wróć do listy

mgr Justyna Bielenda

Psycholożka, Psycholożka sportu

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online

Wiek

20+

Przyjazny LGBT+

Tak

Język terapii

angielski, polski

Doświadczenie zawodowe

3 lata

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Tak

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

Rodzaje terapii

Dla dzieci i młodzieży
Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Depresja

Odżywianie się

Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.

Obszary

Anoreksja

Bulimia

Kompulsywne objadanie się

Zmiana nawyków żywieniowych

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Uniwersytet Jagielloński w Krakowie
Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie

Doświadczenie

psycholog w pracy z dziećmi i młodzieżą w Fundacji Zustrich
psycholog w Centrum Zdrowia Psychicznego wDal w Krakowie
prowadzenie warsztatów psychoedukacyjnych w szkoła podstawowych i ponadpodstawowych na terenie Krakowa
psycholog sportu we własnej działalności Justyna Bielenda Psycholog Sportu
psycholog sportu w klubie piłkarskim Puszcza Niepołomice
pomoc dydaktyczna na Akademi Wychowania Fizycznego w Krakowie
psycholog sportu w klubie Rugby Juvena Kraków

Staże i praktyki

klub sportowy Resovia Rzeszów
klub sportowy Stal Rzeszów

Certyfikaty i szkolenia

Podstawy treningu wyobrażeniowego w pracy ze sportowcem
Praca ze sportowcami z zaburzeniami lękowymi
Techniki terapii ACT w pracy psychologa sportu
Praca z perfekcjonizmem w sporcie
Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej CBT dla psychologów sportu
Trening Umiejętności Społecznych i Trening Zastępowania Agresji
Ruminacje u sportowców
Praca ze sportowcami z atakami paniki

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty