Joanna Remblewska-Richter

Jestem psychologiem, psychologiem sportu oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniej, akredytowanej Szkoły Psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W swojej pracy pomagam pacjentom identyfikować i zmieniać niekorzystne wzorce myślenia oraz zachowania, które mogą wpływać na obniżenie samopoczucia i codzienne funkcjonowanie. Wspieram osoby dorosłe, zmagające się m.in. z różnego rodzaju fobiami, lękiem, depresją, stresem, obniżonym nastrojem i trudnościami emocjonalnymi, a także sportowców oraz osoby aktywne fizycznie w radzeniu sobie z presją, budowaniu pewności siebie i przygotowaniu mentalnym do treningów oraz zawodów.

Kluczowe znaczenie ma dla mnie stworzenie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, bezpieczeństwie i wsparciu. Podczas terapii koncentruję się na aktualnych trudnościach oraz rozwiązaniach, które pomagają lepiej radzić sobie z emocjami, zwiększać świadomość własnych reakcji i odzyskiwać poczucie wpływu na swoje życie. Pracuję zgodnie ze standardami etycznymi, stale rozwijając swoje kompetencje poprzez superwizję, szkolenia i udział w konferencjach.

Oprócz pracy gabinetowej doświadczenie zdobywam również w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, co pozwala mi jeszcze lepiej wspierać osoby znajdujące się w trudnych sytuacjach życiowych.

Podczas sesji gabinetowych bardzo często towarzyszy mi mój pies, widoczny na zdjęciu. Jest spokojny i przyjazny, w przypadku lęku przed zwierzętami lub alergii, proszę o wcześniejszą informację.

Moje gabinety znajdują się w dwóch lokalizacjach: Przymorze (poniedziałek) oraz Wrzeszcz (środa).