wróć do listy
Zdjęcie mgr Justyna Bielenda

mgr Justyna Bielenda

Psycholożka, Psycholożka sportu

CameraIcon Konsultacja online

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

online

AgeIcon

Wiek

20+

LgbtIcon

Przyjazny LGBT+

Tak

LanguageIcon

Język terapii

angielski, polski

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

3 lata

ReligiousIcon

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Tak

O mnie

Pokaż więcej

Specjalizacja

  • Poznawczo-behawioralny
Rodzaje terapii
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary
  • Fobia społeczna
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Odżywianie się

Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.

Obszary
  • Anoreksja
  • Bulimia
  • Kompulsywne objadanie się
  • Zmiana nawyków żywieniowych

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary
  • Rozwód / rozstanie
  • Samotność
  • Żałoba

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Uniwersytet Jagielloński w Krakowie
  • Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie
Doświadczenie
  • psycholog online w Recykling Myśli
  • psycholog w pracy. z dziećmi i młodzieżą w Fundacji Zustrich
  • psycholog sportu we własnej działalności Justyna Bielenda Psycholog Sportu
  • pomoc dydaktyczna na Akademi Wychowania Fizycznego w Krakowie
Staże i praktyki
  • klub sportowy Resovia Rzeszów
  • klub sportowy Stal Rzeszów
  • klub sportowy Puszcza Niepołomice
Certyfikaty i szkolenia
  • Podstawy treningu wyobrażeniowego w pracy ze sportowcem
  • Praca ze sportowcami z zaburzeniami lękowymi
  • Techniki terapii ACT w pracy psychologa sportu
  • Praca z perfekcjonizmem w sporcie
  • Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej CBT dla psychologów sportu
  • Trening Umiejętności Społecznych i Trening Zastępowania Agresji
  • Ruminacje u sportowców

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś26.05
Jutro27.05
wt28.05
śr29.05

Brak udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze Specjalistą_tką

zapytaj o termin wizyty