Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz studia podyplomowe z psychodietetyki. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Akademii INTEREGO. Dodatkowo ukończyłam szkolenie z zakresu pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia.
Doświadczenie zdobywałam pracując z dorosłymi w Fundacji Razem oraz wspierając dzieci i młodzież jako psycholog szkolny i konsultantka telefonu zaufania Towarzystwa Przyjaciół Dzieci. Pracuję zarówno z osobami dorosłymi, jak i młodzieżą od 15. roku życia.
W pracy terapeutycznej korzystam głównie z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej, uzupełniając ją elementami Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR), podejściem Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz praktykami mindfulness. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w odżywianiu, kryzysami życiowymi oraz zmianą stylu życia.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), a swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jej jakość i zgodność z zasadami etyki zawodowej.
Z wykształcenia jestem również kulturoznawczynią, co pomaga mi lepiej rozumieć kontekst kulturowy i społeczny problemów, z którymi zgłaszają się moi pacjenci.
W relacji terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni, w której pacjent może poczuć się wysłuchany i zrozumiany.
Prowadzę konsultacje w języku polskim i angielskim.
Prywatnie uwielbiam kontakt z naturą i mieszkam z dwoma kotami.
