenia tego nurtu. W każdym człowieku tkwi niesamowity potencjał do zmiany.
W swojej praktyce wykorzystuję hipnozę ericksonowską, sugestie, metafory, psychodramę oraz inne techniki pozwalające na szeroko pojętą zmianę u pacjenta.
Kieruję się maksymą Miltona Ericksona: ,,Terapia musi być autentyczną odpowiedzią człowieka na drugiego człowieka".
Regularnie superwizuję swoją pracę i należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej PTP.
Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie – możesz umówić się na pierwsze spotkanie i sprawdzić, czy jest Ci ze mną dobrze.
