Jagoda Turowska

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami.

W swojej pracy skupiam się na tym, co może realnie pomóc Ci już teraz. Terapia TSR opiera się na szukaniu rozwiązań i wzmacnianiu tego, co w Tobie działa – nawet jeśli na początku wydaje się to mało widoczne. Podczas spotkań rozmawiamy o Twojej obecnej sytuacji i wspólnie szukamy kroków, które przybliżą Cię do zmiany.

Dbam o to, żebyś czuł_a się bezpiecznie i swobodnie – bez oceniania, presji i gotowych schematów. Pracuję w tempie dopasowanym do Ciebie, z uważnością na Twoje potrzeby.

Pomogę Ci, jeśli:
– zmagasz się z obniżonym nastrojem lub depresją (również poporodową),
– doświadczasz lęku, napięcia lub poczucia zagubienia,
– przechodzisz przez kryzys życiowy lub trudny moment,
– masz trudności w relacjach lub komunikacji,
– zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości,
– jesteś w ciąży lub w okresie okołoporodowym i potrzebujesz wsparcia,
– doświadczyłaś/eś straty (np. poronienia, utraty dziecka),
– chcesz lepiej zrozumieć siebie i odzyskać poczucie wpływu.

Szczególnie ważna jest dla mnie praca z kobietami w okresie ciąży i po porodzie, ale wspieram również mężczyzn oraz młodzież w radzeniu sobie z emocjami, stresem i wyzwaniami codzienności.

Pracuję także z parami, które chcą poprawić komunikację, lepiej się rozumieć i odbudować bliskość.

Najważniejsze w mojej pracy jest podążanie za Tobą – Twoją historią, tempem i potrzebami. Każde spotkanie jest inne, bo każda osoba jest inna.

Regularnie korzystam z superwizji i rozwijam swoje kompetencje, aby zapewnić Ci profesjonalne wsparcie.

Wierzę, że masz w sobie zasoby potrzebne do zmiany – czasem wystarczy je wspólnie odnaleźć i wzmocnić.